Un pic de grund pentru față și un strat de fond de ten și anticearcan - asta este tot ce este nevoie pentru a ascunde acele plasturi inegali și a arăta pielea impecabilă. De ce să-l falsifici atunci când îți poți uniformiza tonul pielii?

Nimeni nu are un ton perfect al pielii decât dacă este binecuvântat cu gene grozave. Ceea ce facem majoritatea dintre noi este să ne acoperim tonul neuniform al pielii cu machiaj. Să devenim reali. În loc să înveți cele mai bune trucuri pentru a-ți amesteca machiajul ca un profesionist pentru a obține o piele impecabilă, descoperă hacks naturali pentru a-ți gestiona tonul pielii neuniform.

Ce este tonul de piele neuniform?

Tonul neuniform al pielii este o afecțiune a pielii inofensivă și foarte frecventă. Anumite părți ale pielii tale devin mai întunecate decât restul, oferind pielii tale o culoare inconsistentă și un aspect pătat. Petele de piele devin mai întunecate din cauza producției excesive de melanină într-o anumită zonă. Există mai mulți factori care pot provoca un ton inegal al pielii.

Cauzele tonului neuniform al pielii

Tonul pielii devine inegal din mai multe motive:

• Expunerea la soare: Cine nu iubește pielea sărută de soare? Dar când relația amoroasă cu soarele devine prea intensă, pielea ta produce melanină excesivă. Acești pigmenți absorb razele UV, care în cele din urmă vă afectează celulele pielii, făcând zonele expuse mai întunecate decât restul. Acest lucru provoacă, de asemenea, hiperpigmentare (1).
• Hiperpigmentare postinflamatorie: Dacă orice parte a pielii dumneavoastră are răni susținute, cicatricea se poate întuneca (2). Aceasta se numește cicatrici. Acneea de pe față poate lăsa și în urmă cicatrici urâte.
• Modificări hormonale: dacă sunteți gravidă sau luați contraceptive, dezechilibrul hormonal poate determina o producție ridicată de melanină (3). Această afecțiune se numește melasma și vă poate oferi un ton inegal al pielii. Puteți dezvolta melasmă dacă pielea dvs. reacționează la anumite produse cosmetice sau medicamente.
• Îmbătrânirea: pe măsură ce îmbătrânești, ai pete legate de vârstă pe față și în alte zone.

Drumul către uniformizarea tonului pielii începe cu îngrijirea potrivită a pielii. Iată câteva remedii naturale de casă care vă pot ajuta.

Remedii la domiciliu pentru tonul pielii neuniform

1. Lapte, făină de gram și bicarbonat de sodiu

Vei avea nevoie

• 2 lingurite lapte de capra
• 1 lingurita gram de faina
• 1 linguriță bicarbonat de sodiu

Ce trebuie să faci

1. Amestecă toate ingredientele într-un castron și aplică-le pe față.
2. Lasă-l să se usuce.
3. Se spală cu apă rece.

Laptele de capră este excepțional de blând și, dintre toate tipurile de lapte, se spune că pH-ul său este cel mai apropiat de pielea noastră. Conține acid lactic, cunoscut sub numele de exfoliant ușor. Făina de gram ajută la exfolierea pielii, reduce bronzarea și ușurează tonul pielii (4).

2. Scrub pentru lămâie, zahăr și ulei de cocos

Vei avea nevoie

• 1 linguriță ulei de cocos
• 1 lingură zahăr granulat
• ½ linguriță suc de lămâie

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă toate ingredientele într-un castron.
2. Aplicați masca pe față și frecați ușor, evitând zona din jurul ochilor.
3. Se spală cu apă călduță și se usucă.

Se spune că sucul de lămâie are proprietăți astringente care ajută la diminuarea petelor întunecate și a petelor, oferindu-vă un ton uniform al pielii. Zahărul ajută la exfolierea celulelor moarte ale pielii, iar uleiul de cocos vă menține pielea hidratată.

3. Turmeric, iaurt și suc de lămâie Face Pack

Vei avea nevoie

• 2 linguri iaurt simplu
• 1 lingurita turmeric
• ½ linguriță suc de lămâie

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă toate ingredientele într-un castron curat.
2. Aplicați pachetul pentru față și masați timp de 2 minute cu o mișcare circulară.
3. Se lasă să se usuce și apoi se spală cu apă rece.

