Harta feței acneei: ce încearcă să vă spună acneea?

Ce cauzează erupții pe un anumit loc de pe față?

Acneea de pe față este mai mult decât pori, hormoni și bacterii înfundate. Locația erupției indică multe despre starea generală de sănătate și modul în care anumiți factori de stil de viață vă afectează.

Și mereu te-ai întrebat cum medicii ar putea spune aproape totul despre sănătatea ta doar privindu-ți fața! Dermatologii se referă adesea la harta feței acneei pentru a identifica ce cauzează erupțiile. Deci, ce este cartarea feței acneei? Citiți mai departe pentru a obține o detaliere a hărții feței acneei.

Cartografierea feței împotriva acneei: un tur rapid

Acesta este un concept antic practicat pe scară largă în medicina chineză și ayurvedică. În acele zile, cărturarii foloseau această hartă a feței pentru a diagnostica diferite probleme interne, observând anumite trăsături pe diferite zone ale feței tale. Cu toate acestea, la acel moment, acest lucru se făcea numai prin experiența clinică. Savanții și medicii din vremurile străvechi nu aveau altă modalitate de a diagnostica decât simptomele sau prin atingere și punere de întrebări.

Dar acum, pe măsură ce știința medicală a avansat, medicii urmează o hartă a feței care se bazează pe dovezi științifice pentru un diagnostic adecvat și aprofundat.

Harta feței acneei: Care este cauza reală din spatele acneei?

1. Acnee pe frunte și nas (zona T)
2. Acnee pe linia părului
3. Acnee în zona sprâncenelor
4. Acneea pe obraji
5. Acnee pe maxilar și bărbie
6. Acneea la urechi

1. Acnee pe frunte și nas (zona T)

Acneea recurentă în zona T (zona frunții și nasului) este cauzată în principal din cauza producției excesive de sebum sau ulei și a stresului. Deși stresul și producția de ulei nu sunt legate, stresul vă poate agrava cu siguranță acneea. Un studiu a confirmat, de asemenea, același lucru (1). Acest sondaj efectuat pe 215 studenți la medicină a constatat că aproximativ 67% dintre aceștia aveau acnee declanșată de stres.

Chiar și la femeile adulte, stresul joacă un rol crucial în agravarea acneei (2). Modul în care face acest lucru este încă neclar.

Acneea pe frunte poate fi cauzată de o serie de probleme, cum ar fi dieta slabă și substanțele chimice care înfundă porii prezente în produsele pentru păr.

Evitați să vă atingeți frecvent fruntea. Mâinile și degetele necurate răspândesc murdăria direct pe piele, ceea ce înfundă porii și provoacă acnee (2).

Înapoi la TOC

2. Acnee pe linia părului

Unele produse de îngrijire a părului conțin pomade (un produs chimic gras și pe bază de apă). Șamponul, fixativul, serul de păr - orice poate conține pomadă. Când aplicați pomadă pe scalp, aceasta irită adesea pielea de pe frunte, în special partea apropiată de linia părului. Acest tip de acnee se numește acnee cu pomadă. Când vedeți că aveți acnee recurentă lângă linia părului, înțelegeți că ceva nu este în regulă cu produsul (produsele) dvs. de îngrijire a părului.

Cel mai bun mod de a-l evita este să nu mai utilizați acel produs sau să îl schimbați imediat. Utilizați șampoane și produse care nu sunt comedogene (care nu vă înfundă porii pielii).

Înapoi la TOC

3. Acnee pe zona sprâncenelor

Ceea ce mănânci se reflectă pe pielea ta. Deși cercetătorii nu sunt clari cu privire la modul în care dieta afectează acneea, dovezile demonstrează că aceasta vă afectează erupțiile (3). O dietă bogată în alimente procesate, alcool și grăsimi poate fi unul dintre motivele pentru acnee. Aportul necorespunzător de apă și problemele cu vezica biliară pot fi alți factori.

Înapoi la TOC

4. Acneea pe obraji

De la fețe de pernă murdare și perii de machiaj până la telefoane mobile și stres, există o mulțime de motive pentru acneea recurentă pe obraji. În timp ce vorbim, majoritatea dintre noi ținem telefonul la urechi, ecranul atingându-ne obrajii. Un studiu a constatat că majoritatea suprafețelor ecranului telefonului mobil sunt contaminate cu germeni și bacterii. Și aceasta este cea mai ușoară modalitate de a ajunge bacteriile la piele (4).

Un alt studiu realizat de London School of Hygiene & Tropical Medicine și Queen Mary, Universitatea din Londra a găsit urme fecale pe ecranele telefonului (5).

Prin urmare, menținerea igienei de bază este foarte importantă.

