Cum se folosește laptele de cocos pentru creșterea părului

Poveștile nesfârșite despre uleiul de cocos miraculos sunt cunoscute în întreaga lume. Știai însă că laptele de cocos are nenumărate beneficii pentru părul tău? Laptele de cocos este unul dintre cele mai bune ingrediente pentru un par sanatos. Conține grăsimi, proteine, sodiu, fier, calciu, fosfor și potasiu (1). Este încărcat cu substanțe nutritive precum vitamina B 12 și zinc, care îmbunătățesc circulația sângelui scalpului. De asemenea, conține vitamina E și grăsimi care luptă împotriva deteriorării radicalilor liberi și vă condiționează profund părul (2). Laptele de cocos este o bună alternativă vegană pentru persoanele care nu doresc să utilizeze produse lactate

În acest articol, am enumerat 9 tratamente pentru păr cu lapte de cocos care ajută la creșterea părului. Derulați în jos pentru mai multe informații.

Cum se face lapte de cocos

În timp ce laptele de cocos este ușor disponibil sub formă de conserve și praf, studiile au arătat că substanțele volatile din laptele de cocos conservat se schimbă orele suplimentare (3). Prin urmare, optează pentru lapte de cocos de casă.

Spre deosebire de apa de cocos, laptele de cocos este extras din carnea nucilor de cocos mature. Procesul de extracție este simplu și se poate realiza urmând acești pași simpli.

1. Radeți fin o nucă de cocos proaspătă.
2. Strângeți tot laptele folosind o pânză de brânză sau muselină.
3. Preîncălziți o tigaie și turnați laptele în ea. Lăsați-l să se gătească timp de 5 minute, lăsați-l să se răcească.
4. Înghețează-l pentru o noapte.

Puteți utiliza acest lapte de cocos a doua zi în oricare dintre tratamentele de îngrijire a părului enumerate mai târziu.

Beneficiile laptelui de cocos pentru păr

1. Laptele de cocos nu este lapte; este lichidul extras din carnea de nucă de cocos, care este bogată în substanțe nutritive. Conține acid lauric, vitamina B12, fier, zinc, proteine, magneziu, vitamina C, fosfor și potasiu (4). Studiile au arătat că un deficit de microelemente nutritive, cum ar fi vitaminele și mineralele, poate duce la căderea părului (2).
2. Un studiu a arătat că nuca de cocos și / sau extractele sale ar putea ajuta la reducerea vârfurilor despicate și a deteriorării părului și la întinerirea capetelor de păr uscate (5).
3. Cocosul și extractele sale pot ajuta, de asemenea, la reducerea căderii părului, a cheliei și a mătreții (5).
4. Uleiul de nucă de cocos, care este extras din laptele de nucă de cocos, pătrunde în firul de păr și reaprovizionează părul din interior (6).
5. Același studiu a arătat că extractele din lapte de cocos ar putea reduce pierderea de proteine ​​și preveni deteriorarea părului cauzată de razele UV (6).
6. S-a constatat, de asemenea, că ajută la îmbunătățirea culorii în pigmenții naturali ai părului și poate fi folosit pentru a condiționa părul (5).
7. Se potrivește tuturor tipurilor de păr, variind de la știftul drept până la părul ondulat 4C. Vă hrănește părul și ajută la creșterea părului.

Acum, că sunteți conștienți de beneficii, să ne uităm la diferitele moduri în care puteți folosi laptele de cocos pentru creșterea părului.

Tratamente cu lapte de cocos pentru creșterea părului

1. Lapte de nucă de cocos pentru creșterea părului

Acest tratament pentru păr cu lapte de cocos va pătrunde prin scalp și cuticule pentru a hrăni și a condiționa foliculii și arborii de păr. Umezeala și hrana suplimentară vor spori productivitatea foliculilor, îmbunătățind în același timp textura și sănătatea părului.

Vei avea nevoie

• 1/4 cană de lapte de cocos
• O cască de duș

Timp de pregatire

2 minute

timp de procesare

1 oră

Proces

1. Încălziți ¼ ceașcă de lapte de cocos într-un arc, până când este ușor cald.
2. Masați laptele pe scalp timp de 15 minute.
3. Odată ce scalpul este acoperit, treceți-l prin păr de la rădăcini până la vârfuri.
4. Lăsați-l să acționeze încă 45 de minute.
5. Acoperiți-vă părul cu o cască de duș pentru a evita mizeria.
6. Spălați-vă părul cu șamponul obișnuit.
7. Repetați acest lucru o dată pe săptămână.

