Tratamentul natural al herniei hiatale + simptome, cauze și dietă

Ai observat o umflătură neobișnuită în partea superioară a corpului? Aceasta este însoțită de dureri abdominale / toracice și simptome de aciditate? Dacă ați răspuns da la ambele întrebări, ar putea fi un caz de hernie hiatală.

Haltarea greutății și tensionarea sunt cauzele frecvente ale acestei afecțiuni. Doriți să aflați mai multe despre o hernie hiatală și cum pot fi gestionate simptomele acesteia? Citește mai departe.

Ce este o hernie hiatală?

O hernie hiatală apare atunci când partea superioară a stomacului vă umflă prin mușchiul mare care vă separă abdomenul și pieptul. Acest mușchi este denumit în mod obișnuit diafragma.

Diafragma are o mică deschidere numită hiatus prin care trece tubul alimentar (esofag) înainte de conectarea cu stomacul. La o persoană afectată de o hernie hiatală, stomacul ajunge să fie împins în sus prin acest hiatus. Se știe că o hernie hiatală provoacă durere în piept / abdomen datorită localizării sale.

O mică hernie hiatală nu este deloc îngrijorătoare, deoarece nu provoacă multe probleme. De fapt, este posibil să nu vă dați seama că aveți una până când medicul dumneavoastră o descoperă întâmplător în timp ce diagnosticați o altă afecțiune. Cu toate acestea, dacă hernia hiatală este mare, poate provoca hrana și acidul să pătrundă în esofag, ducând la arsuri la stomac.

Herniile hiatale pot fi clasificate în două tipuri.

Tipuri de hernie hiatală

Cele două tipuri de hernii hiatale includ:

• Hernia hiatală glisantă: stomacul, împreună cu o secțiune a esofagului care se alătură stomacului, alunecă în sus în piept prin hiatus. Acesta este unul dintre cele mai frecvente tipuri de hernie.
• Hernia paraesofagiană: Deși acest lucru este mai puțin frecvent, este un motiv mai mare de îngrijorare. În acest tip, esofagul și stomacul continuă să rămână în locurile normale. Cu toate acestea, o parte a stomacului se strecoară în hiat și aterizează lângă esofag. Acest tip de hernie hiatală poate apărea fără simptome la unii oameni. Există însă un risc crescut de sugrumare a stomacului și întreruperea aportului de sânge.

Mai jos sunt enumerate semnele și simptomele care pot apărea cu această afecțiune.

Semne si simptome

Semnele și simptomele comune asociate cu o hernie hiatală sunt:

• Arsuri la stomac
• Regurgitare a alimentelor sau lichidelor consumate
• Reflux acid - reflux de acid al stomacului în esofag
• Dificultăți de înghițire
• Dureri abdominale / toracice
• Dificultăți de respirație
• Pumă de sânge
• Trecerea scaunelor negre sau pătate de sânge

Toate aceste simptome sunt asociate cel mai adesea cu o hernie hiatală mare.

În timp ce cauza exactă a herniei hiatale este încă de stabilit, următorii factori pot avea un rol de jucat.

Cauze și factori de risc

Țesuturile musculare slăbite care permit stomacului să se umfle prin diafragmă ar putea fi principala cauză a herniei hiatale. Se consideră că afecțiunea este declanșată de următorii factori:

• Modificări ale diafragmei legate de vârstă
• Leziuni după traume sau intervenții chirurgicale
• Stare congenitală - te naști cu un hiatus neobișnuit de mare
• Presiune persistentă și intensă asupra mușchilor din jur datorită tusei, vărsăturilor, tensionării în timpul mișcării intestinului, exercițiilor fizice sau ridicării obiectelor / greutăților grele

Câțiva factori pot crește, de asemenea, riscul de a dezvolta o hernie hiatală. Sunt:

• Vârsta înaintată
• Obezitatea
• Sarcina
• Ridicare de greutăți
• Strecurare

Cum este diagnosticată o hernie hiatală?

Cel mai adesea, o hernie hiatală este diagnosticată în timpul unui test / procedură efectuată pentru a determina cauza arsurilor la stomac. Astfel de teste pot include:

• O radiografie a sistemului digestiv superior
• Endoscopie superioară
• Manometrie esofagiană care măsoară contracțiile ritmice ale mușchilor din esofag în timp ce înghiți

O hernie hiatală poate fi, de asemenea, diagnosticată cu o radiografie specializată care utilizează înghițire de bariu.

Dacă testele indică faptul că aveți o hernie hiatală, trebuie să optați pentru tratament pentru a o trata. Tratamentul pentru o hernie hiatală vizează în principal ameliorarea simptomelor acesteia. În unele cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală dacă hernia prezintă riscul de a fi strangulată.

Anumite remedii naturale pot ajuta, de asemenea, la gestionarea simptomelor unei hernii hiatale. Acestea sunt enumerate mai jos.