Atât iaurtul, cât și lămâia vă curăță pielea și vă luminează tonul pielii. Iaurtul conține acid lactic care acționează și ca un exfoliant ușor (5). Curcuma are beneficii terapeutice care vă ajută să vă mențineți pielea sănătoasă (6).

4. Mască de față cu lapte praf

Vei avea nevoie

• 2 lingurite lapte praf
• 1 lingură suc de portocale

Ce trebuie să faci

1. Combinați ingredientele și aplicați un strat subțire de amestec pe față.
2. Lăsați-l să se usuce și apoi spălați-l cu apă caldă.

Pudra de lapte conține acid lactic care are un efect de strălucire a feței. Acest pachet de față nu numai că elimină celulele moarte ale pielii, ci și vă menține pielea hidratată și moale. Sucul de portocale conține vitamina C și acid citric, care reduc porii și îți fac pielea strălucitoare.

5. Pachet de roșii, suc de lămâie și miere

Vei avea nevoie

• 1 lingură suc de roșii (puteți utiliza și pulpa amestecată)
• 2-3 picături de suc de lămâie
• 1 lingura miere

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă sucul de roșii sau pulpa cu suc de lămâie și miere.
2. Aplicați uniform pe toată fața.
3. Lasă-l să stea 15 minute.
4. Spălați-l cu apă călduță și apoi urmați-l cu apă rece.

Roșiile sunt bogate în licopen, care ajută la prevenirea deteriorării celulelor cauzate de radicalii liberi dăunători (7). Împreună cu lămâie și miere, roșiile pot păstra petele departe și vă oferă un ton sănătos și uniform al pielii.

6. Tulsi, Neem, Multani Mitti și pachetul de față cu apă de trandafiri

Vei avea nevoie

• 1 lingurita multani mitti
• 1 linguriță pulbere de tulsi (uscați câteva frunze și pulbere-le)
• 1 linguriță pulbere de neem
• 1 lingura de apa de trandafiri (ajustati cantitatea)

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă toate ingredientele pentru a face o pastă.
2. Răspândiți pasta pe față și lăsați-o să se usuce.
3. Clătiți cu apă rece.

De ce funcționează acest lucru

Tulsi și neem sunt două plante medicinale cunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatoare, antimicrobiene și de vindecare a pielii (8), (9). Multani mitti absoarbe excesul de ulei și îndepărtează murdăria pentru a vă face pielea limpede și strălucitoare.

7. Papaya crudă și lapte pe față

Vei avea nevoie

• ½ cană de papaya crudă (tăiată cubulețe)
• 2 linguri de lapte crud (reglați cantitatea conform consistenței)

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă papaya crudă într-o pastă netedă. Adăugați o lingură de apă dacă este necesar (dar nu mai mult de atât).
2. Adăugați lapte și faceți o pastă groasă.
3. Întindeți pasta pe toată fața și gâtul.
4. Așteptați 15-20 de minute și lăsați-l să se usuce.
5. Se spală cu apă rece.
6. De ce funcționează acest lucru

Papaya verde este adesea folosită în măștile de față DIY. Se spune că luminează pielea (10). Această mască de față poate ajuta la îndepărtarea bronzului și vă poate face pielea moale și sănătoasă.

8. Mască de lămâie, miere, nucșoară și scorțișoară

Vei avea nevoie

• ½ linguriță suc de lămâie
• ½ linguriță praf de scorțișoară
• ½ linguriță nucșoară
• 1 lingura miere

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă toate ingredientele într-un castron.
2. Masați-vă pe față și lăsați-l să acționeze 20-30 de minute.
3. Îndepărtați masca masând cu degetele într-o mișcare circulară.

De ce funcționează acest lucru

Lămâia poate ajuta la strălucirea pielii, în timp ce scorțișoara are proprietăți antiinflamatorii și sa dovedit a fi eficientă pentru acneea ușoară până la moderată (11). Mierea are proprietăți antibacteriene și este un humectant natural care vă menține pielea hidratată (12).

