Remedii la domiciliu pentru îngrijirea pielii de iarnă

Ah, iarna! Iarna ne amintește de pulovere confortabile, o ceașcă caldă de ciocolată caldă și zăpadă. Probabil cel mai bun sezon al anului, nu ești de acord? Cu toate acestea, uneori, veți constata că pielea dvs. nu este de acord cu aceste sentimente.

Iarna aduce o piele uscată și mâncărime, care poate fi deranjantă pentru a face față ei. În acest articol, vă vom împărtăși câteva sfaturi și trucuri pentru a face față problemei comune a pielii uscate în ierni. Renunțați la cremele reci ineficiente și scufundați-vă în remediile discutate în acest articol, fără să vă mai întoarceți.

Remedii la domiciliu pentru îngrijirea pielii de iarnă

1. Pachet de papaya și miere

Shutterstock

Papaya coapte este bogată în antioxidanți care pot acționa ca agenți anti-îmbătrânire (1). Mierea este un umectant care vă face pielea moale și suplă (2).

Vei avea nevoie

• 1 papaya coaptă
• Miere

Ce trebuie să faci

1. Pasă papaya coaptă și adaugă miere pentru a face o pastă groasă.
2. Aplicați această pastă pe față, gât și alte zone cu piele uscată și lăsați-o să acționeze timp de 20 de minute.
3. Spală-l.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de două ori pe săptămână.

2. Pachet de lapte și migdale

Shutterstock

Migdalele sunt bogate în compuși bioactivi care redau echilibrul de umiditate al pielii (3). Utilizarea unui pachet facial de migdale și lapte vă poate ajuta să vă reduceți uscarea pielii și să o faceți mai suplă.

Vei avea nevoie

• 1-2 linguri de pudră de migdale
• 2-3 linguri de lapte proaspăt

Ce trebuie să faci

1. Faceți o pastă groasă amestecând praf de migdale și lapte.
2. Aplicați-l pe zonele cu pielea uscată și lăsați-l să acționeze 10 minute.
3. Se spală cu apă plată.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

A face acest lucru de două până la două ori pe săptămână poate ajuta la hidratarea pielii.

Atenție: dacă sunteți alergic la lapte și produse lactate, nu încercați acest remediu.

3. Pachet de iaurt și miere

Shutterstock

Iaurtul vă hidratează pielea, previne pierderea transepidermică de apă și crește elasticitatea pielii (4). Mierea, după cum știm deja, hidratează pielea și o menține suplă.

Vei avea nevoie

• 1 castron de iaurt
• 1 lingură de miere

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă iaurtul și mierea într-un castron.
2. Aplicați acest amestec pe zonele afectate.
3. Clătiți cu apă după 15 minute.

Cât de des ar trebui să faci asta

Puteți aplica acest pachet de două ori pe săptămână.

4.

• Glicerină
• Tampon steril de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Aplicați glicerină pe zonele uscate ale pielii cu ajutorul unui tampon de bumbac.
2. Lăsați-l să fie absorbit în piele.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de mai multe ori pe săptămână.

5. Jeleu de petrol

Shutterstock

Vaselina a fost utilizată ca agent hidratant datorită proprietăților sale excelente de păstrare a umezelii. Previne pierderea umezelii de pe suprafața pielii mai bine decât majoritatea altor agenți naturali de hidratare (6).

Vei avea nevoie

1 lingură de vaselină

Ce trebuie să faci

Aplicați jeleul pe zonele afectate și masați-l ușor pe piele.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți aplica acest lucru o dată pe zi.

6. Ulei de cocos

Shutterstock

Constituenții bioactivi ai uleiului de cocos îl fac potrivit pentru tratarea pielii uscate. Funcționează ca un hidratant excelent și previne pierderea umezelii de pe suprafața pielii (7).

