Cum să crească sprâncenele groase: 23 de remedii naturale

Sprâncenele tale îți definesc fața. Sprâncenele îndrăznețe și groase sunt la moda acum și toată lumea - de la modele de podiumuri până la divele de covor roșu - le poartă cu elan grozav. Arcurile mai pline vă pot lua ani de pe față și vă pot îmbunătăți aspectul. Dacă doriți să revendicați acest aspect, ați ajuns în locul potrivit. Avem o listă de remedii casnice care vă pot ajuta să arătați acele sprâncene groase.

Aceste remedii vă pot ajuta să faceți părul sprâncenelor mai puternic și mai gros, iar unele dintre ele pot ajuta, de asemenea, la creșterea părului proaspăt. Citiți mai departe pentru a ști cum să obțineți sprâncene groase în doar câteva săptămâni.

Cum să obțineți sprâncene mai groase

Ei bine, înainte de a începe să vă așteptați la un miracol peste noapte, iată câteva fapte despre creșterea sprâncenelor mai rapidă. Rata obișnuită de creștere a firelor de sprâncene este mai mult sau mai mică de 0,16 mm pe zi. Prin urmare, trebuie să aveți răbdare în timp ce încercați remedii la domiciliu sau aveți grijă de sprâncene prin practici regulate.

Iată modalitățile de creștere a ratei de creștere a sprâncenelor.

Remedii la domiciliu pentru sprâncene mai groase

1. Ulei de ricin
2. Ulei de cocos
3. Ulei de masline
4. Ulei de migdale
5. Aloe vera
6. Suc de ceapă
7. Ulei de vitamina E
8. Ulei de jojoba
9. Gălbenuș de ou
10. Ulei esențial de rozmarin
11. Lapte
12. Semințe de schinduf
13. Ulei de arbore de ceai
14. Ulei de semințe de susan
15. Ulei din semințe de in / in
16. Hibiscus
17. Ulei esențial de lavandă
18. Frunze de curry
19. Vaselina
20. Lămâie
21. Ulei de nucă de cocos și amestec de coajă de lămâie
22. Ulei de susan, suc de lămâie și amestec de ulei de rozmarin
23. Ulei de nucă de cocos, suc de lămâie, suc de lămâie și tonic de ulei de arbore de ceai

1. Ulei de ricin

Uleiul de ricin este unul dintre cele mai eficiente remedii pentru obținerea sprâncenelor mai groase. Dovezile anecdotice sugerează că uleiul de ricin poate ajuta la creșterea părului. Cu toate acestea, nu există studii științifice care să demonstreze acest efect.

Vei avea nevoie

Ulei de ricin organic, presat la rece

Ce trebuie să faci

1. Masează câteva picături de ulei de ricin pe sprâncene cu vârful degetelor.
2. Păstrați-l timp de 30 de minute.
3. Ștergeți cu un demachiant și spălați-vă fața cu apă caldă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Aplicați ulei de ricin în fiecare zi.

Atenție: Uleiul de ricin pur poate provoca iritații, urticarie și erupții cutanate dacă sunteți alergic la acesta. Asigurați-vă că faceți un test de patch înainte de al utiliza.

Înapoi la TOC

2. Ulei de cocos

Părul de pe sprâncene este format din proteine. Uleiul de cocos poate ajuta la reducerea pierderii de proteine ​​din păr (1). Acidul lauric prezent în el acționează ca un agent antimicrobian (2). Acest lucru previne deteriorarea suplimentară a sprâncenelor și îi stimulează să crească mai repede.

Vei avea nevoie

• Ulei de cocos
• Tampon de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Scufundați tamponul de bumbac în ulei și aplicați-l pe sprâncene.
2. Păstrați-l pornit peste noapte. Clătiți cu o spălare a feței dimineața.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți aplica ulei de cocos pe sprâncene în fiecare zi.

Înapoi la TOC

3. Ulei de măsline

Uleiul de măsline conține oleuropeină, un compus fenolic care a ajutat la creșterea părului în studiile la șoareci (3). Prin urmare, vă poate ajuta, de asemenea, să vă faceți sprâncenele mai groase.

