Ochii tăi sunt ferestrele prin care vezi lumea din jurul tău. Orice deteriorare sau iritare a acestora îți afectează viața de zi cu zi și te face nenorocit. Mâncărimea ochilor a devenit din ce în ce o problemă obișnuită pentru mulți - dați vina pe vremea în schimbare sau incidența crescută a alergiilor. Dacă sunteți în căutarea unor remedii naturale pentru a rezolva această problemă, ați aterizat pe pagina potrivită. În acest articol, am enumerat 13 remedii naturale pentru a ajuta la ameliorarea mâncărimii ochilor. Derulați în jos pentru mai multe informații.

• Cauze și factori de risc pentru mâncărimea ochilor
• Simptome ale mâncărimii ochiului
• Remedii casnice pentru ameliorarea mâncărimii ochilor
• Sfaturi de prevenire

Cauze și factori de risc pentru mâncărimea ochilor

Această afecțiune este, de asemenea, cunoscută sub numele de prurit ocular (1). Poate fi cauzat de diverși factori, cum ar fi alergiile, infecțiile și câteva afecțiuni medicale de bază.

Cauzele frecvente ale mâncărimii ochilor sunt:

• Sindromul ochiului uscat: apare din cauza lipsei de umiditate și de lubrifiere a ochilor (2).
• Disfuncția glandei meibomiene: glandele meibomiene sunt situate în pleoapele superioare și inferioare și secretă ulei. Înfundarea sau dezvoltarea anormală a acestor glande poate duce la o cantitate insuficientă de ulei în lacrimi. Acest lucru poate face ca lacrimile să se evapore rapid și să conducă la uscarea ochilor și iritare (3).
• Blefarita: Blefarita este o afecțiune care duce la inflamația pleoapelor. Această afecțiune este cauzată de bacterii stafilococice sau de acarienii pleoapelor (4).
• Conjunctivită papilară gigantă: Aceasta este o reacție alergică cauzată de lentilele de contact care duc la mâncărime (5).
• Dermatită de contact: Aceasta este o afecțiune inflamatorie a pielii cauzată de condițiile de mediu (6).
• Conjunctivita infecțioasă: Conjunctivita infecțioasă este cauzată atunci când ochii sunt infectați de infecții virale și bacteriene.

Factorii care vă pot crește riscul de apariție a mâncărimii ochilor sunt:

• Praful, polenul și parul de animale
• Petrecerea unor perioade lungi de timp în fața computerului
• Vârsta înaintată
• Menopauza
• Condiții de mediu precum aerul uscat, aerul condiționat și fumatul
• Condiții medicale, cum ar fi eczeme, psoriazis și rozacee

Condiția se caracterizează prin următoarele semne și simptome.

Simptomele ochilor mâncărimi

• Mancarimi la ochi
• Udare constantă sau ochi uscați
• Umflarea ochilor
• Roşeaţă
• Sensibilitate la lumină
• O senzație de arsură în ochi

Mâncărimea ochilor poate interfera cu activitățile de zi cu zi și trebuie tratate cel mai devreme. Iată o listă de remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea afecțiunii.

Remedii casnice pentru ameliorarea mâncărimii ochilor

1. Felii de castravete

Castravetele conține antioxidanți (7). Are un efect calmant asupra iritațiilor pielii și reduce umflarea (8). Efectul răcoritor al castraveților vă poate ajuta să vă ușurați mâncărimea în ochi.

Vei avea nevoie

Un castravete

Ce trebuie să faci

1. Tăiați un castravete în felii rotunde.
2. Așezați feliile peste ochii închiși.
3. Lăsați-le să se încălzească.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi.

2. Comprimare rece

Utilizarea topică a pachetelor de gheață ajută la livrarea de ulei din glandele meibomiene (9). De asemenea, poate ajuta la calmarea mâncărimilor și a iritației ochilor.

Vei avea nevoie

Un pachet de gheață

Ce trebuie să faci

1. Așezați un pachet de gheață pe ochiul afectat.
2. Lăsați-l să acționeze 1 sau 2 minute și scoateți-l.
3. Repetați de 2 până la 3 ori.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de mai multe ori pe zi.

3. Pliculețe de ceai

Galatul de epigalocatechină (EGCG) prezent în ceaiul verde îmbunătățește inflamația suprafeței în ochii uscați (10). Prin urmare, aplicarea topică a pungilor de ceai verde poate oferi ameliorare de la mâncărime și uscăciune a ochilor.

