7 remedii casnice pentru cavități

Bolile orale afectează 3,58 miliarde de oameni din întreaga lume, cariile dentare fiind cea mai răspândită afecțiune (1).

Cavitățile pot afecta pe oricine la orice vârstă. Dacă aveți dinți, riscați să dezvoltați cariile sau cariile dentare dacă practicile dvs. de igienă orală nu sunt la înălțime.

Suprafața oricăror dinți este neobișnuit de întunecată și dureroasă? Cel mai probabil este o cavitate. Cum rezolvați această problemă? Remediile casnice pot ajuta la tratarea cariilor? Continuați să citiți pentru a afla mai multe.

Ce este o cavitate?

Cavitățile sunt zone de pe suprafața dură a dinților care au fost deteriorate permanent. Cavitățile se dezvoltă adesea în mici deschideri sau găuri pe dinți și pot fi cauzate de mai mulți factori. Această afecțiune este denumită și carie dentară sau carie.

Cariile sunt una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate orală. Acestea sunt destul de frecvente într-o grupă de vârstă largă, de la copii și adolescenți la adulți mai în vârstă.

Citiți mai departe pentru a analiza cauzele comune ale cariilor.

Ce cauzează cariile?

Cavitățile se dezvoltă de obicei în diferite etape. Sunt:

• Formarea plăcii - Placa este un strat de film transparent și lipicios care vă acoperă dinții. Acest lucru se poate întări sub sau deasupra liniei gingivale pentru a forma tartru, ceea ce este și mai dificil de îndepărtat.

• Atac prin placă - Prezența acidului în placă poate provoca pierderea de minerale în smalțul dintelui afectat. Acest lucru poate provoca erodarea dintelui și dezvoltarea de mici deschideri sau găuri pe el, care este prima etapă a cavităților. Dacă smalțul începe să se usuce, bacteriile și acidul din placă pot ajunge la stratul interior al dintelui, numit dentină. Această progresie duce la sensibilitate.

• Continuarea distrugerii - Carierea dinților poate progresa către materialul dinților interni (pulpa) care conține nervii și vasele de sânge. Bacteriile pot irita pulpa și pot determina umflarea acesteia. Umflarea pulpei poate determina apăsarea nervilor, provocând astfel durere și leziuni permanente.

Aproape toată lumea cu dinți este expusă riscului de apariție a cariilor dentare sau a cariilor. Alți factori care vă pot crește riscul de a dezvolta cavități sunt (2):

• Localizarea dintelui - Cariile dentare afectează adesea dinții din spate, molarii și premolarii.
• Alimente și băuturi care se pot lipi de dinți pentru o lungă perioadă de timp, cum ar fi laptele, înghețata, sifonul sau alte alimente / băuturi cu zahăr
• Gustări frecvente sau gustări la băuturi cu zahăr
• Hrănirea sugarilor la culcare
• Obiceiuri proaste de igienă orală
• Gură uscată
• Umpluturi uzate sau dispozitive dentare
• Arsuri la stomac
• Tulburări de alimentație, cum ar fi bulimia sau anorexia

Cariile la copii apar, de asemenea, datorită acestor factori, mai ales după ce au mâncat alimente cu un conținut ridicat de zahăr și au mers la culcare fără să se spele pe dinți.

Pe măsură ce cariile progresează, acestea pot prezenta următoarele simptome.

Simptomele cavităților

• Durerea de dinți care apare fără nici o cauză
• Sensibilitatea dinților
• O durere ușoară până la ascuțită în timp ce consumați alimente dulci, calde sau reci
• Aspectul găurilor sau gropilor vizibile din dinți
• Durere în timp ce mușcă
• Petele maro, negre sau albe de pe suprafața dintelui

Notă: Este esențial să solicitați intervenție medicală pentru a preveni deteriorarea permanentă. Următoarele remedii casnice pot ajuta la prevenirea și / sau inversarea cariilor numai dacă decăderea nu a pătruns în dentină, adică dacă se află în stadiul pre-cavități.

