Angina: simptome, cauze și tratamente naturale

Acea durere bruscă și imprevizibilă care îți trage pieptul nu este neapărat un atac de cord. Este angină, o afecțiune care ar putea indica un atac de cord iminent. Cel mai bine este dacă începeți tratamentul devreme pentru această afecțiune. Și pentru a vă ajuta să faceți același lucru, iată câteva remedii excelente pentru casă. Derulați în jos pentru mai multe informații.

Cuprins

• Ce este Angina?
• Tipuri de angină
• Semne și simptome ale anginei
• Cauzele și factorii de risc pentru angina
• Angina vs. Infarct
• Diagnosticarea anginei
• Tratamente naturale pentru vindecarea anginei
• Cea mai bună dietă pentru angina
• Sfaturi de prevenire

Ce este Angina?

Angina este o afecțiune în care vă confruntați cu presiune sau strângere în piept. Deși se poate simți ca un infarct, este de obicei un semn de avertizare.

Durerea toracică apare atunci când sângele care curge într-o parte a inimii nu este suficient. Acest lucru se poate datora faptului că ceva vă blochează arterele sau când există o scădere a fluxului sanguin în artere care vă aduce sânge bogat în oxigen în inimă.

Angina este clasificată în diferite tipuri, în funcție de durata și de simptome.

Tipuri de angină

Angina este împărțită în principal în patru tipuri. Sunt:

• Angina stabilă: Acesta este cel mai frecvent tip de angină și este declanșată în principal din cauza activităților fizice sau a stresului. Angina stabilă durează câteva minute și de obicei dispare odată cu odihna. Acest tip de angină este, de asemenea, denumit angină pectorală.
• Angina instabilă: angina instabilă vă poate prinde cu garda jos chiar și în timpul odihnei. De obicei apare atunci când nu ești foarte activ. Acest tip de angină este de obicei de lungă durată și se repetă din când în când.
• Angina Prinzmetal: Acest tip de angina este, de asemenea, denumită varianta anginei. Este rar și poate apărea în timp ce vă odihniți sau chiar dormiți. Angina Prinzmetal poate fi destul de dureroasă de tratat.
• Angina microvasculara: Acesta este un tip de angina descoperita recent. Persoanele afectate de acest tip pot dezvolta dureri toracice, dar nu vor avea blocaj arterial. Este adesea un simptom al bolii microvasculare coronariene.

Deși durerea toracică este principalul simptom care caracterizează angina, aceasta afectează diferit indivizii.

Semne și simptome ale anginei

Persoanele afectate de angină pot dezvolta oricare dintre următoarele senzații în piept. Ei pot simți:

• Dureroasă
• Ardere
• Un sentiment de plenitudine
• Disconfort
• Greutate sau presiune
• Strângere

De asemenea, puteți dezvolta:

• Durere în spatele sternului care se poate răspândi pe umeri, brațe, maxilar, spate, gât sau chiar gât
• Bărbații pot simți o durere în piept, gât și umeri.
• Respirație scurtă
• Ameţeală
• Transpiraţie

În ceea ce privește cauzele și factorii de risc ai anginei, unii dintre cei mai comuni vinovați sunt discutați mai jos.

Cauzele și factorii de risc pentru angina

Cauza principală a anginei este o boală cardiacă subiacentă. Când un compus gras numit placă începe să vă alinieze arterele, acesta blochează fluxul sanguin către mușchii inimii. Drept urmare, inima funcționează cu mai puțin oxigen. Acest lucru provoacă dureri în piept.

Alte cauze ale durerii toracice includ:

• Un blocaj în oricare dintre arterele majore ale plămânilor (embolie pulmonară)
• O inimă îngroșată sau neobișnuit mărită (cardiomiopatie hipertrofică)
• Îngustarea valvelor inimii (stenoză aortică)
• Umflarea sacului care vă înconjoară inima
• O ruptură în peretele aortei (cea mai mare arteră din corpul vostru), denumită și disecție aortică

În unele cazuri, persoanele cu simptome de angină pot avea, de asemenea, dezvoltat cheaguri de sânge în arterele inimii, ceea ce poate duce în curând la un atac de cord, dacă nu este tratat la timp.

Mulți tind să confundă angina cu un atac de cord. Prin urmare, am venit cu câteva dintre diferențele majore dintre aceste două afecțiuni medicale pentru a vă spori gradul de conștientizare.

Angina vs. Infarct

Unele dintre diferențele majore dintre angina și un atac de cord sunt:

Angina

• Angina este adesea legată de boli de inimă și apare ca acumulare a unei substanțe grase (placă) în pereții arterelor.
• Cheagurile de sânge din arteră pot provoca, de asemenea, angină.
• Angina poate apărea în timpul odihnei, precum și în timpul activităților extenuante. Durează aproximativ 5 minute și se îmbunătățește odată cu odihna.
• Simptomele sau durerea asociată cu angina sunt de obicei localizate în jurul pieptului.

Infarct

• Apare atunci când una sau mai multe dintre arterele coronare sunt blocate, ceea ce se datorează în principal plăcii.
• Acest blocaj poate duce, de asemenea, la boli coronariene, care este una dintre principalele cauze de atacuri de cord.
• Dacă durerea în piept apare în timp ce nu sunteți activ fizic și durează mult timp, ar putea indica un atac de cord.
• Durerea asociată cu un atac de cord vă poate afecta, de asemenea, brațele, maxilarul, capul și spatele.

Diagnosticarea anginei

Medicul dumneavoastră poate efectua o serie de teste pentru confirmarea anginei. El / Ea poate începe prin a te întreba despre stilul tău de viață și poate încerca să afle cauza principală.

El poate cere:

• Un test de sânge
• Testele tensiunii arteriale
• Test de urină
• Măsurarea dimensiunii taliei
• Greutatea ta
• Dieta ta și obiceiurile de exercițiu

Remedii la domiciliu pentru a trata angina în mod natural

• Uleiuri esentiale
• Usturoi
• Ghimbir
• Suc de lămâie
• Suc de ceapă
• Suc de sfeclă
• Vitamine
• Piper roșu
• Miere

Tratamente naturale pentru vindecarea anginei

1. Uleiuri esențiale

A. Ulei de lavanda

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1-2 picături de ulei de lavandă
• Șervețele

Ce trebuie să faci

1. Puneți una sau două picături de ulei de lavandă pe un țesut.
2. Inspiră din când în când aroma sa calmantă.
3. Puteți adăuga, de asemenea, 10 picături de ulei esențial de lavandă la baie și înmuiați-o în ea.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru o dată pe zi pentru a ține stresul departe.

De ce funcționează acest lucru

Unul dintre principalii factori care declanșează probleme cardiace este stresul emoțional. Inhalarea uleiului esențial de lavandă este cunoscută pentru a menține stresul și anxietatea departe, ajutând astfel la dilatarea vaselor de sânge (1), (2).

b. Ulei de rozmarin

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 6-10 picături de ulei de rozmarin
• Un difuzor (opțional)
• Apă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați câteva picături de ulei de rozmarin în baie.
2. Înmuiați-l timp de 20 până la 30 de minute.
3. De asemenea, puteți adăuga aproximativ trei picături de ulei de rozmarin la un difuzor umplut cu apă și inhalați aroma acestuia.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să faceți acest lucru o dată pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul esențial de rozmarin vă ajută să faceți față anginei și a altor boli de inimă în două moduri. Vă reduce nivelul de cortizol, care vă protejează corpul de stresul oxidativ (3). De asemenea, poate îmbunătăți fluxul de sânge către inimă prin dilatarea vaselor de sânge (4).

2. Usturoiul

Shutterstock

Vei avea nevoie

2-3 căței de usturoi curățați

Ce trebuie să faci

Mestecați două-trei căței de usturoi curățați în fiecare dimineață.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să faceți acest lucru o dată pe zi, pe stomacul gol.

De ce funcționează acest lucru

Usturoiul funcționează uimitor de bine în combaterea tulburărilor cardiovasculare, inclusiv a anginei instabile (5). Se știe că mărește elasticitatea vaselor de sânge și a capilarelor, ceea ce vă poate ajuta cu angina și reduce tensiunea arterială (6).

3. Ghimbir

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de ghimbir ras
• 1 cană de apă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o linguriță de ghimbir ras într-o ceașcă de apă.
2. Aduceți-l la fiert într-o cratiță și fierbeți la foc mic.
3. Se strecoară și se lasă puțin să se răcească.
4. Savurați ceaiul cald.
5. De asemenea, puteți mesteca bucăți mici de ghimbir.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru cel puțin de două ori pe zi pentru efectele dorite.

De ce funcționează acest lucru

Ghimbirul conține un compus numit gingerol despre care se știe că ajută la colesterolul ridicat. Colesterolul ridicat poate provoca blocaje și cheaguri în vasele de sânge. Consumul de ghimbir poate reduce colesterolul, iar activitățile sale antioxidante pot combate, de asemenea, stresul oxidativ (7), (8).

4. Suc de lămâie

Shutterstock

Vei avea nevoie

• ½ lămâie
• 1 lingură de miere
• 1 pahar de apă caldă

Ce trebuie să faci

1. Strângeți sucul de la o jumătate de lămâie într-un pahar cu apă caldă.
2. Se amestecă bine și se adaugă miere.
3. Bea imediat.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Bea asta o dată pe zi, pe stomacul gol.

De ce funcționează acest lucru

Stresul oxidativ poate provoca acumularea plăcii în arterele dumneavoastră (ateroscleroză), care este principala cauză a anginei și a atacurilor de cord. Proprietățile antioxidante ale lămâii vă pot reduce nivelul colesterolului și pot atenua stresul oxidativ (9), (10).

5. Suc de ceapă

Shutterstock

Vei avea nevoie

• ½ ceapă
• Miere

Ce trebuie să faci

1. Se toacă jumătate de ceapă și se extrage sucul.
2. Se amestecă o linguriță din aceasta cu miere și se consumă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți asta o dată în fiecare dimineață, de preferință pe stomacul gol.

De ce funcționează acest lucru

Sucul de ceapă conține un compus numit quercetin, cunoscut pentru proprietățile sale de scădere a colesterolului (11). Acest lucru poate ajuta, de asemenea, la reducerea aterosclerozei sau a acumulării plăcii în arterele dvs., care este principala cauză a anginei (12).

6. Suc de sfeclă

Shutterstock

Vei avea nevoie

1 pahar de suc de sfeclă roșie proaspăt extras

Ce trebuie să faci

Consumați un pahar de suc de sfeclă roșie proaspăt extras.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să beți acest suc de două ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Sucul de sfeclă roșie conține nitrați. Când faceți mișcare, acești nitrați sunt transformați în oxid nitric, ceea ce vă aduce beneficii sănătății cardiovasculare în diferite moduri, inclusiv ameliorarea simptomelor anginei (13).

7. Vitamine

Shutterstock

Nivelurile scăzute de vitamine E și C din plasmă sunt cunoscute pentru a pune persoanele la un risc mai mare de a dezvolta angina pectorală (14). Prin urmare, aceste deficiențe trebuie restabilite prin consumul de alimente precum citrice, legume cu frunze, ardei gras, migdale, alune și semințe de floarea-soarelui. De asemenea, puteți alege să luați suplimente pentru aceste vitamine (dacă este necesar), dar numai după ce ați întrebat medicul dumneavoastră.

8. Ardei Cayenne

Shutterstock

Vei avea nevoie

• ½ linguriță de piper de cayenne pudră
• 1 pahar de apă caldă
• 1 lingură de miere

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o jumătate de linguriță de ardei iute pudră la un pahar de apă caldă.
2. Se amestecă bine și se adaugă o lingură de miere.
3. Bea amestecul.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să faceți acest lucru o dată pe zi, de preferință în fiecare dimineață.

De ce funcționează acest lucru

Ingredientul activ din ardeiul de cayenne este capsaicina. Acest compus are proprietăți impresionante de calmare a durerii și, de asemenea, promovează sănătatea cardiacă prin scăderea nivelului de colesterol, tratarea aterosclerozei și gestionarea obezității. Toate acestea fac ca ardeiul de cayenne să fie benefic în tratarea anginei (15).

9. Dragă

Shutterstock

Vei avea nevoie

1-2 lingurițe de miere organică

Ce trebuie să faci

Consumați una până la două lingurițe de miere.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să faceți acest lucru o dată pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Mierea și polifenolii săi sunt minunați pentru îmbunătățirea sănătății cardiace. Ele ajută la dilatarea vaselor de sânge cu proprietățile lor vasodilatatoare și, de asemenea, previn coagularea (16). La rândul său, aceasta previne boli precum angina pectorală.

Când vine vorba de vindecarea anginei și de prevenirea reapariției acesteia, dieta și stilul tău de viață joacă un rol foarte important. Astfel, în timp ce încercați remediile de mai sus, trebuie să încorporați și câteva schimbări sănătoase în aceste domenii.

Cea mai bună dietă pentru angina

• Fructe, legume și cereale integrale
• Proteinați slabi precum puiul, peștele și fasolea fără piele
• Produse lactate fără grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi sau laptele degresat

De asemenea, trebuie să evitați sau să limitați consumul de:

• Alimente sărate sau bogate în sodiu
• Alimente care conțin grăsimi saturate sau hidrogenate, cum ar fi cartofii prăjiți, conservele și delicatese coapte
• Brânză, smântână și ouă
• Alcool

Pe lângă efectuarea acestor modificări ale dietei, urmați aceste sfaturi pentru a combate cu succes angina.

Sfaturi de prevenire

• Păstrați-vă activ și încercați să faceți mișcare regulat.
• Nu vă răsfățați cu activități sau exerciții care vă agravează durerile în piept.
• Renunță la fumat.
• Practică yoga și meditația.
• Verificați nivelul de stres.
• Odihnește-te suficient și dormi.

Există întotdeauna riscul ca angina să se transforme într-un infarct. Prin urmare, nu ar trebui să întârziați tratarea acestuia. De asemenea, în timp ce urmează remediile și sfaturile discutate în această postare, persoanele afectate de angină ar trebui, de asemenea, să solicite ajutor medical pentru a evita complicațiile mai târziu în viața lor.

Sper că toate îndoielile tale cu privire la angină au primit răspuns în această postare. Pentru întrebări suplimentare, nu ezitați să ne contactați prin intermediul casetei de comentarii de mai jos.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Ce trebuie să faci dacă ai un atac de angină brusc?

Dacă aveți un atac de angină atunci când sunteți angajat într-o activitate intensă, trebuie să opriți imediat orice faceți. De asemenea, trebuie să vă odihniți suficient pentru a ameliora simptomele anginei.

Cât durează angina?

Angina poate apărea în timp ce vă odihniți / dormiți sau când vă angajați într-o anumită activitate fizică. De obicei durează între 2 și 10 minute.

Când să vezi un doctor pentru angină?

Dacă aveți dureri în piept și vă îndoiți că se datorează anginei, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră pentru a evita complicații suplimentare, cum ar fi un atac de cord. De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă observați simptome suplimentare, cum ar fi o alergie, sângerarea gingiilor / nasului, umflarea picioarelor / gleznei, dificultăți de respirație sau greață.