9. Miere și fulgi de ovăz

Vei avea nevoie

• 2 linguri de ovăz laminat
• ½ lingură suc de lămâie
• 2 linguri miere
• 4 picături ulei esențial de arbore de ceai

Ce trebuie să faci

1. Măcinați fulgi de ovăz.
2. Amestecați sucul de lămâie, miere, ovăz și ulei de arbore de ceai într-un castron.
3. Aplicați amestecul pe față și lăsați-l să rămână cel puțin 15 minute.
4. Spălați masca cu apă rece.

De ce funcționează acest lucru

Făina de ovăz conține saponine, care vă curăță bine pielea și o fac strălucitoare (13). De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii, care îl fac potrivit pentru toate tipurile de piele. Mierea hrănește pielea, iar sucul de lămâie conține acid citric care funcționează pe petele întunecate și reduce petele.

10. Suc de portocale și turmeric

Vei avea nevoie

• 1 lingură suc de portocale
• 1 lingurita turmeric

Ce trebuie să faci

1. Amestecați bine sucul de portocale și turmericul.
2. Aplicați-l pe piele și lăsați-l să se usuce timp de 10 minute.
3. Se spală cu apă rece.

De ce funcționează acest lucru

Curcuma a fost folosită ca agent de iluminare a pielii de-a lungul timpului. De asemenea, oferă beneficii terapeutice și calmante pentru piele (6). Sucul de portocale ajută la reducerea petelor și a petelor întunecate și vă face pielea să strălucească.

11. Mască de față cu coajă de miere și lămâie

Vei avea nevoie

• 1 lingura de coaja de lamaie (uscati cojile sub soare si macinati-le intr-o pudra)
• 1 lingura miere

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă ingredientele într-un castron.
2. Răspândiți amestecul uniform pe toată fața.
3. Așteptați 15-20 de minute înainte de a-l spăla.

De ce funcționează acest lucru

Coaja de lămâie are proprietăți antimicrobiene (14). Acest lucru vă poate menține pielea liberă de acnee și alte probleme. De asemenea, poate ușura petele întunecate și petele. Această mască de față este utilă pentru toate tipurile de piele.

12. Pachet pentru față din lemn de santal și lapte

Vei avea nevoie

• 1 lingură pulbere de lemn de santal roșu (Rakta Chandan)
• 1 lingura de lapte (ajustati cantitatea dupa consistenta dorita)
• ½ linguriță turmeric

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă toate ingredientele și se amestecă într-o pastă cremoasă groasă.
2. Aplicați-l pe față și lăsați-l să se usuce.
3. Se spală cu apă călduță.

De ce funcționează acest lucru

În Ayurveda și în medicina tradițională, durerea arborelui de santal roșu este utilizată pentru vindecarea inflamației pielii (15). Poate ajuta la reducerea acneei ușoare până la moderate. Împreună cu laptele și curcuma, îndepărtează bronzul și vă oferă o piele strălucitoare și strălucitoare.

13. Pachet de față cu gel de portocale, zahăr și aloe vera

Vei avea nevoie

• 3 linguri suc de portocale
• 2 linguri suc de aloe vera
• 1 linguriță zahăr brun

Ce trebuie să faci

1. Amestecați sucul de portocale, pulpa de aloe vera și zahărul într-un castron.
2. Aplicați pachetul pentru față și lăsați-l timp de 5-10 minute.
3. Înmoaie-ți mâna în apă călduță și apoi masează ușor pachetul pentru față timp de 10 minute.
4. Spală-l.

De ce funcționează acest lucru

Sucul de portocale și aloe vera pot ajuta la reducerea petelor de pe piele. Aplicarea topică a aloe vera poate ajuta la reducerea inflamației pielii (16). Zahărul este un excelent exfoliant care exfoliază celulele moarte ale pielii, făcându-ți fața strălucitoare și strălucitoare.

Atenție: fii blând. Nu frecați puternic, deoarece zahărul vă poate zgâria pielea.

