Ce este o hernie? tipuri, cauze, tratament și sfaturi de prevenire

Ați dezvoltat o bucată pe abdomen sau inghinală? Această durere o durere în timp ce ridici un obiect greu sau când te strecori fizic în alt mod? Apoi, sunt șanse să fi dezvoltat o hernie.

O hernie este de obicei un rezultat al mușchilor slăbiți sau răniți care nu vă mai pot ține organele în poziție. Aspectul său este destul de frecvent în zonele abdominale și inghinale. Doriți să aflați mai multe despre această afecțiune și șansele dvs. de a lupta împotriva ei? Continua să citești.

Ce este o hernie?

Organele dvs. sunt adesea ținute împreună, cu ajutorul mușchilor sau țesuturilor care le înconjoară. O hernie este rezultatul oricărui organ care împinge prin deschiderea mușchiului sau a țesutului său înconjurător.

Herniile apar cel mai frecvent în abdomen. Cu toate acestea, ele pot apărea și în partea superioară a coapsei, zona inghinală și buric. În timp ce herniile nu sunt neapărat periculoase pentru viață, ele nu dispar de la sine. În unele cazuri, pot necesita intervenții chirurgicale pentru a preveni complicațiile.

Herniile pot fi împărțite în diferite tipuri, în funcție de zona în care apar.

Tipuri de hernie

Tipurile comune de hernii sunt după cum urmează (1):

• Hernie inghinală

Acesta este cel mai frecvent tip de hernie și reprezintă aproximativ 70% din toate herniile. Apare atunci când intestinul este împins printr-un punct slab sau rupt în peretele inferior al abdomenului, de obicei în canalul inghinal. Acest canal se găsește în zona inghinală. La bărbați, canalul inghinal este zona în care cordonul spermatic trece prin abdomen către scrot și ține testiculele împreună. În timp ce, la femei, canalul inghinal ajută la menținerea uterului în loc. Herniile inghinale sunt mai frecvente la bărbați decât la femei.

• Hernie hiatală

O hernie hiatală apare de obicei atunci când o parte a stomacului dvs. ajunge să iasă prin diafragmă în cavitatea toracică. Diafragma este mușchiul care se contractă pe măsură ce respirați și ajută la atragerea aerului în plămâni. Rezultă în separarea organelor pieptului de cel al abdomenului. Persoanele care au 50 de ani sau mai mult sunt mai predispuse să dezvolte o hernie hiatală. Dacă se constată că un copil are o hernie hiatală, cel mai probabil se datorează unui defect congenital congenital. Pentru a afla mai multe despre o hernie hiatală și opțiunile sale de tratament, faceți clic aici.

• Hernie ombilicala

Apare adesea la copii și bebeluși cu vârsta sub 6 luni. Acest tip de hernie este de obicei un rezultat al intestinului care iese din peretele abdominal, în apropierea buricului. Această umflătură este de obicei evidentă atunci când copilul plânge.

O hernie ombilicală, de obicei, se relaxează și dispare de la sine, pe măsură ce mușchii peretelui abdominal devin mai puternici. Acest lucru se întâmplă de obicei până când copilul împlinește un an. În cazul în care hernia refuză să dispară, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.

• Hernia incizională

Astfel de hernii apar de obicei în urma unei intervenții chirurgicale abdominale. Intestinele dvs. prezintă un risc ridicat de a împinge prin cicatrice incizionale sau țesuturile care le înconjoară.

• Hernia femurală

Apare în coapsa superioară, aproape de inghină, într-o zonă numită canal femural. De obicei se știe că afectează femeile.

• Hernia epigastrică

Este un rezultat al țesutului care trece printr-un spațiu în peretele abdominal, care este situat între sternul și buric.

• Hernia diafragmatică

De obicei, apare atunci când oricare dintre orificiile din diafragmă se lărgește.

Să ne uităm acum la simptomele comune care apar la diferite tipuri de hernii.

Simptomele herniei

Primul și cel mai important simptom al herniei este un nod în zona afectată. Această umflătură poate fi observată de ambele părți ale osului pubian dacă este o hernie inghinală. De asemenea, este foarte probabil să simțiți o hernie dacă vă ridicați, vă aplecați sau tușiți.

Dacă micuțul tău are hernie, vei putea vedea și / sau simți umflătura când plânge. Această umflătură este singurul simptom asociat cu o hernie ombilicală.

