Cum se simte după un lung strănut iminent? Satisfăcător, nu-i așa? Dar dacă vrei cu adevărat să scoți strănutul din sistemul tău, dar pur și simplu nu poți? Trebuie să fiți familiarizați cu senzația de mâncărime și iritare, în care doriți cu adevărat să strănutați, dar nu vă puteți face să faceți acest lucru. Aici intră în joc acest articol. Dacă doriți câteva modalități ușoare și naturale despre cum să vă faceți să strănutați ușor, continuați și continuați să citiți.

10 moduri ușoare de a te strănuta

1. Expunerea la lumina soarelui
2. Adulmecă niște ardei
3. Folosiți un țesut
4. Frecați acoperișul gurii
5. Mananca ciocolata
6. Guma de mestecat
7. Scoateți un păr de nas
8. Adulmecă un parfum puternic
9. Inspirați aer rece
10. Bea băuturi răcoritoare carbogazoase

Remedii la domiciliu pentru a vă ajuta să strănutați

1. Expunerea la lumina soarelui

Da, se știe că lumina soarelui provoacă strănut la aproximativ 18-35% din populația din SUA. Acest fenomen este denumit mai frecvent ca reflex de strănut fotic. Și dacă sunteți deja pe punctul de a strănuta, expunerea la lumina soarelui vă poate rezolva problema într-o clipită - întrucât aproximativ 1 din 3 persoane care erau pe punctul de a strănut au fost deja găsite strănutând imediat după expunerea la lumina soarelui.

De ce funcționează acest lucru

Deși nu este clar motivul exact pentru care expunerea la lumina soarelui determină strănutul, se observă că numărul strănuturilor induse este mediat genetic și poate fi ușor de prezis în cadrul unei familii (1).

2. Miroase niște ardei

Ardeiul măcinat, fie el negru sau alb, poate stimula strănutul. Când inhalați o cantitate mică din acest condiment, acesta vă poate irita mucoasa nasului, provocându-vă strănutul.

De ce funcționează acest lucru

Ardeiul conține un compus numit piperină, care vă poate irita nasul declanșând terminațiile nervoase din interiorul membranei mucoase din interior. Acest lucru, la rândul său, vă poate determina să strănutați pe măsură ce nasul încearcă să scape de substanța străină care a pătruns în el (2), (3).

3. Folosiți un țesut

Să vă mișcați orice în nas este o altă modalitate sigură de a stimula strănutul. Luați doar un șervețel și rulați-l într-un punct înainte de a-l introduce în nas și a-l agita puțin. Veți simți o senzație de gâdilă în interiorul nasului și veți începe să strănutați aproape imediat.

De ce funcționează acest lucru

Când vă mișcați un țesut în nas, acesta declanșează nervul trigemen în interior. Acest declanșator este trimis către creier și, ca rezultat, creierul dvs. vă solicită să strănut (4).

4. Frecați acoperișul gurii

De asemenea, puteți declanșa un strănut frecând acoperișul pe gură cu vârful limbii. Tot ce trebuie să faceți este să apăsați vârful limbii pe vârful gurii și să o glisați cât mai departe posibil până când veți găsi locul exact care declanșează un strănut.

De ce funcționează acest lucru

Nervul trigemen trece de asemenea de-a lungul acoperișului gurii (5). Și frecarea acoperișului gurii cu limba poate stimula acest nerv și poate induce strănutul.

5. Mănâncă ciocolată

Acesta este unul dintre cele mai bune moduri de a induce strănutul în timp ce te bucuri de el. Mănâncă o bucată de ciocolată neagră (sau orice altă ciocolată cu cacao în plus) și privește-te strănutând. Cei care nu mănâncă multă ciocolată ar putea avea mai mult succes prin această metodă decât cei care mănâncă mai mult din ea.

De ce funcționează acest lucru

Deși nu se cunoaște cauza exactă a motivului pentru care ciocolata cu cacao suplimentar induce strănutul, ar putea fi o reacție naturală a corpului tău la particulele străine suplimentare (cacao) care intră în corpul tău.

