10 remedii casnice pentru a scăpa de chisturile ganglionare + cauzele și tratamentul medical

Chisturile ganglionare sunt bulgări de țesuturi rotunde, umplute cu lichid, care apar de obicei împreună cu tendoanele și articulațiile. Deși apar de obicei la încheietura mâinii sau la mână, ele pot apărea și pe gleznă sau picior.

Chisturile ganglionare pot avea o lungime de aproximativ un centimetru. Unele chisturi pot fi văzute cu ușurință sub piele, în timp ce chisturile mai mici nu sunt vizibile.

Deși aceste chisturi cu greu provoacă probleme și, de obicei, dispar de la sine, în unele cazuri, ele pot deveni destul de dureroase și pot face mișcările articulare dificile. Dacă sunteți în căutarea unor modalități naturale de a trata chisturile ganglionare, aruncați o privire la aceste remedii casnice simple prezentate mai jos. Deruleaza in jos!

Remedii la domiciliu pentru tratarea chisturilor ganglionare

Notă: Majoritatea acestor ingrediente au proprietăți antiinflamatorii și analgezice care pot ajuta la gestionarea simptomelor chisturilor ganglionare. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să dovedească eficacitatea lor în tratarea acestei afecțiuni.

1. Uleiuri esențiale

A. Ulei de tămâie

Uleiul de tămâie are activități antiinflamatorii și analgezice (1). Acestea pot ajuta la ameliorarea durerii și la accelerarea vindecării chistului.

Vei avea nevoie

2-3 picături de ulei de tămâie pur

Ce trebuie să faci

1. Aplicați două până la trei picături de ulei de tămâie direct pe articulația afectată.
2. Lasă-l aprins.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2 ori pe zi.

b. Ulei de Lemongrass

Uleiul de lămâie are proprietăți de calmare a durerii și antiinflamatoare (2). Prin urmare, poate ajuta la reducerea durerii și drenarea lichidului umplut în chist.

Vei avea nevoie

• 3 picături de ulei de lemongrass
• 1 lingurita de ulei de cocos

Ce trebuie să faci

1. Adăugați trei picături de ulei de lămâie la o linguriță de ulei de cocos.
2. Se amestecă bine și se aplică acest amestec pe articulația afectată.
3. Lăsați-l să acționeze cel puțin 20 până la 30 de minute înainte de a-l spăla.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 3-4 ori pe zi.

c. Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antiinflamatorii (3). Poate ajuta la reducerea inflamației și a acumulării de lichid în chist.

Vei avea nevoie

• 2-3 picături de ulei de arbore de ceai
• 1 lingurita de ulei de cocos
• Plasture

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă două-trei picături de ulei de arbore de ceai cu o linguriță de ulei de cocos.
2. Aplicați-l pe zona afectată.
3. Acoperiți chistul cu o bandă și lăsați-l aprins.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru o dată pe zi.

2. Oțet de mere

Oțetul de mere conține acid acetic, care are proprietăți antiinflamatorii (4). Prin urmare, poate ajuta la reducerea inflamației, umflăturii și durerii asociate cu chisturile ganglionare. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să demonstreze acest efect.

Vei avea nevoie

• 1 lingura de otet de mere organic
• ¼ cană de apă
• Bile de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o lingură de oțet de cidru de mere organic la o pătrime de cană de apă.
2. Înmuiați o minge de bumbac în această soluție și așezați-o pe chist.
3. Lăsați-l să acționeze cel puțin 30 de minute înainte de a-l spăla.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2-3 ori pe zi.

3. Pungă de ceai

Ceaiul are proprietăți antiinflamatorii și vindecătoare (5), (6). Acest lucru poate ajuta la vindecarea unui chist ganglionar și la ameliorarea durerii asociate acestuia.

Vei avea nevoie

Pungi de ceai negru folosite

Ce trebuie să faci

1. Așezați o pungă de ceai negru uzată pe articulația afectată.
2. Lăsați-l să acționeze timp de 20 până la 30 de minute.
3. Spălați zona cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2-3 ori pe zi.

