Ulei de lemn de santal: beneficii, dozare și efecte secundare

Uleiul esențial de lemn de santal este un produs important de export în mai multe țări și a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru parfumul și proprietățile sale medicinale (1).

Diferite tipuri de lemn de santal se găsesc în diferite țări. Uleiul de santal din India de Est obținut din albumul Santalum, în special, este utilizat pe scară largă pentru tratarea diferitelor afecțiuni umane (2).

Atât medicina ayurvedică, cât și cea tradițională chineză au folosit ulei de lemn de santal pentru a trata o varietate de afecțiuni. FDA din SUA l-a enumerat ca ingredient aromatizant natural, iar Administrația australiană pentru produse terapeutice l-a listat ca un medicament puternic (1).

Aceste fapte ne spun multe despre uleiul esențial de lemn de santal deja. În această postare, vă vom spune în mod specific de ce trebuie să utilizați acest ulei și modalitățile prin care acesta vă poate aduce beneficii.

Care sunt proprietățile medicinale ale uleiului esențial de lemn de santal?

Uleiul esențial de lemn de santal este (2), (3):

• Antiinflamator
• Antimicrobian
• Antihiperglicemic
• Antioxidant
• Antineoplazic
• Antivirale
• Anti-bronzare
• Anti îmbătrânire
• Înmuierea pielii
• Anti acnee
• O soluție de căldură spinoasă
• Chimiopreventiv

Care sunt beneficiile uleiului esențial de lemn de santal?

1. Poate îmbunătăți tenul

Alfa-santalolul, un alt constituent major al uleiului de lemn de santal, inhibă tirozinaza și colinesteraza (enzime care catalizează producția de pigmenți de melanină). Datorită acestei activități, uleiul este un ingredient activ în mai multe produse de îngrijire a pielii (4).

Uleiul esențial de lemn de santal este, de asemenea, îmbogățit cu sesquiterpenoizi (molecule care livrează molecule de oxigen către celule), care acționează ca agenți de răcire și relaxanți (4).

Unii cred că uleiul de lemn de santal poate ajuta, de asemenea, la eliminarea petelor întunecate, deși nu există cercetări care să susțină acest lucru.

2. Poate trata acneea

Uleiul esențial de lemn de santal are proprietăți antiinflamatorii, antimicrobiene și antiproliferative. Prin urmare, poate fi un tratament promițător pentru acnee și alte probleme ale pielii, cum ar fi eczeme, psoriazis, negi etc. (1).

Adolescenții și subiecții adulți cu acnee facială moderată care au folosit ulei de lemn de santal au văzut o îmbunătățire a simptomelor lor fără efecte secundare (1).

Datele din diverse studii afirmă că uleiul de santal este bine tolerat și sigur. Uleiul este acum fabricat în conformitate cu actualele bune practici de fabricație (1).

3. Poate stimula creșterea părului

S-a constatat că uleiul de lemn de santal reduce numărul de mastocite în studiile la șoareci. Aceste celule sunt distribuite în jurul foliculilor de păr și ar putea fi responsabile pentru scurtarea etapei de creștere a părului (5). Uleiul ar putea favoriza, de asemenea, creșterea părului la șoareci (5).

Cercetătorii de la Universitatea din Manchester au descoperit că un miros de lemn de santal ar putea stimula un anumit receptor (numit OR2AT4) din organism, care poate prelungi creșterea părului (6). Sunt necesare mai multe studii pentru a înțelege cât de bine acest miros favorizează creșterea părului la oameni.

4. Poate promova somnul

Santalol, o componentă activă a uleiului, ajută la reducerea timpului total de trezire și crește faza totală de mișcare a ochilor (NREM) totală a somnului (7).

Santalolul este absorbit în sânge prin mucoasa respiratorie și, prin urmare, este eficient în promovarea somnului. Uleiul esențial poate ajuta persoanele care au probleme cu adormirea (7).

