Top 8 remedii eficiente la domiciliu pentru febră

Este o zi însorită strălucitoare. Toată lumea pare perfect în regulă făcându-și propriul lucru. Dar așteaptă, de ce nu te simți la fel? Gâtul tău se simte mâncărime, corpul tău simte că transportă greutatea a o mie de lumi pe umeri și te simți neobișnuit de rece, dar corpul tău se simte cald. Acesta este apelul de trezire al corpului tău pentru a te băga în pat cu niște supă fierbinte și a-i spune o zi.

În timp ce așteptați o întâlnire cu medicul dumneavoastră, puteți urmări și remediile la domiciliu discutate în acest articol pentru a vă îngriji febra. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Febra vs. Febra virala

Febra virală, pe de altă parte, este cauzată de un virus. O persoană care are febră virală suferă de tuse, dureri ale corpului, dureri articulare și musculare, printre alte simptome. Durează până la șapte până la opt zile sau mai mult.

Să analizăm acum câteva dintre principalele diferențe dintre febră și febră virală.

• Febră

Febra durează de obicei mai puțin de șapte zile. Temperatura corpului poate fluctua între 98 și 99 ° F, în cazul unei febre slabe sau ușoare.

Unele dintre cauzele frecvente ale febrei sunt:

• Gripa
• Un sistem imunitar slab
• Infectie a sinusurilor
• Dureri de cap

• Febra virala

Febra virală, așa cum sugerează termenul, este o infecție virală care se contractă prin contact direct de la persoană la persoană. Temperatura corpului tău trage până la 104 ° F, făcându-te să te simți extrem de rece.

Unele dintre cauze sunt:

• Mușcături
• Fluide corporale
• Indigestie
• Răceală

Următoarele sunt câteva dintre principalele simptome asociate cu febra în general.

Simptomele febrei

• Durere de cap
• Durere corporală
• Durere în gât
• Deshidratare
• Senzație de frig și frisoane corporale
• Dureri musculare și articulare
• Letargie
• Visuri vii și halucinații

Puteți prezenta semne de febră care ar putea fi o combinație a unuia sau mai multor simptome de mai sus.

În secțiunea următoare, vom discuta despre cum să stabilim dacă folosiți o temperatură.

Diagrama temperaturii febrei

Următoarea este o diagramă a temperaturii care vă poate ajuta să determinați dacă aveți febră. Dacă temperatura citește peste oricare dintre citirile de mai jos, indică faptul că aveți febră.

• Sugari: La sugari, temperatura gurii este de aproximativ 96-98,5 ° F, iar axila citește aproximativ 97-99 ° F.
• Copii: Majoritatea copiilor au o diagramă standard a temperaturii febrei. În subraț, măsoară aproximativ 98,6 ° F. În ureche, este de aproximativ 99,6 ° F, în timp ce fruntea citește o temperatură de 99,6 ° F.
• Adulți: citirile orale medii ale unui adult ar fi de 97-99,5 ° F. Axilele lor au o temperatură de aproximativ 95-98,4 ° F.

Dacă temperatura a crescut dincolo de obicei și este persistentă, este timpul să vă adresați medicului dumneavoastră.

Când să-ți vizitezi medicul

Cei mai mulți dintre noi au avut febră sau febră virală în mai multe momente din viața noastră. De obicei, temperatura la limită este de aproximativ 98 ° F. Dacă urmați medicamente ușoare și remedii casnice, cum ar fi rămâneți hidratat, beți sucuri de fructe proaspete și utilizați comprese calde și reci, ar trebui să reduceți febra.

În cazul în care nu există semne de îmbunătățire, se recomandă să vizitați un medic în această perioadă. Iată câteva simptome pe care trebuie să le urmăriți în timpul cărora trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră:

• Dureri în piept
• Dureri de cap severe
• Vărsături frecvente
• Dureri abdominale

Acum, să vedem cum poate fi diagnosticată febra.

Diagnostic

Medicul dumneavoastră vă poate începe prin a vă pune câteva întrebări pe baza simptomelor pe care le-ați experimentat. Acestea pot sugera o examinare toracică însoțită de un test de sânge pentru a exclude alte cauze care pun viața în pericol.

În funcție de gravitatea bolii, medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente.

Medicamente fără prescripție medicală

Dacă febra durează mult și trebuie să luați medicamente, enumerate mai jos sunt câteva opțiuni:

• Acetaminofen, cunoscut și sub numele de Tylenol
• Ibuprofen
• Acid acetilsalicilic

We recommend that you only buy medicines that are prescribed by your doctor. You need to be aware of your medication and what it is for. Make sure you read the directions of use and precautions before consuming them.

Home remedies are also a great way to subdue any mild illness, not just fever. Most of these home remedies use natural products that contain active compounds that exhibit medicinal properties. Let us now take a look at a few easy home remedies to manage and treat fever.

Home Remedies For Fever

1. Moringa

Shutterstock

Moringa has been widely used in traditional medicine to treat symptoms of fever and flu. It is known to exhibit anti-inflammatory and antimicrobial properties that can help reduce symptoms of inflammation and fight the microbes responsible for causing fever (1).

You Will Need

• Moringa tea bags
• A cup of boiled water

What You Have To Do

1. Take a cup of boiled water.
2. Steep a moringa tea bag in it for about 15 minutes.
3. Consume while warm.

How Often Should You Do This

You can do this two times a day.

2. Kudzu Root

Shutterstock

Kudzu root is derived from the roots of pueraria after it is dried completely.

It possesses antipyretic and anti-inflammatory properties that help reduce fever (2).