2. Lapte de cocos și suc de lămâie

Sucul de lămâie este bogat în vitamina C. Hrănirea scalpului cu vitamina C poate stimula creșterea părului și reduce pierderea părului (2).

Vei avea nevoie

• 4 linguri lapte de cocos
• 2 lingurite suc de lamaie
• O cască de duș

Timp de pregatire

4 ore

timp de procesare

45 de minute

Proces

1. Amestecați laptele de nucă de cocos și sucul de lămâie într-un castron și dați-le la frigider timp de 4 ore.
2. În acest timp, laptele de cocos se va coagula puțin. Aplicați acest amestec coagulat la nivelul scalpului și părului.
3. Lăsați-l să acționeze 45 de minute.
4. Acoperiți-vă părul cu o cască de duș pentru a evita mizeria.
5. Clătiți amestecul cu șamponul obișnuit.
6. Repetați acest lucru o dată pe săptămână.

3. Lapte de cocos și miere pentru o condiționare profundă

Honey has antibacterial, antifungal, and antiviral properties.It is also an excellent emollient that helps seal in moisture and conditions your hair(7). Honey also has healing properties, which can heal scalp wounds and burns. When used in combination with coconut milk, it amplifies the milk’s positive effects on your hair by sealing in moisture and nutrients.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 2 teaspoons honey
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk and two tablespoons of honey in a bowl to make a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with a regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

4. Coconut Milk And Olive Oil

Thisdeep conditioning hair pack will make your hair super soft and manageable. The added heat from warming up the mixture will allow for maximum penetration of essential nutrients into the hair shafts and follicles(5). Olive oil contains oleuropein that was found to induce hair growth in mice studies (8). It also conditions your hair and makes it soft.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon olive oil
• 1 tablespoon honey
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

1 hour

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk, one tablespoon of olive oil, and honey each.
2. Heat the mixture for 2 minutes.
3. Massage the slightly warm mixture onto your scalp and then work it through the entire length of your hair.
4. Leave the mixture on for an hour and cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the mixture with your regular shampoo and finish with conditioner.
6. Repeat this once a week.

5. Coconut Milk And Aloe Vera

Studies have shown that bothtulsi and aloe vera prevent hair loss and boost hair growth(9), (10). They also help maintain scalp health by dealing with issues like dandruff and irritation.

You Will Need

• 3 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon aloe vera gel
• A bunch of tulsi (holy basil) leaves
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Blend three tablespoons of coconut milk, one tablespoon of aloe vera, and a handful of basil (tulsi) leaves to a thick, smooth paste.
2. Massage this paste onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Leave it on for 30 minutes.
4. Cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the paste with lukewarm water.
6. Repeat this once or twice a week.

6. Coconut Milk, Camphor And Yogurt For Hair Growth

Camphor can help reduce hair loss. When used with coconut extracts and massaged onto the hair, it can help treat dandruff, head lice, and an itchy scalp (11). Yogurt is rich in probiotics. An animal study showed that probiotic bacteria could help grow shinier hair (12).

You Will Need

• 5 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon yogurt
• 1/4 teaspoon crushed camphor
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine five tablespoons of coconut milk, one tablespoon of yogurt, ¼ teaspoon of crushed camphor to form a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with your regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

7. Coconut Milk And Fenugreek

Fenugreek is a popular hair care ingredient. It is rich in protein and helps reduce hair thinning, balding, and hair fall. It also contains lecithin, which strengthens and moisturizes the hair (13). Animal studies show that fenugreek extracts can boost hair growth (14). It may also help reduce dandruff.

You Will Need

• 2 tablespoons fenugreek seed powder
• 2 tablespoons coconut milk

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Combine two tablespoons each of coconut milk and fenugreek seed powder to get a smooth paste.
2. Rub this mixture gently on your scalp and let it sit for 30 minutes.
3. Wash your hair with your regular shampoo and finish with a conditioner.
4. Repeat once or twice a week.

8. Coconut Milk And Gram Flour

Gram flour or besan is an excellent cleansing agent. Anecdotal evidence suggests that gram flour adds shine to the hair while keeping the scalp clean and fresh. It helps remove impurities from your scalp and hair, allowing unhindered hair growth.

You Will Need

• 1/2 cup coconut milk
• Juice from half a lemon
• 1/2 cup gram flour

Prep Time

5 minutes

Processing Time

15 minutes

Process

1. Whisk half a cup of coconut milk, the juice from half a lemon, and half a cup of gram flour to get a smooth mixture. The mixture should have a thick consistency, but in case it is too thick, add more coconut milk.
2. Rinse your hair and, while it is still damp, apply the paste through your hair from the roots to the tips.
3. Massage your scalp and leave on the paste for 15 minutes.
4. Rinse out the mixture from your hair with lukewarm water.
5. Repeat this once a week.

9. Coconut Milk And Egg

Eggs are loaded with proteins that help nourish your scalp and hair to boost healthy hair growth (15). This egg white hair mask is effective,especially for oily and combination hair types.

You Will Need

• 1 egg white
• 5 tablespoons coconut milk
• 1 teaspoon vitamin E oil
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

20 minutes

Process

1. Use an electric beater to whisk the white of one egg until it is fluffy.
2. Add five tablespoons of coconut milk and whisk again.
3. Add one teaspoon of vitamin E oil to the mixture.
4. Apply this mask to your scalp and hair.
5. Cover your hair with a shower cap and let the mixture sit for 20 minutes.
6. Wash off with your regular shampoo and cool water. Avoid warm water to prevent ‘cooking’ the egg.
7. Repeat once a week.

Side Effects Of Coconut Milk

Nu s-au făcut prea multe cercetări cu privire la riscurile aplicării topice a laptelui de cocos. Cu toate acestea, un consum prea mare de lapte de cocos poate duce la alergii, creștere în greutate și constipație.

Concluzie

Acum, că știi să folosești lapte de cocos pe păr, ce aștepți? Creșterea părului nu mai este dificilă, mai ales când aveți lapte de cocos pentru a vă ajuta în acest proces. Cu toate acestea, dacă căderea părului persistă, consultați un medic pentru a rezolva problema.

15 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Nuts, coconut milk, raw (liquid expressed from grated meat and water), Food Data Central, USDA.

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients

• Almohanna, Hind M et al. “The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.” Dermatology and therapy vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Tinchan P, Lorjaroenphon Y, Cadwallader KR, Chaiseri S. Changes in the profile of volatiles of canned coconut milk during storage. J Food Sci. 2015;80(1):C49-C54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25533179

• Vanga, Sai Kranthi, and Vijaya Raghavan. “How well do plant based alternatives fare nutritionally compared to cow’s milk?.” Journal of food science and technology vol. 55,1 (2018): 10-20.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5756203/

• Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementary and alternative medicine vol. 17,1 355. 5 Jul. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Ediriweera ER, Premarathna NY. Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review. Ayu. 2012;33(2):178-182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Tong T, Kim N, Park T. Topical Application of Oleuropein Induces Anagen Hair Growth in Telogen Mouse Skin. PLoS One. 2015;10(6):e0129578. Published 2015 Jun 10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Patel, Satish, et al. “Hair growth: focus on herbal therapeutic agent.” Current drug discovery technologies 12.1 (2015): 21-42.

  www.researchgate.net/profile/Nagendra_Chauhan/publication/278045537_Hair_Growth_Focus_on_Herbal_Therapeutic_Agent/links/55af72fd08ae6aa568b3a960/Hair-Growth-Focus-on-Herbal-Therapeutic-Agent.pdf

• Kumar, KP Sampath, and Bhowmik Debjit. “Aloe vera: a potential herb and its medicinal importance.” Journal of chemical and Pharmaceutical Research 2.1 (2010): 21-29.

  www.researchgate.net/publication/328630465_Aloe_vera_A_Potential_Herb_and_its_Medicinal_Importance

• Garg, Nidhi, and Akhil Jain. “Therapeutic and Medicinal Uses of Karpura-A Review.” International Journal of Science and Research 6.4 (2017): 1174-81.

  www.ijsr.net/archive/v6i4/10041710.pdf

• Levkovich T, Poutahidis T, Smillie C, et al. Probiotic bacteria induce a ‘glow of health’. PLoS One. 2013;8(1):e53867.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Didarshetaban, Mohamad Bagher, and Hamid Reza Saeid Pour. “Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) as a valuable medicinal plant.” International Journal of Advanced Biological and Biomedical Research (IJABBR) 1.8 (2013): 922-931.

  www.ijabbr.com/article_7851_bbd8fa7701b237d7746306a9df24e736.pdf

• Imtiaz, Fariha, et al. “Impact of Trigonella foenum-graecum Leaves Extract on Mice Hair Growth.” Pakistan Journal of Zoology 49.4 (2017).

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• Nakamura, Toshio et al. “Naturally Occurring Hair Growth Peptide: Water-Soluble Chicken Egg Yolk Peptides Stimulate Hair Growth Through Induction of Vascular Endothelial Growth Factor Production.” Journal of medicinal food vol. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/