Celelalte simptome comune asociate cu herniile inghinale includ (2):

• Durere sau disconfort în zona afectată, mai ales atunci când vă aplecați, tușiți sau ridicați ceva greu
• Presiune sau senzație de greutate în abdomen
• O senzație de durere sau de arsură la locul nodului

Simptomele care pot fi asociate cu o hernie hiatală sunt (3):

• Dureri în piept
• Dificultăți de înghițire
• Reflux de acid

În unele cazuri, herniile cu greu prezintă simptome și este posibil să nu știți că aveți unul, cu excepția cazului în care sunteți supus unui examen fizic sau medical de rutină.

Herniile sunt de obicei cauzate de o combinație de mușchi slăbiți și de tensiune. În funcție de declanșator, o hernie poate apărea rapid sau într-un interval de timp.

Cauze și factori de risc

Slăbiciunea musculară este unul dintre cele mai frecvente declanșatoare ale unei hernii.

Câteva cauze frecvente ale slăbiciunii musculare pot include:

• Vârstă - Nou-născuții și adulții mai în vârstă au mușchi mai slabi.
• Incapacitatea sau eșecul mușchilor peretelui abdominal să se închidă corect în uter (un defect congenital)
• Tuse cronice
• Chirurgie sau leziuni

Unii factori pot crește, de asemenea, riscul de a dezvolta o hernie prin exercitarea unei tensiuni suplimentare asupra mușchilor slabi. Acestea sunt (1):

• Sarcina
• Constipație
• Haltere grea
• Acumularea de lichid în abdomen
• Obezitatea
• Antecedente de intervenții chirurgicale sau leziuni în zona afectată
• O istorie familială de hernii
• Fumat
• Condiții medicale, cum ar fi fibroza chistică

Cum să diagnosticați o hernie

Herniile inghinale și incizionale sunt diagnosticate printr-un examen fizic. Medicul dumneavoastră poate căuta mai întâi o bucată care să iasă în abdomen / inghină atunci când stați în picioare, tuseți sau vă tulpinați.

Procedurile de diagnostic utilizate pentru a detecta o hernie hiatală includ raze X înghițite de bariu și endoscopie (4).

• Radiografie cu înghițire de bariu - Pentru aceasta, vi se poate cere să beți o soluție care conține bariu, iar apoi, sunt înregistrate o serie de imagini cu raze X ale tractului digestiv. Consumul de bariu ajută imaginile cu raze X să apară bine.
• Endoscopie - implică infilarea unei camere mici (endoscop) care este atașată la un tub pe gât și apoi prin esofag în stomac. Acest test permite, de asemenea, medicului să vă vadă interiorul stomacului.

Pentru a diagnostica hernia ombilicală la un copil, medicul poate efectua o ecografie. Acest test folosește unde sonore de înaltă frecvență pentru a crea imagini ale interiorului corpului.

Tratarea herniilor depinde de mărimea lor și de severitatea simptomelor asociate acestora.

Cum să tratezi o hernie

Opțiunile de tratament pentru hernie pot include:

• Medicamente

Medicamentele pentru hernie vizează ameliorarea simptomelor. Acestea includ medicamente eliberate fără prescripție medicală, cum ar fi antiacide, blocante ale receptorilor H-2 și inhibitori ai pompei de protoni pentru a reduce simptomele acidului gastric și ale refluxului acid (3).

• Interventie chirurgicala

Dacă hernia cauzează disconfort și durere mari, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să vă supuneți unei intervenții chirurgicale. Gaura abdominală prin care organul sau țesutul este proeminent poate fi cusută și închisă (5).

Herniile sunt cel mai adesea reparate prin intervenții chirurgicale deschise sau laparoscopice. Operațiile deschise au un timp de recuperare îndelungat, iar pacientul poate să nu se poată deplasa timp de aproximativ șase săptămâni. Pe de altă parte, operațiile laparoscopice au un timp de recuperare scurt, dar șansele de reapariție a herniei sunt mai mari. De asemenea, este important să rețineți că toate herniile nu sunt adecvate pentru reparații laparoscopice.

Puteți gestiona simptomele unei hernii și vă puteți preveni agravarea stării, făcând următoarele modificări ale dietei și stilului dvs. de viață.

Cum să preveniți herniile

• Ia mese mai mici și frecvente în loc de trei mese mari.
• Evitați să vă culcați sau să vă aplecați imediat după masă.
• Verificați greutatea.
• Evitați exercițiile intense. În schimb, faceți exerciții ușoare pentru a încerca și întări mușchii afectați.
• Renunță la fumat.
• Evitați să consumați alimente picante și acide despre care se știe că agravează simptomele refluxului acid.