4. Ulei de ricin

Uleiul de ricin conține acid ricinoleic, care prezintă activitate antiinflamatoare (7). Prin urmare, uleiul de ricin poate fi utilizat pentru a trata inflamația și umflarea din zona afectată.

Vei avea nevoie

Ulei de ricin 100% organic

Ce trebuie să faci

1. Aplicați un strat subțire de ulei de ricin pur pe articulația afectată.
2. Acoperiți-l cu un bandaj.
3. Lăsați-l să acționeze aproximativ 20 până la 30 de minute.
4. Spală-l.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi.

5. Compresie caldă

O compresă caldă este un remediu eficient care nu numai că ameliorează inflamația, ci și calmează durerea asociată chisturilor ganglionare (8).

Vei avea nevoie

O compresă caldă

Ce trebuie să faci

1. Așezați o compresă caldă sau o sticlă de apă fierbinte pe zona afectată.
2. Lăsați-l să acționeze timp de aproximativ 5 până la 10 minute și îndepărtați-l.
3. Repetați de 2 până la 3 ori.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru o dată pe zi pentru o ușurare rapidă.

6. Epsom Salt Soak

Natura imunomodulatoare a magneziului din sarea Epsom ajută la scăderea producției de citokine inflamatorii în corpul dumneavoastră (9). Acest lucru ajută la atenuarea durerii, inflamației, umflăturilor și roșeaței din zona afectată.

Vei avea nevoie

• ½ cană de sare Epsom
• Un lighean cu apă caldă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o jumătate de cană de sare Epsom într-un lighean cu apă caldă.
2. Înmuiați mâna, încheietura sau piciorul afectat timp de 15 până la 20 de minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru o dată pe zi sau în fiecare zi alternativă.

7. K Bandă

Banda AK poate oferi sprijin și stabilitate articulației afectate, ajutând astfel la vindecarea chistului ganglionar. De asemenea, ajută la ameliorarea durerii și promovează forța musculară (10).

Vei avea nevoie

Bandă AK

Ce trebuie să faci

1. Îndoiți articulația afectată a încheieturii sau piciorului.
2. Lipiți banda K de-a lungul zonei afectate fără a vă întinde articulația.
3. Purtați-l câteva zile.
4. Citiți instrucțiunile de pe pachet pentru îndrumări suplimentare.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să păstrați această bandă pe articulația afectată timp de 2-4 zile.

8. Aloe Vera

Aloe vera are proprietăți naturale de vindecare (11). De asemenea, poate ajuta la reducerea umflăturii și inflamației din zona afectată (12).

Vei avea nevoie

Gel de aloe proaspăt extras

Ce trebuie să faci

1. Aplicați gel de aloe proaspăt extras direct pe zona afectată.
2. Lăsați-l să acționeze cel puțin 30 de minute înainte de a-l clăti.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2-3 ori pe zi.

9. Curcuma

Curcuma conține curcumină, care ajută la combaterea inflamației, umflăturilor și durerii (13). Aceasta poate fi folosită pentru a scăpa de chisturile ganglionare.

Vei avea nevoie

• 1 lingurita de pudra de curcuma
• Apă (după cum este necesar)

Ce trebuie să faci

1. Adăugați câteva picături de apă la o linguriță de pudră de curcuma pentru a face o pastă groasă.
2. Aplicați acest lucru direct pe zona afectată.
3. Lăsați-l să acționeze 30 de minute și clătiți-l.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi.

10. Vitamina B-Complex

Complexul cu vitamina B este un grup de vitamine solubile în apă care ajută la metabolismul celular (14). De asemenea, poate ajuta la vindecarea chisturilor ganglionare.

Alimentele bogate în complexul de vitamine B includ fructe de pădure, leguminoase, carne slabă, ouă, ton, avocado și spanac. Puteți consuma alimente bogate în aceste vitamine sau puteți lua suplimente după consultarea medicului dumneavoastră.

