Cuprins:
- Cuprins
- Ce este pneumonia?
- Tipuri de pneumonie
- Pe bază de germeni
- Pe baza locului în care a fost achiziționat (locație)
- Pe baza modului în care a fost dobândit
- Cauzele pneumoniei
- Semne și simptome ale pneumoniei
- Cele mai bune 20 de remedii la domiciliu pentru tratarea pneumoniei
- Cum să tratați pneumonia în mod natural
- 1. Oțet de mere
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 2. Usturoiul
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 3. Vitamina C
- 4. Uleiuri esențiale
- 1. Ulei de mentă
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 2. Ulei de eucalipt
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 5. Curcuma
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 6. Ghimbir
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 7. Sucuri de legume
- 8. Vicks Vapo Rub
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 9. Suc de păstârnac
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 10. Sfântul Vasile
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 11. Morcovi
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 12. Semințe de schinduf
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 13. Semințe de susan
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 14. Dragă
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 15. Camfor
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- Prudență
- 16. Ulei de oregano
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 17. Ceai de păpădie
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 18. Merele
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 19. Coaja de salcie
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 20. Inhalarea cu abur
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- Sfaturi preventive
- Factori de risc pentru pneumonie
- Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor
Strănutați, șuierați, tuseți și aveți febră mare? Apoi, există șanse mari să aveți pneumonie. Această infecție nu este doar contagioasă, dar poate avea și consecințe care pun viața în pericol. Și dacă ai copii sau persoane mai în vârstă acasă, trebuie să fii cu atât mai atent. Dar nu vă temeți. Am enumerat câteva remedii casnice minunate în acest articol care vă vor ajuta să tratați pneumonia în primele etape. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.
Cuprins
- Ce este pneumonia?
- Tipuri de pneumonie
- Cauzele pneumoniei
- Semne și simptome ale pneumoniei
- Cele mai bune 20 de remedii la domiciliu pentru tratarea pneumoniei
- Sfaturi preventive
- Factori de risc pentru pneumonie
Ce este pneumonia?
Pneumonia este o infecție microbiană care poate afecta unul sau ambii plămâni. Această afecțiune infecțioasă are potențialul de a vă îmbolnăvi foarte mult provocând inflamația plămânilor, care se umplu cu lichid sau flegmă. Persoanele afectate de răceală sau gripă sunt mai susceptibile de a dezvolta pneumonie din cauza stării slăbite a plămânilor.
Pneumonia este clasificată în diferite tipuri în funcție de ce germeni au cauzat-o, de unde a fost dobândită și cum. Să aruncăm o privire la același lucru mai jos.
Înapoi la TOC
Tipuri de pneumonie
Pe bază de germeni
- Pneumonie bacteriană: Anumite bacterii precum Streptococcus pneumoniae, Chlamydophila pneumoniae și Legionella pneumophila provoacă penumonie.
- Pneumonie virală: virusurile respiratorii sunt o altă cauză frecventă a pneumoniei. Cu toate acestea, pneumonia virală nu este la fel de gravă ca pneumonia bacteriană. Virusurile gripale A și B sunt principala cauză a pneumoniei la adulți, iar principala cauză a pneumoniei virale la sugari este virusul respirator sincițial (RSV).
- Pneumonia Mycoplasma: Pneumonia Mycoplasma este cauzată de un gen de bacterii numit Mycoplasma pneumoniae. Această specie bacteriană nu are perete celular și, prin urmare, rămâne neafectată de majoritatea antibioticelor fără prescripție medicală.
- Pneumonie fungică: Acest tip de pneumonie este cauzată în principal de ciuperci prezente în sol sau în excrementele păsărilor. Pneumonia fungică afectează cu ușurință cei care au boli cronice sau sisteme imune slabe.
Pe baza locului în care a fost achiziționat (locație)
- Pneumonie dobândită în spital: dacă dezvoltați pneumonie în timpul unei spitalizări, aceasta este denumită pneumonie dobândită în spital.
- Pneumonie dobândită în comunitate: acest tip de pneumonie este de obicei dobândită într-un loc public și nu într-un spital sau în instituție.
Pe baza modului în care a fost dobândit
- Pneumonie prin aspirație: Dacă se întâmplă să dezvoltați pneumonie prin inhalarea bacteriilor din alimente, băuturi sau salivă, se numește pneumonie prin aspirație. Acest tip apare de obicei atunci când individul infectat are dificultăți la înghițire.
- Pneumonie asociată cu ventilatorul: persoanele care utilizează un ventilator pot dezvolta, de asemenea, pneumonie.
Acum, că sunteți familiarizați cu tipurile de pneumonie, înțelegerea cauzelor sale este mult mai ușoară.
Înapoi la TOC
Cauzele pneumoniei
Pneumonia este adesea cauzată de microbi precum bacterii, viruși și ciuperci. Dacă se întâmplă să inhalați în acești microbi prin aer, alimente sau apă, există o mare probabilitate de a dezvolta pneumonie. Și dacă vă luptați deja cu gripa, frigul sau orice alte afecțiuni medicale, cum ar fi astmul sau diabetul, șansele de a contracta pneumonie sunt mult mai mari.
Citiți mai departe pentru semnele și simptomele care apar la apariția pneumoniei.
Înapoi la TOC
Semne și simptome ale pneumoniei
Cele mai frecvente simptome care însoțesc pneumonia sunt următoarele:
- Boale de tuse care produc flegmă
- Dificultăți de respirație
- Durere toracică care se agravează în timpul tusei
- Febra și frisoane
Unele simptome ale pneumoniei pot varia în funcție de cauza acesteia. Ei includ:
- Pneumonia virală prezintă simptome asemănătoare gripei (cum ar fi respirația șuierătoare) urmate de febră mare.
- Pneumonia bacteriană provoacă febră mare și buze și unghii albăstrui.
Semnele pneumoniei variază, de asemenea, la sugari și adulți și sunt după cum urmează:
- Copiii sub 5 ani pot dezvolta o respirație rapidă
- Sugarii pot voma și deveni foarte slabi
- S-ar putea să existe o scădere a temperaturii corpului la persoanele în vârstă afectate de pneumonie
Pneumonia se poate dovedi letală, în special pentru cei mai tineri și mai în vârstă. Prin urmare, este necesar să-l tratați imediat ce observați debutul acestuia. Mai jos sunt enumerate câteva dintre cele mai bune remedii casnice pe care le puteți utiliza pentru tratarea pneumoniei în etapele sale inițiale.
Înapoi la TOC
Cele mai bune 20 de remedii la domiciliu pentru tratarea pneumoniei
- Oțet de mere
- Usturoi
- Vitamina C
- Uleiuri esentiale
- Curcumă
- Ghimbir
- Sucuri de legume
- Vicks Vapor Rub
- Suc de pastarnac
- Busuioc sfânt
- Morcovi
- Semințe de schinduf
- Seminte de susan
- Miere
- Camfor
- Ulei de oregano
- Ceai de păpădie
- Merele
- Scoarta de salcie
- Inhalare cu abur
Înapoi la TOC
Cum să tratați pneumonia în mod natural
1. Oțet de mere
Shutterstock
Vei avea nevoie
- 1 lingura de otet de mere
- 1 linguriță de miere
- 1/2 pahar de apă caldă
Ce trebuie să faci
- Adăugați oțetul de mere în apă caldă.
- La aceasta, adăugați o jumătate de linguriță de miere și amestecați bine.
- Consumați acest amestec pe tot parcursul zilei.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți asta o dată pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Oțetul de mere prezintă proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene, antivirale și antifungice care pot ajuta la combaterea bacteriilor și a virușilor care cauzează pneumonie (1), (2).
Înapoi la TOC
2. Usturoiul
Shutterstock
Vei avea nevoie
3-4 căței de usturoi
Ce trebuie să faci
- Puteți fie să mestecați căței de usturoi, fie să le adăugați la dieta dumneavoastră.
- De asemenea, puteți zdrobi căței de usturoi și puteți aplica pasta pe piept.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru o dată pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Usturoiul este unul dintre cele mai bune tratamente naturale pentru pneumonie. Conține un compus numit alicină care prezintă proprietăți antibacteriene și antifungice care ajută la combaterea infecției (3), (4). De asemenea, acționează ca un expectorant și vă curăță flegma de plămâni și gât.
Înapoi la TOC
3. Vitamina C
shutterstock
Un deficit de vitamina C poate crește șansele de a fi afectat de pneumonie (5). Vitamina C (acid ascorbic) este cunoscută pentru proprietățile sale antioxidante și, de asemenea, îmbunătățește proprietățile antibacteriene ale altor substanțe (6), (7). Aceste proprietăți îl fac util în tratarea pneumoniei și a simptomelor acesteia.
Puteți crește aportul de vitamina C fie prin dieta zilnică, fie prin suplimente. Alimentele precum citricele, nucile și legumele cu frunze sunt surse bogate de vitamina C. Cu toate acestea, dacă intenționați să luați suplimente suplimentare de vitamina C, este recomandat să vă consultați medicul înainte de a face acest lucru.
Înapoi la TOC
4. Uleiuri esențiale
1. Ulei de mentă
shutterstock
Vei avea nevoie
- 2-3 picături de ulei de mentă
- 1 linguriță din orice ulei purtător (ulei de măsline sau migdale)
Ce trebuie să faci
- Se amestecă câteva picături de ulei de mentă cu un ulei purtător la alegere.
- Aplicați acest amestec pe piept și pe spate.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să faceți acest lucru o dată pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Uleiul de mentă prezintă proprietăți antimicrobiene și analgezice, care pot ajuta la combaterea pneumoniei (8). Este, de asemenea, un expectorant natural și poate ajuta la ameliorarea congestiei care însoțește adesea infecția.
2. Ulei de eucalipt
shutterstock
Vei avea nevoie
- 4-5 picături de ulei de eucalipt
- Un castron cu apă fierbinte
Ce trebuie să faci
- Adăugați câteva picături de ulei de eucalipt într-un castron cu apă fierbinte.
- Acoperiți-vă capul cu o pătură și aplecați-vă deasupra bolului.
- Inspirați aburul adânc.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți asta o dată pe zi pentru o ușurare imediată.
De ce funcționează acest lucru
Uleiul de eucalipt este derivat din frunzele arborelui de eucalipt și este utilizat pe scară largă pentru proprietățile sale medicinale. Are proprietăți antiinflamatorii, analgezice, antibacteriene și decongestionante, toate acestea putând fi de ajutor în tratamentul pneumoniei (9), (10).
Înapoi la TOC
5. Curcuma
Shutterstock
Vei avea nevoie
- 1 lingurita de pudra de curcuma
- 1 pahar de lapte fierbinte, de preferință lapte de migdale, nucă de cocos sau orez (vă rugăm să evitați laptele de lapte, precum cel al vacilor, deoarece poate crește producția de mucoase)
Ce trebuie să faci
- Se amestecă pudra de curcuma într-un pahar de lapte fierbinte.
- Se amestecă bine și se consumă zilnic.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru cel puțin o dată pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Curcuma conține curcumină, un compus care prezintă proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene, care pot fi eficiente împotriva bacteriilor care provoacă pneumonie (11), (12). De asemenea, acționează ca un mucolitic, ceea ce înseamnă că ajută la expulzarea mucusului și a catarului din conductele bronșice, facilitând astfel respirația.
Înapoi la TOC
6. Ghimbir
Shutterstock
Vei avea nevoie
- 1-2 centimetri de ghimbir
- 1 cană de apă fierbinte
- Miere (opțional)
Ce trebuie să faci
- Adăugați ghimbir la o cană de apă fierbinte
- și lăsați-l să absoarbă timp de 5 până la 10 minute.
- Se strecoară și se adaugă miere după gust.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Bea asta de 2-3 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Ghimbirul este o altă plantă care poate ajuta la tratarea pneumoniei în mod natural. Cu proprietățile sale antiinflamatorii și antibacteriene, ghimbirul este capabil să lupte împotriva microbilor infecțioși care provoacă pneumonie (13), (14).
Înapoi la TOC
7. Sucuri de legume
Shutterstock
Multe sucuri de legume sunt capabile să vă mărească imunitatea și să vă accelereze recuperarea după această infecție contagioasă. Sucurile extrase din castraveți, spanac, morcovi și sfeclă roșie nu doar vă îmbunătățesc starea generală de sănătate, ci și combate bacteriile și virusurile care cauzează pneumonie (15).
Înapoi la TOC
8. Vicks Vapo Rub
Shutterstock
Vei avea nevoie
Vicks VapoRub
Ce trebuie să faci
Frecați o cantitate generoasă de Vicks VapoRub pe piept și pe spate înainte de a vă culca.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru o dată pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Vicks VapoRub conține camfor, mentol și eucalipt, care sunt eficiente în tratarea pneumoniei. Studiile au dovedit, de asemenea, că Vicks VapoRub prezintă proprietăți decongestionante, care pot ajuta la ameliorarea simptomelor de congestie care apar adesea cu pneumonie (16).
Înapoi la TOC
9. Suc de păstârnac
Shutterstock
Vei avea nevoie
1/2 cana de suc de pastarnac
Ce trebuie să faci
Consumați aproximativ o jumătate de cană de suc de păstârnac.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru o dată pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Pastârnac are un conținut ridicat de vitamine, ceea ce ajută la creșterea imunității împotriva tuturor bolilor în general. Conținutul de vitamina C al păstârnacului îl face eficient împotriva diferitelor boli respiratorii, inclusiv a pneumoniei (17).
Înapoi la TOC
10. Sfântul Vasile
Shutterstock
Vei avea nevoie
3-4 frunze de busuioc
Ce trebuie să faci
Mestecați niște frunze de busuioc.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Puteți face acest lucru de 2-3 ori în fiecare zi.
De ce funcționează acest lucru
Busuiocul sfânt prezintă proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care vă pot ajuta corpul să lupte împotriva pneumoniei (18).
Înapoi la TOC
11. Morcovi
Shutterstock
Vei avea nevoie
1 cana de morcovi tocati
Ce trebuie să faci
Mănâncă o cană de morcovi.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru de 1-2 ori în fiecare zi.
De ce funcționează acest lucru
Morcovii sunt o sursă bogată de fibre, vitamine și minerale. Ele prezintă proprietăți antioxidante și antimicrobiene care pot combate microbii care cauzează pneumonie (19), (20). Vitaminele A și C din morcovi vă îmbunătățesc sănătatea generală și vă accelerează recuperarea.
Înapoi la TOC
12. Semințe de schinduf
Shutterstock
Vei avea nevoie
- 1 linguriță de semințe de schinduf
- 1 cană de apă fierbinte
- Miere (opțional)
Ce trebuie să faci
- Puneți semințele de schinduf în apă fierbinte timp de 10 minute.
- Se strecoară și se adaugă miere pentru aromă.
- Consumați ceaiul de schinduf înainte să se răcească.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să beți acest ceai de 2-3 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Semințele de schinduf sunt potențiali agenți terapeutici pentru tratarea unei varietăți de boli (21). Acestea prezintă câteva proprietăți antiinflamatorii puternice, care pot ajuta la ameliorarea inflamației și a altor simptome ale pneumoniei (22).
Înapoi la TOC
13. Semințe de susan
Shutterstock
Vei avea nevoie
- 1 lingură de semințe de susan
- 1 cana de apa
- 1 linguriță de miere
- Putina sare
Ce trebuie să faci
- Adăugați semințele de susan și apa într-o cratiță și aduceți-o la fierbere.
- Lăsați-l să fiarbă timp de 5 minute.
- Se strecoară și se adaugă sare și miere.
- Consumați acest amestec înainte de a se răci.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Bea această soluție o dată pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Semințele de susan conțin fitoestrogeni care prezintă proprietăți antimicrobiene puternice și ajută la tratamentul pneumoniei. Aceste semințe posedă, de asemenea, proprietăți expectorante și pot ameliora congestia și alte simptome ale infecției (23), (24).
Înapoi la TOC
14. Dragă
Shutterstock
Vei avea nevoie
- 1 linguriță de miere
- 1/4 pahar de apă
Ce trebuie să faci
- Se amestecă o linguriță de miere în apă.
- Consumați această soluție zilnic.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru de mai multe ori în fiecare zi până când simptomele dispar.
De ce funcționează acest lucru
Mierea este un amestec de compuși care îi conferă proprietăți antibacteriene, antifungice și antioxidante (25), (26). Proprietățile medicinale excepționale ale mierii au fost exploatate încă de pe vremuri pentru a trata diferite afecțiuni, inclusiv tuse și răceală, care sunt adesea simptomele pneumoniei (27).
Înapoi la TOC
15. Camfor
Shutterstock
Vei avea nevoie
- 2-3 picături de ulei de camfor
- 1 linguriță din orice ulei purtător (jojoba sau ulei de măsline)
Ce trebuie să faci
- Adăugați aproximativ trei picături de ulei de camfor la o linguriță din orice ulei purtător.
- Frecați ușor acest amestec pe piept și pe spate.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți asta în fiecare seară înainte de culcare.
De ce funcționează acest lucru
Proprietățile puternice antiseptice și decongestionante ale uleiului de camfor pot ajuta la ameliorarea simptomelor pneumoniei (28).
Prudență
Nu lăsați acest lucru la îndemâna copilului dumneavoastră.
Înapoi la TOC
16. Ulei de oregano
shutterstock
Vei avea nevoie
- 1-2 picături de ulei de oregano
- O minge de bumbac
Ce trebuie să faci
- Luați câteva picături de ulei de oregano pe o minge de bumbac.
- Așezați-l lângă pat în fiecare seară înainte de a merge la culcare.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Puteți face acest lucru în mod regulat.
De ce funcționează acest lucru
Uleiul de oregano are proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice, care îl fac eficient în combaterea pneumoniei (29), (30). De asemenea, prezintă proprietăți decongestionante, care pot fi utile în spargerea flegmei și în ameliorarea tusei și a congestiei.
Înapoi la TOC
17. Ceai de păpădie
shutterstock
Vei avea nevoie
- 1-2 lingurițe de plantă de păpădie
- 1 cană de apă fierbinte
- Miere (opțional)
Ce trebuie să faci
- Adăugați planta de păpădie la o cană cu apă fierbinte.
- Lăsați-l să absoarbă timp de 5 până la 10 minute.
- Se strecoară și se adaugă miere.
- Consumați ceaiul de păpădie.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru de 3-4 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Rădăcinile de păpădie sunt utilizate pe scară largă pentru beneficiile lor pentru sănătate. Pe lângă faptul că sunt antiinflamatorii, acestea prezintă și proprietăți antimicrobiene, care pot fi eficiente împotriva diferiților microbi, cum ar fi bacteriile, virușii și ciupercile (31), (32). Acest lucru face ca rădăcinile de păpădie să fie destul de utile în tratamentul pneumoniei. De asemenea, prezintă proprietăți decongestionante care pot ajuta la ameliorarea tusei și a altor simptome ale pneumoniei.
Înapoi la TOC
18. Merele
shutterstock
Vei avea nevoie
- 1 măr
- Apă (opțional)
Ce trebuie să faci
- Ia un măr la micul dejun sau ca gustare.
- Alternativ, puteți amesteca un măr cu o cană de apă și puteți bea sucul.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Consumați mere zilnic.
De ce funcționează acest lucru
Merele sunt bogate în fibre și vitamina C, care vă îmbunătățesc starea generală de sănătate și, de asemenea, vă ajută în tratarea și prevenirea pneumoniei. Fitochimicalele și flavonoidele din mere au proprietăți antiinflamatorii și pot ajuta la reducerea inflamației în plămâni (33), (34).
Înapoi la TOC
19. Coaja de salcie
shutterstock
Vei avea nevoie
- 1-2 lingurițe de scoarță de salcie
- 1 cană de apă fierbinte
- Miere
Ce trebuie să faci
- Coaja de salcie abruptă într-o cană cu apă fierbinte.
- Se strecoară soluția și se adaugă miere.
- Consumați acest lucru înainte de a deveni rece.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să beți această soluție cel puțin de trei ori în fiecare zi.
De ce funcționează acest lucru
Coaja de salcie conține polifenoli și flavonoizi care au proprietăți antiseptice și de reducere a febrei (35). Acești compuși vă îmbunătățesc imunitatea generală. Prin urmare, scoarța de salcie este o opțiune excelentă pentru tratarea pneumoniei.
Înapoi la TOC
20. Inhalarea cu abur
shutterstock
Vei avea nevoie
- Un castron cu apă fierbinte
- Un prosop
Ce trebuie să faci
- Luați un castron cu apă fierbinte și îndoiți capul peste el.
- Acoperiți-vă capul cu un prosop și inspirați aburul fierbinte.
