12 măști faciale ușoare de bricolaj peste noapte pentru întinerirea pielii

S-ar putea să vă gândiți la măștile faciale peste noapte ca la un mod de îngrijire a pielii. Cu toate acestea, ele dau un sens complet nou somnului tău de frumusețe. Cum? Ei bine, corpul tău se vindecă și se repară în timp ce dormi. Acest lucru se întâmplă și atunci când celulele epidermice suferă vindecare (1). Trebuie să le oferiți cele mai puternice ingrediente pentru o mai bună vindecare. Există o mulțime de măști peste noapte comerciale disponibile pe piață, dar dacă sunt mai mult de o persoană de bricolaj și cred în menținându - l au naturel , avem o listă de măști de față ușor DIY peste noapte pe care le puteți încerca.

Dar, înainte de a derula până la secțiunea DIY, trebuie să știți ce este o mască de față peste noapte. Să aflăm.

Ce este o mască de față peste noapte? Este diferit de măștile obișnuite?

Măștile faciale peste noapte sunt măști pe care le aplicați chiar înainte de culcare și le spălați numai după ce vă treziți. Obiectivul principal al unei măști de față peste noapte este de a stimula hidratarea și de a ajuta pielea să se repare prin furnizarea de ingrediente hrănitoare pe tot parcursul nopții.

Trebuie să lași aceste măști pe față peste noapte și să te speli a doua zi dimineață. Măștile faciale peste noapte sunt cunoscute și sub numele de măști de dormit și le veți obține cu ușurință în magazinele de înfrumusețare. Cu toate acestea, dacă doriți să utilizați ingrediente naturale, puteți încerca măștile faciale peste noapte menționate în secțiunea următoare pentru fața dvs.

Cele mai bune 12 măști de față DIY de noapte

1. Mască de față cu ulei de cocos

Uleiul de cocos este superalimentul de care are nevoie pielea ta dacă este uscat și iritat. Aplicarea uleiului de nucă de cocos pe față poate reduce pierderea de apă transepidermică, calmează pielea, reduce inflamația, îmbunătățește hidratarea, tratează daunele provocate de soare și previne infecțiile (2). Cu toate acestea, dacă aveți o piele grasă și predispusă la acnee, stați departe de uleiul de cocos.

Instrucțiuni: Amestecați o linguriță de ulei de cocos extra virgin sau ulei de cocos presat la rece în crema dvs. de noapte preferată. Masează-l pe față și spală-te a doua zi dimineață.

Notă: Puteți utiliza și ulei de cocos direct pe față, fără a-l amesteca în creme.

2. Masca de dormit cu pepene verde

Pepenele verde nu este doar răcoritor, ci și vă răsfață pielea. Pepenele verde conține licopen care ajută la prevenirea leziunilor pielii cauzate de radicalii liberi dăunători (3), (4).

Instrucțiuni: Radeți o cană de cuburi de pepene verde (carnea roșie) și strecurați sucul. Folosind o minge de bumbac, aplicați-o pe față și lăsați-o să se usuce înainte de culcare.

3. Mască de față pentru curcuma și lapte

Laptele de curcuma este un remediu ayurvedic popular pentru multe probleme de sănătate. Are proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii și funcționează ca un puternic antioxidant care reduce acneea și foto-îmbătrânirea și îmbunătățește alopecia și sănătatea pielii (5). Acidul lactic prezent în lapte îmbunătățește textura și fermitatea pielii (6).

Instrucțiuni: Se amestecă o jumătate de linguriță de pudră de curcuma într-o lingură de lapte crud. Folosiți o minge de bumbac pentru a o aplica pe față, exact așa cum aplicați toner. Lăsați-l să se usuce complet înainte de culcare. Asigurați-vă că folosiți huse de pernă vechi, deoarece curcuma le poate murdări.

4. Masca de castravete

Castravetele este un superaliment nu numai pentru corpul tău, ci și pentru pielea ta. Sucul de castravete are un efect de răcire asupra pielii. Nu numai că mărește nivelul de hidratare a pielii, ci și reduce inflamația, calmează arsurile solare, îmbunătățește aspectul ridurilor și îți luminează pielea (7).

Instrucțiuni: Extrageți sucul unei jumătăți de castravete și aplicați-l cu o minge de bumbac pe față.

5. Mască cu ulei de măsline

Uleiul de măsline are un conținut ridicat de compuși fenolici (flavonoizi și alcooli fenolici), acid linoleic, acid oleic și alți antioxidanți care pot promova reconstrucția dermică, reduc stresul oxidativ și au beneficii antiinflamatorii (2).

Instrucțiuni: Se amestecă câteva picături de ulei de măsline virgin în crema de noapte preferată și se masează pe față.

Notă: De asemenea, puteți utiliza ulei de măsline direct pe față, fără a-l amesteca în nicio cremă.

6. Mască de față cu Aloe Vera și Vitamina E

Aloe vera conține antioxidanți precum vitaminele A, C și E, împreună cu aminoacizi, acid salicilic, lignină și enzime. Reduce inflamația, promovează sinteza colagenului și vă protejează pielea de efectul dăunător al razelor UV (8).

Instrucțiuni: Strângeți uleiul dintr-o capsulă de vitamina E și amestecați-l cu gel de aloe vera. Aplicați-l pe față și pe gât.

