7 Cele mai bune masaje de compresie a aerului pentru picioare

Cine nu cunoaște durerea îngrozitoare a picioarelor dureroase? Orele lungi de lucru și stilul nostru de viață urban extrem de agitat pun o presiune nebună asupra picioarelor și picioarelor noastre. La sfârșitul zilei, tot ce îmi vine în minte este să mă relaxez la un centru spa cu cel mai luxos masaj pe cărți. Apoi realitatea lovește și îmi dau seama că acea visare va trebui să aștepte până când voi câștiga la loterie.

Cu toate acestea, știați că puteți folosi masaje pentru picioare pentru același confort, fără a rupe banca? Așa este, picioarele dureroase pot fi un lucru din trecut odată ce aduci acasă un masaj de compresie a aerului pentru picioare. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!

Ce este un masaj de compresie a aerului pentru picioare?

Un masaj de compresie a aerului pentru picioare ajută la stimularea circulației sanguine și limfatice în picioare prin aplicarea de presiune asupra acestora. Dispozitivul vă poate ajuta să atenuați condițiile în care acumularea de lichid sau tensiunea din partea inferioară a corpului vă provoacă durere. Încurajează fluxul de sânge și vă relaxează mușchii treptat prin aplicarea unei presiuni ușoare cu ajutorul buzunarelor de aer. Acest lucru determină eliberarea endorfinelor, oferindu-vă ameliorarea durerii.

Care sunt beneficiile utilizării unui masaj de compresie a aerului pentru picioare?

Masajele pentru picioare vă pot ajuta să faceți față unor condiții precum:

• Edem
• Varice
• Crampe la picioare

Ceea ce înseamnă acest lucru este că masajele pentru picioare au o mulțime de beneficii atunci când vine vorba de stimularea circulației sângelui în partea inferioară a corpului. Circulația sanguină și limfatică poate fi îngreunată din mai multe motive, cum ar fi:

1. Probleme de mobilitate datorate sarcinii sau paraliziei
2. Activitate fizică crescută
3. Un stil de viață sedentar și o postură proastă

În astfel de situații, este posibil ca picioarele și gambele să vă doară mai mult noaptea, pe măsură ce sistemul circulator se luptă să îndepărteze sângele din corpul inferior și să prevină acumularea de lichide. Masajele pentru picioare stimulează vasele de sânge și ajută la ameliorarea durerii și durerii.

Chiar dacă nu aveți afecțiuni medicale, compresia aerului vă poate oferi câteva beneficii. De exemplu, exercițiile fizice limitate, hainele necorespunzătoare și pantofii pot contribui la ace și picioare, picioare umflate, picioare uscate și crăpate sau rigiditate generală și picioare dureroase. Utilizarea unui masaj de compresie a aerului pentru picioare poate fi o modalitate rapidă și ușoară de a obține o ușurare atât de necesară la sfârșitul unei zile lungi.

Să înțelegem acum cum funcționează acest dispozitiv.

Cum funcționează un masaj pentru compresie de aer?

Un masaj de compresie a aerului pentru picioare este un dispozitiv simplu, dar eficient. Ameliorează stresul îmbunătățind circulația sângelui. Dispozitivul vă înfășoară picioarele și picioarele și le comprimă ca o pereche de cizme strânse. Odată ce îl înfășurați în jurul piciorului, acesta începe să se umfle și să se dezumfle rapid, variind presiunea aplicată mușchilor pe și în afara.

Strângând picioarele, se aplică suficientă presiune pentru a elimina deșeurile din celulele din picioare și picioare. Acest lucru permite sângelui proaspăt să intre și să hrănească aceste celule cu oxigen și substanțe nutritive. Presiunea eliberează și endorfine, care acționează ca analgezice naturale.

Masajele picioarelor variază în funcții în funcție de natura efortului de presiune. Unele aplică o presiune constantă, în timp ce altele au niveluri diferite de presiune pe care le puteți alege și modifica manual.

Iată o listă cu cei mai buni masaje de compresie a aerului pentru picioare.