Vei avea nevoie

Ulei de măsline extra virgin

Ce trebuie să faci

1. Se toarnă o picătură de ulei de măsline pe vârful degetelor și se masează pe sprâncene.
2. Păstrați-l timp de câteva ore și spălați-l cu apă și față.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți asta o dată pe zi.

Notă: Asigurați-vă că utilizați ulei de măsline extravirgin, deoarece este nerafinat și netezit de substanțe chimice.

Înapoi la TOC

4. Ulei de migdale

Uleiul de migdale conține acizi grași omega-3 care ajută la hrănirea și întărirea părului (4). Prin urmare, poate ajuta, de asemenea, la încurajarea creșterii părului pe sprâncene, făcându-le mai groase.

Vei avea nevoie

Ulei de migdale

Ce trebuie să faci

1. Masați uleiul pe sprâncene cu mișcări circulare.
2. Păstrați-l pornit peste noapte și spălați-l dimineața.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Aplicați-l în fiecare zi.

Atenție: dacă sunteți alergic la migdale, evitați uleiul de migdale, deoarece acesta poate provoca o serie de probleme, cum ar fi mâncărime, umflături și probleme gastro-intestinale și respiratorii. O alergie severă poate duce la șoc anafilactic.

Înapoi la TOC

5. Aloe Vera

Aloe vera conține un compus numit aloenin care promovează creșterea părului (5). Acest lucru poate ajuta la îngroșarea sprâncenelor.

Vei avea nevoie

Frunza de aloe

Ce trebuie să faci

1. Îndepărtați frunza exterioară a aloe și scoateți gelul.
2. Masează gelul în sprâncene până se absoarbe. Depozitați restul la frigider.
3. Păstrați-l timp de cel puțin 30 de minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de mai multe ori pe zi.

Înapoi la TOC

6. Suc de ceapă

Sucul de ceapă poate preveni căderea părului și poate ajuta la creșterea părului (6). Deoarece ceapa are un miros înțepător, cel mai bine este să folosiți suc de lămâie pentru a elimina toate urmele mirosului.

Vei avea nevoie

• 1 ceapa mica
• 1 lingura suc de lamaie
• 2-3 linguri apă
• Q-tip
• Minge de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Tocam ceapa. Puneți bucățile într-un blender și faceți o pastă. Strecurați acest lucru pentru a obține sucul.
2. Folosind un sfat Q, aplicați sucul pe sprâncene. Păstrați-l timp de o oră.
3. Ștergeți-l cu o minge de bumbac înmuiată în suc de lămâie diluat.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Aplicați suc de ceapă pe sprâncene în fiecare zi alternativă.

Înapoi la TOC

7. Ulei de vitamina E pentru creșterea sprâncenelor

Uleiul de vitamina E favorizează creșterea părului și întărește părul fragil (7). Conține tocotrienol, un antioxidant și ajută la reducerea stresului care ar putea restricționa creșterea părului. Prin urmare, poate ajuta, de asemenea, la promovarea creșterii părului pe sprâncene.

Vei avea nevoie

Capsule de vitamina E

Ce trebuie să faci

1. Desfaceți capsula de vitamine și aplicați uleiul prezent în interior pe sprâncene.
2. Masați câteva minute și lăsați-l să acționeze peste noapte.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți asta în fiecare seară înainte de culcare.

Înapoi la TOC

8. Ulei de jojoba

Uleiul de jojoba hrănește și înfundă foliculii de păr înfundați, ceea ce vă poate face sprâncenele să crească mai rapid.

Vei avea nevoie

Ulei de jojoba

Ce trebuie să faci

1. Masează câteva picături de ulei de jojoba pe sprâncene.
2. Păstrați-l peste noapte și spălați-vă fața dimineața.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Îl puteți folosi în fiecare zi.

Înapoi la TOC

9. Gălbenuș de ou

Gălbenușul de ou este o sursă bogată de biotină care vă ajută părul să crească mai repede (8), (9). Prin urmare, poate ajuta, de asemenea, la promovarea creșterii părului sprâncenelor, făcându-l mai gros.

