Cum să vă înălbiți pielea acasă - 15 moduri de a vă ușura pielea în mod natural

Tenul tău nu determină dacă ești frumoasă sau nu. Dacă vă gândiți că acest articol este despre cum să vă faceți pielea mai echitabilă, veți fi dezamăgiți.

În acest articol, vom vorbi despre una dintre cele mai frecvente aspirații ale pielii pe care le împărtășim cu toții - pielea strălucitoare și strălucitoare. Vinovații care vin între noi și acest obiectiv al pielii sunt poluarea și expunerea la soare. Acestea provoacă pigmentare, bronzare, acnee și pori înfundați, care ne fac pielea plictisitoare și întunecată. Nu putem să le evităm.

Albirea este o modalitate eficientă de a reduce aspectul petelor și a petelor întunecate și de a vă lumina pielea. Dar înălbitorii chimici au un impact dăunător asupra pielii. Cea mai bună alternativă este să folosiți remedii naturale pentru a vă lumina pielea fără a o deteriora. În acest articol, am discutat motivele pentru a evita înălbirea chimică și câteva modalități naturale care vă pot ajuta să vă luminați pielea fără a o deteriora. Citește mai departe.

Decolorarea este sigură pentru piele?

Nu. Absolut nu.

Conform statisticilor, există o obsesie nesănătoasă pentru pielea „deschisă”, în special în rândul femeilor africane și asiatice. Datele ONU spun că 40% dintre femeile africane își decolorează pielea (1). Până în 2024, se estimează că piața produselor de albire și albire a pielii va avea 31,2 miliarde de dolari (2). Cu toate acestea, puțin îți dai seama că de fapt îți deteriorezi pielea folosind înălbitori chimici. Decolorarea pielii poate provoca complicații grave ale pielii. Prin urmare, trebuie să cunoașteți riscurile și efectele secundare înainte de a încerca orice agent de înălbire.

Riscuri și efecte secundare ale utilizării agenților chimici de albire a pielii

Înălbitorii chimici - inclusiv săpunuri de albire, creme și loțiuni - conțin substanțe chimice, cum ar fi hidrochinonă, mercur (Hg) și steroizi, care pot provoca reacții adverse grave, cum ar fi (3):

• Otravire cu mercur
• Dermatită (inflamație a pielii, cum ar fi erupții cutanate, mâncărime, roșeață și vezicule)
• Ochronoză exogenă (pigmentare albastru-negru)
• Acnee steroidă (umflături roșii, dureroase, puncte albe și puncte negre)
• Sindrom nefrotic (un tip de tulburare renală în care vasele de sânge din rinichi sunt deteriorate)

În același studiu, cercetătorii au subliniat că hidrochinona ar putea declanșa deteriorarea ADN-ului și răspunsurile imunosupresoare (reducerea eficacității sau activității sistemului imunitar). De asemenea, aceștia au atras atenția asupra potențialului de vulnerabilitate crescută la cancerul de piele cauzată de orice modificare a producției de melanină la persoanele care își decolorează pielea, mai ales dacă locuiesc în zone tropicale cu radiații ultraviolete puternice. Au ajuns la concluzia că sunt necesare mai multe studii pentru a stabili o conexiune directă.

Nu ar trebui să vă deranjați tenul atâta timp cât aveți o piele sănătoasă. Cu toate acestea, înțelegem că petele, petele și pigmentarea pot fi deranjante pentru dvs. Puteți încerca să folosiți remedii naturale de casă pentru a minimiza petele și petele și pentru a vă lumina pielea. Este posibil ca acești agenți DIY care strălucesc pielea să nu vă șteargă complet petele sau să aibă un efect intens de albire sau albire a pielii, dar nu vă vor afecta pielea (cu excepția cazului în care sunteți alergic la oricare dintre ingrediente) și o veți menține sănătoasă și strălucitoare. Verifică-i.

Decolorarea pielii: remedii casnice DIY pentru a vă lumina pielea în mod natural

Înainte de a încerca oricare dintre aceste remedii, faceți un test de plasture pentru a vă asigura că nu sunteți alergic la niciunul dintre ingrediente. De asemenea, rețineți că acestea sunt remedii naturale și nu vor avea un efect intens de albire sau albire, precum înălbitorii chimici.

1. Iaurt

Iaurtul (și alte produse lactate) conține acid lactic care ajută la deschiderea pielii (4). De asemenea, aplicarea iaurtului pe piele are un efect calmant.

Luați o lingură de iaurt și adăugați un vârf de turmeric. Aplicați pasta pe piele și lăsați-o să acționeze 15-30 de minute înainte de spălare. Urmați această rutină o dată pe zi.