Top 3 masaje pentru compresie de aer pentru picioare

1. Cel mai bun ansamblu - Masaj pentru picior și vițel Fit King Compression Air
2. Cel mai bun Premium - Masaj pentru picioare cu compresie de aer Amzdeal
3. Cel mai bun buget - Masaj pentru picioare cu compresie de aer ComfySure

Cele mai bune masaje de compresie a aerului pentru picioare

1. Montați masajul King Air Compression pentru picior și vițel

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Revendicări de produs

Fit King Compression Air Massager pentru picioare și vițel pune accentul pe viței și picioare, oferindu-vă o ușurare imediată a durerii și crampelor, îmbunătățind circulația sângelui în această regiune.

Picioarele de compresie a aerului se înfășoară în trei locuri diferite pe picioare, oferindu-vă flexibilitatea de a-l utiliza pe persoane de dimensiuni diferite. Învelișul pentru picioare se termină la 17,5 inci, iar învelișul pentru vițel la 20. Folosește curele de velcro, făcându-l ușor de utilizat pentru oameni de toate vârstele și abilități fizice.

Masajul vine cu airbag-uri 2 × 2 pentru a masa uniform atât picioarele, cât și vițeii. Oferă presiune uniformă în partea inferioară a piciorului și ajută la prevenirea umflăturilor sau vânătăilor, în special pentru cei cu pielea foarte sensibilă.

Există două moduri și trei intensități diferite de presiune pe masajul Fitking, oferindu-vă un meniu extins de diverse opțiuni de masaj. Compresiile încep de la picioare și se deplasează în sus, promovând sângele și fluidele departe de picioare.

Cu toate acestea, rețineți că presiunea asupra acestuia este destul de intensă. Dacă tot ce ai nevoie este un masaj ușor, continuă să cauți, deoarece chiar și cea mai ușoară opțiune de pe acest dispozitiv se simte intensă.

Pro

• Delicat pentru pielea sensibilă
• Ușor de folosit
• Accesibil
• Oprire automată de 20 de minute
• Geanta de calatorie inclusa
• 10 tehnici de masaj disponibile
• 3 intensități de masaj
• 2 extensii de dimensiuni
• Garanție de 24 de luni

Contra

Nici unul

Produse similare:

#	previzualizare	Produs	Evaluare	Preț
1		FIT KING Masaj de aer pentru picioare pentru circulație și relaxare Masaj la picioare și vițel cu dispozitiv portabil…	931 recenzii	88,99 USD	Cumpărați de pe Amazon
2		FIT KING Masaj pentru picioare și picioare pentru circulație și relaxare cu controler manual 3 moduri 3…	Nu există evaluări încă	125,54 USD	Cumpărați de pe Amazon
3		FIT KING Masaj de aer pentru picioare pentru circulație Masaj de compresie secvențială cu compresie…	Nu există evaluări încă	55,19 USD	Cumpărați de pe Amazon

2. Masaj pentru picioare cu compresie de aer Amzdeal

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Revendicări de produs

Amzdeal Air Compression Leg Massager este cel mai bun pariu dacă căutați un masaj care să vă elibereze de dependența de prize electrice pentru a vă alimenta dispozitivul.

Masajul de compresie pentru picioare Amzdeal are o baterie integrată care oferă până la 2 ore de masaj după ce este complet încărcat. Este cel mai bine folosit în timp ce călătoriți cu mijloacele de transport în comun sau în timpul orelor lungi la birou sau la cursuri.

Un bonus este cât de liniștit este acest masaj. Vă permite să stați pe spate și să vă relaxați discret, deoarece nu există sârmă și foarte puțin zgomot pentru a atrage atenția. Există trei intensități de presiune și două moduri separate, permițându-vă diferite masaje în funcție de nevoile dumneavoastră.

Presiunea crește ușor la fiecare 10-15 secunde. În cele din urmă se va opri după ce a fost utilizat timp de 15 minute. Dacă doriți un masaj mai extins, trebuie să permiteți dispozitivului să se răcească timp de 5 minute înainte de a apăsa butonul de resetare.

În ceea ce privește stilul de înfășurare, există o singură folie, care funcționează atât pe vițe, cât și pe brațe, dar nu este potrivită pentru picioare sau coapse.

Pro

• Garanție de 18 luni
• Funcționează cu baterie reîncărcabilă
• 2 moduri
• 3 intensități de presiune
• Oprire automată de 15 minute
• Dispozitiv prietenos cu călătoriile
• Înfășurări complet ajustabile ale picioarelor
• Poate fi folosit și pentru masarea brațelor

Contra

• Poate fi inconfortabil pentru dimensiuni mai mari.