Vei avea nevoie

Pliculețe de ceai verde uzate

Ce trebuie să faci

1. Colectează pungile de ceai folosite la prepararea ceaiurilor.
2. Dați-le la frigider pentru 30 de minute.
3. Așezați pungile de ceai răcite pe pleoapele închise.
4. Lăsați-le să acționeze timp de 10 până la 15 minute și apoi scoateți-le.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru ori de câte ori ochii vă încep să vă mâncărim.

4. Lapte rece

Rapoartele anecdotice sugerează că laptele rece acționează ca o compresă rece. Astfel, aplicarea topică a laptelui rece poate ameliora mâncărimea și umflarea ochilor.

Vei avea nevoie

• 1 lingură de lapte rece
• Tampoane de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Scufundați un tampon de bumbac în laptele rece.
2. Închideți ochiul afectat și plasați tamponul înmuiat deasupra acestuia.
3. Lăsați-l să acționeze aproximativ 10 minute și apoi îndepărtați-l.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2-3 ori pe zi.

5. Apă

Apa curăță ochii și poate calma iritația instantaneu.

Vei avea nevoie

Apă

Ce trebuie să faci

Spălați-vă ochii cu apă curată purificată ori de câte ori simt mâncărime.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2-3 ori pe zi.

6. Vrăjitoare de vrăjitoare

Hamamelis ( hamamelis ) are proprietăți naturale antiinflamatorii și astringente (11). Prin urmare, poate ajuta la atenuarea mâncărimii și inflamației la nivelul ochilor.

Vei avea nevoie

• Extract de hamamelis
• Tampoane de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Înmuiați tampoane de bumbac în hamamelis.
2. Așezați-le peste pleoapele închise.
3. Scoateți compresa de hamamelis după 10 până la 15 minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2 ori pe zi.

7. Suc de Aloe Vera

Aloe vera ajută la calmarea inflamației ochilor (12). Aplicarea sa locală poate ajuta la ameliorarea simptomelor asociate cu mâncărimea ochilor.

Vei avea nevoie

• Suc de aloe vera
• Bile de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă sucul de aloe vera.
2. Dați-l la frigider timp de 30 de minute.
3. Înmuiați bile de bumbac în suc.
4. Așezați unul peste fiecare ochi.
5. Lăsați-le să acționeze timp de 10 până la 15 minute și scoateți-le.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de mai multe ori pe zi.

8. Ulei de ricin

Uleiul de ricin are un efect lubrifiant asupra ochilor (13). Prin urmare, poate fi o opțiune bună pentru tratarea mâncărimii ochilor.

Vei avea nevoie

• Ulei de ricin organic
• Bile de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Înmuiați bile de bumbac cu ulei de ricin organic.
2. Strecoară excesul de ulei și așează bile de bumbac pe pleoapele închise.
3. Lasă-le să acționeze 15 minute.
4. Îndepărtați și spălați-vă ochii cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi.

9. Cartofi

Terapiile antiinflamatorii pot ajuta la tratarea ochilor uscați și mâncărimi (14). Glicoalcaloizii prezenți în cartofi prezintă astfel de proprietăți antiinflamatorii (15). Prin urmare, aplicarea topică a cartofilor poate ajuta la reducerea mâncărimii și umflarea ochilor.

Vei avea nevoie

Un cartof crud

Ce trebuie să faci

1. Dați la frigider un cartof crud.
2. Tăiați-l în felii circulare și așezați o felie pe fiecare ochi.
3. Lasă-le 15 minute.
4. Scoateți feliile.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2-3 ori pe zi.

10. Apa de trandafiri

Apa de trandafiri are proprietăți antiinflamatorii și hidratante care pot îmbunătăți starea ochiului uscat și inflamat (16). Apa de trandafiri poate fi utilizată ca o spălare eficientă a ochilor.

Vei avea nevoie

• Apă de trandafiri
• Bile de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Puneți două ochiuri de bumbac înmuiate cu apă de trandafiri pe ochi.
2. Lasă-le să acționeze timp de 15 până la 20 de minute și apoi scoate-le.
3. Alternativ, se poate folosi apa de trandafiri ca picături pentru ochi.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2-3 ori pe zi.

11. Dragă

Mierea are proprietăți antiinflamatoare și calmante (17). Este considerat un agent terapeutic și utilizat pentru tratarea bolilor oculare (18).

Vei avea nevoie

1 linguriță de miere organică

Ce trebuie să faci

1. Aplicați miere organică sub pleoape.
2. Lăsați-l să acționeze 20 de minute și clătiți-l.
3. Alternativ, puteți pune o picătură de miere în ochi.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2 ori pe zi.

12. Uleiuri esențiale

A. Ulei de lavanda

Uleiul de lavandă are proprietăți antiinflamatorii și analgezice (19). Aceste proprietăți pot ajuta la calmarea mâncărimii și a inflamației ochilor.

Vei avea nevoie

• 4 picături de ulei de lavandă
• 1 linguriță de ulei de cocos (ulei de transport)

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă patru picături de ulei de lavandă cu o linguriță de ulei de cocos.
2. Aplicați ușor amestecul sub ochi și în jurul pleoapelor.
3. Lăsați-l să acționeze timp de 10 până la 15 minute și spălați-l.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi.

b. Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai posedă proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene (20). Aceste proprietăți pot oferi o ușurare imediată a mâncărimii ochilor.

Vei avea nevoie

• 3-4 picături de ulei de arbore de ceai
• 1 linguriță de ulei de cocos (ulei de transport)

Ce trebuie să faci

1. Adăugați trei până la patru picături de ulei de arbore de ceai la o linguriță de ulei de cocos.
2. Se amestecă bine și se aplică în jurul ochilor.
3. Lăsați-l să acționeze 20 de minute și clătiți-l.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2 ori pe zi.

13. Vitamine

Deficiența câtorva nutrienți poate agrava simptomele mâncărimii ochilor. Vitaminele A, C și E sunt importante pentru buna funcționare a ochilor. Persoanele cu ochi mâncărimi au, de obicei, un deficit de vitamina A (21). Vitaminele C și E sunt benefice pentru sănătatea generală a ochilor și pot fi utilizate pentru a inversa multe infecții oculare (22), (23).

Vei avea nevoie

Citrice, legume cu frunze verzi, morcovi, napi, kale, mango și brânză.

Ce trebuie să faci

Consumați aceste alimente bogate în vitamine.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Consumați aceste alimente des.

În timp ce aceste remedii vă ajută să vă reduceți mâncărimea în ochi, există șanse mari să reapară dacă nu urmați aceste sfaturi de prevenire.

Sfaturi de prevenire

• Protejați-vă ochii de lumina directă a soarelui și de alergeni purtând întotdeauna o pereche de ochelari de soare.
• Nu purtați lentile de contact pentru durate lungi.
• Bea multă apă pentru a te menține hidratat.
• Evitați să vă frecați ochii.
• Spălați-vă ochii cu apă rece din când în când.

Este foarte important să aveți grijă de ochi pentru a evita mâncărimea și umflarea. Dacă mâncărimea persistă, contactați imediat un oftalmolog.

Răspunsurile expertului pentru întrebările cititorilor

Când să vedeți un medic pentru ochi mâncărimi?

Trebuie să consultați un medic dacă aveți:

• • Durere bruscă de ochi
  • Pierderea vederii
  • Durere
  • Modificări vizuale
  • Ochi bulbucati
  • Semne de infecție
  • Prea mult de rupere

Care sunt cele mai bune picături de ochi pentru mâncărimea ochilor?

Mâncărimea ochilor este un simptom comun al alergiilor și, în astfel de cazuri, picăturile antihistaminice pot ajuta.

Cât durează să dispară o iritare a ochilor?

Mâncărimea normală în ochi se estompează de obicei după un somn bun. Cu toate acestea, dacă mâncărimea se datorează unei infecții subiacente, poate dura una până la două săptămâni pentru a observa o îmbunătățire a stării dumneavoastră.

23 de surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Stull, Carolyn și colab. „Prevalența și caracteristicile mâncărimii oculare cronice: un studiu transversal.” Itch (Philadelphia, Pa.) Vol. 2,1 (2017): e4.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5965304/

• Javadi, Mohammad-Ali și Sepehr Feizi. „Sindromul ochiului uscat”. Journal of oftalmic & vision research vol. 6,3 (2011): 192-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3306104/

• Driver, Paul J. și Michael A. Lemp. „Disfuncția glandei meibomiene”. Sondaj de oftalmologie 40,5 (1996): 343-367.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0039625796800646

• McCulley, James P., Joel M. Dougherty și David G. Deneau. „Clasificarea blefaritei cronice”. Oftalmologie 89.10 (1982): 1173-1180.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161642082346692

• Allansmith, Mathea R., și colab. „Conjunctivită papilară gigantă la purtătorii de lentile de contact.” Revista americană de oftalmologie 83,5 (1977): 697-708.

  www.ajo.com/article/0002-9394(77)90137-4/pdf

• Usatine, Richard P și Marcela Riojas. „Diagnosticul și gestionarea dermatitei de contact.” Medic de familie american vol. 82,3 (2010): 249-55.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20672788/

• Kumar, D și colab. „Activități de eliminare a radicalilor liberi și analgezice ale extractului de fructe Cucumis sativus L.” Jurnalul tinerilor farmaciști: JYP vol. 2,4 (2010): 365-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3019374/

• Mukherjee, Pulok K și colab. „Potențialul fitochimic și terapeutic al castraveților.” Fitoterapia vol. 84 (2013): 227-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/

• Nagymihályi, Attila, Shabtay Dikstein și John M. Tiffany. „Influența temperaturii pleoapelor asupra livrării uleiului meibomian”. Cercetări oculare experimentale 78.3 (2004): 367-370.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014483503001970

• Nejabat, Mahmood și colab. „Eficacitatea extractului de ceai verde pentru tratamentul disfuncției ochiului uscat și a glandei meibomiene; Un studiu clinic dublu-orb randomizat controlat clinic. ” Jurnal de cercetări clinice și diagnostice: vol. JCDR . 11,2 (2017): NC05-NC08.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376801/

• Thring, Tamsyn Sa și colab. „Activitatea antioxidantă și potențial antiinflamatorie a extractelor și formulărilor de ceai alb, trandafir și hamamelis pe celulele fibroblaste dermice umane primare.” Journal of inflammation (Londra, Anglia) vol. 8,1 27.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• Woźniak, Anna și Roman Paduch. „Activitatea extractului de Aloe vera pe celulele corneene umane.” Biologie farmaceutică 50.2 (2012): 147-154.

  www.researchgate.net/publication/221835842_Aloe_vera_extract_activity_on_human_corneal_cells

• Goto, Eiki și colab. „Picături oftalmice cu ulei de ricin omogenizat cu concentrație scăzută pentru disfuncția glandei meibomiene obstructive neinflamate.” Oftalmologie vol. 109,11 (2002): 2030-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410/

• Stern, Michael E. și Stephen C. Pflugfelder. „Inflamare în ochi uscat”. Suprafața oculară 2.2 (2004): 124-130.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1542012412701489

• Kenny, Olivia M. și colab. "Proprietățile antiinflamatorii ale glicoalcaloizilor din cartofi în macrofagele Jurkat și Raw 264,7 de șoarece stimulate." Științele vieții 92.13 (2013): 775-782.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320513000982

• Boskabady, Mohammad Hossein și colab. „Efectele farmacologice ale rosa damascena.” Revista iraniană de științe medicale de bază vol. 14,4 (2011): 295-307.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Owoyele, Bamidele Victor și colab. „Efectele analgezice și antiinflamatorii ale mierii: implicarea receptorilor autonomi.” Boli metabolice ale creierului vol. 29,1 (2014): 167-73.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24318481/

• Majtanova, Nora, Martin Cernak și Juraj Majtan. „Mierea: un remediu natural pentru bolile de ochi.” Cercetare complementară în medicină 23.6 (2016): 364-369.

  www.karger.com/Article/Abstract/452116

• Silva, Gabriela L da și colab. „Efectele antioxidante, analgezice și antiinflamatoare ale uleiului esențial de lavandă.” Anais da Academia Brasileira de Ciencias vol. 87,2 Suppl (2015): 1397-408.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26247152/

• Carson, CF și colab. „Uleiul de Melaleuca alternifolia (arbore de ceai): o revizuire a proprietăților antimicrobiene și a altor proprietăți medicinale.” Revizuiri clinice de microbiologie vol. 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Lee, Matthew Hao și colab. „Deficiența de vitamina A care prezintă„ ochi mâncărimi ”.” Rapoarte de caz în oftalmologie vol. 6,3 427-34.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4777935/

• Cho, Yong-Wun și colab. Eficacitatea suplimentarii sistemice de vitamina C in reducerea opacitatii corneene rezultata din cheratita infectioasa. Medicină vol. 93,23 (2014): e125.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4616340/

• Rasmussen, Helen M și Elizabeth J Johnson. „Nutrienți pentru ochiul îmbătrânit”. Intervenții clinice în îmbătrânirea vol. 8 (2013): 741-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693724/