11 Tratamente naturale pentru h. infecție pylori + sfaturi de dietă

Infecția cu Helicobacter pylori afectează 44,3% dintre oamenii din întreaga lume. Acest agent cauzal afectează aproape jumătate din populația lumii (1)!

Cuprins

• Ce este H.pylori?
• Semne si simptome
• Cauze și factori de risc
• Remedii naturale pentru a scăpa de infecțiile cu H. pylori
• Dieta sănătoasă pentru infecțiile cu H. Pylori
• Cum să preveniți infecțiile cu H. pylori

Ce este H.pylori?

Helicobacter pylori sau H. pylori sunt bacterii care pot pătrunde în corpul dumneavoastră și prospera în tractul digestiv. După ani de zile, pot apărea ca răni în mucoasa stomacului sau în partea superioară a intestinului subțire. Această infecție poate duce, de asemenea, la cancer de stomac la unele persoane.

Infecțiile cu H. pylori sunt destul de frecvente. Aceste bacterii se găsesc în corpurile a două treimi din populația lumii. Cu toate acestea, ele nu cauzează simptome la majoritatea oamenilor. Simptomele posibile sunt discutate în secțiunea următoare.

Semne si simptome

Ulcerele de stomac sunt unul dintre cele mai proeminente simptome ale unei infecții cu H. pylori . Celelalte simptome sunt în mare parte asociate cu ulcere. Acestea pot include:

• Balonare
• Greaţă
• Vărsături
• Burping
• Pierderea foamei
• Pierdere în greutate

În unele cazuri, ulcerele pot sângera în stomac sau intestine. Acest lucru ar putea fi periculos pentru sănătatea ta. Simptomele ulcerelor hemoragice pot include:

• Scaun sângeros care poate fi roșu închis sau negru
• Dificultăți de respirație
• Leșin sau amețeli
• Oboseală
• Piele palida
• Vărsături care pot avea un pic de sânge
• Dureri severe de stomac

Deși nu este obișnuit, unele infecții cu H. pylori pot duce la dezvoltarea cancerului de stomac. Acest lucru poate provoca câteva simptome, cum ar fi arsurile la stomac. În cele din urmă, puteți observa și alte semne precum:

• Greaţă
• Pierderea poftei de mâncare
• Dureri de burtă și / sau umflături
• Vărsături
• Pierderea în greutate fără niciun motiv aparent
• Simțindu-vă plin după ce mâncați o cantitate mică

Ulcerele de stomac au fost inițial considerate a fi rezultatul fumatului și al consumului de alimente picante. Ulterior, cercetătorii au descoperit că H. pylori este principalul vinovat în spatele dezvoltării unor astfel de ulcere.

Să analizăm cauzele și factorii de risc.

Cauze și factori de risc

Ceea ce determină răspândirea unei infecții cu H. pylori nu se știe încă de la o persoană la alta. În timp ce aceste bacterii au coexistat cu oamenii de mulți ani, sa constatat că infecția se răspândește de la gura unei persoane la alta. De asemenea, se poate răspândi de la fecale la gură. Persoanele infectate care nu se spală pe mâini după ce au folosit toaleta pot răspândi infecția la alții prin alimente și apă pe care le-au atins.

Odată ingerat, H. pylori poate pătrunde în mucoasa mucoasei stomacului, generând substanțe care neutralizează acizii stomacului. Drept urmare, celulele stomacului devin din ce în ce mai vulnerabile la acizii duri. Iritarea mucoasei stomacului datorată H. pylori și a acizilor stomacali provoacă ulcere în stomac, precum și în duoden.

Factorii care vă pot crește riscul de a dezvolta o infecție cu H. pylori sunt:

• Locuirea sau vizitarea unei țări în curs de dezvoltare
• Împărtășirea ustensilelor cu o persoană afectată
• Acces la apă caldă sau mai puțin
• Descendență africană sau mexicană non-hispanică
• Practici de igienă slabe
• Contactul gură la gură
• Raport sexual cu o persoană afectată

După cum puteți vedea, infecțiile cu H. pylori pot fi transmise de la o persoană la alta în mai multe moduri. Există multe combinații de antibiotice și alte medicamente disponibile pentru a elimina bacteriile în timp ce reduc ulcerele.

Mai jos sunt enumerate câteva remedii naturale care pot ajuta aceste medicamente în tratarea unei infecții cu H. pylori .