Produse similare:

#	previzualizare	Produs	Evaluare	Preț
1		Amzdeal Masaj pentru picioare pentru circulație Masaj pentru vițel cu funcție de încălzire, potrivit pentru picioare, brațe,…	327 Recenzii	69,99 USD	Cumpărați de pe Amazon
2		Amzdeal Masaj pentru picioare pentru circulație Masaj pentru vițel Baterie reîncărcabilă încorporată Design fără fir,…	Nu există evaluări încă	49,99 USD	Cumpărați de pe Amazon
3		Amzdeal Masaj pentru picioare pentru circulația masajului coapsei și gambei cu încălzire a genunchiului, compresie a picioarelor…	Nu există evaluări încă	79,99 USD	Cumpărați de pe Amazon

3. Masaj de compresie a aerului ComfySure Compression

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Revendicări de produs

ComfySure Air Compression Leg Massager este un dispozitiv flexibil și poate fi utilizat cu aceeași ușurință pe brațe, precum și pe picioare. Oferă trei niveluri de intensitate și două moduri diferite. Joacă-te cu combinațiile folosind controlerul atașat până când găsești setarea perfectă pentru tine.

Învelișurile au, de asemenea, tampoane super confortabile pe ele, care vă protejează pielea de iritații după utilizare prelungită. Curelele cu velcro folosite pentru a fixa împachetările le mențin în siguranță pe durata masajului. Puteți avea încredere că acest masaj de compresie a aerului poate suporta orice, de la dureri mici până la dureri semnificative, cu același confort.

Masajul ComfySure funcționează pe o baterie reîncărcabilă încorporată, care durează 3 ore pentru a se încărca complet. Deci, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la cablurile supărătoare sau la bateriile de unică folosință, lăsându-vă liber să vă relaxați și să vă reîncărcați în deplasare.

Utilizarea regulată a acestui masaj îmbunătățește semnificativ circulația în picioare, viței, coapse și brațe și le menține sănătoase.

Pro

• Funcționează cu baterie reîncărcabilă
• Dispozitiv aprobat de FDA
• Împachetări complet reglabile
• Poate fi folosit și pe brațe și coapse
• Dispozitiv ușor
• Prietenos pentru călătorii
• 3 niveluri de intensitate
• Accesibil

Contra

• Poate emite un sunet moale în timpul alergării
• Presiunea se poate simți prea intensă pentru unii

Produse similare:

#	previzualizare	Produs	Evaluare	Preț
1		Masaj ComfySure pentru brațe și picioare cu folie de compresie a vițelului - eliminat de FDA, mărește circulația, 2…	360 Recenzii	54,99 USD	Cumpărați de pe Amazon
2		QUINEAR Masaj de compresie a aerului pentru picioare, pentru circulație, vițel, masaj pentru relaxare musculară cu…	Nu există evaluări încă	52,24 dolari	Cumpărați de pe Amazon
3		Amzdeal Masaj pentru picioare pentru circulație Masaj pentru vițel cu funcție de încălzire, potrivit pentru picioare, brațe,…	327 Recenzii	69,99 USD	Cumpărați de pe Amazon

4. Masaj pentru picioare cu compresie de aer Reathlete

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Revendicări de produs

vițeii simultan cu ajutorul unui dispozitiv de masare a picioarelor ușor de operat. Ajută la slăbirea nodurilor încăpățânate și a mușchilor strânși pentru o recuperare mai rapidă și ameliorarea durerii.

Acest masaj pentru picioare vă oferă trei niveluri de intensitate a compresiei ridicate, medii și scăzute și trei niveluri de încălzire. Setați intensitatea în funcție de nevoile și toleranța dvs., alegeți din patru moduri diferite de masaj și bucurați-vă de un masaj complet personalizat pentru picioare și / sau picioare în confortul casei dumneavoastră.

Pachetul include o telecomandă digitală cu ecran LCD care vă ajută să vă ajustați setările de terapie în funcție de preferințele personale. Împachetările sunt realizate dintr-o țesătură de înaltă calitate, respirabilă, suficient de durabilă pentru a vă rezista mult timp. ReAthlete oferă, de asemenea, o garanție exclusivă de 1 an cu acest masaj pentru picioare, pentru a vă asigura că achiziția dvs. este protejată.