6. Mestecați gume

Mestecarea cu unul sau două gume, care au aromă de mentă, pot stimula și strănuturile. Inhalarea gustului puternic de mentă dintr-o gumă este ceea ce induce strănutul.

De ce funcționează acest lucru

Stranutul indus de inhalarea unei arome puternice de menta este rezultatul supraestimulării oricăruia dintre nervii apropiați de nervul trigemen. Și, așa cum s-a discutat anterior, declanșarea nervului trigemen poate determina pe strănut.

7. Scoateți un păr de nas

Simplul gând de a scoate un păr din nas vă poate face să vă simțiți mâncărimea. Așadar, data viitoare când nu reușiți să vă strănutați, mergeți mai departe și scoateți un păr din nas.

De ce funcționează acest lucru

Scoaterea unui păr din nas stimulează nervul trigemen și acesta este ceea ce te face să strănut aproape instantaneu. De asemenea, puteți stimula un strănut strângând sprâncenele (din același motiv) (6).

8. Adulmecă un parfum puternic

Este posibil ca majoritatea dintre voi să fi experimentat valuri bruște de strănut prin expunerea la parfumuri sau spray-uri puternice. Pur și simplu pulverizarea unui parfum puternic sau a unui spray în jurul tău poate irita mucoasa nasului și te poate strănuta.

De ce funcționează acest lucru

Când picăturile unui parfum puternic se apropie de nări, acesta vă poate irita mucoasa nasului și vă poate declanșa nervul trigemen, determinându-vă astfel să strănutați.

Prudență

Nu stropiți parfumul direct pe nări.

9. Inspiră aer rece

Se tinde să strănute mai mult când este frig. Prin urmare, dacă doriți să provocați un strănut, pur și simplu porniți aparatul de aer condiționat și inspirați puțin aer rece.

De ce funcționează acest lucru

Inhalând aer rece, din nou, stimulează nervul trigemen și, de asemenea, irită mucoasa nasului. Drept urmare, este posibil să începeți să strănutați aproape instantaneu (7).

10. Bea băuturi răcoritoare carbogazoase

Senzația de mâncărime în nas, la scurt timp după deschiderea unei băuturi răcoritoare, este ceva la care mulți dintre noi ne putem lega. Inhalarea dioxidului de carbon din băuturile carbogazoase sau chiar consumarea acestora poate stimula strănutul. Tot ce trebuie să faceți este să luați băutura răcoritoare preferată carbogazoasă și să o beți imediat ce o deschideți.

De ce funcționează acest lucru

Când deschizi o cutie de băutură carbogazoasă, dioxidul de carbon din ea intră în nările tale și te face să strănut.

Încercați câteva dintre aceste remedii și aflați care dintre ele funcționează mai bine pentru a vă ajuta să strănutați. Amintiți-vă să nu treceți peste bord cu oricare dintre remediile de mai sus, deoarece diferite persoane pot reacționa diferit la anumiți iritanți și adesea au sensibilități diferite. Deci, care a fost metoda ta preferată pentru a induce un strănut? Aceste remedii v-au arătat cum să vă faceți să strănutți ușor? Distribuiți cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

De ce se simte bine strănutul?

Strănuturile se simt de obicei bine, deoarece determină corpul să elibereze substanțe chimice numite endorfine. Acestea reacționează cu receptorii din creier și declanșează un sentiment pozitiv în corpul dumneavoastră

Ce cauzează strănutul?

Strănutarea este calea corpului tău de a scăpa de o particulă străină care ți-a intrat în nas. Dacă mucoasa nasului este iritată de ceva, un mesaj este trimis creierului cu privire la același lucru, iar acest lucru vă determină să strănutați.

Cum să faci un copil să strănută?

Bebelușii sunt de obicei făcuți să strănută prin pulverizarea unor picături de soluție salină în nările lor. Acest lucru elimină acumularea de mucus în nas și îi face să strănută. De asemenea, puteți gâdila nările bebelușului folosind un șervețel sau o batistă pentru a induce strănutul.