14. Suc de castraveți și lămâie

Vei avea nevoie

• ½ castravete
• Suc de ½ lămâie

Ce trebuie să faci

1. Se da castravetele intr-un castron si se tine la frigider pentru o ora.
2. Adăugați sucul de lămâie pe pulpa / sucul de castraveți și aplicați-l pe față.
3. Lăsați-l să acționeze aproximativ 15 minute.
4. Udați tampoane de bumbac în apă rece și curățați-vă fața.

De ce funcționează acest lucru

Aceasta este o mască de față extrem de hidratantă și un mod rece de a reduce petele și de a obține un ton uniform al pielii. Sucul de castraveți și lămâie nu numai că vă luminează pielea, ci și reduce inflamația, vă calmează pielea și reduce porii. Aceasta este o soluție rapidă pentru cercurile întunecate.

Atenție: Aveți grijă la cantitatea de suc de lămâie, deoarece poate irita pielea sensibilă.

15. Pulpa de roșii

Vei avea nevoie

• 1 roșie (pulpată)

Ce trebuie să faci

1. Aplicați pulpa de roșii pe toată fața și gâtul. Lasă-l să se usuce.
2. Se spală cu apă rece.

De ce funcționează acest lucru

• Acesta este probabil cel mai simplu mod de a scăpa de un ton inegal al pielii. Sucul de roșii este utilizat în mod popular pentru a reduce bronzarea și pentru a lumina pielea. De asemenea, ajută la strângerea și curățarea temeinică a porilor.
• În afară de remedii casnice pentru tonul neuniform al pielii, puteți încerca și opțiuni de tratament medical.

Opțiuni de tratament medical pentru tonul pielii neuniform

1. Tratament de refacere cu laser

În acest proces, medicul folosește fascicule laser foarte concentrate pentru a trata petele, hiperpigmentarea și petele întunecate și orice altă decolorare a pielii pentru a vă oferi un ton uniform al pielii (17). Trebuie să consultați un medic pentru a stabili dacă sunteți potrivit sau nu pentru tratamentul cu laser și pentru a decide tipul de laser pentru pielea dumneavoastră.

2. Hidrochinona

Acesta este un medicament pentru albirea pielii și este destinat hiperpigmentării (18). FDA permite doar 2% hidrochinonă să fie vândută ca medicament OTC. Pentru un procent mai mare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Deși acest medicament este bine tolerat, este posibil să nu se potrivească tuturor tipurilor de piele. Prin urmare, trebuie să consultați un dermatolog înainte de a utiliza acest medicament.

3. Peelinguri chimice

Peelingul chimic este o procedură cosmetică în care un medic aplică soluții chimice pe piele pentru a îndepărta stratul superior. De obicei, este recomandat pentru tratarea decolorării pielii, ridurilor și cicatricilor (19). Poate provoca reacții adverse, cum ar fi roșeață și cicatrici, dacă nu se face corect. Nu mergeți niciodată la tratament fără a consulta un dermatolog. Medicul vă poate ajuta să stabiliți dacă sunteți candidatul potrivit sau nu.

4. Microdermabraziune

Aceasta este o modalitate sigură de a îndepărta delicat stratul superior al pielii și de a trata pigmentarea și decolorarea nedorite (20). Cu toate acestea, trebuie să consultați un specialist în îngrijirea pielii și să efectuați procedura de către un estetician instruit.

Fie că urmați remedii naturale sau opțiuni de tratament medical, trebuie să aveți răbdare și să așteptați înainte de a vedea rezultatele. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie de remedieri rapide în timp ce așteptați să vă restabiliți tonul natural și uniform al pielii, puteți folosi machiajul.

Cum să gestionați tonul pielii neuniform cu machiaj

Aceasta este doar o soluție temporară pentru a ascunde tonul pielii neuniform. Iată pașii pe care trebuie să îi urmați pentru a obține un ton uniform al pielii cu machiajul:

1. Pregătește-ți pielea: folosește o cremă hidratantă urmată de un grund pentru a-ți pregăti pielea înainte de a pune orice produs de machiaj.
2. Culoarea vă corectează pielea: un bun corector de culoare poate ascunde petele întunecate, roșeața și tonul inegal al pielii. Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre corectarea culorilor.
3. Aplicați corectorul : puteți utiliza un corector înainte de a aplica fondul de ten. Ajută la ascunderea oricăror pete întunecate, cearcăne și pete pe piele.
4. Aplică fond de ten : alegeți un fond de ten care să se potrivească cu tonul pielii dvs. și răspândiți-l uniform pe față. Verifică-ți subtonul pentru a determina fundația potrivită pentru fața ta. Dacă ați folosit un anticearcan, este posibil să nu aveți nevoie de mult produs pe față. Amestecați-l corect și sunteți bine să plecați.

Acestea sunt sfaturi de bază despre machiaj pe care le puteți urma pentru a repara petele neuniforme de pe față rapid.

Îngrijirea pielii este ceva care nu ar trebui să fie o afacere ocazională. În timp ce aceste măști de față vă pot ajuta să combateți tonul inegal al pielii, petele și acneea, îmbrățișarea practicilor zilnice de îngrijire a pielii este singura modalitate de a menține pielea excelentă. Iată o imagine rapidă a lucrurilor pe care trebuie să le faceți pentru a remedia un ton inegal al pielii.

Sfaturi despre stilul de viață pentru a reduce tonul pielii neuniform

Adoptați aceste obiceiuri de viață sănătoase pentru a menține o piele fără imperfecțiuni:

1. Păstrați-vă pielea hidratată

Pielea uscată pare plictisitoare și lipsită de viață. Îți face pielea să pară neuniformă. Mențineți-vă hidratat de apă potabilă la intervale regulate. Optează pentru băuturi pe bază de plante și apă detoxifiantă aromată.

2. Evitați expunerea excesivă la soare

Expunerea pe termen lung la razele solare poate provoca hiperpigmentare, bronzare și tonuri inegale ale pielii. Folosiți protecție solară înainte de a ieși. De asemenea, evitați soarele în timpul orelor de vârf și încercați să rămâneți la umbră.

3. Exfoliați în mod regulat

Acesta este cel mai bun mod de a menține un ton uniform al pielii. Exfoliția elimină celulele moarte ale pielii pentru a dezvălui o piele strălucitoare și sănătoasă.

4. Adăugați alimente bogate în antioxidanți în dieta dvs.

Consumați mai multe legume, cereale integrale, fructe de mare, carne de pasăre și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Aceste alimente furnizează celulelor dvs. toate substanțele nutritive esențiale și le mențin sănătoase și vă oferă un ton clar al pielii.

5. Exercițiu regulat

Exercițiile fizice nu numai că sunt excelente pentru corpul tău, ci și stimulează circulația, tonifică mușchii și pielea și reduc stresul care dăunează pielii.

Cu excepția cazului în care urmați o rutină adecvată de îngrijire a pielii în mod religios, este aproape imposibil să combateți probleme precum tonul inegal al pielii. Un toner îți reechilibrează pielea, o menține strălucitoare și îi conferă un ton uniform. Multe dintre aceste rezultate depind de tipul de toner pe care îl utilizați. Să aruncăm o privire asupra tipurilor de tonere.

Cele mai bune tonere pentru tonuri de piele neuniforme

Tonerele vin în esență în trei variante:

• Fără alcool (conține glicerină și 0% alcool)
• Tonice pentru piele (conținând până la 20% alcool)
• Astringenți (conținând până la 60% alcool)

Selectați un toner în funcție de tipul de piele:

• Dacă aveți pielea uscată, tonerele fără alcool sunt cele mai bune pentru dvs. Nu sunt nici prea dure pe piele, nici nu usucă pielea. Ei fac exact ceea ce ar trebui să facă - să mențină echilibrul pH-ului pielii.
• Pentru persoanele cu alte tipuri de piele, tonicele pentru piele funcționează mai bine. Acestea îndepărtează toate urmele de ulei de pe față. Vă ajută să vă păstrați fața curată.

Există o serie de produse de înfrumusețare disponibile pe piață pe care le puteți folosi pentru a vă lua la revedere de la tonul inegal al pielii. Să verificăm câteva dintre ele.

Cele mai bune produse pentru tonul pielii neuniform

1. QRx Labs Acid glicolic 50% Gel Peel

.

Ce face?

Acidul glicolic este un agent de iluminare a pielii. Reduce hiperpigmentarea și tonul inegal al pielii prin promovarea regenerării celulare. Cu toate acestea, înainte de aplicare, efectuați un test de patch-uri pentru a verifica dacă produsul se potrivește pielii dumneavoastră.

De la Amazon

2. Alfa pentru îngrijirea pielii cu acțiune dublă

Ce face?

Conține 2% Hidrochinonă și 10% acid glicolic. Ajută la inhibarea petelor întunecate, a hiperpigmentării și a petelor de vârstă pentru a vă îmbunătăți tonusul pielii și a-l face luminos.

De la Amazon

3. Tetyana Dark Spot Corrector

Ce face?

Acest lucru este extrem de eficient în tratarea petelor întunecate, a pigmentării, a pielii deteriorate și a petelor de vârstă. Conține 4-butilrezorcinol, acid kojic, acid lactic, acid salicilic și extract de morinda citrifolia. Aceste ingrediente ajută la inhibarea producției de melanină, refac pielea deteriorată și o hrănesc pentru a da un ton clar al pielii.

De la Amazon

Orice vă poate face tonul pielii inegal - de la alegeri slabe la stilul de viață până la expunerea excesivă la soare. Prin urmare, este important să aveți o rutină de îngrijire a pielii care să se potrivească pielii dvs. Luați-vă timp pentru a vedea care rutină funcționează cel mai bine pentru dvs. și rămâneți la ea.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Hiperpigmentarea și tonul neuniform al pielii sunt același lucru?

Sunt similare cu diferențe subtile. Hiperpigmentarea poate fi un motiv pentru tonul inegal al pielii, care poate fi cauzat și de o mulțime de alți factori. Hiperpigmentarea este de obicei cauzată de orice inflamație cauzată de afectarea pielii.

De unde știu ce cauzează tonul meu inegal al pielii?

Consultați medicul pentru a afla dacă există motive de bază.

20 de surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Hiperpigmentarea feței: cauze și tratament, British Journal of Dermatology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.12536

• Hiperpigmentare postinflamatorie, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

• O revizuire actualizată a patogenezei melasmei, Dermatologica Sinica, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1027811714000548

• Pregătirea internă și standardizarea pachetului de față pe bază de plante, The Open Dermatology Journal, Bentham Open, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Efectele epidermice și dermice ale acidului lactic topic, Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0190962296906027

• Efectele turmericului (Curcuma longa) asupra sănătății pielii: o revizuire sistematică a dovezilor clinice., Cercetarea fitoterapiei, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Activitatea antioxidantă a licopenului aplicat local. Jurnalul Academiei Europene de Dermatologie și Venereologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14678532

• Activitatea antimicrobiană a uleiului esențial Tulsi (Ocimum tenuiflorum) și componentele lor majore împotriva a trei specii de bacterii, frontiere în microbiologie, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868837/

• Rolul terapeutic al Azadirachta indica (Neem) și componentele lor active în prevenirea și tratamentul bolilor, medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Utilizări tradiționale și medicinale ale papaiului Carica, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Eficacitatea gelului local de scorțișoară pentru tratamentul acneei vulgare faciale: Un studiu preliminar, Cercetare și terapie biomedicală, BioMedPress,
• Honey in Dermatology and Skin Care: A Review, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429

• Făină de ovăz coloidală: istorie, chimie și proprietăți clinice., Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• Studiați activitatea antimicrobiană a extractului de coajă de lămâie (Citrus lămâie L.), British Journal of Pharmacology and Toxicology, ResearchGate,
• Potențialul terapeutic al Pterocarpus santalinus L.: An Update, Pharmacognosy Review, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791987/

• Aloe Vera: O scurtă recenzie, Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Un studiu pilot al reafacerii pielii folosind Erbiul de 2.790 nm: sistemul laser YSGG, Arhivele Chirurgiei Plastice, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4297807/

• TRATAMENTUL TOPIC AL MELASMEI, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2807702/

• Dovezi și considerații în aplicarea peelingurilor chimice în afecțiunile pielii și în reorganizarea estetică, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921757/

• Microdermabraziunea: o analiză bazată pe dovezi, chirurgie plastică și reconstructivă, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20048628