Efecte secundare ale Triphala churna: 3 moduri în care poate provoca vătămări

Triphala Churna este un medicament pe bază de plante cu trei ingrediente din fructe. Acest medicament este utilizat în Ayurveda de peste mii de ani (1).

Triphala este o combinație de trei plante medicinale, și anume amalaki (Embilica officinalis), bibhitaki (Terminalia bellirica) și haritaki (Terminalia chebula), care sunt originare din India. Acest medicament poliherbal este utilizat pe scară largă pentru beneficiile sale pentru sănătate. Cu toate acestea, consumul excesiv de triphala churna poate duce la efecte adverse la unii oameni.

În acest articol, am acoperit efectele secundare majore pe care le poate provoca consumul excesiv al acestui medicament pe bază de plante.

Care sunt efectele secundare ale Triphala Churna?

Atunci când este consumat în doze mari, triphala churna poate reduce nivelul zahărului din sânge prea mult, poate interfera cu anumite medicamente și poate duce la efecte potențial dăunătoare la femeile gravide.

1. Poate scădea prea mult glicemia

Triphala are proprietăți antidiabetice (1). Persoanele care iau medicamente pentru diabet pot prezenta hipoglicemie dacă consumă triphala.

Triphala poate spori eficacitatea medicamentului. Acest lucru poate determina scăderea nivelului de zahăr din sânge. Mentolul și sorbitolul, două ingrediente active ale triphala, sunt responsabile de această acțiune (2).

Deși nu există nici o cercetare directă care să ateste că triphala poate scădea excesiv nivelul zahărului din sânge, proprietățile sale anti-diabetice indică o posibilitate.

2. Poate interfera cu anumite medicamente

S-a descoperit că Triphala inhibă activitatea citocromului P450, o familie de enzime găsite în celulele hepatice (3). Studiile la șobolani arată că această activitate a triphala poate interfera cu anumite medicamente, mai mult dacă sunt luate împreună.

Într-un alt studiu, un pacient care a primit un amestec de plante care conțin un ingredient de triphala churna (împreună cu alte ingrediente din plante) a dezvoltat un episod de depresie. Au urmat simptome precum starea de spirit scăzută, energia redusă și tulburările de somn. Aceste simptome s-au îmbunătățit odată ce pacientul a încetat să mai ia medicamentele pe bază de plante (4).

Nu este clar cu ce medicamente ar interfera triphala churna. Prin urmare, dacă luați orice medicament, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua triphala.

3. Poate provoca complicații în timpul sarcinii

În prezent există mai puține cercetări pentru a stabili acest lucru. Un raport precizează efectele potențial nocive ale Terminalia chebula , un ingredient activ în triphala churna, în timpul sarcinii. Acest ingredient din triphala poate provoca avortul fătului. Un alt studiu afirmă că mai multe medicamente pe bază de plante sunt letale pentru femeile însărcinate (5).

Dovezile anecdotice sugerează, de asemenea, că triphala ar putea să nu fie potrivită pentru copii.

Se fac mai multe cercetări cu privire la posibilele efecte adverse ale triphala churna. Deși are beneficii pentru sănătate, este important să aveți grijă.

Cum se utilizează Triphala

Triphala este disponibil sub formă de capsule, pulbere și lichide. Există mai puține informații despre doza ideală, deși anumite surse (neștiințifice) sugerează că 500 mg până la 1 gram pe zi este ideal.

Consumul de triphala în doze mari poate provoca complicații. Medicul / furnizorul dvs. de asistență medicală vă va ghida în mod corespunzător cu privire la dozare și la utilizarea în siguranță.

Concluzie

Triphala churna face parte din medicina antică ayurvedică și este utilizată pentru tratarea diferitelor afecțiuni. Deși ar putea fi în general sigur, avem nevoie de mai multe cercetări cu privire la acest aspect și, de asemenea, la utilizarea acestuia pe termen lung.

Răspunsurile expertului pentru întrebările cititorilor

Putem lua Triphala Churna zilnic?

Da, puteți lua acest lucru zilnic, dar în cantități limitate. Doza și timpul de consum depind de tipul corpului, starea și cerințele. Consultați un medic în caz de urgență.

Care este cel mai bun moment pentru a lua Triphala Churna?

Unii cred că cel mai bun moment pentru a lua acest medicament pe bază de plante este între orele 4 AM și 5 AM. Asigurați-vă că consultați medicul.

Triphala provoacă gaze?

Unii indivizi au raportat că se confruntă cu gaze după administrarea triphala. Nu se cunoaște cauza acestui efect secundar. Dacă experimentați același lucru, opriți utilizarea și respectați. Dacă simțiți complicații suplimentare, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră.

5 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Utilizări terapeutice ale Triphala în medicina ayurvedică, Jurnalul de medicină alternativă și complementară, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567597/?report=classic

• Efectul hipoglicemiant al triphala asupra subiecților selectați care nu sunt dependenți de insulină, diabet zaharat, Știința antică a vieții, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330861/pdf/ASL-27-45.pdf

• Potențialul inhibitor al citocromului P450 al Triphala-a Rasayana din Ayurveda, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883765

• Recidive recurente ale depresiei la un pacient stabilit pe sertralină după administrarea de amestecuri medicinale pe bază de plante - o interacțiune medicină-ierburi?, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutul Național de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18515463

• Utilizarea medicamentelor pe bază de plante de către femeile însărcinate din Bangladesh: un studiu transversal, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6293557/?report=classic