Vei avea nevoie

1 ou

Q-tip sau perie mică

Ce trebuie să faci

1. Separați gălbenușul de albuș. Bateți gălbenușul până obțineți o consistență lină.
2. Aplicați-l pe sprâncene cu un vârf Q sau o perie.
3. Păstrați-l timp de 20 de minute și apoi clătiți cu apă caldă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți folosi gălbenușul de ou pe sprâncene de 2-3 ori pe săptămână.

Atenție: gălbenușul de ou poate înfunda porii și poate duce la acnee. Prin urmare, nu utilizați acest remediu dacă aveți o piele predispusă la acnee.

Înapoi la TOC

10. Ulei esențial de rozmarin

S-a constatat că uleiul de rozmarin are un efect asupra creșterii părului. Stimulează circulația sângelui și divizarea celulelor, provocând creșterea părului proaspăt (10).

Vei avea nevoie

Câteva picături de ulei esențial de rozmarin

1 lingură ulei de jojoba sau măsline

Ce trebuie să faci

1. Adăugați uleiul de rozmarin în uleiul de jojoba / măsline.
2. Masați sprâncenele ușor cu acest amestec și păstrați-l peste noapte.
3. Spălați cu o spălare pe față dimineața.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Acesta poate fi utilizat în fiecare zi sau în alte zile.

Înapoi la TOC

11. Lapte

Laptele conține vitamine și minerale esențiale (11). Acestea vă pot ajuta să hrăniți foliculii de păr și să vă faceți sprâncenele mai groase.

Vei avea nevoie

• 1/4 cană de lapte integral
• Minge de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Înmuiați bila de bumbac în lapte.
2. Masați-vă sprâncenele cu mingea de bumbac.
3. Păstrați-l timp de 15 minute și apoi spălați-l cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru în fiecare zi.

Înapoi la TOC

12. Semințe de schinduf

Semințele de schinduf au fost considerate o componentă importantă a îngrijirii părului. Extractele de schinduf s-au dovedit a promova creșterea părului în studiile la șoareci (12). Prin urmare, ele pot contribui la îmbunătățirea creșterii părului sprâncenelor.

Vei avea nevoie

• 1/4 cană semințe de schinduf
• Apă

Ce trebuie să faci

1. Înmuiați semințele de schinduf în apă peste noapte.
2. Se macină într-o pastă fină și se aplică pe sprâncene.
3. Păstrați-l timp de 30-45 de minute și clătiți cu apă caldă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Utilizați acest lucru de 2 ori pe săptămână.

Înapoi la TOC

13. Ulei de arbore de ceai pentru creșterea sprâncenelor

Nu există studii directe care leagă uleiul de arbore de ceai de creșterea părului. Cu toate acestea, dovezile anecdotice sugerează că uleiul de arbore de ceai poate debuta porii și preveni acumularea de celule moarte ale pielii și substanțe chimice pe sprâncene. La rândul său, acest lucru poate încuraja creșterea părului pe sprâncene.

Vei avea nevoie

2-3 picături ulei de arbore de ceai

2 linguri ulei purtător

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă uleiul esențial cu uleiul purtător și se masează pe sprâncene.
2. Lăsați-l să acționeze peste noapte.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați asta în fiecare seară.

Atenție: uleiul de arbore de ceai poate provoca reacții alergice, deoarece este foarte puternic. Prin urmare, nu îl utilizați nediluat. De asemenea, faceți un test de patch înainte de a utiliza acest ulei

Înapoi la TOC

14. Ulei de semințe de susan

Părul sănătos și creșterea părului sunt doi factori care sunt îmbunătățiți de uleiul de susan. Conține substanțe nutritive esențiale care ajută la promovarea creșterii părului (13).

Vei avea nevoie

Câteva picături de ulei de susan

Ce trebuie să faci

1. Masează uleiul pe sprâncene.
2. Păstrați-l pornit peste noapte și spălați-l cu o spălare ușoară a feței și apă rece.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți aplica ulei de susan în fiecare zi.

Înapoi la TOC

15. Ulei din semințe de in / in

Acizii grași esențiali prezenți în uleiul de in ajută la creșterea părului (14). Acest lucru vă poate ajuta să obțineți sprâncene mai groase.

