Nu există nimic care să-ți testeze răbdarea mai mult decât să încerci să-ți crești părul. Întreținerea constantă cu ornamente regulate, măști de păr și tratamente de condiționare profundă nu este un lucru la care toată lumea se poate înscrie. Să nu mai vorbim de încercarea de a-mi da seama ce să și ce să nu-ți pui în păr. Un lucru care poate ușura această sarcină este utilizarea ingredientelor naturale care nu vă vor deteriora chimic părul.

Shikakai, cunoscut și sub numele de fructe pentru păr, a fost folosit ca ingredient pentru îngrijirea părului de secole în urmă. Planta ayurvedică este adesea folosită ca înlocuitor de șampon datorită proprietăților sale excelente de curățare.

Shikakai este, de asemenea, bogat în antioxidanți și vitamine A, C, K și D, care ajută la hrănirea părului și la menținerea acestuia sănătos. Fructul este ușor disponibil, în special sub formă de pulbere. Iată cum poate ajuta la creșterea creșterii părului.

Beneficiile Shikakai pentru creșterea părului

1. Induce creșterea părului

Cercetările arată că shikakai prezintă activitate de promovare a creșterii părului (1).

2. Îți calmează scalpul

Un scalp sănătos este baza pentru o creștere sănătoasă a părului. Shikakai are proprietăți antibacteriene și antifungice (2). Poate calma un scalp inflamat și îi poate restabili sănătatea (3). De asemenea, ajută la menținerea nivelului optim de pH al scalpului.

2. Combate mătreața

Shikakai are proprietăți antifungice care ajută la reducerea mătreții (1), (2). Acest lucru previne probleme cum ar fi înfundarea foliculului și agravarea, ceea ce duce la creșterea nestingherită a părului. De asemenea, poate ajuta la reducerea uscăciunii și a mâncărimilor.

3. Îți hrănește foliculii

Shikakai este o sursă excelentă de vitamine esențiale. Conținutul său de vitamina C poate contribui la promovarea creșterii părului, oferind scalpului un impuls de colagen (4). Este, de asemenea, o sursă excelentă de antioxidanți care ajută la prevenirea deteriorării radicalilor liberi.

4. Îți curăță părul

Shikakai este un produs de curățare ușor natural, ceea ce înseamnă că vă curăță părul fără a îndepărta uleiurile naturale de pe acesta. Acest lucru vă menține părul curat și condiționat.

5. Adaugă strălucire

Shikakai ajută la adăugarea strălucirii părului, făcându-l, de asemenea, mult mai ușor de manevrat. Dacă aveți o problemă de încurcare, ar fi o idee bună să includeți acest ingredient în rutina de îngrijire a părului.

6. Previne gri

Utilizarea shikakai vă poate ajuta să vă amânați procesul natural de cenușare a părului. Poate, de asemenea, să se ocupe în mod eficient de probleme precum griul prematur. Spălarea părului cu shikakai înainte de vopsire va permite, de asemenea, părului să absoarbă mai bine vopseaua.

7. Borduri Caderea parului

Shikakai poate ajuta la reducerea căderii părului prin restabilirea sănătății scalpului. Tratează în mod eficient probleme precum scalpul agravat, înfundarea foliculului, mătreața și mâncărimea (1), (2), (3). În multe cazuri, reducerea căderii părului este la fel de simplă ca restabilirea sănătății scalpului.

8. Previne păduchii

Nu este nimic mai enervant decât păduchii de cap. Dovezile anecdotice sugerează că shikakai poate fi o soluție naturală la o problemă a păduchilor. Nu numai că limitează problema, dar păstrează păduchii de cap pentru totdeauna cu o utilizare obișnuită. Cu toate acestea, nu există studii științifice care să dovedească aceste efecte.

Iată cum puteți folosi shikakai pentru a profita de beneficiile sale.

Cum se folosește Shikakai pentru creșterea părului

1. Șampon Shikakai cu Amla și Reetha

Shikakai este o alternativă ieftină și mai sănătoasă la șampoanele cumpărate în magazin, încărcate cu substanțe chimice dure. Studiile arată că amla poate promova creșterea părului prin prelungirea fazei anagene a creșterii părului (5). Reetha poate ajuta la curățarea scalpului și la îndepărtarea murdăriei și a acumulării de ulei (6). Acest șampon natural ajută la hrănirea scalpului cu substanțe nutritive, în timp ce îl curăță.

Vei avea nevoie

• 10 g păstăi shikakai
• 10 g reetha
• 5 g amla
• 750 ml apă

(Puteți utiliza și formele sub formă de pulbere ale acestor ingrediente.)

Timp de pregatire

8 ore + 20 minute

timp de procesare

5 minute

Proces

1. Înmuiați ingredientele în 750 ml de apă peste noapte.
2. Dimineața, fierbeți apa cu ingredientele în ea până când păstăile se înmoaie complet.
3. Lasă apa să se răcească și apoi zdrobește ingredientele împreună. Strecurați lichidul și păstrați-l într-o sticlă de șampon.
4. Clătește-ți părul cu apă și folosește soluția shikakai în locul șamponului tău obișnuit.
5. Poate că va trebui să vă spălați părul de două ori cu șamponul pentru ca acesta să se spumeze. (Spre deosebire de șampoanele cumpărate din magazin, acest lucru nu va spuma prea mult.)
6. Când apare o ușoară spumă, înseamnă că părul tău este curat și poate fi clătit.

