Frunze de căprioară: beneficii, nutriție și efecte secundare

Soursop este un copac înflorit brazilian. Se știe că fructele și frunzele sale oferă beneficii puternice. Anumite afirmații afirmă, de asemenea, că frunzele sunt de 10.000 de ori mai puternice decât chimioterapia (1).

Frunzele au un profil nutritiv puternic. Dar cât de adevărate sunt revendicările făcute? În această postare, vom vedea ce cercetări ne spune despre frunzele de soacop și despre planta în general.

Ce sunt frunzele de coriană?

Soursop (Annona muricata), cunoscut și sub numele de Graviola sau brazilian labă-labă, este un copac veșnic înflorit. Este originar din America Centrală, Mexic, Cuba și părți din India. Acum este larg distribuit din sud-estul Chinei până în Australia și Africa de Est și de Vest.

Medicina tradițională folosește frunze de guanabo pentru tratarea mai multor boli și afecțiuni. Această plantă este utilizată în principal pentru tratarea inflamației, reumatismului, hipertensiunii, diabetului, infecțiilor parazitare și a altor afecțiuni similare (2).

Fructul de coriană este comestibil și are o valoare terapeutică bună. Este popular ca agent anti-artritic. Extractele sale combate infecțiile cu paraziți și viermi. Frunzele lucrează la tratarea hipoglicemiei și inflamației și posedă, de asemenea, proprietăți antispastice (2).

Aceste proprietăți pot fi atribuite metaboliților plantei. Saponine, alcaloizi, cumarine, terpenoide, taninuri și alte câteva substanțe fitochimice active au fost identificate în această plantă minune.

În secțiunea următoare, vom analiza posibilele beneficii pentru sănătate ale frunzelor de guanacop.

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale frunzelor de căprioară?

Frunzele plantei de coriană sunt agenți antiinflamatori bine-cunoscuți. De asemenea, au proprietăți antipiretice, antimicrobiene, antidiabetice, cardioprotectoare și antiparazitare. Extractele de Soursop pot afecta pozitiv sistemele vitale din corpul dumneavoastră.

1. Poate ajuta tratamentul cancerului

Studiile demonstrează efectele antiproliferative și citotoxice ale extractelor plantei de guanacopă împotriva cancerelor de sân, colon, prostată, plămâni, sânge, ficat, col uterin, ovar, gură și piele (3).

Ingredientele bio active care pot fi benefice se numesc acetogenine anonacee (AGE). Acești AGE sunt implicați în proprietățile anticancerigene ale sorcii. Ei ucid celulele canceroase prin inhibarea complexului mitocondrial I, o proteină a celulelor canceroase (2).

Cu toate acestea, sunt necesare studii mai riguroase pentru a confirma siguranța și eficacitatea sorcii și a frunzelor sale (3).

2. Poate controla inflamația

Studiile au identificat mai mult de 117 compuși în frunze de acrișor care au proprietăți antiinflamatorii. Sunt necesare mai multe studii de cercetare pentru a înțelege efectele antiinflamatoare ale frunzelor (4).

Extractele de frunze de sorți au prezentat proprietăți antiinflamatoare, antioxidante și de vindecare a rănilor în studiile la șobolani (5).

Decoctul frunzelor se aplică local pentru efectele sale antireumatice și nevralgice. De asemenea, reduce / vindecă abcesele și rănile. Extractele de frunze pot ameliora afecțiuni inflamatorii precum cistita, reumatismul, durerea artritică, febra, diareea, dizenteria, malaria, paraziții și erupțiile cutanate (4).

Extractul de frunze de coriană inhibă mediatori inflamatori precum IL-6, TNF-α, IL-1β și oxid nitric (NO). O doză de 100 mg / kg din acest extract s-a dovedit a fi anti-nociceptivă (blocarea durerii) la șobolani (4).

Frunzele ar putea vindeca, de asemenea, ulcerele, leziunile, rănile deschise și edemul cu aproape nici o toxicitate în studiile la șobolani (4).