Remedii naturale pentru a gestiona simptomele unei hernii hiatale

1. Masaj

Shutterstock

Auto-masajul poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor unei hernii hiatale. Pentru aceasta, ar trebui să începeți prin relaxare și întindere pe spate. Așezați degetele chiar sub stern, unde vă puteți simți cușca toracică. Începeți să aplicați o presiune ușoară în jos în timp ce vă deplasați încet spre buric. Repetați acest lucru de cinci ori și de două ori pe zi pentru cele mai bune efecte.

2. Oțet de mere

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1-2 lingurițe de oțet de mere crud
• 1 pahar de apă caldă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați una sau două lingurițe de oțet de cidru de mere crud la un pahar cu apă caldă.
2. Se amestecă bine și se bea.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Acest remediu este benefic în special pentru persoanele supraponderale care încearcă să slăbească kilogramele în plus (1). În plus, natura antiinflamatoare a oțetului de mere poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor inflamației din stomac (2).

3. Scortisoara

Shutterstock

Vei avea nevoie

• ½ linguriță de scorțișoară pudră
• 1 pahar de apă caldă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o jumătate de linguriță de praf de scorțișoară într-un pahar cu apă caldă.
2. Se amestecă bine și se lasă să se răcească.
3. Bea amestecul.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți bea acest amestec de 1-2 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Cinamaldehida, una dintre componentele majore ale scorțișoarei, poate ajuta la ameliorarea simptomelor inflamației gastrice induse de H. Pylori (3). Prin urmare, poate ajuta, de asemenea, la gestionarea simptomelor de reflux acid asociate cu o hernie hiatală.

4. Ceai de mușețel

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de frunze de ceai de mușețel
• 1 cana de apa

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o linguriță de frunze de ceai de mușețel la o cană de apă.
2. Aduceți-l la fiert într-o cratiță.
3. Se fierbe timp de 5 minute și se strecoară.
4. Bea ceaiul de mușețel.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți bea acest ceai de 2-3 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Ceaiul de mușețel este un remediu antiinflamator eficient care poate ajuta la gestionarea acidității, care este unul dintre simptomele herniei hiatale. Este utilizat pentru numeroase afecțiuni gastro-intestinale și sa observat că scade aciditatea gastrică la fel de eficient ca un antiacid comercial. Cu toate acestea, a fost mai eficient în inhibarea hiperacidității secundare (4).

5. Aloe Vera

Shutterstock

Vei avea nevoie

1 lingură de suc de aloe vera decolorat și purificat

Ce trebuie să faci

Bea suc de aloe vera decolorat și purificat.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți bea acest lucru o dată pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Aloe vera prezintă proprietăți antiinflamatorii excelente. Poate ajuta la ameliorarea herniei hiatale prin gestionarea simptomelor sale, cum ar fi refluxul acid și GERD (5) (6).

6. Ceai alunecos de ulm

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 2 lingurițe de pulbere de ulm alunecos
• 1 cana de apa

Ce trebuie să faci

1. Adăugați două lingurițe de pulbere de ulm alunecos într-un pahar cu apă fierbinte.
2. Se amestecă bine și se lasă ceaiul să se răcească puțin.
3. Bea amestecul cald.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți bea acest lucru o dată pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Ulmul alunecos are efecte gastroprotectoare care ajută la tratarea simptomelor herniei hiatale, cum ar fi refluxul acid și GERD (6).

7. Ceai de ghimbir

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 inch de ghimbir feliat
• 1 cana de apa

Ce trebuie să faci

1. Adăugați un centimetru de ghimbir feliat într-o ceașcă de apă.
2. Aduceți-l la fiert într-o cratiță.
3. Se fierbe câteva minute și se strecoară.
4. Bea acest ceai.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți bea ceai de ghimbir de două ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Ghimbirul a fost utilizat pentru a gestiona simptomele de dispepsie, flatulență, greață și dureri abdominale care pot apărea cu hernie hiatală. Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma utilizările terapeutice ale ghimbirului pentru simptomele herniei hiatale (7).

În timp ce urmați aceste remedii, ar trebui să vă amintiți, de asemenea, că dieta dvs. joacă un rol la fel de important în gestionarea unei hernii hiatale. Următoarele sunt câteva sfaturi legate de dietă care vă pot ajuta în gestionarea acestei afecțiuni.

Dieta sănătoasă pentru o hernie hiatală

Ce să eviți

Consumul anumitor alimente poate crește riscul de simptome la cei afectați de o hernie hiatală mare. Ei includ:

• Alimente grase
• Alimente zaharate
• Mancaruri picante
• Comestibile prajite
• Ceai de mentă
• Sucuri de fructe
• Citrice
• Alcool
• Cofeină
• carne rosie
• Alimente procesate care conțin grăsimi saturate
• Lactate
• Ciocolată

S-a observat că toate aceste alimente cresc riscul simptomelor de reflux acid datorită producției crescute de acid în stomac.

Ce să mănânce

În schimb, ar trebui să încercați să mâncați mai multe dintre următoarele alimente pentru a evita reapariția simptomelor. Sunt:

• Carne slabă
• Peşte
• Legume
• Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi
• Cereale

De asemenea, este important să mâncați mese mici și mai frecvente pentru a face față cu succes unei hernii hiatale.

