Paralizia lui Bell: tratamente naturale, simptome și cauze + sfaturi pentru dietă

Ești incapabil să miști sau să exprimi orice fel de emoție pe o parte a feței tale? Cu alte cuvinte, ați avut vreodată paralizie pe o parte a feței? Atunci, probabil ai paralizia lui Bell. Pentru a afla mai multe despre paralizia lui Bell, precum și despre modalitățile naturale de a-i gestiona simptomele, continuați să citiți.

Cuprins

• Ce este paralizia lui Bell?
• Sfaturi pentru dietă
• Sfaturi de gestionat

Ce este paralizia lui Bell?

Paralizia lui Bell este o afecțiune medicală care provoacă slăbiciune pe termen scurt sau paralizie a mușchilor din față. De obicei, apare atunci când nervii care controlează mușchii feței se inflamează sau se comprimă. Această afecțiune poate provoca o parte a feței dvs. să cadă sau să devină rigidă.

Paralizia lui Bell are ca rezultat următoarele simptome.

Înapoi la TOC

Semne și simptome ale paraliziei lui Bell

În cazuri foarte rare, paralizia lui Bell poate afecta ambele părți ale feței. Persoana afectată poate dezvolta semne și simptome precum:

• Dificultăți în a mânca și a bea
• Incapacitatea de a face expresii faciale
• Slăbiciune musculară facială
• Spasme musculare
• Ochi uscat
• Gură uscată
• Dureri de cap
• Sensibilitate la sunet
• Iritație în ochi

Să analizăm acum cauzele și factorii de risc asociați cu această afecțiune îngrijorătoare.

Înapoi la TOC

Cauze și factori de risc pentru paralizia lui Bell

Paralizia lui Bell este cauzată de umflarea sau compresia celui de-al șaptelea nerv cranian din creier. Deși cauza exactă a acestei apariții este necunoscută, mulți cercetători cred că aceasta poate fi declanșată de o infecție virală.

Virușii și bacteriile asociate cu dezvoltarea paraliziei lui Bell sunt:

• Virusul herpes simplex, despre care se știe că provoacă răni și herpes genital
• HIV, despre care se știe că dăunează sistemului imunitar
• Sarcoidoza, care provoacă inflamația organelor
• Virusul herpes zoster, cunoscut pentru a provoca varicela și zona zoster
• Virusul Epstein-Barr, care provoacă mononucleoză
• Boala Lyme, o infecție bacteriană cauzată de căpușe infecțioase

Se știe, de asemenea, câțiva factori care vă cresc riscul de a dezvolta paralizia lui Bell. Ei includ:

• Sarcina
• Condiții medicale precum diabetul
• O istorie familială a paraliziei lui Bell
• Infecții pulmonare

Dacă această stare te face să te simți neajutorat, nu-ți face griji. Vă prezentăm mai jos o listă de remedii simple, dar eficiente, care vă pot ajuta să gestionați simptomele paraliziei lui Bell și să vă accelerați recuperarea.

Înapoi la TOC

Cum să gestionați simptomele paraliziei lui Bell

1. Ulei de cocos
2. Pachet de căldură sau gheață
3. Masaj
4. Vitamina B12
5. Ulei de semințe negre
6. Ulei de ricin
7. Ceai verde
8. Usturoi și ulei de măsline
9. Ghimbir

Remedii la domiciliu pentru a gestiona simptomele paraliziei lui Bell

1. Ulei de cocos

Shutterstock

Vei avea nevoie

1 lingura de ulei de cocos virgin

Ce trebuie să faci

1. Luați o lingură de ulei de cocos virgin și încălziți-l ușor.
2. Masați-l ușor pe față, concentrându-vă pe partea afectată.
3. Lăsați-l să acționeze cel puțin 30 de minute înainte de a-l spăla.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2 până la 3 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul de cocos conține acizi grași cu lanț mediu, care au proprietăți antiinflamatorii și analgezice (1). Ele ajută la reducerea inflamației nervului cranian care cauzează paralizia lui Bell.

Înapoi la TOC

2. Pachet de căldură sau gheață

Shutterstock

Vei avea nevoie

Un pachet cald sau rece

Ce trebuie să faci

1. Luați un pachet cald sau rece și plasați-l pe partea afectată a feței.
2. Lăsați-l timp de 5 minute și apoi îndepărtați-l.
3. Repetați de trei ori.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2 până la 3 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

În timp ce un pachet de gheață reduce inflamația din jurul nervului facial inflamat, un pachet fierbinte îmbunătățește fluxul de sânge în zonă și reduce umflarea (2), (3).

Înapoi la TOC

3. Masaj

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de ulei de cocos (opțional)
• 6 picături de ulei esențial de lavandă sau mușețel (opțional)

Ce trebuie să faci

1. La o linguriță de ulei de cocos, adăugați șase picături de ulei esențial de lavandă sau mușețel.
2. Masați ușor acest amestec pe partea afectată a feței pentru câteva minute.
3. Lăsați-l să acționeze 20 de minute și apoi clătiți-l.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să vă masați fața de două ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Terapia prin masaj este excelentă pentru cei care au paralizia lui Bell. Acest lucru se datorează faptului că oferă o ușurare imediată a stresului, care este unul dintre factorii de risc majori pentru această afecțiune (4), (5). De asemenea, folosirea uleiurilor esențiale antiinflamatoare și de ameliorare a stresului pentru masaj produce rezultate uimitoare (6), (7).

Înapoi la TOC

4. Vitamina B12

Shutterstock

Vei avea nevoie

100 mcg vitamina B12

Ce trebuie să faci

1. Consumați alimente bogate în vitamina B12, cum ar fi carnea, păsările de curte și soia.
2. De asemenea, puteți opta pentru suplimente după consultarea medicului dumneavoastră.
3. În unele cazuri, injecțiile cu vitamina B12 s-au dovedit a fi eficiente în tratarea paraliziei lui Bell.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Consumați cantități mici de vitamina B12 zilnic.

De ce funcționează acest lucru

Metilcobalamina este un compus activ al vitaminei B12 care îmbunătățește simptomele paraliziei lui Bell. Tratamentul regulat cu compusul sa dovedit a îmbunătăți funcționarea nervilor faciali, conform unui studiu publicat în 1995 (8).

Înapoi la TOC

5. Ulei de semințe negre

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de ulei de semințe negre
• 1 linguriță de miere

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă o linguriță de ulei de semințe negre cu o linguriță de miere.
2. Consumați zilnic acest amestec.
3. De asemenea, puteți masa niște ulei de semințe negre pe față.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Consumați ulei de semințe negre de două ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul de semințe negre (Nigella sativa) poate ajuta la reducerea inflamației din nervul cranian responsabil de provocarea paraliziei lui Bell (9).

Înapoi la TOC

6. Pachet de ulei de ricin

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 2 lingurițe de ulei de ricin
• Un prosop curat

Ce trebuie să faci

1. Încălzește două lingurițe de ulei de ricin și masează-l ușor pe față.
2. Înmuiați un prosop curat în puțină apă fierbinte.
3. Răsuciți cârpa pentru a scăpa de excesul de apă și așezați-o pe față.
4. Odată ce pânza devine rece, înmuiați-o în apă fierbinte și repetați procedura.
5. Fă asta de trei ori.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de două ori pe zi pentru ușurare.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul de ricin conține acid ricinoleic, care are proprietăți antiinflamatorii și poate fi de ajutor în reducerea inflamației nervilor faciali și accelerarea recuperării după paralizia lui Bell (10).

Înapoi la TOC

7. Ceaiul verde

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de frunze de ceai verde
• 1 cană de apă
• Miere

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o linguriță de frunze de ceai verde la o cană de apă.
2. Aduceți-l la fiert într-o cratiță și fierbeți timp de 5 minute.
3. Se strecoară și așteaptă ca ceaiul să se răcească puțin.
4. Adăugați puțină miere în ceai și consumați-o.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să beți ceai verde de 2-3 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Ceaiul verde este o sursă extrem de bogată de polifenoli. Acești compuși prezintă puternice proprietăți anti-inflamatorii și antioxidante, care pot ajuta la reducerea inflamației care cauzează paralizia lui Bell (11).

