Gust prost în gură - simptome, cauze, remedii casnice și sfaturi de prevenire

Știați că aproximativ 25% dintre oamenii din întreaga lume cred că suferă de respirație urât mirositoare cronică! O respirație împuțită este una dintre multele cauze ale unui gust prost în gură. Vă întrebați ce declanșează în continuare aceste schimbări de gust și respirație? Un somn lung, o igienă orală precară, infecții sau chiar consumul anumitor alimente, cum ar fi usturoiul, pot provoca un gust urât să rămână prea mult în gură. Dacă doriți să eliminați definitiv această problemă, trebuie să faceți câteva modificări ale dietei și stilului de viață. Am aliniat câteva remedii casnice care vă vor ajuta să scăpați de gustul urât din gură. Continuați să citiți pentru a afla mai multe!

Cuprins

• • Ce cauzează un gust urât în ​​gura ta?
  • Semne si simptome
  • Remedii casnice pentru a scăpa de gustul rău în gură
  • Ce să mănânci pentru a evita gustul rău în gură
  • Sfaturi de prevenire

Ce cauzează un gust urât în ​​gura ta?

Un gust urât în ​​gură care durează chiar și după ce v-ați spălat pe dinți s-ar putea datora următoarelor

cauze:

Cauze orale

• Igiena orală deficitară și probleme dentare
• Gură uscată
• Aftă orală

Infecții

• Infecții respiratorii cum ar fi sinuzită, răceli, amigdalită etc.
• Hepatita
• Sarcina
• Menopauza
• Reflux de acid

Medicamente și suplimente

• Suplimente alimentare sau vitaminice
• Medicamente precum antihistaminice, medicamente pentru diabet, contraceptive orale, antibiotice, antidepresive etc.

Tratament pentru cancer

• Chimioterapie
• Terapie cu radiatii

Condiții neurologice

Afecțiuni care afectează nervii din creier, cum ar fi:

• Tumori cerebrale
• Demenţă
• Traumatism sau traumatism cranian
• Epilepsie

Înapoi la TOC

Semne si simptome

Persoanele care suferă de probleme orale pot observa simptome precum:

• Respiratie urat mirositoare
• Sângerarea gingiilor
• Țesuturi roșii sau umflate în gură
• Sensibilitatea dinților

Alte simptome care pot fi răspândite la persoanele care au, de asemenea, un gust prost în gură sunt:

• Greaţă
• Vărsături
• Pierderea gustului
• Dificultăți în alimentație
• Diaree
• Respiratie urat mirositoare

Aceste simptome ar putea fi urmărite la cauze precum refluxul acid, hepatita, infecțiile respiratorii sau aftele orale.

Deoarece gustul neplăcut din gură poate interfera cu pofta de mâncare și poate provoca deficiențe nutriționale, cel mai bine este să tratați imediat această afecțiune. Pentru a vă ajuta la fel, iată câteva remedii eficiente la domiciliu.

Înapoi la TOC

Remedii casnice pentru a scăpa de gustul rău în gură

1. Oțet de mere
2. Praf de copt
3. Tragerea uleiului
4. Apă caldă sărată
5. Apă oxigenată
6. Suc de Aloe Vera
7. Curcumă
8. Lămâie
9. Ceai verde
10. Scorţişoară

1. Oțet de mere

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 lingură de oțet de mere
• 1 pahar de apă caldă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o lingură de oțet de mere crud într-un pahar cu apă.
2. Se amestecă bine și se adaugă puțină miere în amestec și se bea.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să faceți acest lucru o dată pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Oțetul de mere este acid. Ajută la restabilirea echilibrului pH-ului gurii, promovându-vă sănătatea bucală. Acest remediu stimulează, de asemenea, producția de salivă care ajută la eliminarea gustului urât (1).

Înapoi la TOC

2. Bicarbonat de sodiu

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță bicarbonat de sodiu
• Suc de lamaie (cateva picaturi)

Ce trebuie să faci

1. Luați o linguriță de bicarbonat de sodiu și adăugați câteva picături de suc de lămâie.
2. Folosiți această pastă pentru a vă spăla dinții zilnic.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru o dată pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Natura alcalină a bicarbonatului de sodiu poate ajuta la refacerea pH-ului gurii. Proprietățile sale exfoliante vă pot ajuta, de asemenea, să scăpați de depozitele de plăci de pe limbă și dinți, ajutând astfel la gustul sau mirosul urât (2).