Înapoi la TOC

5. Acneea pe maxilar și pe bărbie

Hormonii dvs. reglează în principal acneea bărbiei și a maxilarului. Un studiu spune că acneea hormonală este concentrată în principal în treimea inferioară a feței, adică bărbia și linia maxilarului (6).

Cu alte cuvinte, acneea de pe această parte a feței este legată de sistemul endocrin care reglează producția de hormoni. De obicei, atunci când corpul dumneavoastră are exces de androgeni, glandele dvs. uleioase devin hiperactive. De asemenea, producția de hormoni crește în timpul ciclului menstrual și când luați medicamente contraceptive numai cu progestin.

Hormonii dvs. sunt, de asemenea, afectați de dieta dumneavoastră. Cercetările arată că nivelul hormonilor dvs. fluctuează pe baza dietei. Deci, dacă urmați o dietă bogată în carbohidrați care conține o mulțime de produse lactate, nivelul hormonilor dvs. va crește (7).

Verificați-vă dieta dacă aveți frecvente erupții în această zonă specială.

Înapoi la TOC

6. Acneea la urechi

Puteți avea acnee la urechi din anumite motive, cum ar fi:

• Acumularea de bacterii (datorită utilizării căștilor necurate sau introducerii degetelor în ureche destul de des)
• Stres
• Dezechilibru hormonal
• Produse și produse cosmetice pentru îngrijirea părului

Odată ce vă identificați tiparul de acnee, puteți lucra la el. Deși nu puteți face prea multe despre acneea hormonală, există modalități de a reduce severitatea acneei.

Înapoi la TOC

Sfaturi pentru prevenirea acneei: lucruri pe care ar trebui să le rețineți

• Mențineți igiena

Păstrați-vă fața curată și evitați să o atingeți des, mai ales cu mâinile necurate. De asemenea, nu folosiți săpun și spălări dure pentru față pentru a vă spăla fața.

• Bea apă și verifică-ți dieta

Shutterstock

Luați obiceiul de a mânca o mulțime de alimente procesate. Reduceți zahărul din dieta dumneavoastră. Cipsurile, bunătățile coapte și băuturile răcoritoare vă cresc nivelul de zahăr din sânge și vă afectează tiparele de rupere. De asemenea, dacă descoperiți că produsele lactate vă declanșează erupțiile, reduceți consumul. Bea multa apa. Când ești deshidratat, corpul tău produce mai mult ulei. De asemenea, atunci când sunteți deshidratat, celulele dvs. nu pot funcționa corect.

• Verificați produsele de machiaj și îngrijire a părului

Treceți la produse care nu sunt comedogene. Evitați utilizarea produselor de îngrijire a părului care conțin pomade. Țineți evidența produselor care vă fac să iasă pielea. Ori de câte ori alegeți produse, alegeți întotdeauna cele care nu conțin ulei și care nu sunt comedogene.

• Evitați să vă atingeți și să vă scoateți acneea

Shutterstock

Știu că este greu să reziste tentației de a scoate acnee, dar evită să faci asta. Acest lucru agravează inflamația și crește riscul de hiperpigmentare postinflamatorie.

• Reduceți nivelurile de stres

Acum, că știi că stresul îți agravează acneea, ia măsuri active pentru a te dez-stresa. Descoperiți activități care pot acționa ca un agent de stres. Încercați yoga, meditație, grădinărit, aromoterapie sau orice altă activitate care vă place.

Data viitoare când vă vedeți reflexia în oglindă, încercați să vă dați seama ce încearcă să vă spună. Harta acneei este doar pentru a vă ajuta să vă faceți o idee despre ceea ce ar putea fi în neregulă cu stilul dvs. de viață și sistemul. Acneea trebuie abordată atât intern cât și extern. În timp ce hormonii și problemele interne sunt un pic dificil de tratat, puteți controla întotdeauna factorii externi. Ai grijă de corpul tău și de piele. Discutați cu medicul dumneavoastră. O abordare planificată a acneei este singura modalitate de a o minimiza.

Ai vreo îndoială? Sau doriți să împărtășiți ceva despre cartea feței acneei? Lasă un comentariu mai jos.

Referințe

1. „Studiul stresului psihologic..”, Progrese în dermatologie și venerologie

2. „Probleme emergente în acnee feminină adultă”, Jurnalul de dermatologie clinică și estetică, Biblioteca Națională de Medicină din SUA

3. „Relația dintre dietă și acnee”, Dermato Endocrinology, Biblioteca Națională de Medicină din SUA

4. „Contaminare bacteriană de nivel înalt..”, Germeni, Biblioteca Națională de Medicină din SUA

5. „Contaminarea telefoanelor mobile din Marea Britanie..”, London School of Hygiene & Tropical Medicine

6. „Hormonal tratamentul acneei vulgare: o actualizare ”, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine

7.“ Diet and Dermatology.. ”, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine