12 remedii casnice pentru a scăpa de pistrui pe față

Este posibil să fi observat apariția unor pete circulare întunecate sau deschise pe față, gât și expunerea brațelor la lumina soarelui. Acestea sunt pistrui. Majoritatea pistruilor sunt pete inofensive care se formează din cauza supraproducției de melanină (1).

Ce cauzează pistruii?

Dezvoltarea pistruilor este atribuită în primul rând expunerii la lumina soarelui și a unei posibile predispoziții genetice la dezvoltarea pistruilor (2).

Pielea noastră produce melanină la expunerea la radiațiile UV de la soare sau la luminile de bronzare. Acest lucru duce apoi la depunerea excesivă de melanină într-un singur loc, ceea ce provoacă pistrui. Pistruii apar mai ales la persoanele cu părul blond sau roșu, pielea deschisă și ochii de culoare deschisă.

Notă: Pistruii nu se formează fără expunerea la lumina soarelui. Dacă observați aspectul acestora pe părți ale corpului care nu sunt expuse la lumina soarelui, acesta poate fi un semn de cancer de piele malign. Căutați imediat asistență medicală în astfel de cazuri.

Există mai multe opțiuni de tratament disponibile pentru a diminua aspectul pistruilor, inclusiv creme de iluminare a pielii, lasere pigmentare și coji chimice. Dar dacă doriți să încercați câteva remedii casnice pentru a ușura pistruii, puteți citi despre ele mai jos.

Rețineți că eficacitatea acestor remedii depinde de tipul de piele și de genetică. De asemenea, efectuați întotdeauna un test de patch-uri înainte de a aplica oricare dintre aceste ingrediente pe față.

Notă: Aceste remedii nu sunt dovedite științific pentru a elimina pistruii direct. Dacă sunteți sensibil la anumite ingrediente, nu mergeți mai departe cu rețeta.

Remedii casnice care pot ajuta la ușurarea pistruilor

• Oțet de mere
• Lămâie
• Aloe vera
• Curcumă
• Iaurt
• Miere
• Ulei de eucalipt
• Ulei esențial
• Unt de cacao
• Unt de shea
• Vânătă
• Coaja de banana
• Kiwi

1. Oțet de mere

Acidul malic din ACV exfoliază celulele pielii întunecate (3). Acest lucru ajută la ușurarea pistruilor.

Vei avea nevoie

• 1 lingura otet de mere
• 1 linguriță miere

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă mierea și oțetul și se aplică pe pistrui. Puteți aplica, de asemenea, acest amestec pe întreaga față.
2. Lăsați-l să acționeze 15-20 de minute.
3. Clătiți cu apă călduță.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Aplicați acest lucru o dată în fiecare zi pe pistrui. Dacă îl aplicați pe toată fața, repetați fiecare zi alternativă.

2. Lămâie

Lămâia este o sursă bogată de vitamina C. Vitamina C prezintă proprietăți fotoprotectoare și anti-pigmentare care ajută la protejarea pielii de razele nocive ale soarelui. Reduce producția de melanină pentru a reduce pigmentarea pe piele (4).

Vei avea nevoie

• Suc de lamaie
• Tampon de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Strângeți o lămâie și colectați sucul într-un castron.
2. Folosind un tampon de bumbac, aplicați sucul pe zona cu pistrui.
3. Lăsați-l pe piele timp de 15-20 de minute și clătiți-l.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți urmări acest lucru de două ori pe săptămână.

Atenție: Nu urmați acest remediu dacă aveți pielea sensibilă, deoarece sucul de lămâie poate provoca roșeață și iritații. De asemenea, asigurați-vă că aplicați protecție solară înainte de a ieși la soare, deoarece sucul de lămâie vă face pielea fotosensibilă.

3. Aloe Vera

Aplicarea topică a gelului de aloe vera declanșează producerea de metalotioneină în piele, care previne deteriorarea indusă de UV (5). De asemenea, poate inhiba activitatea tirozinazei (6). Astfel, poate reduce depunerea de melanină în piele, ducând la pistrui mai mici.

Vei avea nevoie

Gel proaspăt de aloe vera

Ce trebuie să faci

1. Aplicați niște gel proaspăt de aloe pe pistrui și masați 2-3 minute.
2. Lăsați-l să acționeze 10 minute și apoi clătiți-l.
3. De asemenea, îl puteți lăsa pornit peste noapte.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați acest lucru în fiecare zi.

3. Curcuma

Cercetările arată că curcumina, componenta principală a turmericului, inhibă melanogeneza (7). Aceasta înseamnă că poate reduce depunerea excesivă de melanină în piele care provoacă pistrui.

Vei avea nevoie

• 1 linguriță pudră de curcuma
• 1 linguriță suc de lămâie

Ce trebuie să faci

1. Faceți o pastă fină de pudră de curcuma și suc de lămâie.
2. Aplicați această pastă pe zonele pistruiate și așteptați să se usuce.
3. Clătiți bine cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți asta o dată pe săptămână.

4. Iaurt

Iaurtul conține acid lactic. Acidul lactic inhibă activitatea tirozinazei, suprimă formarea melaninei și reduce hiperpigmentarea (8). Aceste efecte pot ajuta la reducerea aspectului pistruilor.

Vei avea nevoie

2-3 linguri de iaurt

Ce trebuie să faci

• 1. Aplicați iaurt pe zonele pistruiate.
• 2. Masează într-o mișcare circulară timp de aproximativ 15-20 de minute.
• 3. Se spală cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Aplicați acest lucru zilnic.

5. Dragă

Mierea conține compuși fenolici și flavonoizi care pot ajuta la inhibarea activității tirozinazei (9). Aceasta controlează producția în exces de melanină în piele, care, la rândul său, poate reduce apariția pistruilor.

Vei avea nevoie

• 1 lingurita de suc de lamaie
• 1 lingură de miere proaspătă

Ce trebuie să faci

1. Faceți o pastă groasă de miere și suc de lămâie.
2. Aplicați această pastă pe zonele cu pistrui.
3. Lăsați-l să acționeze 15-20 de minute înainte de a-l clăti.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de două ori pe săptămână.

Atenție: Nu urmați acest remediu dacă aveți pielea sensibilă, deoarece sucul de lămâie poate provoca roșeață și iritații. De asemenea, aplicați protecție solară înainte de a ieși, deoarece sucul de lămâie vă face pielea fotosensibilă.

6. Ulei de eucalipt

Uleiul de eucalipt este un ulei esențial care este utilizat pe scară largă pentru proprietățile sale farmacologice. Uleiul de eucalipt inhibă activitatea tirozinazei și sinteza melaninei, ceea ce ajută la reducerea hiperpigmentării (10). Astfel, poate ajuta la reducerea pistruilor.

Vei avea nevoie

• 2-3 picături de ulei de eucalipt
• Câteva picături de ulei purtător

Ce trebuie să faci

1. Diluați două până la trei picături de ulei de eucalipt cu un purtător precum uleiul de migdale dulci.
2. Aplicați acest lucru pe zonele pistruiate și lăsați-l să acționeze aproximativ 20 de minute.
3. Spălați cu un prosop.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți asta o dată în fiecare zi înainte de a merge la culcare.

Notă: Nu încercați acest remediu dacă aveți pielea hipersensibilă.

7. Ulei esențial Pomelo

Se știe că uleiul de pomelo prezintă proprietăți anti-melanogene și antioxidante (11). Aceasta înseamnă că scade sinteza melaninei și poate reduce aspectul pistruilor.

Vei avea nevoie

• 2-3 picături de ulei esențial de pomelo
• Câteva picături de ulei purtător

Ce trebuie să faci

1. Luați două până la trei picături de ulei esențial de pomelo și diluați-l cu un purtător, cum ar fi uleiul de migdale dulci sau de jojoba.
2. Aplicați acest lucru pe zonele pistruiate.
3. Lăsați-l să acționeze 20 de minute înainte de a clăti cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați acest lucru zilnic înainte de a merge la culcare.

8. Unt de cacao

Untul de cacao conține compuși bioactivi, inclusiv polifenoli, care oferă fotoprotecție și pot inversa efectele deteriorării pielii provocate de UV (12). Astfel, poate preveni dezvoltarea petelor maronii cauzate de pistrui.

Vei avea nevoie

1-2 lingurițe de unt de cacao

Ce trebuie să faci

• 1. Luați una-două lingurițe de unt de cacao.
• 2. Aplică pe pistrui și masează-l ușor pe piele.
• 3. Lăsați-l să acționeze peste noapte și spălați-l cu un detergent în dimineața următoare.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți repeta acest lucru în fiecare noapte înainte de a merge la culcare timp de 2-3 săptămâni.

9. Unt de karité

S-a descoperit că boabele de karité inhibă melanogeneza (13). Untul de karité poate ajuta la scăderea sintezei melaninei și la reducerea apariției pistruilor.

Vei avea nevoie

1-2 lingurițe de unt de shea

Ce trebuie să faci

1. Încălziți una până la două lingurițe de unt de shea până când este cald.
2. Masați-l ușor în zonele cu pistrui.
3. Lăsați-l să acționeze peste noapte și clătiți-l dimineața.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați acest lucru în fiecare noapte timp de 3-4 săptămâni.

10. Vinete

Vinetele sunt bogate în compuși bioactivi, precum vitamine, fenolici și antioxidanți (14). Acești compuși prezintă proprietăți fotoprotectoare care pot ajuta la prevenirea deteriorării pielii la expunerea la razele UV ale soarelui (15). Acest lucru poate ajuta la reducerea pistruilor.

Vei avea nevoie

1 vinete proaspete

Ce trebuie să faci

1. Tăiați vinetele felii.
2. Frecați aceste felii pe pistrui printr-o mișcare circulară.
3. Lăsați sucul de vinete să fie pe piele timp de 15 minute.
4. Se spală bine cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați asta o dată în fiecare zi.

11. Coji de banane

Coaja de banană conține compuși bioactivi care pot inhiba melanogeneza și, astfel, pot reduce pistruii (16).

Vei avea nevoie

O coajă de banană coaptă

Ce trebuie să faci

1. Frecați coaja unei banane coapte pe zonele pistruiate ale pielii.
2. Lăsați-l să acționeze 20 de minute.
3. Spală-l.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți asta o dată în fiecare zi.

12. Fructe Kiwi

Fructele de kiwi conțin flavonoide precum quercetina care pot inhiba activitatea tirozinazei (17). Acest lucru poate duce la o reducere a oricărei pigmentări a pielii, inclusiv a pistruilor.

Vei avea nevoie

• 1 fruct de kiwi
• 2-3 căpșuni

Ce trebuie să faci

1. Faceți o pastă groasă din cele două fructe amestecându-le.
2. Aplicați acest pachet de fructe pe zonele cu pistrui.
3. Lăsați-l timp de aproximativ 20-25 de minute înainte de a-l clăti.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de două ori pe săptămână.

Opțiuni de tratament medical

• Tonerele cu acizi alfa hidroxi pot ajuta la ameliorarea semnelor de fotodeteriorare, reducând astfel șansele de formare a pistruilor (18).
• Peelingul chimic al feței este o metodă eficientă pentru tratarea tulburărilor pigmentare, cum ar fi pistruii (19).
• Terapia cu laser poate facilita formarea de colagen nou, eliminând astfel celulele epidermice mai vechi și rezultând o piele mai clară. Cu toate acestea, terapia cu laser poate include complicații precum modificări ușoare ale texturii și hiperpigmentare, care pot fi rezolvate în termen de 2-6 luni. Un studiu a arătat o îmbunătățire> 50% a pistruilor cu recurență negativă (20), (21).
• Împreună cu aplicarea zilnică de protecție solară, îndepărtarea petelor solare poate fi ajutată de creme retinoide, hidrochinonă, coji chimice și dermabraziune (22).

Împreună cu urmărirea acestor remedii casnice și tratamente medicale, este de asemenea bine să știți ce fel de pistrui trebuie să le tratați mai eficient. Verificați-le mai jos.

Diferite tipuri de pistrui

1. Efelide: acestea sunt tipul comun de pistrui care se observă la majoritatea oamenilor. Aceste pistrui sunt plate și maro închis. Deși sunt determinate genetic, pot fi induse și prin expunerea la soare (23).
2. Lentigine solare: aceste pistrui se caracterizează printr-un petic maro închis pe piele. Se dezvoltă la maturitate ca urmare a expunerii la soare și pot fi clasificate ca pete de îmbătrânire și pete solare (24).

De asemenea, este o idee bună să cunoașteți factorii de risc ai pistruilor și când să solicitați asistență medicală. Derulați în jos pentru a afla mai multe.

Factorii de risc ai pistruilor

Unele studii arată că o anumită genă și o expunere frecventă la soare funcționează în tandem pentru a dezvolta pistrui (25).

Depinde și de tipul de melanină:

• Feomelanină: persoanele cu acest tip de melanină au un ton mai deschis al pielii și părul roșu sau blond. Pielea lor nu se bronzează bine. Feomelanina nu protejează pielea de radiațiile UV și crește riscul de a dezvolta pistrui (26).
• Eumelanină: Acest tip de melanină se găsește în părul brun și negru. Persoanele cu eumelanină au tonuri mai întunecate ale pielii și părul brun sau negru. Datorită acestui fapt, pielea lor se bronzează cu ușurință și este de obicei protejată de deteriorarea pielii prin radiații UV (27).

Factorii de risc ai lentiginelor solare sunt ușor diferiți de cei ai pistruilor obișnuiți și includ (25):

• Un ton mai închis al pielii, care se traduce direct printr-o capacitate mai mare de bronzare și lentigine solare.
• Istoria dezvoltării pistruilor
• Expunerea la lumina soarelui
• Aportul curent de contraceptive orale sau progestative

Cum pot preveni pistruii?

• Purtați întotdeauna protecție solară înainte de a ieși la soare (28).
• Purtați îmbrăcăminte de protecție, cum ar fi bluze cu mâneci complete și pantaloni lungi.
• Folosiți pălării sau șepci cu bor lat.
• Rămâneți în interior în timpul orelor de vârf ale soarelui.

Aceste remedii simple și sfaturi de prevenire vă pot ajuta să combateți pistruii. Dacă simțiți că ceea ce aveți nu se potrivește cu descrierea pistruilor obișnuiți, consultați dermatologul și înțelegeți cauza pigmentării pe piele.

Când să-ți vezi medicul

Pistruii, de la sine, sunt pete inofensive ale depunerii de melanină. S-ar putea să fi confundat o aluniță cu pistrui. Alunițele reprezintă totuși amenințarea cancerului de piele.

Pistruii sunt un semn de frumusețe în unele culturi și nu chiar un motiv de îngrijorare medicală. Dar dacă totuși doriți să le reduceți aspectul, puteți încerca câteva dintre aceste remedii casnice. Cu toate acestea, cel mai bine este să consultați un medic care vă va ghida cu privire la cea mai potrivită metodă de combatere a pistruilor.

Răspunsurile expertului pentru întrebările cititorilor

Cât durează să scapi de pistrui?

Timpul necesar pentru a scăpa de pistrui depinde de opțiunea de tratament aleasă. Dacă optați pentru terapia cu laser, puteți vedea rezultate în una sau două sesiuni. Dacă optați pentru metode naturale, ar putea dura câteva săptămâni pentru a vedea rezultatele.

Asiaticii pot avea pistrui?

Da, ei pot. Pistruii pot apărea dacă aveți o predispoziție genetică la ele sau rămâneți la soare pentru perioade lungi de timp în mod regulat.

Care sunt diferențele dintre pistrui, alunițe și petele solare?

Pistrui vs. Sunspots vs. Alunițe

Pistruii apar sub forma unor mici pete maronii plate pe față. Petele solare sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de pete de vârstă, deoarece tind să apară mult mai târziu în viață. Acestea apar din cauza expunerii regulate la lumina soarelui pe zone care sunt expuse regulat la lumina soarelui. Alunițele sunt leziuni întunecate care au o suprafață ridicată. Își fac apariția la naștere sau la scurt timp după naștere.

Pistruii sunt permanenți?

Nu, pistruii nu sunt permanenți. De obicei, acestea se estompează dacă pielea nu este expusă în mod regulat la lumina soarelui și prin tratamente cu laser.

Cum arată pistrui canceroși?

Pistruii canceroși nu vor avea un aspect simetric, diametru sau margine. De asemenea, pot crește în dimensiune în timp. În astfel de cazuri, trebuie să solicitați imediat asistență medicală (29).

