Top 7 videoclipuri de yoga pentru copii de pe YouTube

E greu să fii copil. Nu-i așa?

Supra-timularea, presiunea și distragerea atenției ajung la ei, iar o cale sigură de ieșire este de a le introduce yoga. Și mai bine este să le arăți aceste videoclipuri de yoga pentru copii care le vor atrage interesul pentru practică și îi vor determina să o facă.

Phew! Pare un plan destul de mare! Iată cele mai bune videoclipuri de yoga pentru copii de pe YouTube care vă vor ajuta copilul să trăiască mai bine.

Derulați în jos pentru a le găsi.

Înainte de asta, să vedem cum îi ajută yoga pe copii.

Beneficiile yoga pentru copii

Yoga vă îmbunătățește experiența de viață. Imaginați-vă că învățați să o faceți de la o vârstă fragedă - asta îi veți oferi copilului.

Yoga învață și dezvoltă aspecte simple, dar importante ale vieții, care îi vor ajuta pe copii să își mențină calmul în vremuri dificile. Construiește stima de sine, respectul de sine și capacitatea de a depăși frica și eșecul.

Yoga îi ajută să fie concentrați, constanți și răbdători. Îi îndrumă să se despartă de ceea ce nu este necesar și să privească latura mai luminoasă și pozitivă a vieții.

Pare a fi o binecuvântare numai când îți dai seama că yoga este ieftină și este ușor de învățat și predat. Platformele precum YouTube au o serie de videoclipuri despre yoga special pentru copii, cu florile necesare adăugate pentru a le face distractiv.

Uimitor, nu-i așa? Consultați aceste videoclipuri pentru a vă învăța copiii ipostaze de yoga care îi vor ajuta să se antreneze, să-și dezvolte încrederea și să devină mai buni.

Videoclipuri de yoga pentru copii

1. Yoga pentru copii cosmici - Tema înghețată
2. Namaste Yoga De Dr. Melissa West
3. Yoga pentru copii
4. Yoga distractivă pentru copii
5. Yoga pentru copii cosmici - Tema Harry Potter
6. Seria Appu - Yoga pentru copii
7. LNKTV Health - Yoga pentru copii cu Sheila Palmquist

1. Yoga Cosmic Kids - Tema Frozen

Despre videoclip: Videoclipul face parte din Cosmic Kids Yoga, un canal YouTube cu sediul în Regatul Unit. Este conceput pentru a preda copiilor yoga, atenția și relaxarea.

Videoclipul are un concept unic care se învârte în jurul temei filmului Disney Frozen . Este un videoclip de o jumătate de oră, cu o persoană numită Jaime care instruiește și demonstrează yoga.

Cum ajută videoclipul : videoclipul este luminos și captivant și poate atrage imediat atenția copilului tău. Jaime, instructorul entuziast și plin de viață din videoclip, povestește întreaga poveste a lui Frozen prin ipostaze de yoga, care cu siguranță îl vor ajuta pe copilul tău să-și amintească mai bine ipostazele.

Înapoi la TOC

2. Namaste Yoga De Dr. Melissa West

Despre videoclip: videoclipul face parte dintr-un canal YouTube numit Relaxing Music and Yoga, care este o colecție de sunete naturale, cursuri gratuite de yoga, meditație și cursuri pranayama.

Videoclipul este conceptualizat de Dr. Melissa West și are un lector invitat, Mai Meret, care îi învață pe trei copii metoda yoga.

Cum ajută videoclipul : videoclipul este simplu și neplăcut. Prezintă copii care practică yoga, ceea ce vă va motiva copilul să o facă și el. Este o sesiune interactivă, cu instructorul folosind un limbaj non-formal și distractiv pentru a ajunge mai bine la copii.

Înapoi la TOC

3. Yoga pentru copii

Despre videoclip: Videoclipul face parte din Yoga Today, o platformă online care oferă cursuri de yoga de către profesori și experți.

Videoclipul este special pentru copii, nepoata instructorului Sarah Kline alăturându-se pentru a învăța yoga de la mătușa ei. Prin nepoata ei, Sarah explică și demonstrează arta de a preda yoga copiilor.

