O dietă accidentală este cea mai rapidă modalitate de a slăbi rapid pentru un eveniment viitor. Dar este important să o faci în siguranță. Iată cum să faceți o dietă cu risc scăzut.

Vrei să devii vegan, dar nu ai nicio idee despre cum să faci asta? Ei bine, nu este atât de dificil pe cât vă imaginați. Dar nici nu e nici un tort! A deveni vegan este o decizie care schimbă viața și nu trebuie să o faci într-o zi.

Aveți o slăbiciune constantă sau v-ați îngrășat din senin? Observați o creștere a secreției de mucus? Aceasta afectează calitatea vieții tale? Aceste probleme s-ar putea datora unui dezechilibru în kapha dosha.

Pitta dosha guvernează căldura, metabolismul și transformarea din corp, minte și suflet. Dezechilibrul Pitta poate duce la o digestie epuizată și, de asemenea, scade metabolismul din organism.