Cuprins:
- Ce este acidul pantotenic sau vitamina B5?
- Beneficiile pielii ale acidului pantotenic sau ale vitaminei B5
- 1. Îți menține pielea hidratată
- 2. Previne roșeața și inflamația pielii
- 3. Poate vindeca rănile
- 4. Este un antioxidant eficient
- 5. Are efecte anti-îmbătrânire
- Cele mai bune produse de îngrijire a pielii cu vitamina B5 sau acid pantotenic
- 1. Acidul hialuronic obișnuit 2% + B5
- 2. Skin 90210 Demachiant hidratant pentru pantenol
- 3. 1004 Panthenol V-Shield Cream de laborator
- 4. Toner facial pentru apele ghețarului L'aturajeu
- 5. Loțiune de corp Nivea cu Provitamina B5
- Referințe
Vitamina B5 sau Provitamina B5 - sunt mari șanse să fi văzut oricare dintre aceste nume pe lista ingredientelor produselor de îngrijire a pielii sau de îngrijire a părului. De fapt, veți găsi o gamă întreagă de produse axate pe acest ingredient esențial pentru îngrijirea pielii. Acest lucru se datorează faptului că vitamina B5 (sau acidul pantotenic) oferă beneficii imense pentru pielea ta. Nu numai că vă hidratează și întinerește pielea, ci ajută și la rezolvarea problemelor pielii, cum ar fi uscăciunea, mâncărimea și roșeața. Să aflăm mai multe despre acest ingredient minunat.
Ce este acidul pantotenic sau vitamina B5?
Vitamina B5 este o vitamină solubilă în apă și se găsește în principal în alimente pe bază de plante și animale, cum ar fi ouă, carne, legume, leguminoase, cereale și lapte. Este una dintre vitaminele complexului B, care reglează multiple procese fiziologice în interiorul corpului și sunt considerate elementele constitutive ale sănătății dumneavoastră generale.
Vitamina B5 este disponibilă comercial sub formă de acid pantotenic, care este un produs chimic preparat în laboratoare. Acidul pantotenic este utilizat pe scară largă în produsele de îngrijire a pielii și a părului, precum și în medicamente și suplimente pentru consum oral.
Provitamina B5 (sau pantenol) este forma alcoolică a vitaminei B5 sau a acidului pantotenic.
Corpul tău are nevoie de vitamina B5
- Mențineți buna funcționare a ficatului și a sistemului nervos
- Mențineți tractul digestiv funcționând corect
- Produce celule roșii din sânge (globule roșii) pentru a furniza oxigen în întregul corp
- Mențineți pielea, ochii și părul sănătoși
Puteți menține cu ușurință o cantitate de vitamina B5 urmând o dietă echilibrată care include:
- Pește și fructe de mare (cum ar fi somonul și homarul)
- Carne (cum ar fi carnea de vită, puiul și curcanul)
- Produse lactate (cum ar fi iaurt, lapte și produse lactate) Leguminoase (cum ar fi soia și mazărea despicată)
- Cereale (în special cereale integrale)
- Legume (cum ar fi broccoli, avocado, conopidă, varză, roșii, porumb și cartofi dulci)
Acidul pantotenic sau vitamina B5 este listat în produsele de îngrijire a pielii sub denumirea de d-pantenol (Provitamina B5), dexpantenol și dl-pantenol.
Acidul pantotenic ajută la menținerea calității pielii prin întinerirea și calmarea acesteia. Să înțelegem ce face pielea ta în detaliu.
Beneficiile pielii ale acidului pantotenic sau ale vitaminei B5
1. Îți menține pielea hidratată
Aplicarea vitaminei B5 previne pierderea apei din piele și ajută la păstrarea umidității. Acest lucru, la rândul său, previne uscarea pielii, descuamarea și mâncărimea și menține moliciunea și elasticitatea pielii (1). De asemenea, ajută la menținerea funcției de barieră a pielii (2). Această proprietate a vitaminei B5 este benefică în vindecarea dermatitei atopice (3).
2. Previne roșeața și inflamația pielii
Dexpanthenolul are un efect antiinflamator asupra pielii. Când este aplicat local, vă protejează pielea de eritem sau roșeață cauzate de expunerea la razele UV (1).
Un studiu a constatat că dexpantenolul reduce la minimum rugozitatea și inflamațiile pielii cauzate de SLS (Sodiu lauril sulfat), un ingredient frecvent găsit în produsele de îngrijire a pielii și a părului (4).
Un alt studiu a constatat, de asemenea, că ar putea ajuta la gestionarea iritației pielii și a dermatitei șervețelului sau a erupției cutanate (3).
3. Poate vindeca rănile
Aplicarea acidului pantotenic poate vindeca rănile și poate face cicatricile mai puțin vizibile (1). Acest lucru se datorează faptului că acidul pantotenic stimulează dezvoltarea proteinelor structurale (cum ar fi colagenul) de care are nevoie pielea ta.
4. Este un antioxidant eficient
Provitamina B5 sau d-pantenol stimulează producția de glutation în piele. Această componentă leagă radicalii liberi și peroxizii, care, la rândul lor, reduc formarea de melanină și minimizează apariția petelor întunecate pe față (5).
5. Are efecte anti-îmbătrânire
Acidul pantotenic sau Provitamina B5 ajută la producerea fibroblastelor în stratul mijlociu al pielii (stratul în care se formează ridurile) și stimulează producția de colagen, glican și elastină, ceea ce face pielea să pară tânără (5).
Impresionant, nu? Pariez că abia aștepți să-l folosești pe pielea ta și să vezi magia! Iată o listă de produse cu vitamina B5 pe care le puteți încerca.