Vei avea nevoie

Ulei de in (cunoscut și sub numele de ulei de in)

Baghetă curată de rimel

Ce trebuie să faci

1. Scufundați bagheta rimelului curat în ulei.
2. Aplicați-l pe sprâncene și păstrați-l peste noapte.
3. Clătiți cu spălare pe față și apă caldă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru zilnic.

Înapoi la TOC

16. Hibiscus

Cercetările au constatat că extractul de hibiscus favorizează creșterea părului. Atât floarea, cât și frunzele funcționează bine, frunzele având o mână ușor superioară (15). Acest lucru poate ajuta la promovarea sprâncenelor mai groase.

Vei avea nevoie

Floare sau frunze de hibiscus

Ce trebuie să faci

1. Zdrobiți floarea / frunzele de hibiscus și aplicați-o direct pe sprâncene.
2. Păstrați-l timp de 30 de minute și spălați-l cu apă caldă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru zilnic.

Înapoi la TOC

17. Ulei esențial de lavandă

Atât studiile la om, cât și la animale arată că uleiul de lavandă poate ajuta la creșterea părului (16), (17).

Vei avea nevoie

• Câteva picături de ulei esențial de lavandă
• 1-2 linguri ulei purtător (jojoba sau ulei de măsline)

Ce trebuie să faci

1. Adăugați uleiul esențial de lavandă la uleiul purtător.
2. Masați amestecul pe sprâncene.
3. Păstrați-l peste noapte și spălați-l cu o spălare ușoară a feței.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru zilnic.

Atenție: la fel ca în cazul tuturor uleiurilor esențiale, efectuați un test de plasture înainte de a utiliza ulei de lavandă.

Înapoi la TOC

18. Frunze de curry

Frunzele de curry au făcut parte integrantă din Ayurveda și au fost folosite pentru a promova creșterea părului (18).

Vei avea nevoie

• Câteva frunze de curry
• Apa calda

Ce trebuie să faci

1. Zdrobiți frunzele de curry și înmuiați-le într-o ceașcă de apă caldă timp de câteva ore.
2. Se strecoară frunzele.
3. Aplicați preparatul pe sprâncene și păstrați-l peste noapte.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Utilizați acest lucru de 3-4 ori pe săptămână.

Înapoi la TOC

19. Vaselină pentru sprâncene groase

Vaselina hidratează pielea de sub sprâncene și o hrănește. Acest lucru face ca părul de pe sprâncene să fie mai puțin predispus la rupere.

Vei avea nevoie

vaselina

Ce trebuie să faci

1. Aplicați vaselina pe sprâncene și lăsați-o să acționeze peste noapte. Nu aplicați prea mult, deoarece vă poate pata fața de pernă.
2. Clătiți cu apă caldă dimineața.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Fă asta în fiecare seară.

Atenție: Nu utilizați acest remediu de casă dacă aveți o piele predispusă la acnee, deoarece vaselina vă poate face pielea grasă.

Înapoi la TOC

20. Lămâie pentru sprâncene mai groase

Nu există cercetări științifice care să demonstreze efectele sucului de lămâie care favorizează creșterea părului. Se crede că sucul de lămâie elimină excesul de ulei din jurul sprâncenelor și ajută mai mult oxigen să ajungă la foliculii de păr. Acest lucru poate favoriza creșterea părului pe sprâncene.

Vei avea nevoie

O felie de lamaie

Ce trebuie să faci

1. Tăiați o felie groasă de lămâie și frecați-o pe sprâncene timp de 2-3 minute.
2. Clătiți sucul de lămâie după două minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2 ori pe săptămână.

Atenție: Nu lăsați zeama de lămâie aprinsă prea mult timp, deoarece vă poate lumina culoarea sprâncenelor cu proprietățile sale de albire.

Înapoi la TOC

21. Ulei de nucă de cocos și amestec de coajă de lămâie

Lămâia curăță porii înfundați și îmbunătățește circulația aerului către foliculii de păr, în timp ce uleiul de cocos oferă nutrienții necesari pentru o creștere sănătoasă a părului.