What You Will Need

• Kudzu root powder
• Boiled water

What You Have To Do

1. Mix one teaspoon of kudzu root powder in a glass of warm water or milk.
2. Consume while warm.

How Often Should You Do This

You can take this mixture once a day.

3. Ginger

Shutterstock

Ginger possesses anti-inflammatory and immunomodulatory properties that can help alleviate the symptoms of fever. The bioactive compounds of ginger may also help fight infection and reduce inflammation if you have throat pain (3), (4).

You Will Need

• Ginger
• One glass of warm water

What You Have To Do

1. Chop ginger into small pieces.
2. Boil the slices of ginger in a pan with water.
3. Drink this decoction when it is lukewarm.

How Often Should You Do This

You can have two cups per day.

4. Black Pepper

Shutterstock

Black pepper contains bioactive compounds that possess anti-inflammatory and analgesic properties that may reduce symptoms like body aches, joint aches, and headaches associated with fever (5).

You Will Need

• 1/2 teaspoon of crushed black pepper kernel
• 1 tablespoon of honey
• 1 glass of water

What You Should Do

1. Boil a glass of water in a pan.
2. Add half a teaspoon of crushed black pepper kernel and honey to it.
3. Drink when it is lukewarm.

How Often Should You Do This

Have a cup of this every day until the fever subsides.

5. Turmeric Milk

Shutterstock

Curcumin is a major component of turmeric. Research shows that it possesses properties that can mitigate any inflammation that may surface with fever or flu. It possesses antipyretic properties that decrease body temperature during fever (6).

You Will Need

• 1 teaspoon of turmeric powder
• 1 glass of warm milk

What You Should Do

1. Boil a glass of milk.
2. Add a teaspoon of turmeric and mix well.
3. Drink while it is warm.

How Often Should You Do This

Have one cup two times a day.

In addition to these home remedies, making certain simple changes to your everyday lifestyle can help relieve symptoms of fever.

6. Increase Your Fluid Intake

Shutterstock

When you have fever, your body tends to get extremely dehydrated. It uses up all the fluids to flush out bacteria from your system. Staying hydrated is necessary, but to feel stronger and less lethargic, having other healthy fluids like fruit juices helps a great deal (7).

Fruit juices and fruits are a great way to boost your energy and fluid intake. You can take about two glasses of fresh fruit juice each day until the fever subsides.

7. Get Plenty Of Rest

Shutterstock

Stress could also lead to fever. Fever could also be a wake-up call to get sufficient rest. Adults are constantly on the go, and what they need is adequate rest. This is an easy, yet promising home remedy for fever. Getting adequate rest cures a majority of illnesses, including fever (8).

8. Stay Cool

Since your body runs a high temperature during fever, placing a cold wet cloth over your forehead can help. It brings your body temperature down instantly and alleviate the discomfort that accompanies fever (9), (10).

A cold compress can be used as and when your body temperature rises during the day due to fever. It will bring down your body temperature instantly.

These are a few tried and tested remedies that you can follow from the comfort of your home. You could try either one or a combination of these remedies to obtain the best results. You may now want to know how to prevent yourself from falling sick in the first place. Read on to find out more.

How Can You Prevent Fever?

It does not take much to prevent yourself from catching fever or cold. If good personal hygiene is followed, you can save yourself the trouble and pain of falling sick. Listed below are some of the tips to keep fever at bay:

• Drink plenty of water and other fluids. This keeps you hydrated and aids in flushing out harmful bacteria.
• Sufficient rest is another key factor that prevents fever. A good night’s sleep and a healthy diet do more good to the body than you can imagine.
• We suggest over-the-counter medication if the fever persists. Do remember to consult your doctor.

We hope that you benefit from these remedies and recover soon. However, if you think that your fever has lasted too long, you must consult your doctor and seek medical treatment.

Try these remedies and share your feedback by leaving a comment in the box below.

Adding question and answers for articles

Frequently Asked Questions

Can I have tea when I am down with fever?

Green tea and ginger tea are two of the most efficient remedies to reduce fever (or even a cold). They can help promote faster recovery.

Is it good to sweat when you’re down with fever?

When you have fever, your body temperature fluctuates. In order to regulate body temperature, your brain sends a message to the sweat glands to release body heat in the form of sweat. Therefore, it is good to sweat when you have fever.

Can allergies cause fever?

It is easy to mistake symptoms of allergy for fever. Allergies may cause flu, rashes, or other skin conditions, but they most likely do not cause fever.

Can a sinus infection cause fever?

Sinusul este o infecție bacteriană care provoacă gripă, dureri de cap și curgerea nasului. Este posibil să experimentați o febră slabă în această perioadă.

10 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Componentele bioactive din frunzele Moringa Oleifera protejează împotriva bolilor cronice, MDPI, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5745501/

• Kudzu root: traditional uses and potential medicinal benefits in diabetes and cardiovascular diseases, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21315814

• Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects of Ginger in Health and Physical Activity, International Journal of Preventive Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/

• Active ingredients of ginger as potential candidates in the prevention and treatment of diseases via modulation of biological activities, International Journal of Physiology, Pathophysiology and Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106649/

• Analgesic and anti-inflammatory, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25312168

• Preventive Effects of Curcumin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3700082/

• Water, Hydration and Health, Nutrition Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/

• Sleep and immune function, Pflügers Archiv: European Journal of Physiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3256323/

• Physical methods for the treatment of fever in critically ill patients, Journal of School of Nursing USP, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/311504985_Physical_methods_for_the_treatment_of_fever_in_critically_ill_patients_A_randomized_controlled_trial

• Comparison of Cold Water Sponging and Acetaminophen in Control of Fever, Journal of Family Medicine and Primary Care, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894045/