2. Lămâie

Lămâia conține vitamina C care inhibă formarea melaninei și are un efect depigmentant (5). Cu toate acestea, evitați acest remediu dacă aveți pielea sensibilă, deoarece poate provoca roșeață și iritații. De asemenea, lămâia face pielea fotosensibilă. Aplicați protecție solară înainte de a ieși după ce utilizați acest remediu.

Diluați o lingură de suc de lămâie cu apă distilată și aplicați-l pe față ca toner. Spălați-l după 10-15 minute.

3. Lapte

Laptele conține acid lactic care are un efect de iluminare a pielii (4).

Se amestecă o linguriță de miere într-o lingură de lapte crud și se întinde pe față folosind o minge de bumbac. Lăsați-l să acționeze 15-30 de minute și spălați-l. Urmați această rutină o dată pe zi.

4. Tomate

Consumul de roșii vă poate proteja de efectele dăunătoare ale razelor UV (6). Nu există dovezi științifice ale efectului său de strălucire a pielii la aplicarea topică, dar este utilizat în mod obișnuit ca remediu acasă pentru strălucirea pielii. Puteți adăuga roșii în dieta zilnică sau puteți utiliza următorul remediu la domiciliu.

Se amestecă o lingură de pastă de roșii cu un vârf de turmeric și un pic de lapte. Aplicați-l pe față și spălați-l după 20-30 de minute. Repetați această rutină de trei ori pe săptămână.

5. Făină Gram

Făina de gram (sau besan) este unul dintre cele mai utilizate ingrediente pentru beneficiile sale de frumusețe. Îți exfoliază și curăță bine pielea pentru a-ți lumina tonul pielii. De asemenea, ajută la reducerea bronzului și a grăsimii (7).

Pentru a folosi făina de gram pentru strălucirea pielii, amestecați o lingură de făină de gram cu apă de trandafiri și aplicați pasta pe piele. Lăsați-l să se usuce înainte de a-l spăla. Utilizați acest remediu de trei ori pe săptămână.

6. Curcuma

Curcuma are proprietăți excepționale de vindecare a rănilor și antiseptice, motiv pentru care este utilizat în mod obișnuit în preparatele ayurvedice pentru a trata o serie de afecțiuni ale pielii. Curcuma poate ajuta la reducerea pigmentării, petelor întunecate și tonului inegal al pielii pentru a vă oferi o piele strălucitoare și strălucitoare (7).

Se amestecă o jumătate de linguriță de turmeric cu smântână de lapte și se masează pe piele. Lăsați-l să se usuce înainte de a-l spăla. Urmați acest remediu o dată pe zi.

7. Lemn de santal (Shwet Chandan sau lemn de santal alb)

Pulberea de lemn de santal alb este folosită pentru vindecarea alergiilor cutanate. De asemenea, are un efect răcoritor și calmant asupra pielii. Pudra de lemn de santal alb este benefică în special în reducerea aspectului cicatricilor și a urmelor de acnee pentru a vă oferi un ton mai luminos al pielii (7).

Amestecă o linguriță de pulbere de lemn de santal alb cu o linguriță de miere și aplică pasta pe piele. Spălați-l după 20 de minute. Urmați această rutină de trei ori pe săptămână.

8. Șofran

Șofranul conține glicozide carotenoide și terpenoide. Îți luminează și luminează pielea pentru a-ți oferi un ten clar și o strălucire tinerească (7).

Înmuiați un vârf de fire de șofran în lapte crud și aplicați amestecul cu o minge de bumbac. Spălați-l după 30 de minute și urmați această rutină o dată pe zi.

9. Cartofi

Sucul de cartofi este unul dintre cele mai frecvente remedii DIY pentru probleme de piele. Nu există niciun studiu științific care să demonstreze vreun beneficiu cutanat al aplicării topice a cartofului. Cu toate acestea, mulți oameni au folosit cartoful și l-au găsit benefic pentru cercurile întunecate, petele și strălucirea pielii.

Se amestecă sucul de cartofi cu câteva picături de suc de lămâie și miere. Aplicați amestecul pe piele și spălați-l după 15-20 de minute. Urmați această rutină de 2-3 ori pe săptămână.

10. Albusuri de ou

Nu există studii care să dovedească efectul de iluminare a pielii albușurilor de ou. Mulți oameni folosesc albușuri de ou crude pe piele, deoarece au descoperit că are un efect de strălucire. Cu toate acestea, nu este recomandabil să aplicați ou crud pe piele, deoarece poate conține salmonella.

11. Papaya

Papaya conține vitamina C și carotenoizi care pot reduce pigmentarea și preveni roșeața atunci când le consumați (5), (8). Cu toate acestea, mulți oameni folosesc papaya pe piele pentru a-și estompa urmele, petele și petele.

O puteți încerca amestecând piureul de papaya coaptă cu o linguriță de suc de lămâie diluat și aplicându-l pe piele. Utilizați acest remediu o dată în fiecare zi alternativă.

