Nu mulți dintre noi înțelegem ce sunt picioarele plate sau arcuite și de ce unii oameni se plâng atât de mult de ele. Dar cei care au picioarele plate vă pot spune ce poate fi o experiență îngrozitoare de alergare sau orice alt efort fizic. În mod amuzant, unii dintre noi nici măcar nu realizează că suferim de ceva numit picioarele plate sau că există ceva în picioare până când începem să avem dificultăți. Dar, datorită inovației în materie de design, mărcile ne-au luat spatele, iar acum putem alege încălțămintea perfectă pentru noi dintre destul de multe nume mari, în funcție de bugetul, stilul și alte preferințe. Dacă încă vă întrebați ce sunt flota plată, cum arată și cum să alegeți pantofii - avem acest lucru. Citiți mai departe pentru a afla cei mai buni pantofi de alergare pentru picioarele plate.

Ce sunt „picioarele plate”? Și, cum arată?

Shutterstock

Corpul nostru este conceput atât de perfect și cum. Ne dăm seama de acest lucru numai atunci când există o deformare - iar flota plată este un astfel de exemplu. Picioarele normale se arcuiesc în lateral și nu intră în întregime în contact cu podeaua, echilibrând greutatea cu o acțiune de arc între partea din față a picioarelor și partea din spate. Toate acestea sunt conectate la partea inferioară a piciorului și afectează funcționalitatea generală. Absența acestor arcuri face ca picioarele să atingă în întregime solul, iar starea este numită „Picioare plate”.

Unii oameni s-ar putea să nu aibă picioare plate absolute, dar un arc mai mic decât ar trebui să fie, în timp ce pentru unii este unilateral - sau doar pentru un picior. Imaginea este o referință excelentă pentru a înțelege cum arată picioarele plate, dar cel mai bine este să vizitați un medic sau un ortoped atunci când aveți dubii.

Cum să alegi pantofii cu picioare plate?

Arcurile interioare acționează ca amortizoare și ajută la distribuirea greutății etc. și, deoarece acest lucru nu este prezent la persoanele cu picioare plate, aveți nevoie de ceva care să poată fi suficient și să compenseze acest lucru. Există pantofi care vin cu tălpi încorporate ridicate, care oferă picioarelor sprijinul și amortizarea de care au nevoie. Deși există încălțăminte specială ortopedică certificată pe care o puteți cumpăra de la magazinele chirurgicale, există și alte opțiuni elegante. Unele mărci fac încălțăminte confortabilă și cu aspect fabulos pentru cei cu picioarele plate. Să le privim.

10 cele mai bune pantofi de alergare pentru picioare plate (suprapronație)

1. Brooks Adrenaline

Sursă

În mod normal, nu ați fi atenți la aceste lucruri, dar dacă suferiți de picioare plate sau nu puteți suporta presiunea exercițiilor de intensitate ridicată, mergeți la tot ce este mai bun - Brooks. Brooks are o mulțime de variante care ajută oamenii cu suprapronație, dar „adrenalina” este de departe cea mai bună. Are ceva numit talpa intermediară ADN care vă oferă o amortizare și stabilitate suplimentară. Are o aderență excelentă și este bun pentru toate terenurile și condițiile meteorologice. Merită tot ce ai pus pentru cumpărarea acestor pantofi.

2. Asics Gel Kayano

Sursă

Asics, după cum știți, este unul dintre cele mai bune din industrie și o marcă recomandată pentru îmbrăcăminte sport, încălțăminte și accesorii. Kayano de la Asics este menit în mod special să ajute la suprapronație și la persoanele care suferă de tălpi sensibile care îi împiedică să se bucure de activități fizice. Există și alte versiuni, dar cele mai noi pantofi Gel Kayano vin cu o potrivire îmbunătățită, un control al mersului, o absorbție a șocurilor și un suport de pernă. În plus, acestea sunt extrem de durabile.

3. New Balance Fresh Foam Vongo

Sursă

Pantofii New Balance se referă la a fi pantofi ușori, confortabili și respirabili, care îți fac experiența de alergare cât se poate de uniformă. Îți amortizează picioarele fără a compromite stilul. Acestea sunt una dintre cele mai bune din linie și oferă echilibru ca nimeni altul.

4. Nike Lunar Glide 9

Sursă

Nike este lider în industrie. Design-urile sale inovatoare răspund tuturor tipurilor de specificații industriale și există o categorie separată de stabilitate care se ocupă și de suprapronație. Lunar Glide 9 este cel mai bun din această categorie, deoarece vă amortizează arcul interior al picioarelor în mod corect și le conferă stabilitatea de care au nevoie fără a pune prea multă presiune. Materialul de tricotaj respirabil este un alt supliment semnificativ la aceste încălțăminte, în timp ce cablurile flywire oferă picioarelor un suport excelent și le mențin la rece.

5. Mizuno Wave Inspire 13

Sursă

6. Adidas Adistar Boost ESM

Sursă

Pantofii Adistar Boost ESM se înclină și se potrivesc perfect cu arcurile interioare ale picioarelor. Vă oferă un echilibru și un sprijin deosebit. Prețul este încă un alt aspect care face ca acești pantofi să fie irezistibili. Alergătorilor le plac acestea pentru capacitatea de reacție și tracțiunea oferită de acești pantofi.

7. Brooks Beast 16

Sursă

8. Libertatea Saucony

Sursă

Saucony este specializată în fabricarea de pantofi care să ofere stabilitate și amortizare constantă la picioare. Îți îmbrățișează picioarele și își iau forma, menținându-i confortabil tot timpul. Sunt ușoare, dinamice și unice. Alegeți orice variantă aleatorie de la Saucony - și nu veți greși.

9. Under Armour Spectre

Sursă

Under Armour este cunoscut pentru produsele sale sportive de ultimă oră și accesoriile accesibile. Spectre de la Under Armour vine cu un contor de călcâi intern pentru a vă amortiza călcâiul și a-i proteja de presiune atunci când intră în contact cu solul. Este extrem de flexibil, ușor și ușor pentru corp.

10. HOKA Bondi 5

Sursă

Alergarea sau alte activități fizice cu impact ridicat sună ca un lucru distractiv de făcut. Cu toate acestea, poate fi orice, în afară de asta, dacă aveți picioarele plate. Încălțăminte de genul potrivit trebuie să fie o prioritate pentru oricine cu sau fără overpronation. Cunoașteți vreo altă marcă care ne lipsește? Anunțați-ne lăsând un mesaj în secțiunea de comentarii de mai jos.