Pro

• 3 niveluri de compresie
• 3 moduri de masaj
• Funcție opțională de masaj termic pentru genunchi
• Telecomandă portabilă
• Ușor de operat
• Geantă de călătorie gratuită
• 1 an garanție

Contra

• Necesită o priză pentru utilizare

Produse similare:

#	previzualizare	Produs	Evaluare	Preț
1		FIT KING Masaj de aer pentru picioare pentru circulație și relaxare Masaj la picioare și vițel cu dispozitiv portabil…	931 recenzii	88,99 USD	Cumpărați de pe Amazon
2		Masaj pentru picioare QUINEAR cu masaj cu compresie de aer cald pentru picior și vițel Ajutor pentru circulație și…	Nu există evaluări încă	109,99 dolari	Cumpărați de pe Amazon
3		Masaj de compresie pentru picioare RENPHO pentru circulație și relaxare, masaj pentru picioare de vițel pe coapsă, secvențial…	Nu există evaluări încă	99,99 USD	Cumpărați de pe Amazon

5. Masaj pentru picioare cu compresie de aer Cincom

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Revendicări de produs

Cincom Air Compression Leg Massager îmbunătățește circulația sângelui, oferă cea mai bună ameliorare a oboselii și vă ajută să faceți față unor probleme mai supărătoare, cum ar fi sindromul picioarelor neliniștite și edemul picioarelor. Masajul are airbaguri 2 × 2, care vă ajută să vă acoperiți o porțiune mai substanțială a picioarelor.

Există două moduri operaționale și trei intensități de presiune, iar dispozitivul vă oferă posibilitatea de a alege între șapte tehnici de masaj. De asemenea, se oprește automat după 20 de minute, făcându-l mai sigur de utilizat, mai ales în cazul în care utilizatorul adoarme în timpul masajului.

Controlerul portabil face dispozitivul accesibil și confortabil atât pentru utilizatorii tineri, cât și pentru persoanele în vârstă. Dispozitivul vine cu o geantă de plasă, ceea ce îl face ușor de depozitat atunci când nu este utilizat. Împachetările sunt căptușite cu catifea moale la interior pentru a vă proteja pielea.

Pro

• Ușor de folosit
• Împachetări reglabile ale picioarelor
• Oprire automată de 20 de minute
• 3 intensități de presiune
• 2 moduri operaționale
• 7 tehnici de masaj
• 24 luni garanție

Contra

• Se poate simți prea strâns pentru unii utilizatori
• Poate părea prea tare
• Nu foarte robust

Produse similare:

#	previzualizare	Produs	Evaluare	Preț
1		CINCOM Masaj pentru picioare pentru înfășurarea gambei de compresie a aerului cu 2 moduri 3 intensități și…	616 Recenzii	59,99 USD	Cumpărați de pe Amazon
2		CINCOM Masaj pentru picioare pentru picioarele pentru compresia aerului pentru vițel cu picioare cu controler portabil portabil - 2…	Nu există evaluări încă	69,99 USD	Cumpărați de pe Amazon
3		CINCOM Masaj de compresie a aerului piciorului pentru piciorul vițelului Îmbunătățirea picioarelor cu picioare cu portabil portabil…	Nu există evaluări încă	108,99 USD	Cumpărați de pe Amazon

6. Masaj pentru picioare cu compresie de aer Silvox

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Revendicări de produs

Silvox Air Compression Leg Massager este conceput pentru a îmbunătăți circulația sângelui în picioare și picioare. Împachetările sunt realizate cu țesături de înaltă calitate, respirabile, care se așează ușor pe pielea ta, fără a te face să te simți inconfortabil. De asemenea, sunt suficient de mari pentru a vă acoperi bine picioarele și vițeii.

Dispozitivul este ușor și ușor de utilizat oriunde - acasă, la birou sau în timp ce călătoriți. Este reîncărcabilă, iar o încărcare USB completă vă oferă 2 ore de utilizare continuă. Se pliază confortabil, facilitând transportul.