7 remedii naturale pentru cavități

1. Vitamina D

Shutterstock

Un studiu publicat în Journal of the Tennessee Dental Association afirmă că vitamina D joacă un rol semnificativ în reglarea sănătății orale. Acesta mediază absorbția calciului și stimulează producția de peptide antimicrobiene (3). Prin urmare, este necesar să urmați o dietă bogată în vitamina D pentru a preveni bolile și cavitățile parodontale.

Vei avea nevoie

Dieta bogată în vitamina D

Ce trebuie să faci

1. Urmați o dietă bogată în vitamina D, care include alimente precum pește gras, gălbenușuri și brânză.
2. Consultați un medic dacă intenționați să luați suplimente suplimentare pentru această vitamină.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru în mod regulat.

2. Gumă fără zahăr

Shutterstock

Într-un studiu publicat în Journal of Applied Oral Science , sa constatat că guma de mestecat fără zahăr prezintă efecte de reducere a cariilor (4). Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a stabili eficacitatea acestuia.

Vei avea nevoie

Guma de mestecat fara zahar

Ce trebuie să faci

Mestecați gumă de mestecat fără zahăr.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe zi.

3. Pasta de dinți cu fluor

Periajul regulat al dinților cu o pastă de dinți pe bază de fluor poate ajuta la reducerea și controlul cariilor sau al cariilor dentare (5).

Vei avea nevoie

Pastă de dinți cu fluor

Ce trebuie să faci

1. Spălați-vă dinții cu orice pastă de dinți pe bază de fluor de bună calitate.
2. Clătiți-vă bine gura cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 2-3 ori pe zi, de preferință după fiecare masă.

4. Tragerea uleiului de cocos

Shutterstock

Potrivit Journal of Traditional and Complementary Medicine , extragerea uleiului cu ulei de cocos poate ajuta la combaterea microbilor orali, prevenind astfel formarea cariilor și a plăcii. De asemenea, ajută la promovarea sănătății orale (6).

Vei avea nevoie

1 lingura de ulei de cocos virgin presat la rece

Ce trebuie să faci

1. Îndepărtați o lingură de ulei de cocos virgin în gură.
2. Faceți acest lucru timp de 10-15 minute și scuipați-l.
3. Spălați-vă și folosiți ața dentară.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi.

5. Rădăcină de lemn dulce

Shutterstock

Rădăcina de lemn dulce poate ajuta la tratarea cariilor datorită efectelor sale antimicrobiene puternice împotriva agenților patogeni orali. Potrivit unui studiu publicat în Journal of International Oral Health , acest extract prezintă efecte inhibitoare mai bune decât clorhexidina - un agent antimicrobian găsit în apele de gură (7).

Vei avea nevoie

O rădăcină de lemn dulce

Ce trebuie să faci

1. Spălați-vă dinții cu o rădăcină de lemn dulce.
2. Alternativ, puteți folosi pudră de lemn dulce pentru a vă spăla dinții.
3. Clătiți-l cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe zi.

6. Aloe Vera

Shutterstock

Un studiu publicat în Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences arată că gelul de aloe vera poate ajuta la combaterea microbilor orali care cauzează cavitatea mult mai bine decât multe paste de dinți disponibile în comerț (8). Prin urmare, puteți utiliza acest remediu pentru a face față cariilor dentare.

Vei avea nevoie

½ linguriță de gel de aloe vera

Ce trebuie să faci

1. Luați o jumătate de linguriță de gel de aloe proaspăt extras pe periuța de dinți.
2. Folosiți-l pentru a vă spăla dinții câteva minute.
3. Clătiți-vă bine gura cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe zi.

Atenție: Nu utilizați acest remediu dacă sunteți gravidă sau alăptați sau aveți alergii la plantele din familia Liliaceae.

7. Neem

Shutterstock

Potrivit unui studiu publicat în Journal of Contemporary Dental Practice , neem prezintă un potențial antimicrobian excelent împotriva diferitelor tulpini de bacterii responsabile de provocarea cariilor dentare (9). Prin urmare, practica mestecării bețelor neem ar trebui încurajată pentru a ajuta la tratarea cariilor.

Vei avea nevoie

Un stick neem

Ce trebuie să faci

Mestecați un băț neem.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi.