Vei avea nevoie

• 1 lămâie
• 3 linguri ulei de cocos
• Minge de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Se curăță lămâia și se feliază coaja.
2. Se toarnă ulei de cocos pur într-o sticlă de sticlă. Adăugați coajele de lămâie feliate în ulei. Acoperiți sticla și puneți-o într-un loc răcoros și întunecat, cel puțin 14 zile.
3. Aplicați această infuzie pe sprâncene cu o minge de bumbac.
4. Spală-l a doua zi dimineață.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Fă-o în fiecare seară înainte de culcare.

Înapoi la TOC

22. Ulei de susan, suc de lămâie și amestec de ulei de rozmarin

Puteți pregăti cu ușurință acest amestec natural acasă pentru a accelera creșterea sprâncenelor. Acest remediu utilizează beneficiile acestor ingrediente individuale, așa cum se menționează în remediile de mai sus, pentru a amplifica efectul și pentru a obține sprâncenele mai groase mai repede.

Vei avea nevoie

• 2 linguri ulei de susan
• 1/2 lingura suc de lamaie
• 5-6 picături de ulei esențial de rozmarin
• Minge de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Amestecați bine ingredientele și aplicați amestecul pe sprâncene cu o minge de bumbac curată.
2. Spălați-l după o jumătate de oră.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Fă-o de 2 ori în fiecare zi.

Înapoi la TOC

23. Ulei de nucă de cocos, suc de lămâie, suc de lămâie și tonic de ulei de arbore de ceai

Acest tonic de creștere a sprâncenelor de casă poate stimula în mare măsură creșterea sprâncenelor. Aciditatea sucului de lămâie și lămâie curăță zona, uleiul de arbore de ceai elimină acumularea de ulei din porii înfundați, iar uleiul de cocos hrănește pielea și foliculii de păr.

Vei avea nevoie

• 4 linguri ulei organic de cocos
• 1 linguriță suc de lămâie
• 1 linguriță suc de lămâie
• 1 linguriță ulei de arbore de ceai
• Bumbac sau vârf Q

Ce trebuie să faci

1. Se toarnă toate ingredientele într-o sticlă de sticlă și se agită bine după ce ați închis bine capacul.
2. Îndepărtați puțin din acest amestec pe sprâncene folosind mingea de bumbac.
3. Lăsați-l să acționeze 30 de minute și apoi clătiți cu apă plată.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați acest lucru de 1-2 ori în fiecare zi.

Înapoi la TOC

Aceste remedii casnice pentru sprâncenele mai groase sunt sigure de utilizat. Iată câteva sfaturi de care să ții cont atunci când urmărești obținerea sprâncenelor mai groase într-un interval scurt de timp.

Sfaturi pentru a crește sprâncenele mai repede

• Nu vă smulgeți sprâncenele. De asemenea, este important să stați departe de filetarea, depilarea cu ceară sau pensete frecvente.
• Nu mai folosiți orice cremă, loțiune sau alte produse sintetice pe sprâncene.
• Exfoliați pielea care vă înconjoară sprâncenele cu o perie cu păr moale pentru a scăpa de celulele moarte.
• Urmați o dietă bine echilibrată, plină de vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali.
• Bea multă apă pentru a elimina toxinele din corp și pentru a ajuta la creșterea părului sprâncenelor.
• Încercați să evitați cât mai mult machiajul sprâncenelor.

Dacă aceste remedii nu sunt ceașca dvs. de ceai, puteți opta pentru potențatori comerciali de creștere a sprâncenelor, care includ ser de creștere a sprâncenelor și balsam pentru creșterea sprâncenelor. Este important să confirmați absența ingredientelor dăunătoare înainte de a utiliza aceste produse comerciale.

Majoritatea remediilor discutate mai sus nu sunt dăunătoare, dar eficacitatea lor trebuie stabilită prin cercetare. Deoarece majoritatea studiilor au fost efectuate pe animale, aceleași rezultate ar putea să nu apară la subiecți umani.