5. Poate reduce anxietatea

Aromaterapia cu ulei de lemn de santal este eficientă în reducerea anxietății. În studii, uleiul de lemn de santal (împreună cu alte uleiuri) ar putea reduce anxietatea la femeile care au fost supuse biopsiilor mamare și la pacienții cu îngrijire paliativă (8), (9).

Deși rezultatele păreau să susțină ideea că uleiul de santal poate reduce anxietatea, sunt necesare mai multe studii la scară largă (9).

6. Poate lupta împotriva inflamației

Uleiul de lemn de santal inhibă enzimele oxidative și protejează împotriva stresului oxidativ. Conform cercetărilor, uleiul suprimă producția de mai multe chemokine și citokine pro-inflamatorii (compuși produși în timpul inflamației) (1).

7. Poate trata infecțiile tractului urinar

Uleiul de lemn de santal are, de asemenea, proprietăți antipiretice, antiseptice și diuretice și poate fi eficient în tratarea bolilor tractului urinar (10).

De asemenea, se crede că uleiul de lemn de santal poate avea o acțiune dezinfectantă care tratează infecțiile tractului urinar. Cu toate acestea, aici sunt necesare mai multe cercetări.

8. Ar putea acționa ca agent antiseptic

Uleiul de lemn de santal are proprietăți antiseptice. Ar putea fi eficient în tratamentul bronșitei, cistitei și disuriei (10).

Deoarece este un puternic antiseptic și astringent, poate fi utilizat pentru a trata afecțiunile inflamatorii ale pielii, cum ar fi psoriazisul (11).

9. Poate crește memoria

Uleiul esențial de lemn de santal poate fi utilizat pentru a promova claritatea mentală și pentru a spori memoria (12).

Un studiu efectuat folosind modele de șoarece a demonstrat o îmbunătățire semnificativă a învățării și a memoriei în urma utilizării uleiului esențial. Acest lucru a fost valabil mai ales în timpul perioadei de creștere (13).

10. Poate controla nivelurile tensiunii arteriale

Într-un studiu, diferite tipuri de uleiuri esențiale din lemn de santal ar putea reduce semnificativ tensiunea arterială sistolică. Uleiul, împreună cu alte uleiuri esențiale, ar putea ajuta la recuperarea după stres (14).

Unele cercetări arată că un tip specific de pulbere de lemn de santal conține blocante ganglionare ușor sedative sau agenți hipotensivi care pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale (12).

11. S-ar putea reduce stresul

Aromaterapia care utilizează uleiuri esențiale a fost eficientă în reducerea stresului.

Cercetătorii care investighează efectele fiziologice ale uleiului esențial de santal asupra ființelor umane au descoperit că uleiul ar putea atenua reacțiile fiziologice la stres. De asemenea, s-a constatat că uleiul facilitează recuperarea după ce a fost expus la stres (14).

12. Poate ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei

Uleiurile esențiale au proprietăți specifice care ușurează și echilibrează simptomele menopauzei. Uleiul de lemn de santal conține sesquiterpenoli care vă calmează sistemul nervos - și acest lucru ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei, cum ar fi bufeurile (15).

În studiile clinice, s-a constatat că uleiul oferă proprietăți relaxante (15).

13. Poate reduce mirosul corporal

Sunt puține cercetări aici. Unele rapoarte sugerează că aroma încântătoare a pudrei de lemn de santal poate ajuta la eliminarea mirosului corporal care ar putea proveni din transpirația excesivă (3).

De asemenea, uleiul poate atenua mirosul neplăcut al corpului, deși cercetările sunt limitate. Este foarte apreciat pentru lemnul de inimă parfumat și este utilizat în parfumuri pentru proprietățile sale excelente de fixare (3).

Dovezi insuficiente pentru

14. Poate ajuta la ameliorarea problemelor de stomac

Uleiul esențial de lemn de santal se crede că a fost utilizat în medicina chineză pentru a trata durerile de stomac și vărsăturile. Se crede că activitățile antivirale și antibacteriene ale uleiului ajută la lupta împotriva Helicobacter pylori (principala cauză a ulcerului gastric).