Vei avea nevoie

Ulei de cocos virgin

Ce trebuie să faci

1. Aplicați ulei de cocos pe zonele afectate și masați-l ușor.
2. Lasă-l aprins. Nu vă spălați cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru cel puțin o dată pe zi.

7. Lămâie și miere

Shutterstock

Lămâia este bogată în antioxidanți. Mierea este un excelent agent hidratant (8). Împreună, pot calma pielea uscată și mâncărimea în lunile de iarnă.

Vei avea nevoie

• ½ lămâie coaptă
• Miere

Ce trebuie să faci

1. Extrageți sucul dintr-o jumătate de lămâie coaptă și adăugați miere.
2. Se amestecă bine și se aplică pe zonele afectate.
3. Se spală după 15 minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de cel puțin două ori pe săptămână.

8. Ulei din semințe de floarea-soarelui

Shutterstock

Uleiul din semințe de floarea-soarelui a fost folosit ca remediu pentru pielea uscată de veacuri. Ajută la prevenirea pierderii de umiditate de pe suprafața pielii, menținându-l astfel hidratat și suplu (9).

Vei avea nevoie

Câteva picături de ulei din semințe de floarea-soarelui

Ce trebuie să faci

1. Luați niște ulei de semințe de floarea-soarelui în palme și masați-l ușor în piele.
2. Lăsați-l să fie absorbit. Nu-l spălați.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru cel puțin o dată pe zi.

9. Mască de față cu căpșuni

Shutterstock

Căpșunile sunt din ce în ce mai utilizate în produsele cosmetice datorită proprietăților lor hidratante și anti-îmbătrânire (10). Acestea vă pot ajuta să eliminați uscăciunea și să vă lase pielea să se simtă moale, hidratată și suplă.

Vei avea nevoie

• 2-3 căpșuni proaspete
• 1-2 linguri de smântână proaspătă
• Miere

Ce trebuie să faci

1. Tăiați căpșunile și tăiați-le.
2. Faceți o pastă groasă amestecând smântână proaspătă și miere cu piureul de căpșuni.
3. Aplicați acest pachet pe față și gât și lăsați să acționeze timp de 10-12 minute.
4. Se spală cu apă plată.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de două ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.

Atenție: Cei alergici la produsele lactate pot evita smântâna proaspătă sau pot adăuga o lingură suplimentară de miere la amestec.

Iernile pot fi deosebit de dure pentru pielea dvs. și este extrem de important să faceți un efort suplimentar pentru a vă asigura că primește hidratarea și nutriția necesare. Aceste remedii vă vor ajuta să combateți pielea uscată - acestea nu numai că vor restabili echilibrul natural de umiditate al pielii, dar vor lăsa și aspectul suplu.

Ați găsit utilă această postare? Simțiți-vă liber să împărtășiți experiența și întrebările dvs. în secțiunea de comentarii de mai jos.

10 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Utilizări tradiționale și medicinale ale papaiului Carica, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Mierea în dermatologie și îngrijirea pielii: o recenzie. Jurnalul de dermatologie cosmetică, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Efecte anti-inflamatorii și de reparare a barierelor cutanate ale aplicării topice a unor uleiuri vegetale, MDPI, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Eficacitatea clinică a măștilor faciale care conțin iaurt și Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Glicerol și piele: abordare holistică a originii și funcțiilor sale. Jurnalul britanic de dermatologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5560567/

• Creme hidratante: The Slippery Road, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Un studiu randomizat, dublu-orb, care a comparat uleiul de cocos extra virgin cu uleiul mineral ca hidratant pentru xeroză ușoară până la moderată. Dermatită, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• Utilizări medicinale și cosmetice ale mierii de albine - A review, AYU, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Efectul uleiului de semințe de măsline și de floarea-soarelui asupra barierei pielii adulte: implicații pentru îngrijirea pielii neonatale. Pediatric Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032

• Formulările cosmetice pe bază de căpșuni protejează fibroblastele cutanate umane împotriva daunelor provocate de UVA, nutrienți, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/