În ciuda tratamentului, există un risc ridicat de reapariție a herniilor hiatale. Prin urmare, ar trebui să luați în considerare urmarea acestor sfaturi pentru a preveni reapariția stării.

Sfaturi de prevenire

• Purtați haine largi.
• Evitați să vă aplecați sau să vă întindeți 2-3 ore după masă - pentru a reduce presiunea abdominală și pentru a reduce riscul de arsuri la stomac.
• Luați mușcături mai mici și mestecați mai mult timp pentru a facilita digestia netedă.
• Încercați și evitați să mâncați cu trei ore înainte de culcare.
• Mențineți o greutate sănătoasă.
• Păstrați-vă patul ridicat în timp ce dormiți, pentru a evita riscul unei revărsări gastrice.
• Evitați să ridicați greutăți mari.
• Practicați întinderea yoga monitorizată.
• Renunță la fumat.
• Încercați exerciții de respirație profundă.

Amintiți-vă, aceste remedii și sfaturi vă pot ajuta doar să gestionați starea și să nu o tratați. O hernie hiatală nu se vindecă singură - necesită intervenție medicală. Puteți utiliza aceste remedii împreună cu medicamentele sugerate de medicul dumneavoastră pentru o ușurare mai rapidă a simptomelor.

Sper că ați găsit această postare informativă. Pentru orice întrebări suplimentare, nu ezitați să ne contactați prin căsuța de comentarii de mai jos.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Când să vedeți un medic pentru o hernie hiatală?

Dacă observați că ați dezvoltat oricare dintre simptomele unei hernii hiatale, pe lângă o durere de piept / abdomen insuportabilă, consultați imediat un medic.

Cum se tratează medical o hernie hiatală?

Tratamentul pentru o hernie hiatală are drept scop gestionarea simptomelor acesteia. Poate include administrarea de antiacide (medicamente pentru reducerea producției de acid), cum ar fi nizatidina și inhibitorii pompei de protoni (medicamente pentru vindecarea esofagului). În cazurile severe, poate fi recomandată și intervenția chirurgicală pentru a readuce stomacul în poziția sa.

Poate o persoană să moară de o hernie hiatală?

În unele cazuri, o hernie hiatală poate fi strangulată după ce este lăsată netratată. Acest lucru poate provoca leziuni grave țesuturilor prinse și poate duce la greață, dureri severe și chiar moarte.

Când este necesară intervenția chirurgicală pentru o hernie hiatală?

Dacă o hernie hiatală prezintă riscul de a fi sugrumat, intervenția chirurgicală poate fi sfătuită să readucă stomacul în poziția sa.

O hernie hiatală poate provoca dureri de spate?

O hernie hiatală cauzează cel mai adesea dureri toracice sau abdominale. Cu toate acestea, unele hernii, cum ar fi o hernie lombară, pot declanșa și dureri de spate.

Poate o hernie hiatală să provoace probleme de respirație?

Da, o hernie hiatală mare vă poate apăsa pe plămâni și vă poate face respirația dificilă.

GERD și Herniile Hiatale - Care sunt diferențele?

Refluxul gastroesofagian sau GERD este termenul folosit pentru a se referi la prezența conținutului acid al stomacului în esofag sau în conducta alimentară. Prezența unei supape slăbite între esofag și stomac permite conținutul stomacului să pătrundă în esofag și să îl irite.

Pe de altă parte, rezultă o hernie hiatală atunci când stomacul se deplasează în piept prin deschiderea esofagiană numită hiatus.

Cazurile netratate de GERD au potențialul de a se transforma într-o hernie hiatală și, în unele cazuri, GERD poate fi, de asemenea, un simptom al unei hernii hiatale.

Referințe

1. „Asocierea obezității cu hernia hiatală și esofagita.” Jurnalul American de Gastroenterologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
2. „Efectele anti-obezitate și antiinflamatorii ale oțetului de acid acetic sintetic și a oțetului Nipa asupra șoarecilor obezi induși cu diete bogate în grăsimi” Rapoarte științifice, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
3. „Efectul antiinflamator al cinamaldehidei în Helicobacter pylori a indus inflamația gastrică.” Buletin biologic și farmaceutic, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
4. „Mușețel: un medicament pe bază de plante din trecut cu viitor luminos” Rapoarte despre medicina moleculară, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
5. Eficacitatea si siguranta siropului de Aloe vera pentru tratamentul bolii de reflux gastroesofagian: un studiu pilot randomizat controlat pozitiv. Jurnalul de Medicină Tradițională Chineză, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
6. „Produse derivate din medicamente naturale pentru tratamentul bolilor inflamatorii intestinale” Cercetare intestinală, Biblioteca Națională de Medicină a SUA.
7. „Efectul ghimbirului asupra motilității gastrice și a simptomelor dispepsiei funcționale” World Journal Of Gastroenterology, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.