Cum ajută videoclipul : videoclipul reflectă atmosfera unei case și arată cum îl puteți reproduce cu ușurință acasă. Instructorul discută cu copilul în timp ce îi învață yoga, menținându-l pe copil activ și alert.

Înapoi la TOC

4. Yoga distractivă pentru copii

Despre videoclip: Fun Yoga For Kids este un DVD instructiv care oferă o lecție completă despre diferite ipostaze de yoga. Barbara Curie este instructorul și este însoțită de animație și muzică plină de viață.

Videoclipul are copii care se numesc prieteni ai pădurii și fac parte dintr-un imaginar Colin The Cobra's Forest Of Secrets. Videoclipul durează aproape o oră și, pe lângă muzică, are sunete ocazionale de pădure.

Cum ajută videoclipul : Videoclipul, cu instructorul său prietenos și copiii entuziaști care practică yoga, poate stimula cu siguranță interesul copilului dumneavoastră. Are animale de desene animate și rime unice pentru a introduce fiecare set de ipostaze, menținând fluxul plin de viață și distractiv.

Înapoi la TOC

5. Yoga pentru copii cosmici - Tema Harry Potter

Despre videoclip: Videoclipul face parte din Cosmic Kids Yoga, un canal YouTube cu sediul în Regatul Unit. Este conceput pentru a preda copiilor yoga, atenția și relaxarea.

Videoclipul este conceptualizat în mod unic în jurul temei lui Harry Potter și rulează timp de aproape o jumătate de oră, o persoană numită Jaime instruind și demonstrând yoga.

Cum ajută: Tema Harry Potter vă va interesa cu siguranță copilul. Instructorul s-a îmbrăcat potrivit și are abilități narative fantastice. Este foarte captivant cu ipostazele de yoga care se încadrează bine în anecdotele Harry Potter pe care Jaime le povestește.

6. Seria Appu - Yoga pentru copii

Despre videoclip: Videoclipul face parte din Seria Appu de pe YouTube, care este o colecție de videoclipuri animate și live pentru copii și părinți, care oferă lecții despre rime, matematică, engleză, limbi și activități.

Videoclipul are un tânăr călugăr într-un dhoti de șofran care demonstrează diferite ipostaze în picioare, cum ar fi Vrikshasana, Trikonasana, Virabhadrasana, Uttanasana etc. Videoclipul rulează timp de aproape 16 minute.

Cum ajută: Instrucțiunile sunt clare și simple. Călugărul animat care demonstrează asanele arată încrezător și prietenos. Voice-off-ul explică beneficiile și timpul necesar pentru fiecare asana.

Înapoi la TOC

7. LNKTV Health - Yoga pentru copii cu Sheila Palmquist

Despre videoclip: Videoclipul face parte dintr-un canal numit Lincoln (LNKTV) care promovează sănătatea și sănătatea. Are sediul în Nebraska, SUA și este finanțat de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor Parteneriatele pentru îmbunătățirea sănătății comunitare.

Videoclipul demonstrează modalități distractive de a practica yoga împreună cu copilul dvs., iar instructorul este Sheila Palmquist de la Lincoln Yoga Center.

Cum ajută: Există o conversație corectă între copii și instructor în videoclip. Orice ar putea cere copilul tău este făcut de copiii din videoclip, permițând un sentiment de apartenență și conexiune la posturile de yoga predate în videoclip.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Când este cel mai bun moment pentru a iniția copiii în yoga?

Mulți guru yoga recomandă să așteptați până la 12 ani, dar puteți învăța câteva ipostaze simple și ușoare de yoga pe care copilul dvs. le poate face în mod natural.

Pot practica copiii singuri yoga?

Nu, nu este bine să faci asta. Copilul trebuie să practice întotdeauna yoga sub supravegherea unui adult.

Este minunat că există multe videoclipuri disponibile online care instruiesc copiii despre yoga. Trebuie să fii atent în alegerea pe care să le arăți copiilor tăi. Videoclipurile de mai sus sunt potrivite în termeni de autenticitate, estetică și stil narativ. Sunt perfecte și îți pot lăsa cu ușurință copilul pe yoga. Arată-le videoclipurile de mai sus și spune-ne cum au răspuns.