29 de surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Inhibitori de melanogeneză, Acta Derm Venereol, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29972222

• Gena MC1R, Genetica Home Reference, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  ghr.nlm.nih.gov/gene/MC1R

• Ingredientele naturale sunt eficiente în gestionarea hiperpigmentării? O revizuire sistematică, Jurnalul de dermatologie clinică și estetică, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Vitamina C topică și pielea: mecanisme de acțiune și aplicații clinice, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• ALOE VERA: O scurtă recenzie, Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Componente inhibitoare ale tirozinazei din Aloe vera și activitatea lor antivirală, Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010052/

• Curcumina inhibă melanogeneza în melanocitele umane, cercetarea fitoterapiei, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21584871

• Aplicații ale hidroxi acizilor: clasificare, mecanisme și fotoactivitate, Dermatologie clinică, cosmetică și de investigație, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/

• Mierea sardină ca surse de inhibitori ai xantin oxidazei și tirozinazei, Food Science and Biotechnology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6049736/

• Investigația caracteristicilor anti-melanogene și antioxidante ale uleiului esențial de flori de eucalipt camaldulensis și determinarea compoziției sale chimice, Jurnalul Internațional de Științe Moleculare, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4463657/

• Proprietăți anti-oxidante și anti-melanogene ale uleiului esențial din Peel of Pomelo cv. Guan Xi, MDPI, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6359654/

• Compuși bioactivi din cacao: Semnificație și potențial pentru menținerea sănătății pielii, conservarea diversității moleculare internaționale, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

• Activitatea inhibitoare a melanogenezei și efectul chemopreventiv al cancerului acidului glucosilcucurbic din boabele de karité (Vitellaria paradoxa), Chimie și biodiversitate, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25879500

• Beneficii pentru sănătate și compuși bioactivi ai vinetelor, Chimia Alimentelor, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30064803

• Potențialul ierburilor în protecția pielii împotriva radiațiilor ultraviolete, Pharmacognosy Review, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3263051/

• Efectul extractelor de coajă de banană mai sucriere asupra inhibării melanogenezei prin calea de semnalizare ERK, Jurnalul Internațional de Științe Medicale, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6535666/

• The Hunt for Natural Skin Whitening Agents, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/

• Creme topice 8% acid glicolic și 8% creme acid L-lactic pentru tratamentul pielii fotodeteriorate. Un studiu clinic dublu orb controlat de vehicule, Arhivele de dermatologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8651713

• Peeling chimic cu o formulă de fenol modificată pentru tratamentul pistruilor faciali pe pielea asiatică, chirurgie plastică estetică, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29279953

• Tratamentul cu succes al pistruilor de către Alex Trivantage Laser Wavelight 755 nm la pacienții vietnamezi, Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6364722/

• Terapia cu laser a pistruilor și lentiginelor cu laser cvasi-continuu, dublat în frecvență, cu laser Nd: YAG (532 nm) în pielea Fitzpatrick tip IV: o monitorizare de 24 de luni, Journal of Cosmetic and Laser Therapy, US National Library of Medicine, Institute Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12623553

• Lasere pentru tratamentul melasmei și hiperpigmentării postinflamatorii, Jurnal de chirurgie cutanată și estetică, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3461803/

• Pistruire indusă de soare: efelide și lentigine solare, Pigment Cell and Melanoma Research, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859

• „Tratamentul lentiginelor solare utilizând o combinație de laser picosecund și tratament biofotonic.” Rapoarte clinice de caz, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6132099/

• Pistrui și lentigine solare au factori de risc diferiți la femeile caucaziene, Jurnalul Academiei Europene de Dermatologie și Venereologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutul Național de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22924836

• Cum contribuie sinteza feomelaninei la melanomageneză ?, BioEssays, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4033715/

• MC1R: Față și centru în partea luminoasă a Eumelaninei întunecate și repararea ADN-ului, Jurnalul Internațional de Științe Moleculare, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163888/

• Utilizarea protecției solare cu spectru larg și dezvoltarea de noi nevi la copiii albi: un studiu controlat randomizat, Jurnalul Asociației Medicale Americane, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10865273

• Alunițe comune, Nevi displazici și risc de melanom, tipuri de cancer, Institutul Național al Cancerului.

  www.cancer.gov/types/skin/moles-fact-sheet