8 beneficii uimitoare ale acidului alfa hidroxi pentru pielea ta

Acizii alfa hidroxi (AHA) ar trebui să fie elementul dvs. de bază pentru îngrijirea pielii. De la porii înfundați la acnee recurentă - pot rezolva cu ușurință toate problemele pielii. Și acesta este motivul pentru care se găsesc acum în majoritatea produselor de îngrijire a pielii. Dacă aveți îndoieli cu privire la utilizarea produselor AHA, acest articol vă va pune la îndoială îndoielile. Derulați în jos pentru a afla totul despre AHA și ceea ce le face o parte indispensabilă a regimului dvs. de îngrijire a pielii.

Cuprins

• Ce sunt acizii alfa hidroxi (AHA)?
• Beneficiile acizilor alfa hidroxi (AHA)
• Efecte secundare și riscuri ale acidului alfa hidroxi
• Care este diferența dintre AHA și BHA?
• Produsele de top alfa-hidroxi-acid trebuie să pară furioase

Ce sunt acizii alfa hidroxi (AHA)?

Shutterstock

Acizii alfa hidroxi sau AHA sunt un grup de compuși chimici naturali. AHA sunt derivate din produse de origine animală sau vegetală (cum ar fi fructe și lapte). Acestea sunt utilizate în mod obișnuit în produsele anti-îmbătrânire pentru îngrijirea pielii, deoarece acești acizi ajută la reducerea semnelor de îmbătrânire (cum ar fi ridurile, petele întunecate și liniile fine) și îmbunătățesc textura și elasticitatea pielii (1)

Există șapte tipuri de AHA pe care le veți găsi în diverse produse de îngrijire a pielii. Acestea sunt:

• Acid glicolic (derivat din trestie de zahăr)
• Acid citric (derivat din citrice)
• Acid lactic (derivat din lactoză)
• Acid hidroxicaproic (derivat din lăptișorul de matcă, secretat de albinele de miere)
• Acid malic (derivat din fructe precum pere și mere)
• Acid hidroxicaprilic (derivat de la animale)
• Acid tartric (derivat din struguri)

Dintre toate aceste AHA, doar câteva, cum ar fi acizii glicolici și lactici, sunt utilizate pe scară largă în produsele de îngrijire a pielii. Și de aceea aceste două AHA sunt studiate pe larg de cercetători pentru diferitele lor efecte și beneficii. De obicei, AHA (acizi glicolici și lactici) sunt blândi pentru piele și nu provoacă nicio iritare. Acești acizi acționează ca exfolianți chimici. Acestea dizolvă legăturile intercelulare (legăturile dintre celulele pielii) și facilitează procesul natural de eliminare a pielii, ajutându-vă să scăpați ușor de celulele moarte ale pielii, dezvăluind o piele mai moale, mai fină și mai strălucitoare. Să aruncăm o privire asupra beneficiilor AHA-urilor pentru pielea ta.

Înapoi la TOC

Beneficiile acizilor alfa hidroxi (AHA)

1. AHA sunt cei mai buni exfoliatori pentru pielea ta

Shutterstock

Vărsarea și regenerarea celulelor este un ciclu continuu. Cu toate acestea, când îmbătrânești, acest proces încetinește. Ca urmare, celulele moarte ale pielii se acumulează pe pielea ta. Acest lucru vă face pielea întunecată și plictisitoare și, de asemenea, provoacă pete de vârstă. AHA vă ajută pielea în procesul său natural de eliminare a celulelor moarte ale pielii (2).

2. Fă-ți pielea strălucitoare

Când pielea dvs. varsă celulele moarte, acesta dezvăluie un strat proaspăt de celule dedesubt. Acest nou strat este mai luminos și strălucitor. Pielea dvs. apare în mod automat proaspătă, plină și mai elastică.