Înapoi la TOC

8. Usturoi și ulei de măsline

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 3 căței de usturoi
• 1 linguriță de ulei de măsline

Ce trebuie să faci

1. Zdrobiți trei căței de usturoi.
2. Adăugați o linguriță de ulei de măsline la usturoiul tocat și consumați dintr-o dată.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Consumați acest amestec de două ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Atât usturoiul, cât și uleiul de măsline au proprietăți antiinflamatorii care ajută la tratarea paraliziei lui Bell (12), (13). Consumul regulat de amestec de usturoi-ulei de măsline poate ajuta la îmbunătățirea funcției nervilor faciali prin reducerea inflamației.

Înapoi la TOC

9. Ghimbir

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 până la 2 inci de ghimbir
• 1 cană de apă
• Miere

Ce trebuie să faci

1. Adăugați ghimbir la o cană de apă și aduceți-l la fierbere într-o cratiță.
2. Se fierbe timp de 5 minute și se strecoară.
3. După ce ceaiul de ghimbir se răcește puțin, adăugați puțină miere.
4. Bea-l.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să consumi ceai de ghimbir de trei ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Ghimbirul conține un compus numit gingerol care are proprietăți antiinflamatorii, care ajută la gestionarea simptomelor inflamatorii asociate cu paralizia lui Bell (14).

Pentru a ajuta aceste remedii în gestionarea simptomelor paraliziei lui Bell, trebuie să urmați și o dietă adecvată. Mai jos, am enumerat câteva sfaturi legate de dietă, care includ alimente pe care trebuie să le consumi și să le eviți. Derulați în jos pentru a afla mai multe.

Înapoi la TOC

Sfaturi pentru dietă

Cele mai bune alimente pentru a gestiona paralizia lui Bell

Deoarece paralizia lui Bell este un rezultat al nervilor inflamați, trebuie să vă creșteți aportul de alimente antiinflamatoare, cum ar fi:

• Usturoi
• Curcumă
• Ardei iuti
• Alimente bogate în omega-3

Alimente de evitat

Trebuie să evitați alergenii potențiali, cum ar fi:

• Lactate
• Ouă
• Nuci
• Crustacee
• Grâu
• Porumb
• Alimente rafinate precum produse de patiserie și pâine
• Alimente dulci, cum ar fi gogoși, bomboane și băuturi răcoritoare

Puteți urma sfaturile menționate mai jos pentru a vă ajuta să vă recuperați de paralizia lui Bell.

Înapoi la TOC

Sfaturi de gestionat

• Renunță la fumat.
• Evitați să beți alcool.
• Încercați și rămâneți fără stres.
• Răsfățați-vă cu exerciții faciale care implică ridicarea sprâncenelor, ridicarea buzelor, ridarea nasului etc.
• Practica yoga pentru ameliorarea stresului.
• Condu un stil de viață sănătos, mâncând corect și exercițiul regulat.

Paralizia lui Bell nu este doar obositoare, ci te face și stângace din punct de vedere social. Dar urmând remediile și sfaturile discutate aici, puteți combate cu succes această afecțiune.

Mai aveți câteva întrebări fără răspuns? Postați-le în secțiunea de comentarii de mai jos.

Înapoi la TOC

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Cât durează paralizia lui Bell?

Chiar și fără tratament, aproximativ 80% dintre persoanele afectate de paralizia lui Bell încep să-și revină în trei săptămâni. Rareori durează mai mult de 6 luni pentru recuperarea completă.

Care este cel mai bun leac pentru paralizia lui Bell?

Medicamentele antiinflamatorii sunt cele mai căutate remedii pentru paralizia lui Bell. Dacă sunteți în căutarea unei alternative naturale, încercați oricare dintre remediile de mai sus.

Paralizia lui Bell este contagioasă?

Paralizia lui Bell nu este contagioasă. Cu toate acestea, infecțiile virale și bacteriene care o provoacă sunt contagioase.

Ce doctor ar trebui să văd pentru paralizia lui Bell?

Deoarece paralizia lui Bell este rezultatul nervilor disfuncționali, ar trebui să vizitați un neurolog pentru a beneficia de un tratament adecvat.

Paralizia lui Bell este o afecțiune permanentă?

Deși paralizia lui Bell nu este de fapt o stare de sănătate permanentă, în cazuri rare, nu dispare complet.