Este înțelept să faci câteva modificări stilului tău de viață dacă ai un chist ganglionar. Urmați sfaturile de prevenire enumerate mai jos împreună cu aceste remedii casnice pentru a preveni reapariția chisturilor.

Sfaturi de prevenire

• Urmați o dietă sănătoasă și hrănitoare, care constă din fructe proaspete, leguminoase, cereale integrale, legume și nuci.
• Bea suficientă apă și menține-te bine hidratat.
• Oferiți o odihnă adecvată articulației afectate.
• Exercitii zilnice.
• Nu suprasolicitați zona afectată.

Aceste sfaturi ar putea părea foarte simple, dar pot ajuta foarte mult atunci când vine vorba de vindecarea unui chist ganglionar.

Diagnosticul chisturilor ganglionare

Medicul dumneavoastră poate efectua un diagnostic pentru un chist ganglionar prin următoarele metode:

• Un examen fizic
• Testele de imagistică cum ar fi razele X, ultrasunetele și imagistica prin rezonanță magnetică. Un RMN sau ultrasunete pot localiza, de asemenea, chisturi ascunse.

Pe lângă remedii casnice, există modalități medicale de a trata această afecțiune. Următoarele sunt câteva opțiuni medicale pentru care puteți opta pentru tratarea chisturilor ganglionare.

Care sunt opțiunile medicale pentru tratarea chisturilor ganglionare?

Medicul dumneavoastră vă poate cere inițial să așteptați puțin pentru a verifica dacă chistul ganglionar se vindecă singur. Cu toate acestea, dacă nu se vindecă sau începe să doară și interferează cu mișcările articulare, medicul dumneavoastră vă poate sugera:

• Imobilizarea temporară a articulației afectate cu o bretele sau atela
• Aspirația de a scurge fluidul din chist
• Chirurgie (Chirurgia poate fi necesară numai dacă celelalte abordări nu au funcționat.)

Aceste chisturi sunt însoțite de obicei de o serie de semne și simptome.

Semne și simptome ale chisturilor ganglionare

• Disconfort și durere în zona afectată
• Pierderea mobilității
• Amorţeală
• O senzație de furnicături

Unele chisturi ganglionare pot de asemenea să devină mai mari sau mai mici cu timpul. Vă întrebați ce cauzează această afecțiune imprevizibilă? Să aflăm.

Cauze și factori de risc pentru chisturile ganglionare

După cum am discutat deja, chisturile ganglionare apar de obicei atunci când există acumulare de lichid în articulație sau în jurul tendoanelor din mâini, încheieturi, glezne sau picioare. Această acumulare de lichid se poate datora unei vătămări, traume sau chiar utilizării excesive a părții corpului.

Unii factori pot crește, de asemenea, riscul de a dezvolta chisturi ganglionare. Sunt:

• Sex și vârstă - chisturile ganglionare sunt mai frecvente la femeile cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani.
• Condiții medicale precum osteoartrita
• Tendoane sau articulații rănite

Chisturile ganglionare se rezolvă adesea singure și puteți folosi remedii casnice pentru a vă ajuta să le faceți față. Cu toate acestea, dacă chistul este dureros sau interferează cu mișcarea articulațiilor, consultați un medic.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Cât durează un chist ganglionar să dispară?

De cele mai multe ori, un chist ganglionar poate dispărea în câteva săptămâni, pentru a reapărea luni sau chiar ani mai târziu. Dar este posibil să nu fie cazul tuturor, iar unii ar putea realiza recuperarea completă din aceste chisturi în timp util.

Un chist ganglionar se poate dovedi canceros?

Spre deosebire de tumori și alte forme de chisturi, chisturile ganglionare sunt necanceroase. S-ar putea să le observați uneori în creștere, dar acest lucru este complet natural.

Care este diferența dintre un chist ganglionar și un chist sinovial?