3. AHA stimulează expresia colagenului

Shutterstock

Colagenul este fibra care iti mentine pielea tanara si fina. Pe măsură ce îmbătrânești, producția de colagen din pielea ta scade. De asemenea, fotodeteriorarea cauzată de expunerea excesivă la soare și daunele asupra mediului afectează în continuare sinteza colagenului. AHA ajută la regenerarea colagenului prin eliminarea fibrelor vechi de colagen (1).

4. Reduceți ridurile și liniile fine

AHA lucrează asupra ridurilor și liniilor fine și le reduc aspectul. Un studiu care a implicat 52 de voluntari cu vârste cuprinse între 30 și 55 de ani a primit produse topice care conțin AHA. Au fost studiați timp de 21 de zile și s-a observat o îmbunătățire semnificativă a texturii pielii la sfârșitul studiului (1).

5. Ajutor la reducerea hiperpigmentării

Shutterstock

AHA, cum ar fi acidul glicolic și acidul lactic, ajută la reducerea hiperpigmentării, a petelor întunecate și a melasmei. Ambii acizi sunt utilizați în mod obișnuit în coji chimice și în alte proceduri dermatologice pentru tratarea petelor întunecate. Acidul glicolic este de obicei utilizat pentru a trata pistruii și hiperpigmentarea, deoarece poate pătrunde cu ușurință în piele (3). Acidul lactic este utilizat pentru tratarea melasmei și a dat rezultate bune (4).

6. Ajutați la tratarea acneei

AHA ajută, de asemenea, la tratarea nivelurilor ușoare până la moderate ale acneei. Porii înfundați ai pielii provoacă acnee, iar AHA pot ajuta la îndepărtarea saboților. De asemenea, previn orice înfundare suplimentară. Un studiu efectuat pe 248 de pacienți cu acnee ușoară până la moderată a arătat eficacitatea ridicată a AHA în ameliorarea acneei (5).

7. Îmbunătățiți eficiența produselor dvs.

AHA-urile pot pătrunde în piele și pot sparge stratul de celule moarte ale pielii. Acest strat de celule moarte împiedică absorbția cremelor topice ale pielii în straturile profunde ale pielii. Odată ce stratul este curățat, nivelurile de absorbție ale pielii cresc.

8. Minimizează daunele provocate de soare

Shutterstock

Expunerea la soare poate provoca daune substanțiale pielii - cum ar fi pete întunecate, bronzare, riduri și hiperpigmentare. Utilizarea AHA poate minimiza efectele expunerii la soare asupra pielii.

Administrația americană pentru alimente și medicamente (FDA) a efectuat cercetări amănunțite despre utilizarea AHA-urilor pentru îngrijirea pielii. AHA-urile pot fi utilizate în siguranță pe piele, atâta timp cât urmați instrucțiunile și le utilizați în mod corespunzător. Dacă vă întrebați cât de mult AHA este potrivit pentru pielea dvs., FDA are îndrumări și pentru asta. Se recomandă utilizarea produselor în care concentrația de AHA este mai mică de 10% (6). Aceasta pentru a evita orice reacții adverse. Dacă nu este utilizat corect, AHA poate avea efecte secundare severe.

Înapoi la TOC

Efecte secundare și riscuri ale acidului alfa hidroxi

De obicei, acizii alfa hidroxi nu cauzează probleme majore ale pielii. Cu toate acestea, dacă le utilizați pentru prima dată, este posibil să aveți probleme precum:

• Roşeaţă
• Umflătură
• Mâncărime
• Senzatie arzatoare
• Decolorarea pielii
• Dermatită

Acizii alfa hidroxi fac pielea fotosensibilă și provoacă arsuri solare. De aceea, FDA sugerează utilizarea de protecție solară și limitarea expunerii la soare în timpul utilizării produselor AHA (6). De asemenea, consultați un dermatolog înainte de a utiliza AHA dacă aveți:

• Psoriazis
• Eczemă
• Rozacee
• Iritatii ale pielii

Evitați să aplicați AHA pe pielea iritată sau dacă aveți răni și tăieturi. De asemenea, femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să consulte un medic înainte de a utiliza produse care conțin AHA.

În afară de AHA, există un alt tip de hidroxi acid care se găsește în mod obișnuit în produsele de îngrijire a pielii - beta hidroxi acid sau BHA. Ambele sunt destul de asemănătoare, dar există o diferență subtilă. Continuați să derulați pentru a afla.

Înapoi la TOC

Care este diferența dintre AHA și BHA?

Atât AHA cât și BHA fac același lucru. Îți fac pielea netedă, reduc semnele îmbătrânirii și îți conferă un ton uniform al pielii. Cu toate acestea, spre deosebire de AHA, BHA nu sunt derivate din ingrediente naturale. Acestea sunt derivate în principal din acid salicilic. Spre deosebire de AHA, care sunt solubile în apă, BHA sunt solubile în ulei și de aceea sunt potrivite pentru persoanele cu pielea normală până la cea uscată.

În comparație cu AHA, BHA sunt mai puțin iritante pentru piele și sunt cele mai potrivite pentru cei cu piele sensibilă și cu tendințe acneice. Cu toate acestea, dacă aveți mai multe probleme cu pielea și aveți, de asemenea, probleme legate de vârstă, produsele AHA sunt cele mai bune pentru dvs.

Iată câteva produse AHA pe care le puteți încerca acasă.

Înapoi la TOC

Produse de top alfa hidroxi acizi de căutat

1. Exuviance Performance Peel AP 25

Acest produs conține atât AHA cât și PHA în concentrație de 25%. Conține acid mandelic, acid glicolic și alte ingrediente care ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și vă fac pielea mai fină.

2. Masca glicolică cu miere de dovleac Andalou Naturals

Această mască de față uniformizează tonul pielii tale. Conține vitamina C care vă luminează tenul și reduce nivelul de daune provocate de soare pielii. Acest produs conține ingrediente organice, vegane și nu conține gluten.

3. NeoStrata Face Cream Plus

Acest produs conține 15% acid glicolic și este destinat celor care utilizează produse AHA de ceva timp. Este pentru persoanele care doresc o exfoliere mai puternică și suplimentară. Se pretinde că hidratează pielea și o face netedă. Este potrivit pentru pielea normală până la cea uscată.

4. Murad Age Reform AHA / BHA Exfoliant Cleanser

Acest demachiant pretinde că vă lustruiește pielea, îndepărtează toate impuritățile și reduce matitatea pielii. Îmbunătățește textura pielii și o înmoaie.

5. Peter Thomas Roth AHA / BHA Gel de curățare a acneei

Acest produs este un amestec de AHA și BHA și vă curăță în profunzime pielea. Pătrunde în straturile pielii pentru a preveni punctele negre și acneea. Utilizarea regulată a acestui produs împiedică alte erupții.

Cine nu iubește pielea fără cusur și fără cusur? De la creme și seruri la măști de față și spălări de față, AHA sunt disponibile în aproape toate formele. Cu toate acestea, acestea sunt ingrediente destul de puternice (și eficiente) și ar trebui utilizate cu grijă și cu atenție. Oferă-i pielii tale tot ce merită. Alegeți oricare dintre produse și începeți să le utilizați astăzi.

Înapoi la TOC

Referințe

1. „Un sistem antiaging de îngrijire a pielii..“, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine

2. „Applications of hydroxy acid..”, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine

3. “ Terapie cu coajă cu acid glicolic.. ”, Dermatologie clinică, cosmetică și de investigație, Biblioteca Națională de Medicină din SUA

4.„ Peeling chimic pentru Melasma.. ”, Jurnalul de Chirurgie Cutanată și Estetică, Biblioteca Națională de Medicină din SUA

5.„ Eficacitatea unui -hidroxi acid.. ”, Giornale Italianodi Dermatologia și Venereologia, Biblioteca Națională de Medicină din SUA

6.„ Alfa hidroxi acizi ”, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente