Senna: beneficii pentru sănătate, utilizări, efecte secundare și dozare

Senna este o plantă cu proprietăți puternice. Este o plantă ale cărei frunze și fructe sunt folosite pentru a face medicamente. Rolul său principal este ca laxativ, iar unele cercetări arată că, atunci când este utilizat în doza corectă, poate ajuta la tratamentul constipației (1).

Cercetările sunt în curs de desfășurare pentru a înțelege beneficiile majore ale sennei. Deși medicina tradițională a folosit senna pentru a promova sănătatea gastro-intestinală, nu pare să existe dovezi concrete asupra aceluiași lucru. În acest post, vom discuta despre senna și care ar putea fi beneficiile sale posibile.

Care sunt beneficiile Senna pentru sănătate?

1. Poate ajuta la ameliorarea constipației

Senna este folosit ca un laxativ stimulant în medicina tradițională. Poate fi găsit în diferite remedii pe bază de plante, cum ar fi tirajul negru, Diasenna, Elixirul lui Daffy și ceaiurile din plante. Ingredientele sale active, adică glicozidele antrachinonice, sunt considerate a fi responsabile pentru această proprietate (2).

Cu toate acestea, scoarța proaspătă a plantei senna poate provoca greață, vărsături și dureri abdominale. Deși senna a fost utilizată pe scară largă în tratamentul constipației, nu există cercetări care să susțină utilizarea acesteia în gestionarea constipației cronice (2).

De asemenea, se recomandă utilizarea Senna doar ocazional. Siguranța pe termen lung a utilizării sale este neclară (2).

Un alt raport sugerează că senna ar putea fi periculoasă. Frunzele sale stimulează nervii din pereții intestinului gros. Acest lucru poate provoca contracții intestinale și tulburări electrolitice. Se poate dezvolta, de asemenea, toleranță, ceea ce înseamnă că sunt necesare doze mai mari pentru a obține efecte similare (3).

Utilizarea sennei nu este bine susținută de studiile clinice. De asemenea, puteți deveni dependent de senna dacă o luați pentru o perioadă prelungită. Prin urmare, vă rugăm să vă consultați medicul înainte de a utiliza senna pentru a trata constipația.

2. Poate trata sindromul intestinului iritabil (IBS)

Sindromul sau boala intestinului iritabil (IBS sau IBD) se caracterizează prin dureri cronice de stomac. Este însoțit de obiceiuri anormale ale intestinului (diaree, constipație sau ambele). Durerea începe adesea după mâncare și dispare după o mișcare intestinală. Simptomele IBS sunt balonarea, trecerea mucusului și senzația de golire incompletă (4).

Datorită proprietății sale laxative, senna ar putea ajuta la gestionarea simptomelor sindromului intestinului iritabil (IBS) (5). Modul în care Senna realizează acest lucru este încă de studiat, dar unii experți speculează că, deoarece planta induce contracții ale colonului, aceasta poate forța scaunul să se deplaseze.

Cu toate acestea, senna este un laxativ stimulant și vă poate afecta intestinul dacă este luat pentru perioade mai lungi (6). Prin urmare, vă rugăm să vă consultați medicul înainte de a lua senna.

Posibilele beneficii ale sennei sunt încă studiate pe larg de comunitatea medicală. Cele mai multe preocupări ale sennei au legătură cu dozarea și utilizarea pe termen lung. În secțiunea următoare, vom vedea efectele secundare pe care le poate provoca utilizarea excesivă a sennei.

Care sunt efectele secundare ale Senna?

Utilizarea cronică a frunzelor de senna poate duce la afecțiuni acute, inclusiv crampe abdominale și tulburări electrolitice. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung a laxativelor stimulante precum senna poate duce la (7), (8):

• Crampe
• Greaţă
• Diaree
• Pierderea bruscă în greutate
• Ameţeală
• Leziuni / leziuni hepatice
• Hipokaliemie (deficit de potasiu)
• Pigmentarea mucoasei colonului și a urinei

Pierderea potasiului sau deficiența acestuia au un efect major de ondulare. Poate provoca slăbiciune musculară și aritmie (modificări periculoase ale ritmului cardiac).

Riscuri

Femeile gravide, care alăptează și care au menstruație nu trebuie să utilizeze senna deoarece nu există informații despre siguranța acesteia. Evitați să dați senna copiilor sub doisprezece ani.

Persoanele cu blocaj intestinal, IBD, ulcere intestinale, dureri de stomac nediagnosticate sau apendicită ar trebui, de asemenea, să evite senna (7).

Senna poate interacționa și cu anumite medicamente. Dacă luați medicamente, este important să aveți grijă.

Care sunt interacțiunile medicamentoase ale Sennei?

Senna aparține speciilor de cassia și majoritatea plantelor din acea specie pot interacționa cu anumite clase de medicamente. Nu utilizați diluanți ai sângelui, anticoagulante, corticosteroizi și medicamente pentru sănătatea inimii când sunteți pe senna. Aceste medicamente (cum ar fi warfarina și digoxina) ar putea spori pierderea de potasiu (9).

Medicamentele analgezice, antipiretice, antiinflamatoare și steroidiene (paracetamol, ketoprofen, estradiol etc.) pot interacționa și cu frunzele de senna. Ele cresc sau scad absorbția acestor medicamente (9).

Când, cum și cât din senna trebuie să luați pentru a evita astfel de efecte secundare?

Dozare

Doza tipică de senna este de aproximativ 15-30 mg de două ori pe zi. Este