3. Poate ajuta la tratarea insomniei

În mod tradițional, frunzele de căprioară au fost folosite pentru a trata insomnia (6). Frunzele au o activitate relaxantă a mușchilor netezi și acționează ca sedative. Luarea unui pahar de ceai de frunze de acrișor poate ajuta, de asemenea, la calmarea stresului (7).

4. Poate ajuta la reglarea simptomelor diabetului

Administrarea zilnică de 100 mg / kg de extract de acrișor apos la șobolani a prezentat un control glicemic puternic. Frunzele plantei pot ajuta la îmbunătățirea metabolismului glucozei (8).

Tratamentul prelungit cu acrișor (timp de 28 de zile) la șobolani a redus nivelul glicemiei și al nivelului creatininei serice. De asemenea, a echilibrat activitatea enzimelor hepatice (AST, ALT etc.). Nivelurile de colesterol total și trigliceride au fost, de asemenea, restabilite (8).

5. Poate avea proprietăți antivirale

Extractele de Soursop prezintă proprietăți antivirale împotriva virușilor selectivi. Planta interferează cu replicarea HIV-1 în celulele gazdă. De asemenea, aceste extracte împiedică atașarea virusului la celula gazdă. S-a observat că extractele de scoarță și tulpină de acoliană acționează împotriva virusului herpes simplex (HSX) (7).

Deși nu există nici o cercetare directă care să indice efecte similare cu frunzele, rezultatele cercetării menționate mai sus pot fi extrapolate și la frunze.

Efectul virucid al plantei de coriană ar putea fi atribuit polifenolilor săi (7).

6. Poate proteja sănătatea bucală

Frunzele de coriană s-au dovedit a fi bactericide și fungicide. Au inhibat creșterea Streptococcus mutans , Streptococcus mitis , Porphyromonas gingivalis și Candida albicans (1).

Studiile arată că extractele de frunze de guanabo pot fi utilizate într-o măsură împotriva microbilor orali. Extractele au proprietăți antimicrobiene și fungicide (1).

S-a constatat că aceste tulpini cauzează parodontită, gingivită și alte boli orale. Experimentele de laborator raportează un efect antimicrobian al frunzelor. Au fost cei mai puternici împotriva ciupercii Candida albicans . Aceste rezultate arată potența frunzelor de guanacop în tratarea tulburărilor orale (1).

Frunzele de coriană au un profil fitochimic puternic. În secțiunea următoare, vom analiza în continuare nutrienții responsabili de beneficiile lor.

Compoziția fitochimică a frunzelor de coriană

Plantele Soursop conțin mai multe tipuri de fitochimicale, inclusiv alcaloizi, fenolici și terpenoizi. Cu toate acestea, câteva specii de soursop sunt surse bogate de compuși de acetogenină anonacee (AGE). AGE-urile sunt considerate cruciale pentru proprietățile lor antimicrobiene, antiprotozoale, antivirale și antihelmintice (6).

Annomuricin, annomutacin, annohexocin, muricapentocin, anonaine, isolaureline, xylopine, gallic acid, epicatechin, quercetin, catechin, chlorogenic acid, kaempferol, annonamine, norcorydine, vomifoliol were identified in these leaves (6).

They also contain rutin, blumenol, solamin, epomuricenin, reticuline, coreximine, coclaurine, stepharine, atherosperminine, and anomuricine. The seeds, fruits, roots, and other aerial parts contain these (and a few other) phytochemicals in varying proportions (6).

Soursop leaf oils also contain sesquiterpenes. The most abundant compound is β-caryophyllene. These volatile oils have β-pinene, germacrene-D, α-pinene, β–elemene, δ-cadinene, epi-α-cadinol, and α-cadinol (6).

A cognitive effect of all these phytochemicals results in the benefits discussed above. Here’s how you can use these leaves to reap their benefits.

How To Use Soursop Leaves

The best way to use these leaves is to brew tea with them. This is because there is no information on how safe it is to ingest raw soursop leaves.

Does that mean you have to brew its tea only in a certain way? Well, not really. You can brew it in two ways:

1. Regular Brew For Flavor

1. Add 1 to 2 tablespoons of your favorite soursop tea blend to a teapot. You can find a good one here.
2. Add boiling water and let it steep for 5-10 minutes.
3. Strain the leaves.
4. Serve hot/warm or cold.

1. Use 2-3 soursop leaves for one to two cups of tea. You can buy the leaves here.
2. Set a pot of boiling water ready.
3. Add these leaves to water and let them simmer for at least 10 minutes.
4. Strain the leaves before serving.

2. Prolonged Brew For Health

1. Set up a boiling pot with 1 liter of cold water.
2. Add the whole soursop leaves or the soursop blend.
3. Bring the water to a boil.
4. Boil it uncovered until the water has been reduced by half.
5. Turn off the heat, and let the tea steep for about 20 minutes.
6. Drink it hot/warm/at room temperature.

To make it taste better, add about half a teaspoon of lime juice, 2-3 mint leaves, and some honey (if you want it sweet).

There is some evidence that soursop leaves may cause adverse effects.

What Are The Side Effects Of Soursop Leaves?

• May Cause Neuron Dysfunction

Soursop and its leaves contain alkaloids. Studies show these may cause neuron dysfunction and degeneration in those with Parkinson’s syndrome (9), (10).

• May Lower Blood Pressure Way Too Much

The plant and its leaves may also lower blood pressure way too much (11). Hence, individuals on blood pressure-lowering medications must exercise caution.

There is no set dose for soursop leaves/tea yet. Neither are there any reports of toxicity. Animal studies showed no signs of toxicity – even at doses as high as 2 g/kg (12).

However, we suggest you talk to your healthcare provider about the dosage.

Conclusion

Most of the studies done are on animals, and more human studies are needed to establish positive results. Also, there is no evidence of a patented preparation of this extract. Hence, consult a healthcare professional before consuming soursop leaves (in the form of tea).

There is no recommendation for eating raw soursop leaves. The best way to ingest them is as a tea. You may steep the leaves in boiling water for a few minutes, drain the tea, and consume it.

12 sources

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Anti-microbian Efficacy of Soursop Leaf Extract (Annona muricata) on Oral Pathogens: An In-vitro Study, Journal of Clinical & Diagnostic Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198446/

• Beneficiile potențiale ale Annona muricata în combaterea cancerului: o revizuire, Jurnalul Malaysian de Științe Medicale, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5862046/

• Anticancer Properties of Graviola (Annona muricata): A Comprehensive Mechanistic Review, Oxidative Medicine and Cellular Longevity, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6091294/

• Exploring the Leaves of Annona muricata L. as a Source of Potential Anti-inflammatory and Anticancer Agents, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6019487/

• Annona muricata leaves accelerate wound healing in rats via involvement of Hsp70 and antioxidant defence, International Journal of Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25899210

• Annona muricata (Annonaceae): A Review of Its Traditional Uses, Isolated Acetogenins and Biological Activities, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4519917/

• Annona muricata: Is the natural therapy to most disease conditions including cancer growing in our backyard? A systematic review of its research history and future prospects, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, Academia.

  www.academia.edu/34871086/Annona_muricata_Is_the_natural_therapy_to_most_disease_conditions_including_cancer_growing_in_our_backyard_A_systematic_review_of_its_research_history_and_future_prospects

• Antidiabetic and antioxidant effects of Annona muricata (Annonaceae), aqueous extract on streptozotocin-induced diabetic rats, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24076471

• Toxicity of Annonaceae for dopaminergic neurons: potential role in atypical parkinsonism in Guadeloupe, Official Journal of the Movement Disorder Society, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11835443

• Is atypical parkinsonism in the Caribbean caused by the consumption of Annonacae?, Journal of Neural Transmission, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17017523

• Possible mechanisms of action of the hypotensive effect of Annona muricata (soursop) in normotensive Sprague-Dawley rats, Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22950673

• Gastroprotective activity of Annona muricata leaves against ethanol-induced gastric injury in rats via Hsp70/Bax involvement, Drug Design, Development, and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25378912