Înapoi la TOC

3. Tragerea uleiului

Shutterstock

Vei avea nevoie

1 lingura de ulei de cocos sau susan

Ce trebuie să faci

1. Luați o lingură de ulei de nucă de cocos sau susan și lăsați-o în gură timp de aproximativ 10 până la 15 minute.
2. Scuipă uleiul și continuă să te speli pe dinți normal.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să faci asta o dată în fiecare dimineață.

De ce funcționează acest lucru

Extragerea uleiului ajută la îndepărtarea plăcii și se adresează diferitelor afecțiuni orale (cum ar fi aftele, respirația urât mirositoare și gingivita) care pot provoca un gust urât în ​​gură (3).

Înapoi la TOC

4. Apă sărată caldă

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de sare
• 1 pahar de apă caldă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă.
2. Amestecați bine și utilizați această soluție pentru a vă clăti gura.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să faceți acest lucru de 2 până la 3 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Sarea are proprietăți antiseptice naturale care pot preveni acumularea bacteriilor orale infecțioase. Clătirea regulată a gurii cu soluție de sare vă poate ajuta să eliminați gustul și mirosul urât al gurii (4).

Înapoi la TOC

5. Peroxid de hidrogen

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 lingură de soluție de peroxid de hidrogen 3%
• 2 linguri de apă
• O perie moale cu peri

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă o lingură de peroxid de hidrogen 3% cu două linguri de apă.
2. Scufundați o perie moale cu peri în soluția de peroxid de hidrogen.
3. Periați ușor limba și interiorul gurii cu această soluție.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să faceți acest lucru o dată pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Peroxidul de hidrogen este un agent antibacterian puternic care combate agenții patogeni orali infecțioși care ar putea provoca gustul ciudat al gurii. Oferă un mediu oral sănătos prin eliminarea bacteriilor rele (5).

Înapoi la TOC

6. Suc de Aloe Vera

Shutterstock

Vei avea nevoie

1 lingurita de suc proaspat de aloe

Ce trebuie să faci

1. Luați o linguriță de suc proaspăt de aloe vera și înghițiți-o în gură timp de aproximativ 5 minute.
2. Scuipă sucul.
3. Alternativ, puteți bea și o jumătate de cană de suc de aloe vera.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de două ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Sucul de Aloe vera are activități antimicrobiene și antiinflamatorii care vindecă infecțiile orale și tratează gustul și mirosul neplăcut care însoțesc astfel de probleme orale (6).

Înapoi la TOC

7. Curcuma

Shutterstock

Vei avea nevoie

• ½ linguriță de pudră de curcuma
• Câteva picături de suc de lămâie

Ce trebuie să faci

1. Adăugați câteva picături de suc de lămâie la jumătate de linguriță de pudră de curcuma.
2. Aplicați această pastă groasă pe limbă și pe interiorul gurii.
3. Clătiți-vă gura cu apă călduță.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru o dată pe zi timp de aproximativ 2 săptămâni pentru a vedea efectele dorite.

De ce funcționează acest lucru

Curcuma conține curcumină, un agent antibacterian puternic care ucide toate bacteriile rele din gură, promovează sănătatea bucală și elimină gustul prost (7).

Înapoi la TOC

8. Lămâie

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 lămâie
• 1 pahar de apă caldă

Ce trebuie să faci

1. Strângeți sucul unei lămâi într-un pahar cu apă caldă.
2. Amestecați bine și utilizați această soluție pentru a vă clăti gura.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru o dată pe zi timp de cel puțin o săptămână pentru a începe să vedeți rezultatele.

De ce funcționează acest lucru

Vitamina C din lămâi restabilește pH-ul pierdut al gurii. De asemenea, activitățile bactericide ale lămâii pot ține la distanță agenții patogeni orali, prevenind astfel alte probleme orale (8), (9).

Înapoi la TOC

9. Ceai verde

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de ceai verde
• 1 cană de apă
• Miere (opțional)

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o linguriță de ceai verde într-o ceașcă de apă.
2. Aduceți-l la fiert într-o cratiță și fierbeți timp de 5 minute.
3. Se strecoară și se lasă ceaiul să se răcească pentru o perioadă de timp.
4. Adăugați puțină miere în ceai și consumați imediat.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să beți ceai verde cel puțin de două ori pe zi pentru a beneficia de toate beneficiile sale.

