Cum se folosește bicarbonatul de sodiu pentru a combate respirația urât mirositoare?

Respiratia urat mirositoare te impiedica sa vorbesti in public? Știm cât de jenant poate fi. Este timpul să nu mai simțiți neajutorat în legătură cu această situație și să preluați sarcina, cu niște bicarbonat de sodiu. Citiți mai departe pentru a ști cum să folosiți bicarbonatul de sodiu pentru a scăpa de duhoarea care vine de la gură.

O respirație împuțită nu este doar un precursor al stângăciei sociale, ci poate fi, de asemenea, o posibilă indicație a unui sistem digestiv problematic. Respirația urât mirositoare sau halitoza pot fi cauzate din motive interne, cum ar fi probleme de stomac sau infecții ale amigdalelor, sau cauze externe, cum ar fi alimentele mirositoare (de exemplu, ceapă și usturoi) sau chiar fumatul obișnuit.

Acest miros urât care te ține departe de oameni este emis de o colecție de bacterii anaerobe care numesc limba și interiorul obrajilor acasă. Deci, cum poți combate respirația urât mirositoare? Soluțiile pe termen lung sunt să vă spălați de două ori pe zi, să vă mențineți bine hidratat sau să luați medicamente pentru diferite infecții. Dar avem o soluție rapidă pentru această problemă, care poate fi și ușor de lungă durată. Iată cum vă poate ajuta bicarbonatul de sodiu.

Bicarbonatul de sodiu poate preveni respirația urâtă?

Singurul răspuns eficient la respirația urât mirositoare este bicarbonatul de sodiu. Bicarbonatul de sodiu este într-adevăr o compoziție unică. Iată cum funcționează pentru respirația urât mirositoare -

• Este de natură alcalină și neutralizează nivelurile de aciditate ridicate din gură, care sunt cauza respirației urât mirositoare (1).
• Omoară bacteriile din gură care se dezvoltă într-un mediu bogat în aciditate și zaharoză, prin utilizarea proprietăților sale antimicrobiene (2).
• Deoarece nu este acid, nu provoacă nici un rău dinților, gingiilor sau oaselor.

Mai jos sunt prezentate diferitele combinații în care bicarbonatul de sodiu poate fi utilizat pentru a diminua respirația urât mirositoare.

Cum se folosește bicarbonatul de sodiu pentru respirația urâtă?

1. Bicarbonat de sodiu cu apă (Gargară)
2. Bicarbonat de sodiu și pastă de dinți
3. Bicarbonat de sodiu și sare
4. Bicarbonat de sodiu și oțet de mere
5. Bicarbonat de sodiu și miere
6. Peroxid de hidrogen și bicarbonat de sodiu
7. Bicarbonat de sodiu și var

1. Bicarbonat de sodiu cu apă (Gargară)

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță bicarbonat de sodiu
• O cană de apă

Ce trebuie să faci

1. Pur și simplu aruncați pulberea în apă, de preferință caldă.
2. Lăsați pulberea să se dizolve complet și folosiți-o în locul unei ape de gură.
3. Faceți gargară cu lichidul timp de 30 de secunde până la un minut pentru cele mai bune rezultate.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați acest lucru în fiecare zi numai pentru câteva zile.

De ce funcționează acest lucru

Gargară cu apă bicarbonată va asigura că toate bacteriile care se ascund în colț și colț sunt eliminate, eliminând mirosul urât din gură.

Înapoi la TOC

2. Bicarbonat de sodiu și pastă de dinți

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
• Pastă de dinţi
• Periuta de dinti

Ce trebuie să faci

1. Amestecă bicarbonatul de sodiu cu cantitatea obișnuită de pastă de dinți pe care o folosești.
2. Așezați acest lucru pe periuța de dinți și spălați-vă pe dinți așa cum ați face în mod normal.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Utilizați acest lucru în fiecare zi alternativă timp de o săptămână.

De ce funcționează acest lucru

Pe măsură ce pasta de dinți vă curăță dinții și cavitatea bucală, bicarbonatul de sodiu își va lucra magia pentru a vă rezolva problema respirației urât mirositoare rapid și eficient.

Înapoi la TOC

3. Bicarbonat de sodiu și sare

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță sare
• 1 linguriță bicarbonat de sodiu
• Un pahar cu apă călduță

Ce trebuie să faci

Amestecați sarea și bicarbonatul de sodiu cu apa și faceți gargară cu aceasta timp de aproximativ un minut de fiecare dată, până când consumați toată apa.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Utilizați această clătire pe gură în fiecare zi alternativă până când respirația urât mirositoare dispare.

De ce funcționează acest lucru

La fel ca bicarbonatul de sodiu, sarea este, de asemenea, un compus de neutralizare a pH-ului care posedă și proprietăți antimicrobiene (3, 4). Utilizând atât bicarbonat de sodiu, cât și sare în soluția de gargară, rezultatele pot fi obținute mai repede.