Masajul este echipat cu trei setări de intensitate a presiunii (scăzută, medie și înaltă) și două moduri diferite de masaj (manual și automat). Puteți utiliza controlerul portabil pentru a găsi setarea optimă și a vă așeza și relaxați-vă.

Este cel mai potrivit pentru pacienții cu simptome mai severe, care caută o experiență intensă de masaj.

Pro

• Material respirabil, de înaltă calitate
• 1 an garanție
• Tăcut
• Prietenos pentru călătorii
• Aprobat de FDA
• 3 setări de presiune

Contra

• Presiunea poate fi prea intensă dacă vă așteptați la un masaj ușor.
• Prea scump
• Se simte ca o stoarcere mai mult decât un masaj

7. Masaj pentru picioare cu compresie de aer Lunalife

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Revendicări de produs

Masajul pentru picioare cu compresie de aer Lunalife vă ajută să vă ușurați de durere și crampe nu numai pe picioare și picioare, ci și pe brațe. Dispozitivul portabil de masaj vine cu un controler portabil care vă permite să îmbunătățiți nivelul de circulație și intensitatea presiunii în funcție de nevoile dvs.

Masajul wireless pentru picioare permite încărcarea prin USB, iar bateria de lungă durată vă oferă mai mult de 2 ore de compresie la o singură încărcare. Există diferite setări de funcționare și presiune pe controler care vă permit să optimizați masajul la intensitatea care vi se potrivește cel mai bine.

Masajul pentru picioare cu compresie de aer Lunalife este sigur și util. În comparație cu costul vizitei unei maseuze profesionale, Lunalife face o investiție economică care elimină oboseala în confortul casei tale.

Pro

• Ușurința de funcționare
• Fără fir
• Baterie de lungă durată
• Reîncărcabilă
• Opțiuni diferite de setare a presiunii

Contra

• Design voluminos
• Nu este potrivit pentru persoane slabe sau mari
• Se poate simți prea intens pentru un masaj ușor

Înainte de a începe să căutați online pentru a găsi acel masaj magic al viselor dvs., parcurgeți această secțiune și fiți informați despre lucrurile de care trebuie să țineți cont în timp ce investiți într-un masaj pentru picioare. Da, zic să investesc, pentru că aceste dispozitive nu sunt ieftine. Cu toate acestea, la sfârșitul acestui post, sperăm că veți putea găsi unul în bugetul dvs. în funcție de nevoile dvs. Să începem!

GHID DE CUMPĂRARE

Ce trebuie să căutați înainte de a comanda un masaj de compresie a aerului pentru picioare

1. Compatibil cu călătoriile - Zborurile pe distanțe lungi nu sunt amabile cu picioarele tale. Dacă aveți nevoie de scutire de rigiditate în timp ce călătoriți, căutați un masaj ușor, portabil și compact.
2. Funcționat cu baterii - Un dispozitiv de masaj care trebuie conectat poate să nu fie alegerea ideală dacă nu doriți să depindeți de electricitate. Căutați un masaj cu baterie pe care să îl puteți utiliza cu ușurință chiar și în timpul călătoriilor.
3. Aprobare FDA - O aprobare FDA vine cu asigurarea că masajul dvs. a fost proiectat să funcționeze corect și că afirmațiile de sănătate făcute de producător au fost testate și dovedite.
4. Acoperire / dimensiune - Dacă masajul dvs. vă acoperă picioarele și picioarele, sunteți sigur că veți obține o ameliorare mai rapidă și mai rapidă a durerii. Dar acest lucru ar face ca dispozitivul să fie mai voluminos și să nu fie potrivit pentru călătorii. De asemenea, verificați dimensiunea astfel încât învelișul să se potrivească corespunzător în jurul picioarelor.
5. Material - Căutați întotdeauna o țesătură de înaltă calitate, respirabilă, care să fie suficient de durabilă pentru o utilizare pe termen lung, dar confortabilă pe piele atunci când este înfășurată strâns.
6. Buget - Setați un interval de preț realist înainte de a începe să căutați opțiuni. Vă ajută să știți cât vă puteți permite să cheltuiți înainte de a lua în considerare produsele scumpe care depășesc bugetul dvs.
7. Scop - Unii masajari ajută la anumite condiții. Deci, înainte de a cumpăra unul, asigurați-vă de scopul pe care sperați să îl atingeți.
8. Timp - Unii masaje au o funcție de închidere automată care oprește dispozitivul după 15 minute. Dacă doriți să-l utilizați mai mult timp, va trebui să îl resetați. Asigurați-vă că alegeți una în funcție de nevoile dvs.