- De asemenea, puteți adăuga uleiuri esențiale precum eucalipt sau ulei de mentă în apa fierbinte.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Aburul fierbinte din apă poate ajuta la ameliorarea tusei și a congestiei prin ruperea flegmei din plămâni. De asemenea, este antimicrobian și ucide microbii care cauzează infecția (36).
Înapoi la TOC
Pneumonia, atunci când este tratată în stadiile incipiente, poate fi vindecată cu ușurință prin utilizarea remediilor casnice de mai sus. De asemenea, puteți lua câteva sfaturi preventive pentru a evita reapariția acestei infecții.
Sfaturi preventive
- Renunțați la fumat, deoarece vă face mai susceptibil la infecții respiratorii.
- Spălați-vă mâinile, mai ales înainte și după ce ați luat masa.
- Acoperiți-vă nasul și gura în timp ce tușiți și strănutați pentru a evita răspândirea infecției.
- Urmați o dietă sănătoasă și odihniți-vă suficient pentru a vă crește imunitatea.
- Există, de asemenea, vaccinări disponibile pentru pneumonie. Deși acestea ar putea să nu prevină cu totul pneumonia, cu siguranță vor reduce riscul de complicații.
Pe lângă aceste sfaturi, este important să fiți conștienți de factorii de risc pentru pneumonie.
Înapoi la TOC
Factori de risc pentru pneumonie
Anumite grupuri de persoane sunt mai susceptibile la apariția pneumoniei și prezintă un risc mai mare de a suferi de complicațiile acesteia. Ei includ
- Nou-născuți și copii a căror vârstă este de 2 ani sau mai puțin.
- Persoanele cu vârsta peste 65 de ani.
- Cei cărora li se administrează medicamente sau care suferă deja de orice boală prezintă un risc mai mare din cauza imunității lor slăbită.
- Fumătorii și persoanele care abuzează de droguri au, de asemenea, o probabilitate mai mare de a dezvolta pneumonie.
Înapoi la TOC
Dacă simptomele dvs. sunt severe sau ați suferit de pneumonie pentru o perioadă lungă de timp fără tratament, solicitați imediat asistență medicală. Accentul pe tratarea pneumoniei cel mai devreme nu trebuie luat cu ușurință. Acest lucru se datorează faptului că, dacă nu este tratat, poate pune viața în pericol. Prin urmare, utilizați-le imediat după ce observați apariția simptomelor sale și informați-ne dacă le-ați găsit utile.
Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor
Cum se răspândește pneumonia?
Microbii care provoacă pneumonie sunt răspândiți de persoanele infectate prin alimente, aer și apă.
Cât durează recuperarea după pneumonie?
Pneumonia durează de obicei între 1 și 3 săptămâni.
Ce tipuri de medici tratează pneumonia?
Un medic generalist sau un specialist în sănătate pulmonară tratează de obicei pneumonia.
Pneumonia provoacă o problemă de respirație?
Microbii care cauzează pneumonie afectează de obicei plămânii și sacii de aer ai unei persoane. Acest lucru duce la inflamația plămânilor, însoțită de o răceală severă și tuse, și dificultăți de respirație în unele cazuri.
Care este diferența dintre pneumonie și bronșită?
În pneumonie, plămânii sunt inflamați și umpluți cu lichid, în timp ce, în bronșită, pasajele aeriene sunt inflamate.
Este periculos să aveți pneumonie în timpul sarcinii?
Pneumonia, în sine, este o boală gravă și poate avea, de asemenea, consecințe care pun viața în pericol. Prin urmare, s-ar putea dovedi a fi destul de periculos în timpul sarcinii și trebuie încercat și evitat cu orice preț.
Pneumonia este contagioasă?
Dacă pneumonia este cauzată de bacterii sau viruși, este contagioasă. Cu toate acestea, pneumonia cauzată de ciuperci nu este contagioasă.
Cum este diagnosticată pneumonia?
Pneumonia poate fi diagnosticată de medicul dumneavoastră cu ajutorul unei simple examinări fizice folosind un stetoscop. Dacă plămânii îți fac zgomote și bubuituri atunci când inspiri, este un semn că ești infectat cu pneumonie.
Care grupă de vârstă este cel mai frecvent afectată de pneumonie?
Pneumonia este mai frecventă la sugarii cu vârsta sub 1 an și la persoanele cu vârsta peste 65 de ani.