Un chist ganglionar este doar un sac plin de lichid care se poate dezvolta în articulațiile gleznelor sau încheieturilor mâinii. Pe de altă parte, un chist sinovial are un strat subțire de țesut care îl înconjoară. Acest strat de țesut este absent într-un chist ganglionar.

Ce se întâmplă dacă un chist ganglionar este lăsat netratat?

Lăsarea netratată a unui chist ganglionar va provoca cu greu probleme, cu excepția cazului în care durerea sau întreruperea mișcării articulare. Cu toate acestea, dacă suferiți de alte forme de chisturi, este înțelept să beneficiați imediat de tratament, deoarece există riscul ca acestea să devină canceroase pe termen lung.

14 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Al-Yasiry, Ali Ridha Mustafa și Bożena Kiczorowska. „Tămâie - proprietăți terapeutice.” Postepy higieny i medycyny doswiadczalnej (Online) 70 380-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27117114/

• Boukhatem, Mohamed Nadjib și colab. „Uleiul esențial de iarbă de lămâie (Cymbopogon citratus) ca puternic antiinflamator și antifungic.” Revista Libiană de Medicină 9 25431.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4170112/

• Carson, CF și colab. „Uleiul de Melaleuca alternifolia (arbore de ceai): o revizuire a proprietăților antimicrobiene și a altor proprietăți medicinale.” Clinical Microbiology Reviews 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Iată, Boon Kee și colab. „Efectele anti-obezitate și antiinflamatorii ale oțetului de acid acetic sintetic și a oțetului Nipa asupra șoarecilor obezi induși în dietă bogată în grăsimi.” Rapoarte științifice 7,1 6664.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28751642/

• Fatemi, Mohammad Javad și colab. „Efectul ceaiului verde asupra rănilor arse de gradul al doilea la șobolani.” Revista indiană de chirurgie plastică: publicație oficială a Asociației Chirurgilor Plastici din India 47,3 (2014): 370-4.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292114/

• Chatterjee, Priyanka și colab. „Evaluarea efectelor antiinflamatorii ale ceaiului verde și ceaiului negru: un studiu comparativ in vitro.” Jurnal de tehnologie farmaceutică avansată și cercetare 3.2 (2012): 136-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/

• Vieira, C și colab. Efectul acidului ricinoleic în modele experimentale acute și subcronice de inflamație. Mediatori ai inflamației 9,5 (2000): 223-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/

• Lane, Elaine și Tracy Latham. „Gestionarea durerii folosind terapia cu căldură și frig”. Asistență medicală pediatrică 21,6 (2009): 14-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19623797/

• Sugimoto, Jun și colab. Magneziul scade producția inflamatorie de citokine: un nou mecanism imunomodulator înnăscut. Jurnal de imunologie (Baltimore, MD: 1950) 188,12 (2012): 6338-46.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884513/

• Öztürk, Gülcan și colab. Eficacitatea aplicarii benzii kinesio asupra durerii si fortei musculare la pacientii cu sindrom de durere miofasciala: un studiu controlat cu placebo. Jurnalul de științe de terapie fizică 28,4 (2016): 1074-9.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868190/

• Oryan, Ahmad și colab. „Aplicarea topică a vindecării, modelării și remodelării accelerate a rănilor cu Aloe vera: un studiu experimental.” Analele chirurgiei plastice 77,1 (2016): 37-46.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/

• Vázquez, B și colab. „Activitatea antiinflamatorie a extractelor din gelul de Aloe vera.” Jurnal de etnofarmacologie 55,1 (1996): 69-75.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/

• Jurenka, Julie S. „Proprietățile antiinflamatorii ale curcuminei, un element major al Curcumei lungi: o revizuire a cercetărilor preclinice și clinice”. Revizuirea medicinii alternative: un jurnal de terapie clinică 14,2 (2009): 141-53.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594223/

• Depeint, Flore și colab. „Funcția mitocondrială și toxicitatea: rolul vitaminelor B pe căile de transfer cu un singur carbon.” Interacțiuni chimico-biologice 163,1-2 (2006): 113-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16814759/