Înapoi la TOC

4. Bicarbonat de sodiu și oțet de mere

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță bicarbonat de sodiu
• 1 linguriță oțet de mere
• 1 cană de apă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați bicarbonatul de sodiu și oțetul în apă.
2. Clătește-ți gura cu aceasta câteva secunde și apoi scuipă-l.
3. Finalizați întreaga ceașcă de apă cu clătiri repetitive la gură.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de două ori sau de trei ori pe săptămână.

De ce funcționează acest lucru

Oțetul de mere este, de asemenea, un agent de neutralizare a pH-ului (5). Este ușor acid și nu vă va deteriora dinții sau gingiile atunci când este utilizat diluat.

Înapoi la TOC

5. Bicarbonat de sodiu și miere

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță bicarbonat de sodiu
• 1 linguriță miere
• Un pahar cu apă caldă

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă praful de bicarbonat de sodiu și mierea în apă.
2. Bea asta.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați acest lucru o dată pe zi timp de câteva zile, până când respirația urât mirositoare dispare.

De ce funcționează acest lucru

Bicarbonatul de sodiu va readuce echilibrul pH-ului în stomac, care poate provoca respirația urât mirositoare. Acest dezechilibru se datorează de obicei unei infecții. Mierea este calmantă pentru căptușeala digestivă care poate fi inflamată din cauza infecției. De asemenea, este de natură antimicrobiană și conține compuși antiinflamatori (6).

Înapoi la TOC

6. Peroxid de hidrogen și bicarbonat de sodiu pentru respirație urâtă

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 lingură peroxid de hidrogen
• 1 linguriță bicarbonat de sodiu
• 1/2 cană de apă

Ce trebuie să faci

Amestecați totul împreună și folosiți acest lucru pentru a vă clăti gura.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați acest lucru în fiecare zi alternativă timp de 7-8 zile.

De ce funcționează acest lucru

Peroxidul de hidrogen este un agent antimicrobian eficient care este adesea folosit pentru a scăpa de bacteriile din cavitatea bucală (7). Mirosul neplăcut care cauzează bacteriile poate fi ușor eliminat cu acest remediu.

Înapoi la TOC

7. Bicarbonat de sodiu și var pentru suflare urâtă

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță bicarbonat de sodiu
• Suc dintr-un lime sau lămâie
• 1 cană de apă

Ce trebuie să faci

1. Se toarnă toate ingredientele într-o sticlă, se închide capacul și se agită bine.
2. Luând aproximativ două linguri din aceasta, învârtiți-o în jurul gurii timp de un minut sau cam așa ceva.
3. Clătiți-vă gura cu apă plată după aceasta.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți asta o dată sau de două ori pe zi, iar duhoarea din gură va dispărea în doar câteva utilizări.

De ce funcționează acest lucru

Acidul prezent în sucul de lămâie exercită un efect bactericid asupra bacteriilor cauzatoare de miros din gură (8). Conținutul de citrice al sucului de lămâie vă va lăsa respirația proaspătă.

Înapoi la TOC

În afară de utilizarea acestor remedii, amintiți-vă, de asemenea, să vă mențineți dieta sănătoasă cu consumul de legume proaspete, verzi, leguminoase și cereale integrale. Evitați carnea grasă, pâinea și orice fel de produse lactate până când problema respirației urât mirositoare a dispărut. Rețineți și următoarele puncte.

Câteva puncte de reținut

• Bicarbonatul de sodiu nu vă va afecta corpul în niciun fel dacă este consumat în doze mici. Totuși, orice în exces este rău.
• Alte modalități de a vindeca respirația urât mirositoare includ spălarea dinților de două ori pe zi, folosirea aței dentare obișnuite și răzuirea limbii
• De asemenea, puteți mesteca niște scorțișoară sau cuișoare și apoi scuipați-le pentru a vă răcori instantaneu respirația.

Bicarbonatul de sodiu este un ingredient care este întotdeauna stocat în fiecare gospodărie. Ajută nu doar la îndepărtarea petelor, ci și la creșterea încrederii dvs., scăpând de respirația urât mirositoare. Încercați numeroasele combinații de bicarbonat de sodiu pentru respirația urât mirositoare date în acest articol, pentru acel zâmbet de un milion de dolari!

Dacă respirația urât mirositoare nu se retrage nici după câteva zile de utilizare a remediilor sau devine foarte puternică, atunci problema ar putea fi severă și poate fi necesar să consultați un medic deoarece acest lucru ar putea fi un semn al unei probleme mai mari în sistemul digestiv.

Mențineți igiena dentară și utilizați aceste remedii ori de câte ori este necesar. Sper că am putea fi de ajutor cu acest articol. Anunțați-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.