Cât de des?

De 2-3 ori pe săptămână.

2. Mască de păr Shikakai și Curd

Curdul poate ajuta la calmarea scalpului și la condiționarea părului. De asemenea, poate rezolva în mod eficient probleme precum mătreața și descuamarea, în timp ce vă face părul moale și sănătos (7).

Vei avea nevoie

• 2 linguri pudră shikakai
• 2-3 linguri de caș
• 2-3 picături de ulei de vitamina E (opțional)
• Capac de duș

Timp de pregatire

5 minute

timp de procesare

20 de minute

Proces

1. Combinați cele două ingrediente pentru a obține o pastă netedă, cu o consistență groasă. Opțional, puteți adăuga câteva picături de ulei de vitamina E în amestec pentru o condiționare suplimentară și protecție împotriva daunelor.
2. Aplicați această mască pe părul dvs., aplicând-o de la rădăcini până la vârfurile părului.
3. Odată ce scalpul și părul sunt complet acoperite în mască, acoperă-ți părul cu un capac de duș pentru a evita mizeria. Așteptați 20 de minute.
4. După ce au trecut 20 de minute, continuați să clătiți masca de păr cu apă rece și un șampon ușor fără sulfat. Dacă aveți părul gras, puteți sări peste condiționare.

Cât de des?

De 1-2 ori pe săptămână.

3. Shikakai și oul

Acesta este unul dintre cele mai hrănitoare pachete de păr pe care le-ai putea folosi. Este ambalat cu proteine ​​din ouă și ingrediente ayurvedice care îmbunătățesc sănătatea părului (8). Utilizarea acestui pachet o dată pe săptămână vă va asigura că părul dvs. crește pentru a fi puternic și sănătos. Acesta este, de asemenea, un remediu strălucitor pentru căderea părului.

Vei avea nevoie

• 2 lingurițe pulbere de amla
• 2 lingurițe pudră shikakai
• 2 lingurite praf de schinduf
• 2 lingurițe pudră triphala
• 2 lingurițe pulbere de brahmi
• 2 oua intregi
• Capac de duș

Timp de pregatire

5 minute

timp de procesare

40 de minute

Proces

1. Bateți toate ingredientele împreună într-un castron până obțineți un amestec neted.
2. Aplicați această mască pe părul dvs., aplicând-o de la rădăcini până la vârfurile părului.
3. Odată ce scalpul și părul sunt complet acoperite în mască, acoperă-ți părul cu un capac de duș pentru a evita mizeria. Așteptați 40 de minute.
4. După ce au trecut 20 de minute, continuați să clătiți masca de păr cu apă rece și un șampon ușor fără sulfat. Nu folosiți apă caldă, deoarece acest lucru poate „găti” oul.
5. Terminați cu balsam.

Cât de des?

O dată pe săptămână.

4. Ulei Shikakai pentru creșterea părului

Uleiul de păr Shikakai ajută la creșterea creșterii părului, îmbunătățind circulația sângelui în scalp. De asemenea, vă menține foliculii hrăniți și părul condiționat.

Vei avea nevoie

• 1 lingură pudră shikakai
• 1/2 cană de ulei de busuioc / nucă de cocos / avocado

Timp de pregatire

2 saptamani

timp de procesare

45 de minute peste noapte

Proces

1. Combinați pudra de shikakai cu o jumătate de cană de ulei într-un borcan. Puteți folosi ulei de busuioc, avocado sau nucă de cocos pentru această rețetă.
2. Păstrați acest amestec într-un loc răcoros și întunecat pentru câteva săptămâni. Continuă să scuturi borcanul din când în când pentru a te asigura că uleiul este bine infuzat cu shikakai. Uleiul va fi gata de utilizare după aproximativ două săptămâni.
3. Odată ce uleiul este gata, luați aproximativ două linguri din acesta și masați-l în scalp.
4. Masează-ți pielea capului timp de aproximativ 10-15 minute și apoi lucrează uleiul în păr, de la rădăcini până la vârfuri. Lăsați-l timp de încă 30 de minute. Opțional, puteți lăsa uleiul în păr peste noapte.
5. Dimineața, spălați uleiul cu șampon și apă rece.

Cât de des?

De 2-3 ori pe săptămână.

5. Clătirea părului Shikakai și miere

Folosiți această clătire pentru a adăuga strălucire instantanee părului. Mierea este un emolient și vă poate condiționa părul și îmbunătăți strălucirea acestuia (9). Dacă aveți părul uscat, această clătire face, de asemenea, o înlocuire bună a șamponului. Cu o utilizare regulată, îți face părul strălucitor și moale, consolidând în același timp rădăcinile și arborii.

Vei avea nevoie

• 1 lingură pudră shikakai
• 2 linguri miere
• 1 linguriță ulei de măsline
• 1 cană de apă filtrată

Timp de pregatire

20 de minute

timp de procesare

5 minute

Proces

1. Încălziți apa într-o oală până ajunge la fierbere. Adăugați pulberea și uleiul de shikakai în apa clocotită.
2. Lăsați amestecul să se absoarbă timp de aproximativ 15-20 de minute cu un capac pe oală. Se strecoară amestecul și se adaugă mierea. Lasă-l să se răcească.
3. Opțional, puteți sări peste Pasul 2 și să adăugați direct miere în amestec dacă doriți o clătire exfoliantă și granuloasă. (Acest lucru nu este