Atenție: efectuați un test de plasture înainte de a utiliza ulei de vitamina E pe piele pentru a verifica dacă pielea dumneavoastră este alergică la acesta.

7. Ceai verde și mască de față cu cartofi

Ceaiul verde conține polifenoli, iar ceaiul verde actual poate ajuta la prevenirea răspunsurilor inflamatorii declanșate de expunerea la UV și la suprimarea stresului oxidativ (testat pe modele animale și umane) (9). Sucul de cartofi, pe de altă parte, este bun pentru pielea grasă. Poate ajuta la prevenirea erupțiilor cutanate, la reducerea petelor acneice și la hrănirea pielii (10).

Instrucțiuni: Luați o lingură de ceai verde proaspăt preparat (și răcit) și amestecați o linguriță de suc de cartofi crud cu acesta. Folosiți o minge de bumbac pentru a aplica amestecul pe piele și lăsați-l peste noapte.

8. Mască de față cu ulei de migdale

Uleiurile naturale sunt emolienți excelenți care vă mențin pielea hidratată și repară bariera pielii. Uleiul de migdale are, de asemenea, proprietăți sclerozante și poate ajuta la îmbunătățirea tonusului și tenului pielii (11).

Instrucțiuni: Se amestecă o linguriță de ulei de migdale (sau ulei de migdale dulci) cu o lingură de gel proaspăt de aloe vera. Puteți adăuga un vârf de curcuma dacă doriți. Aplicați amestecul pe față, lăsați-l să se usuce și dormiți.

9. Mască de față cu ulei esențial de ulei și arbore de ceai de jojoba

Uleiul de jojoba și uleiul de arbore de ceai au proprietăți antiinflamatorii. Uleiul de jojoba poate ajuta la reducerea infecțiilor pielii și la întârzierea îmbătrânirii pielii (12). Uleiul de arbore de ceai poate ajuta la tratarea acneei și a altor infecții ale pielii datorită activității sale antioxidante ridicate (13).

Instrucțiuni: Se amestecă 2-3 picături de ulei esențial de arbore de ceai într-o linguriță de ulei de jojoba și se aplică pe față. Asigurați-vă că faceți un test de patch-uri înainte de a utiliza ulei de arbore de ceai. În cazul în care sunteți alergic la uleiul de arbore de ceai, evitați această mască.

10. Mască cu apă de trandafir și mușețel

Prin apă de trandafiri, înțelegem distilate de trandafir sau hidrosol de trandafir. Apa de trandafiri (împreună cu alte extracte botanice) este eficientă împotriva bacteriilor care provoacă acnee. De asemenea, are un efect calmant asupra pielii tale (14). Aplicarea topică a extractelor de mușețel are efecte antiinflamatoare asupra pielii (15).

Instrucțiuni: Adăugați o linguriță de ceai de mușețel proaspăt preparat (puteți folosi chiar și 2-3 picături de ulei de mușețel) la o lingură de hidrosol de trandafiri. Puteți adăuga un vârf de curcuma. Aplicați amestecul pe față cu o minge de bumbac înainte de a merge la culcare.

11. Mască de față cu ulei de semințe de măceșe

Șoldurile (fructul tufei de trandafiri) sunt bogate în vitamine și compuși fenolici, cum ar fi tocoferolul, carotenoizii și taninurile, care îi fac puternici antioxidanți. Uleiul de semințe de măceșe are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea semnelor de îmbătrânire a pielii (16).

Instrucțiuni: Se amestecă 5 picături de ulei de semințe de măceșe cu o linguriță de gel de aloe vera și se masează pe față. De asemenea, puteți aplica pe față doar ulei de semințe de măceșe.

12. Mască de ulei de lemn dulce

Extractele de lemn dulce (sub formă de pulbere sau ulei) pot ajuta la tratarea hiperpigmentării și a melasmei. Au proprietăți antiinflamatorii și elimină radicalii liberi. De asemenea, vă pot lumina pielea și vă pot reduce daunele provocate de UV (17). Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a stabili proprietățile terapeutice ale lemnului dulce.

Instrucțiuni: Se amestecă 3-4 picături de ulei de lemn dulce pur cu o linguriță de gel de aloe vera și o linguriță de ceai verde proaspăt preparat. Masați acest amestec pe față și lăsați-l să rămână peste noapte.

O mască de noapte este cel mai bun tip de hrană pe care îl poți oferi pielii tale. Aceste măști DIY sunt naturale și nu au efecte secundare (cu excepția cazului în care sunteți alergic la orice ingredient). Înainte de a încerca oricare dintre aceste remedii, nu uitați să faceți un test de patch-uri. Evitați orice ingredient dacă sunteți alergic la acesta și grăbiți-vă la un medic dacă dezvoltați reacții alergice.

întrebări frecvente

Pot să las albusul de ou și miere pe față peste noapte?

Un ou crud poate conține salmonella, deci nu este recomandabil să îl lăsați pe față peste noapte. Dormitul cu miere pe față poate deveni dezordonat și incomod.

Este posibil să se folosească caș sau roșii ca măști faciale peste noapte?

Cașul are un efect de răcire, dar dacă este lăsat peste noapte, s-ar putea să vă răcească. Sucul de roșii poate irita pielea dacă este lăsat mult timp. Prin urmare, este mai bine să evitați aceste ingrediente ca măști peste noapte.