Cele mai bune produse de îngrijire a pielii cu vitamina B5 sau acid pantotenic
1. Acidul hialuronic obișnuit 2% + B5
Acesta este un amestec puternic de acid hialuronic și vitamina B5 care îmbunătățește nivelul de hidratare a pielii. Îți face pielea moale și suplă și îi îmbunătățește textura.
| # | previzualizare | Produs | Evaluare | Preț | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Acidul hialuronic obișnuit 2% + B5 30ml | 2.244 recenzii | 14,49 dolari | Cumpărați de pe Amazon |
| 2 |
|
2 pachete de acid hialuronic obișnuit 2% + B5 30ml | Nu există evaluări încă | 27,50 USD | Cumpărați de pe Amazon |
| 3 |
|
Ser de acid hialuronic pentru piele - 100% pur, de cea mai înaltă calitate, anti-îmbătrânire - hidratare intensă… | Nu există evaluări încă | 15,00 USD | Cumpărați de pe Amazon |
2. Skin 90210 Demachiant hidratant pentru pantenol
Acest demachiant fără săpun vă calmează și hidratează pielea. Conține pantenol și alantoină care previn pierderea umezelii și îndepărtează celulele moarte ale pielii și murdăria fără a irita pielea.
| # | previzualizare | Produs | Evaluare | Preț | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Skin 90210 Demachiant hidratant pentru pantenol pentru piele normală, sensibilă și uscată 4,5 Fl. Oz. | 9 Recenzii | 23,00 USD | Cumpărați de pe Amazon |
| 2 |
|
Skin 90210 Exfoliant facial extrem de exfoliant pentru piele uscată și grasă 2 Oz. | Nu există evaluări încă | 20,00 USD | Cumpărați de pe Amazon |
| 3 |
|
Skin 90210 Hidratant hidratant fără ulei pentru acnee și ten gras 1,7 Fl. Oz. | Nu există evaluări încă | 25,00 USD | Cumpărați de pe Amazon |
3. 1004 Panthenol V-Shield Cream de laborator
Aveți o piele foarte sensibilă? Apoi, această cremă este ceea ce aveți nevoie. Calmează pielea uscată, întărește funcția de reparare a barierei și înmoaie pielea. Conține apă de cătină, vitamina E și pantenol, care au grijă de pielea ta fără să o irite.
| # | previzualizare | Produs | Evaluare | Preț | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Crema regenerantă pentru unguent Pantenol îmbunătățește epiteliul și îngrijirea pielii Prevenirea eczemelor… | Nu există evaluări încă | 19,99 USD | Cumpărați de pe Amazon |
| 2 |
|
ATOPALM Panthenol Cream 2.7 Fl Oz, 80ml - Panthenol Cream - Concentrated Cream - Cream for Sensitive… | Nu există evaluări încă | 37,90 dolari | Cumpărați de pe Amazon |
| 3 |
|
1004 Laborator Coreean Intensiv V-shield Cremă regenerantă reparatoare hidratant facial cu 15%… | 13 recenzii | 49,00 USD | Cumpărați de pe Amazon |
4. Toner facial pentru apele ghețarului L'aturajeu
Acest toner ușor și delicat este bogat în minerale. Reglează echilibrul pH-ului pielii și îl menține hidratat. Conține pantenol care vă calmează pielea prin consolidarea funcției sale de reparare a barierei. De asemenea, promovează permeabilitatea pielii, astfel încât să poată absorbi rapid alte produse de îngrijire a pielii.
| # | previzualizare | Produs | Evaluare | Preț | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Apă termală de izvor La Roche-Posay, 5,2 Fl Oz | Nu există evaluări încă | 12,99 USD | Cumpărați de pe Amazon |
| 2 |
|
Coaja de piele netedă a pielii, exfoliere delicată și pulverizare convenabilă - 300 ml | 103 Recenzii | 18,50 USD | Cumpărați de pe Amazon |
5. Loțiune de corp Nivea cu Provitamina B5
Această loțiune de corp este special formulată pentru pielea foarte uscată și aspră. Oferă o hidratare intensă și pretinde că vă calmează pielea după o singură aplicare. Este testat dermatologic.
| # | previzualizare | Produs | Evaluare | Preț | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Loțiune de corp NIVEA esențial îmbogățită, piele uscată până la foarte uscată, 16,9 Fl Oz | 3.237 recenzii | 5,48 dolari | Cumpărați de pe Amazon |
| 2 |
|
NIVEA Shea Lotiune de corp pentru umiditate zilnică - 48 de ore pentru ten uscat - 16,9 fl. oz. Sticla pompei | 1.654 recenzii | 5,48 dolari | Cumpărați de pe Amazon |
| 3 |
|
NIVEA Loțiune hidratantă pentru corp, fermă, 16,9 Fl. Oz (pachet de 3) | 1.064 recenzii | 20,82 dolari | Cumpărați de pe Amazon |
Incorporează vitamina B5 în rutina zilnică de îngrijire a pielii și vei fi uimit de rezultate. Încercați oricare dintre aceste produse și nu uitați să ne împărtășiți rezultatele în secțiunea de comentarii de mai jos.
Referințe
- „Utilizarea topică a dexpantenolului este tulburările pielii.” Jurnalul American de Dermatologie.
- „Efectul dexpantenolului aplicat local..” Arzneimittel-Forschung, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
- „Utilizarea topică a dexpantenolului: un articol de 70 de ani” Journal of Dermatological Treatment, Taylor & Francis Online.
- „Dexpanthenolul îmbunătățește repararea barierei cutanate..” Journal of Dermatological Treatment.
- „Comparația efectului anti-îmbătrânire..” Jurnalul internațional de cercetare PharmTech.