12. Căpșuni

Căpșunul conține, de asemenea, vitamina C care are proprietăți depigmentante (5). Cu toate acestea, beneficiile sale topice nu au fost dovedite.

Puteți folosi căpșuna pentru a crea un pachet de față fructat. Puneți câteva căpșuni și amestecați-le cu lapte. Aplicați pasta pe față. Spălați-l după ce se usucă. Urmați acest remediu acasă o dată pe zi.

13. Lemn dulce

Lemnul dulce poate să vă curățe și să vă lumineze pielea. Reduce producția excesivă de melanină și o distribuie uniform pe toată pielea pentru a reduce hiperpigmentarea. De asemenea, previne pigmentarea indusă de UVB. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a demonstra efectele sale depigmentante (9).

Puteți amesteca pudra de lemn dulce cu pudră de lemn de santal și apă de trandafiri, apoi aplicați pasta pe piele de două ori sau de trei ori pe săptămână.

14. Morcov

Morcovul conține licopen și carotenoizi care pot ajuta la reducerea roșii și arsuri solare induse de UV (8). Dovezile anecdotice sugerează, de asemenea, că poate ajuta la reducerea petelor și la uniformizarea tonusului pielii pentru a-și îmbunătăți aspectul. Deși este nevoie de mult timp și de aplicare regulată, se spune că morcovul întinerește pentru toate tipurile de piele.

Se amestecă pasta de morcov cu iaurtul și câteva picături de suc de lămâie și se aplică pe piele. Folosiți acest remediu o dată pe zi.

15. Făină de ovăz

Fulgi de ovăz este utilizat pe scară largă în produsele cosmetice și de îngrijire a pielii pentru beneficiile sale pentru piele. Textura sa îl face un excelent exfoliant care îndepărtează celulele moarte ale pielii (10). De asemenea, se spune că fulgi de ovăz vă protejează pielea de efectele dăunătoare ale razelor UV, cum ar fi bronzarea, petele întunecate și petele de vârstă (11). Cu toate acestea, eficacitatea fulgii de ovăz pe piele necesită cercetări suplimentare.

Pentru a folosi fulgi de ovăz, amestecați fulgi de ovăz măcinați cu lapte și masați-l pe față. Spălați-l odată ce este uscat.

Comparativ cu tratamentele chimice, tratamentele naturale de strălucire a pielii durează mai mult pentru a afișa rezultatele. Prin urmare, trebuie să utilizați aceste tratamente în mod regulat și să aveți răbdare. Un produs chimic de albire sau albire a pielii vă poate oferi rezultate instantanee, dar vă va deteriora și pielea. Dacă sunteți dornici să vă înălbiți pielea fără a o afecta, încercați aceste remedii naturale pentru a vă lumina pielea.

întrebări frecvente

Ce pot folosi pentru a-mi decolora pielea?

Puteți utiliza agenți comerciali de înălbire, dar aceștia vă pot deteriora pielea. Este mai bine să folosiți ingrediente naturale pentru a vă lumina pielea.

Cum să înălbiți pielea în mod natural?

Ingredientele naturale vă pot ajuta doar să vă luminați pielea și este posibil să nu dea aceleași rezultate ca agenții de înălbire chimică.

11 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Plata unui preț ridicat pentru albirea pielii, (2019), Reînnoirea Africii, Națiunile Unite.

  www.un.org/africarenewal/magazine/april-2019-july-2019/paying-high-price-skin-bleaching

• Culoarea pielii, capitalul cultural și produsele de înfrumusețare: o investigație a utilizării produselor de corectitudine a pielii în Mumbai, India, Frontiers in Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5787082/

• Înălbirea pielii și sănătatea dermatologică a populațiilor africane și afro-caraibiene din SUA: noi direcții pentru cercetare metodologică, multidisciplinară și sensibilă din punct de vedere cultural, dermatologie și terapie, Springer Open, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5120641/

• Acid lactic, lactat de sodiu și lactat de potasiu: manipulare / prelucrare, serviciu de comercializare agricolă, Departamentul Agriculturii din Statele Unite.

  www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/Lactic%20Acid%20TR%202015.pdf

• Vitamina C în dermatologie, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Pasta de tomate bogată în licopen protejează împotriva fotodamajului cutanat la om in vivo: un studiu controlat randomizat, The British Journal of Dermatology, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutul Național de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• „In-House Preparation and Standardization of Herbal Face Pack, (2017) The Open Dermatology Journal, Bentham Open.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Descoperind legătura dintre nutriție și îmbătrânirea pielii, (2012), Dermatoendocrinologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Cosmeceutical for Hyperpigmentation: What is Available ?, Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/

• De ce ar trebui să-ți exfoliezi fața ?, Academia Montana.

  www.montanaacademy.edu/why-should-you-exfoliate-your-face/

• Oatmeal in dermatology: a brief review., (2012), Indian Journal Of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643