După cum trebuie să fi înțeles deja, dieta ta joacă într-adevăr un rol important în gestionarea herniei. Prin urmare, să vedem acum ce ar trebui să mănânci și să eviți în timp ce te ocupi de această afecțiune.

Ce ar trebui să mănânci dacă ai o hernie?

Consumați alimente cu conținut scăzut de acid pentru a gestiona simptomele de reflux acid și GERD asociate cu hernii. Alimentele cu conținut scăzut de acid și bogate în fibre pe care le puteți consuma dacă aveți o hernie sunt (6):

• Mere și banane
• Legume precum morcovi, broccoli, verdeață cu frunze, mazăre și dovlecei
• Pui crescut la pășune
• Nuci și semințe întregi
• Iaurt și alte alimente probiotice, cum ar fi kefir, kombucha și kimchi

Evitați aceste alimente dacă aveți o hernie:

• Ceapă
• Usturoi
• Citrice precum portocale, roșii, lămâi, grapefruit etc.
• Alimente picante sau prăjite
• Ciocolată
• Mentă
• Alimente bogate în sodiu
• Alcool
• Cofeină
• Bauturi carbogazoase
• Tot laptele

Folosirea unui tratament prompt și modificarea stilului de viață vă pot ajuta în combaterea herniei. Cu toate acestea, orice întârziere în tratament poate duce la complicații, cum ar fi strangularea herniei, care se poate dovedi chiar a pune viața în pericol.

A fost de ajutor articolul? Nu uitați să ne împărtășiți gândurile și feedback-ul dvs. în secțiunea de comentarii de mai jos.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Cât durează o intervenție chirurgicală de hernie?

Operația pentru corectarea herniilor durează de obicei în jur de 30-45 de minute. După operație, ar trebui să evitați greutatea grea și activitățile extenuante timp de 4-6 săptămâni.

Cât timp poți trăi cu o hernie?

Herniile nu dispar de la sine. Cu toate acestea, dacă beneficiați de tratament medical, puteți face față cu succes afecțiunii. În cazuri rare, lăsarea herniilor netratate poate duce la complicații care pun viața în pericol.

Ce să nu faci când ai o hernie?

Ar trebui să evitați activitățile fizice intense, cum ar fi haltere și exerciții fizice intense, dacă aveți o hernie. De asemenea, trebuie să renunțați la fumat, deoarece poate provoca tuse cronică, care este din nou o problemă pentru cei care au o hernie.

Puteți vindeca o hernie cu exerciții fizice?

În timp ce nu trebuie să faceți exerciții intense, exercițiile ușoare până la moderate care vizează întărirea mușchilor afectați pot ajuta la prevenirea recurenței.

Ce este o hernie sportivă?

O hernie sportivă este o leziune dureroasă a țesuturilor moi care apare adesea în zona inghinală. De obicei este declanșat în timpul oricărui sport care implică mișcări de răsucire sau schimbări bruște de direcție.

Cât de gravă este o hernie?

Lăsarea unei hernii netratată poate duce la strangularea acesteia. Acest lucru poate duce la complicații precum moartea țesuturilor afectate.

Ce alimente ar trebui să evit cu o hernie inghinală?

Anumite alimente pot agrava simptomele asociate cu o hernie inghinală, cum ar fi alimentele și băuturile picante, acide, prăjite, cofeinizate sau carbogazoase. Prin urmare, este mai bine să evitați astfel de alimente.

Referințe

1. „Hernia: Prezentare generală” Institutul pentru calitate și eficiență în îngrijirea sănătății, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
2. „Hernia, inghinală” StatPearls, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
3. Intestinul și ficatul „Semnificație clinică a herniei hiatale”, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
4. „Diagnosticul preoperator al herniei hiatale: raze X de înghițit de bariu, manometrie de înaltă rezoluție sau endoscopie?” European Surgery, Biblioteca Națională de Medicină a SUA.
5. „Hernias” München: Zuckschwerdt, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
6. „Dieta îmbogățită cu fibre ajută la controlul simptomelor și îmbunătățește motilitatea esofagiană la pacienții cu boală de reflux gastroesofagian non-eroziv” World Journal Of Gastroenterology, Biblioteca Națională de Medicină a SUA.