Remedii naturale pentru a scăpa de infecția cu H. pylori

1. Probiotice
2. Ceai verde
3. Miere
4. Ulei de masline
5. Aloe vera
6. Rădăcină de lemn dulce
7. Semințe negre (Nigella Sativa)
8. Curcumă
9. Ghimbir
10. Ulei care trage cu ulei de cocos
11. Ulei de Lemongrass

1. Probiotice

Shutterstock

Vei avea nevoie

Suplimente probiotice

Ce trebuie să faci

1. Consumați zilnic suplimente probiotice împreună cu medicamente eliberate pe bază de rețetă.
2. De asemenea, puteți consuma surse naturale de probiotice, cum ar fi iaurtul sau kefirul.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți lua acest lucru zilnic după consultarea medicului dumneavoastră.

De ce funcționează acest lucru

Probioticele pot acționa ca un tratament adjuvant în reducerea efectelor secundare ale antibioticelor luate pentru tratarea infecțiilor cu H. pylori (2).

2. Ceai verde

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de ceai verde
• 1 cană de apă fierbinte

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o linguriță de ceai verde la o cană de apă fierbinte.
2. Se absoarbe timp de 5-10 minute și se strecoară.
3. Bea-l.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți bea ceai verde de două ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

S-a găsit că unii compuși ai ceaiului verde prezintă un efect bactericid împotriva tulpinilor de H. pylori . Prin urmare, consumul regulat de ceai verde poate ajuta la prevenirea și tratamentul infecțiilor cu H. pylori (3).

3. Dragă

Shutterstock

Vei avea nevoie

1-2 lingurițe de miere crudă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați una sau două lingurițe de miere crudă în ceai sau suc.
2. De asemenea, puteți consuma direct miere crudă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Proprietățile antimicrobiene ale mierii pot fi utilizate pentru a trata infecția cu H. pylori . De asemenea, poate reduce timpul de recuperare atunci când este utilizat ca terapie adjuvantă cu medicamente eliberate pe bază de rețetă (4).

4. Ulei de măsline

Shutterstock

Vei avea nevoie

1 lingură de ulei de măsline virgin

Ce trebuie să faci

Adăugați o lingură de ulei de măsline virgin la preparatele și salatele preferate.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul de măsline polifenoli prezintă activități bactericide care pot ajuta la eliminarea tulpinilor rezistente la antibiotice de Helicobacter pylori (5).

5. Aloe Vera

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 frunză de aloe vera
• 1 cana de apa
• Orice suc (opțional)

Ce trebuie să faci

1. Luați o frunză de aloe vera și răzuiește gelul cu ajutorul unei linguri.
2. Se amestecă gelul cu o cană de apă.
3. Puteți adăuga, de asemenea, orice suc de fructe sau miere la amestec pentru un plus de aromă.
4. Bea sucul.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Bea acest suc de aloe vera o dată pe zi sau în fiecare zi alternativă timp de câteva săptămâni.

De ce funcționează acest lucru

Gelul de Aloe vera prezintă efecte antimicrobiene împotriva H. pylori . De asemenea, poate funcționa bine ca terapie adjuvantă în combinație cu alte antibiotice (6).

6. Rădăcină de lemn dulce

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1-2 lingurițe de rădăcină de lemn dulce
• 1 cana de apa

Ce trebuie să faci

1. Adăugați una sau două lingurițe de rădăcină de lemn dulce la o cană de apă.
2. Aduceți-l la fiert într-o cratiță.
3. Se fierbe și se strecoară. Lasă-l să se răcească.
4. Bea-l.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Beți de 1-2 ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.

De ce funcționează acest lucru

Lemnul dulce are efecte anti- H. pylori care pot ajuta la tratarea și prevenirea infecției (7).

7. semințe negre (Nigella Sativa)

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de semințe negre măcinate
• 2 lingurite de miere cruda

Ce trebuie să faci

1. Combinați o linguriță de semințe negre măcinate cu două lingurițe de miere.
2. Consumați amestecul.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți consuma acest amestec o dată pe zi până când simptomele se ameliorează.

De ce funcționează acest lucru

Un amestec de semințe negre (Nigella sativa) și miere prezintă efecte anti- H. pylori și anti-dispeptice care pot ajuta la eradicarea infecției cu H. pylori (8).

8. Curcuma

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 lingurita de pudra de curcuma
• 1 pahar de lapte fierbinte

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o linguriță de praf de curcuma într-un pahar de lapte fierbinte.
2. Se amestecă bine și se bea.
3. De asemenea, puteți lua suplimente pentru curcumină după consultarea medicului dumneavoastră.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru o dată pe zi timp de cel puțin o săptămână.

De ce funcționează acest lucru

Componenta principală a turmericului este curcumina. Curcumina posedă proprietăți anti- H. pylori și imunomodulatoare care pot ajuta la tratarea infecțiilor cu H. pylori (9).