Caracteristici tehnice de urmărit în timp ce cumpărați un masaj de compresie a aerului pentru picioare

Funcția principală a unui masaj de compresie a aerului rămâne mai mult sau mai puțin aceeași în diferite modele. Cu toate acestea, caracteristicile fiecărui model pot varia în funcție de marcă sau de scopul masajului. Să aruncăm o privire la ceea ce trebuie să luați în considerare înainte de a efectua achiziția:

1. Tip de ambalaj: Masajele vin cu o varietate de împachetări, care sunt destinate diferitelor părți ale picioarelor, în funcție de nevoile dvs. Unele îți vor acoperi numai vițeii, în timp ce alții îți vor viza viței și picioarele. Există și împachetări multifuncționale care pot fi utilizate în mod egal pe brațe și pe viței.
2. Plug-in sau alimentat cu baterie: sursa de alimentare variază, de asemenea, în funcție de fiecare dispozitiv. Unele sunt doar plug-in-uri, ceea ce le face mai potrivite pentru uz casnic. Altele au o baterie reîncărcabilă cu litiu cu până la 2 ore de alimentare și sunt ideale pentru utilizare în timpul călătoriilor.
3. Numărul de camere: Numărul de camere de presiune din dispozitivul dvs. guvernează locul în care este aplicată presiunea și cât de uniform este realizată. Mai puține camere oferă o presiune mai mare mai puțin în mod egal, dar cu mai multe camere, presiunea este mai mică, dar uniform distribuită.
4. Număr de utilizări pe zi: Unele dispozitive de masaj au o oprire automată de 15 minute, astfel încât să le puteți utiliza doar o dată sau de două ori pe zi, nu mai mult de 15 minute pe utilizare. Altele pot fi resetate imediat pentru o utilizare mai extinsă în fiecare sesiune.
5. Tipul de fixare: Învelișurile dispozitivelor de masaj vin cu velcro sau fermoar pentru fixare. În timp ce velcro-ul este mai flexibil, este posibil ca fermoarul să nu se potrivească cu dimensiuni mai mari. De asemenea, destul de multe dispozitive de masaj nu pot găzdui dimensiuni de vițel peste 20 ″, deci trebuie să verificați dimensiunea în timp ce cumpărați.
6. Piele sensibilă: Pentru cei cu probleme de sensibilitate a pielii, unele dispozitive de masaj sunt prevăzute cu o presiune scăzută și o căptușeală moale.
7. Inserții pentru masarea picioarelor: Învelitoarele pentru picioare din unele dispozitive de masaj au masaje mici pentru picioare, pe care le puteți introduce în folie pentru a ajuta la creșterea circulației în picioare.

Sperăm că acest ghid de cumpărare vă va ajuta să faceți o alegere în cunoștință de cauză, cea mai potrivită nevoilor și cerințelor dvs. Cel mai bun masaj de compresie a aerului pentru picioare pentru dvs. ar trebui să vă fie capabil să vă ușureze simptomele, fiind în același timp accesibil și ușor de utilizat.

Care dintre masajele pentru picioare din această listă vi s-a părut cel mai potrivit? Spuneți-ne părerile dvs. în secțiunea de comentarii de mai jos.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Care este cel mai bun moment pentru a utiliza un masaj de compresie a aerului pentru picioare?

Pentru cele mai bune rezultate, utilizați o mașină de compresie a picioarelor după o baie sau un duș cald. Căldura vă relaxează mușchii înainte de masaj, oferindu-vă o ușurare maximă.

Cât de des pot folosi un masaj pentru picioare cu compresie de aer?

Cei cu simptome crescute îl pot folosi de două ori pe zi, o dată dimineața și o dată înainte de culcare. Pentru alții, o dată pe zi poate fi suficientă. Chiar dacă simptomele dvs. nu acționează, utilizarea regulată a dispozitivului poate ajuta la prevenirea crampelor sau a retenției de apă în viitor.

Îl pot folosi înainte de exercițiu?

Nu, aceste dispozitive nu sunt