De ce funcționează acest lucru

Ceaiul verde este un remediu excelent pentru infecțiile orale. Împreună cu promovarea sănătății orale, ceaiul verde poate ajuta, de asemenea, la eliminarea gustului urât și a mirosului urât din gură (10).

Înapoi la TOC

10. Scortisoara

Shutterstock

Vei avea nevoie

• ½ lingură de praf de scorțișoară
• ½ lămâie
• 1 pahar de apă caldă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o jumătate de lingură de praf de scorțișoară și sucul de la jumătate de lămâie la un pahar de apă caldă.
2. Amestecați bine și utilizați această soluție pentru a vă clăti gura la intervale regulate.
3. Alternativ, puteți utiliza, de asemenea, o picătură sau două de ulei esențial de scorțișoară în loc de pudră de scorțișoară.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să faceți acest lucru de 2 până la 3 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Scorțișoara este încă un alt remediu care poate ajuta la eliminarea prostului gust din gură, datorită proprietăților sale antibacteriene. Poate combate cu ușurință infecțiile orale și vă poate promova sănătatea bucală generală prin eliminarea agenților patogeni orali (11).

Alegerile dvs. de dietă au un rol semnificativ de jucat în sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Acestea sunt, de asemenea, esențiale pentru a vă ajuta să depășiți prostul gust din gură. Prin urmare, trebuie să luați în considerare următoarele sfaturi dietetice, în plus față de urmarea acestor remedii casnice.

Înapoi la TOC

Ce să mănânci ca să scapi de gustul rău în gură

Cei care au un gust prost în gură au de obicei un simț scăzut al gustului și pot fi intoleranți la anumite alimente. Unele alimente care pot fi tolerate de persoanele afectate sunt:

• Sucuri de fructe proaspete (portocale sau lămâie)
• Ouă, pește, unt de arahide, fasole și produse lactate, cum ar fi iaurtul și înghețata
• Bomboane tari

Persoanele afectate trebuie să stea departe de alimentele picante, zaharoase și grase.

Pentru a preveni reapariția unui gust prost în gură, urmați sfaturile menționate mai jos.

Înapoi la TOC

Sfaturi de prevenire

• Periați și folosiți ata dentară zilnic.
• Folosiți o apă de gură pentru a vă clăti gura în mod regulat.
• Mestecați gumă fără zahăr pentru a încuraja producția de salivă.
• Bea suficientă apă și menține-te hidratat.
• Limitați consumul de alcool și cofeină.
• Nu mai fuma tutun.

Deși apariția bruscă a unei arome proaste în gură nu este foarte îngrijorătoare, are potențialul de a provoca pierderea în greutate nesănătoasă și deficiențele ulterioare de nutrienți. Deci, cel mai bine este să încercați să scăpați de această afecțiune cel mai devreme. Dacă încă nu vedeți nicio îmbunătățire, vă recomandăm să vă diagnosticați imediat de către un medic.

Sper că ți-a plăcut această postare. Pentru mai multe întrebări, contactați-ne prin intermediul casetei de comentarii de mai jos!

Înapoi la TOC

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Este prostul gust în gură un semn al diabetului?

Da, un gust rău sau dulce-amar în gură poate fi, de asemenea, un semn al diabetului. Obțineți diagnosticul medical pentru o confirmare.

De ce am un gust de ou putred în gură?

Dacă gura ta are gust de ouă stricate, ar putea fi cauzată fie de o infecție intestinală, fie de acumularea de hidrogen sulfurat gazos (din ceva pe care l-ai mâncat).

Ce ucide sulful din gură?

Bacteriile din gură se pot hrăni cu resturile rămase din interiorul gurii și pot genera compuși volatili ai sulfului volatil. Pentru a scăpa de acești compuși toxici, trebuie să periați, să folosiți ata dentară și să folosiți în mod regulat o apă de gură.

Gustul prost în gură apare în timpul sarcinii?

O schimbare a sensului gustului dumneavoastră (disgeuzie) poate apărea în timpul sarcinii, ca urmare a hormonilor sarcinii. Unele femei însărcinate pot prezenta un gust metalic sau acru în gură, chiar dacă nu suferă de nicio afecțiune specifică.