9. Ghimbir

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 inch de ghimbir feliat
• 1 cana de apa

Ce trebuie să faci

1. Adăugați un centimetru de ghimbir feliat într-o ceașcă de apă.
2. Aduceți-l la fiert într-o cratiță și fierbeți timp de 5 minute.
3. Se strecoară și se lasă apa de ghimbir să se răcească o vreme.
4. Bea amestecul.
5. De asemenea, puteți adăuga ghimbir la felurile dvs. preferate sau puteți mesteca direct.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Consumați acest amestec de 1-2 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Ghimbirul conține compuși fenolici numiți gingeroli care prezintă efecte anti- H. pylori . Consumul zilnic de ghimbir poate ajuta la inhibarea creșterii H. pylori , în special a tulpinilor Cag A + (10).

10. Ulei care trage cu ulei de cocos

Shutterstock

Vei avea nevoie

1 lingura de ulei de cocos virgin

Ce trebuie să faci

1. Îndepărtați ulei de cocos virgin în gură timp de 10-15 minute.
2. Scuipă uleiul.
3. Spălați-vă și folosiți ața dentară ca de obicei.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru o dată pe zi, de preferință în fiecare dimineață.

De ce funcționează acest lucru

Extragerea de ulei cu ulei de cocos poate fi benefică pentru a scăpa de microbii orali datorită efectelor sale anti- H. pylori (11).

11. Ulei de Lemongrass

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 2-3 picături de ulei de lemongrass
• 1 lingura de ulei de cocos

Ce trebuie să faci

1. Adăugați două până la trei picături de ulei de lemongrass la o lingură de ulei de cocos.

2. Se amestecă bine și se aplică pe stomac.

3. Lăsați-l să acționeze 20-30 de minute și clătiți-l.

4. De asemenea, puteți adăuga o picătură de ulei de lămâie la un difuzor umplut cu apă și inhalați parfumul difuz.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul esențial de lămâie are proprietăți bactericide împotriva H. pylori (12).

Remediile de mai sus sunt cel mai bine utilizate în combinație cu medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru tratarea infecțiilor cu H. pylori. Consultați-vă medicul înainte de a continua cu oricare dintre ele pentru a vă asigura că nu interferează cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă. De asemenea, înainte de a utiliza uleiuri esențiale, discutați cu medicul dumneavoastră pentru dozarea corectă. Aplicarea dozelor nerecomandate de uleiuri esențiale poate duce la deteriorarea funcțională a stomacului și a ficatului (13).

Pe lângă urmarea acestor remedii, trebuie să fiți atenți și la ceea ce mâncați pentru a face față infecțiilor cu H. pylori .

Dieta sănătoasă pentru infecțiile cu H. Pylori

Alimentele bogate în antioxidanți sunt deosebit de utile în tratarea infecțiilor cu H. pylori prin activarea imunității (14). Acestea includ alimente bogate în vitamina C, cum ar fi fructe de pădure, ardei grași, spanac și varză.

Citricele prezintă, de asemenea, efecte bactericide împotriva H. pylori , atât singure, cât și în combinație cu alte antibiotice (15).

Varza de broccoli este bogată într-un compus numit sulforaphane, despre care se crede că prezintă activități anti- H. pylori (16). Acizii grași din uleiul de măsline pot ajuta, de asemenea, la o infecție cu H. pylori (5).

Anumite alimente pot agrava și simptomele infecției. Deci, ce să nu mănânci când ai o infecție cu H. pylori ?

Alimentele care vă pot agrava în continuare starea și care sunt cel mai bine evitate includ alcoolul, alimentele picante, băuturile carbogazoase, alimentele prăjite / grase, ciocolata, cafeaua și alimentele acide. Refluxul acid, care este un simptom comun asociat cu o infecție cu H. pylori , se poate agrava și cu consumul acestor alimente (17).

Iată câteva sfaturi pentru gestionarea și prevenirea infecțiilor cu H. pylori .

Cum să preveniți infecțiile cu H. pylori

• Spălați-vă pe mâini de fiecare dată când folosiți vesta și înainte de a mânca.
• Spălați-vă mâinile înainte de a găti mesele.
• Evitați alimentele / apa contaminată.
• Evitați consumul de alimente care nu sunt gătite bine.
• Renunță la fumat.
• Nu mai bea alcool.
• Urmați bunele practici de igienă.
• Evitați contactul strâns cu persoanele afectate.
• Evitați să împărtășiți ustensilele cu persoanele afectate.

Puteți evita cu ușurință infecțiile cu H. pylori dacă mențineți igiena de bază. Deoarece această infecție se poate răspândi rapid, trebuie să fiți precauți atunci când vă aflați într-o țară în curs de dezvoltare sau în contact strâns cu o persoană afectată.

Este posibil ca unele persoane să nu-și dea seama că adăpostesc H. pylori, deoarece simptomele nu sunt întotdeauna evidente. În astfel de cazuri, infecția nu este problematică. Cu toate acestea, dacă sunteți diagnosticat cu infecție cu H. pylori , cel mai bine este să îl tratați medical pentru a preveni complicațiile de la boală.

Ați găsit utilă această postare? Spuneți-ne în caseta de comentarii de mai jos.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Cum se testează H. pylori ?

H. pylori poate fi detectat prin diferite teste, cum ar fi un test de sânge, un test de scaun și un test de respirație. Endoscopia poate fi făcută și pentru detectarea H. pylori .

Ce antibiotice tratează H. pylori ?

Antibioticele care sunt utilizate pentru tratarea infecțiilor cu H. pylori sunt Amoxicilina, Tetraciclina, Metronidazolul și Claritromicina. Aceste antibiotice sunt adesea utilizate împreună cu inhibitori ai pompei de protoni și alte medicamente care suprimă acidul.

Poate provoca stresul H. pylori ?

Inițial, se credea că stresul psihologic declanșează ulcerul peptic. Mai târziu, s-a constatat că H. pylori sunt de fapt vinovații din spatele unor ulcere. Stresul poate juca un rol în patogeneza acestei afecțiuni.

Este H. pylori o boală cu transmitere sexuală?

Da, H. pylori este o infecție cu transmitere sexuală. Cu toate acestea, se poate răspândi și pe căi non-sexuale - cum ar fi de la fecale infectate la gură, prin alimente și apă contaminate.

Ce se va întâmpla dacă infecția cu H. pylori nu va fi tratată?

O infecție cu H. pylori netratată poate provoca complicații precum gastrită. Poate evolua spre boala ulcerului peptic sau cancerul de stomac mai târziu în viață.

Cât durează tratamentul cu H. pylori ?

Durata optimă a tratamentelor pentru eradicarea H. pylori este de 10 zile până la două săptămâni.

Referințe

1. „Înțelegerea actuală și gestionarea infecției cu Helicobacter pylori: o evaluare actualizată” Cercetarea F1000, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
2. „Probioticele sunt utile în eradicarea Helicobacter pylori?” Jurnalul Mondial de Gastroenterologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
3. „Ceaiul verde inhibă creșterea Helicobacter in vivo și in vitro” Jurnalul Internațional al Agenților Antimicrobieni, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
4. „Activitatea antibacteriană a mierii pe Helicobacter Pylori” Jurnalul Medical al Universității Sultan Qaboos, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
5. „Activitatea in vitro a polifenolilor din ulei de măsline împotriva Helicobacter pylori.” Jurnalul de chimie agricolă și alimentară, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
6. „Activitatea in vitro a gelului interior Aloe vera împotriva tulpinilor Helicobacter pylori.” Letters in Applied Microbiology, US National Library of Medicine.
7. „Efectul vindecător al lemnului dulce (Glycyrrhiza glabra) asupra ulcerului peptic infectat cu Helicobacter pylori” Journal of Research in Medical Sciences, US National Library of Medicine.
8. „Combinație de Nigella sativa și miere în eradicarea infecției gastrice cu Helicobacter pylori” Jurnalul Medical al Semilunii Roșii iraniene, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
9. „Efectele curcuminei asupra infecției cu Helicobacter pylori” Annals of Translational Medicine, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
10. „Ghimbirul (Zingiber officinale Roscoe) și Gingerolii inhibă creșterea tulpinilor Cag A + de Helicobacter pylori” Cercetare anticanceroasă, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
11. „Tragerea uleiului și importanța medicinei tradiționale în întreținerea sănătății orale” International Journal of Health Sciences, US National Library of Medicine.
12. „Activitatea antimicrobiană a uleiurilor esențiale împotriva Helicobacter pylori.” Helicobacter, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
13. „Evaluarea toxicologică a uleiurilor esențiale din unele plante din familia Rutaceae” Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
14. „Efectul antioxidanților asupra răspunsului imun al Helicobacter pylori.” Microbiologie clinică și infecții, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
15. „Eficacitatea citricelor asupra Helicobacter pylori” Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
16. „Varza de broccoli orală pentru tratamentul infecției cu Helicobacter pylori: un raport preliminar.” Boli și științe digestive, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
17. „Boala de reflux alimentar și gastroesofagian” Chimia curentă a medicamentelor, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.