Toate aceste remedii sunt dovedite științific că ajută la tratarea cariilor. Iată câteva sfaturi de prevenire pentru a preveni deteriorarea ulterioară a dinților.

Cum să preveniți cariile

• Tăiați alimentele cu zahăr din dieta dumneavoastră.
• Evitați alimentele care conțin acid fitic, cum ar fi orz, porumb, mei, ovăz, orez și grâu.
• Spălați-vă dinții după fiecare masă.
• Clătiți-vă întotdeauna gura cu apă de gură după ce vă spălați pe dinți.
• Faceți o întâlnire cu medicul dentist la fiecare câteva luni.
• Luați în considerare încercarea de etanșanți dentari care vă sigilează dinții din spate și previn acumularea de alimente în ei.
• Evitați gustarea și gustarea băuturilor zaharate prea des.

Aceste sfaturi și remedii de prevenire vă pot ajuta să luptați împotriva cariilor și să preveniți complicații suplimentare. Cu toate acestea, deoarece cavitățile pot provoca leziuni permanente, cel mai bine este să consultați un dentist și să beneficiați de tratament medical. Apoi, puteți utiliza remediile enumerate aici pentru a spori eficacitatea tratamentului curent.

Ați găsit utilă această postare? Spuneți-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.

întrebări frecvente

Se pot răspândi cariile?

În timp ce cavitățile nu se pot răspândi direct, germenii care o provoacă se pot răspândi prin contact direct gură la gură sau prin contact indirect, cum ar fi utilizarea ustensilelor comune, strănutul, sărutul etc.

Puteți trece prin cavități sărutându-vă?

Puteți transmite germenii sau bacteriile care cauzează cariile unei alte persoane prin sărutări.

Cât durează remineralizarea dinților?

Poate dura 3 până la 4 luni pentru remineralizarea dintelui care se descompune.

Cum arată o cavitate?

O cavitate poate provoca dezvoltarea unor mici deschideri sau găuri pe dinți, provocând astfel deteriorarea permanentă a oricărei suprafețe dure a dintelui afectat.

Cum se vindecă o cavitate fără umpluturi?

Când este tratată înainte de a se face daune permanente, într-un stadiu incipient, o cavitate se poate vindeca fără umpluturi. Utilizarea unei paste de dinți pe bază de fluor pentru a vă spăla dinții, clătirea gurii cu o apă de gură bună și, de asemenea, încercarea oricăruia dintre remediile de mai sus pot ajuta la vindecarea unei cavități.

Când să vizitați un dentist pentru cavități?

Dacă aveți dureri de dinți recurente sau sensibilitate crescută a dinților, vizitați imediat un medic pentru a beneficia de tratament.

Referințe

1. Organizația Mondială a Sănătății „Sănătatea Orală”.
2. „Prevalența bolii parodontale, asocierea sa cu bolile sistemice și prevenirea” International Journal of Health Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
3. „Vitamina D și impactul acesteia asupra sănătății bucale - o actualizare” Journal of the Tennessee Dental Association, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
4. „GUMA DE mestecat fără zahăr și carii dentare - o revizuire sistematică” Journal of Applied Oral Science, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.
5. „Eficacitatea anticarelor pastei de dinți cu fluor: o meta-analiză” Journal of Public Health, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.
6. „Tragerea uleiului pentru menținerea igienei orale - O revizuire” Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
7. „Efectul apei și alcoolicului lemn dulce (Glycyrrhiza Glabra) Extract de rădăcină împotriva Streptococcus Mutans și Lactobacillus Acidophilus în comparație cu clorhexidina: un studiu in vitro” Journal of International Oral Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
8. „Beneficiile Aloe vera în stomatologie” Journal Of Pharmacy & Bioallied Sciences, Biblioteca Națională de Medicină din SUA
9. „Eficacitatea extractului de neem pe patru microorganisme responsabile de producerea cariilor dentare și anume Streptococcus mutans, Streptococcus salivarius, Streptococcus mitis și Streptococcus sanguis: un studiu in vitro.” Journal of Contemporary Dental Practice, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, National Institutes of Health.