15. Poate spori imunitatea

Se crede că aromoterapia cu uleiuri esențiale precum cea de lemn de santal vă crește imunitatea, determinând corpul să se vindece singur. Dovezile anecdotice sugerează că uleiul promovează producerea de celule albe din sânge, combate microorganismele și, de asemenea, îmbunătățește răspunsurile imune în corpul dumneavoastră. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări în acest aspect.

Beneficiile sunt uimitoare, nu-i așa? Uleiul esențial de lemn de santal are și alte utilizări interesante. Verificați-le în secțiunea următoare.

Care sunt celelalte utilizări cunoscute ale uleiului esențial din lemn de santal?

• În masaj

Uleiul de lemn de santal a fost utilizat pe scară largă în aromoterapie și masaje ayurvedice. S-a raportat că uleiul reduce anxietatea la pacienții sub îngrijire paliativă care au fost tratați cu masaje de aromoterapie (9). Masarea cu ulei esențial de lemn de santal vă face pielea foarte moale (3).

• În cosmetică

Utilizarea cosmetică a uleiului esențial de lemn de santal a fost descrisă în literatura antică. A fost folosit pentru a face săpunuri, parfumuri și produse de aromoterapie. Gama largă de proprietăți medicinale face ca uleiul esențial de lemn de santal să fie unul dintre cele mai bune și mai fiabile ingrediente din cosmetice și produse de înfrumusețare (3).

• În Ayurveda

Uleiul de lemn de santal a fost utilizat în masajele ayurvedice și în medicamente pentru tratarea diferitelor afecțiuni, cum ar fi diareea, hemoragia intrinsecă, sângerarea grămezilor, vărsăturile, otrăvirea, sughițurile, urticaria, infecțiile oculare și inflamația ombilicului (12).

• In baie

Uleiul de lemn de santal a menținut intact parfumul original și proprietățile săpunurilor. Uleiul esențial oferă efecte de netezire, hidratare, anti-îmbătrânire și hidratare. De asemenea, are proprietăți excelente de curățare, tonifiere și astringente, care îl fac un ingredient proeminent în săpunuri și creme (3).

• Ingerare

Uleiul esențial de lemn de santal a fost folosit de mult timp în alimente ca agent aromatizant. Nu are efecte adverse raportate și este considerat sigur (16).

• În Parfumuri

Uleiul esențial de lemn de santal are un parfum dulce, puternic și de lungă durată (12). Datorită proprietăților sale excelente de fixare, uleiul de lemn de santal a fost folosit pentru a produce parfumuri de înaltă clasă (3).

• În aromoterapie

Uleiul esențial de lemn de santal a fost utilizat pe scară largă ca agent de aromoterapie. Componenta sa principală este alfa-santalolul, ale cărui proprietăți antimicrobiene îl fac un ingredient ideal în produsele de aromoterapie (3).

Utilizările uleiului esențial sunt extinse. Dar vă recomandăm să verificați și următoarea secțiune. Uleiul ar putea prezenta unele efecte adverse la unele persoane, deși nu sunt grave.

Care sunt efectele secundare ale uleiului esențial din lemn de santal?

Câteva efecte secundare posibile ale uleiului ar putea fi dermatita și mâncărimea. În studiile pe animale, s-a constatat că uleiul este iritant pentru piele (17).

Dovezile anecdotice sugerează că uleiul poate provoca, de asemenea, suferință gastro-intestinală, deși acest lucru nu a fost dovedit.

Anumite uleiuri utilizate în aromoterapie, în general, s-au dovedit a fi susceptibile de a provoca convulsii, comă și depresie a SNC la animale (18). Dacă uleiul de lemn de santal ar avea aceleași efecte este încă de studiat.

Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră dacă sunteți susceptibil la oricare dintre aceste afecțiuni.

Care este doza recomandată de ulei de lemn de santal?

Deși doza ideală de ulei nu este încă dovedită, unii cred că administrarea de 1 până la 1,5 grame de ulei în fiecare zi (pentru o perioadă maximă de șase săptămâni) poate ajuta la tratarea problemelor urologice.

Ca ingredient aromatizant, este