De asemenea, încercați să înțelegeți cauza subțierii sprâncenelor. Dacă aveți sprâncene subțiri în mod natural, nu este un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, dacă aveți subțierea bruscă a sprâncenelor, contactați imediat un medic pentru a diagnostica și trata starea de bază care o provoacă.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Filetarea este bună pentru sprâncenele groase?

Filetarea sprâncenelor este o metodă pentru a îndepărta părul în exces și pentru a oferi sprâncenelor o formă atrăgătoare. Când încercați să crească sprâncenele groase, este important să informați specialistul în filetare, astfel încât să nu îndepărteze prea mult firul de păr în timpul filetării.

Pot crește sprâncenele smulse?

Dacă îți smulgi sprâncenele în mod repetat, acestea nu vor crește din nou, deoarece foliculii de păr sunt complet deteriorați.

Cât durează sprâncenele să crească din nou după smulgere, pensare sau epilare cu ceară?

De obicei, durează cinci până la șase zile pentru ca părul sprâncenelor să crească din nou după ce l-ați îndepărtat prin smulgere, pensare sau epilare cu ceară.

18 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Efectul uleiului mineral, uleiului de floarea-soarelui și uleiului de cocos asupra prevenirii deteriorării părului, Journal of Cosmetic Science, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutul Național de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Proprietatea antimicrobiană a acidului lauric împotriva Propionibacterium acnes: Potențialul său terapeutic pentru acnee vulgară inflamatorie, Journal of Investigative Dermatology, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2772209/

• Aplicarea topică a Oleuropein induce creșterea părului Anagen în pielea de șoarece Telogen, Biblioteca Publică de Științe una, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26060936

• Plante medicinale indiene: Pentru îngrijirea părului și cosmetice, World Journal of Pharmaceutical Sciences.

  www.academia.edu/9066861/Indian_medicinal_plants_For_hair_care_and_cosmetics

• Plante gen Aloe: De la fermă la aplicații alimentare și fitofarmacoterapie, Jurnalul Internațional de Științe Moleculare, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163315/

• Suc de ceapă (Allium Cepa L.), un nou tratament topic pentru Alopecia Areata, Jurnalul de Dermatologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069-onion-juice-allium-cepa-la-new-topical-treatment-for-alopecia-areata/

• Efectele suplimentării cu tocotrienol asupra creșterii părului la voluntarii umani, cercetarea științelor vieții tropicale, Biblioteca Națională de Medicină a SUA Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/

• Determinarea conținutului de biotină din alimente selectate utilizând legarea exactă și sensibilă a HPLC / avidină, Journal of Food Composition and Analysis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1450323/

• O revizuire a utilizării biotinei pentru pierderea părului, tulburări ale apendicelui cutanat, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5582478/

• Ulei de rozmarin vs minoxidil 2% pentru tratamentul alopeciei androgenetice: un studiu comparativ randomizat, Skinmed, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25842469

• Laptele bovin în nutriția umană - o recenzie, Lipidele în sănătate și boli, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2039733/

• Impactul extractului de frunze de Trigonella foenum-graecum asupra creșterii părului șoarecilor, Pakistan Journal of Zoology, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• Determinarea mineralelor esențiale și a oligoelementelor în semințele de susan nigeriene, folosind tehnica TXRF, Pakistan Journal of Nutrition, CiteSeerX, Universitatea de Stat din Pennsylvania.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.577.3443&rep=rep1&type=pdf

• Nutriția femeilor cu probleme de cădere a părului în perioada menopauzei, Menopauza Review, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• Evaluarea in vivo și in vitro a potențialului de creștere a părului Hibiscus rosa-sinensis Linn, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12963149

• Test randomizat al aromoterapiei. Tratament de succes pentru alopecia areata, Arhivele de dermatologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9828867

• Efectele promovării creșterii părului ale uleiului de lavandă la șoarecii C57BL / 6, cercetări toxicologice, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843973/

• Murraya koenigii (L.) Spreng: o revizuire etnobotanică, fitochimică și farmacologică, Jurnalul de farmacognozie și fitochimie.

  www.phytojournal.com/archives/2014/vol3issue3/PartB/31.1.pdf