Imaginați-vă că trebuie să vă ridicați în mijlocul oricărei alte nopți, doar din cauza dorinței neobișnuite de a face pipi. Și apoi, pur și simplu nu o puteți face. De parcă nu ar fi fost de ajuns, îți dai seama cu groază că lucrurile ard în sud și că nu poți dormi acum. Da, acesta este scenariul exact cu care ar trebui să se confrunte majoritatea persoanelor cu pietre la rinichi. Deși puteți înghiți suficientă apă pentru o ușurare temporară, calvarul nu se termină aici. Va trebui să scăpați de pietrele la rinichi și să puneți capăt simptomelor sale. Iată o listă de remedii casnice pentru durerile de pietre la rinichi care vă pot ajuta în lupta împotriva bolii. Există, de asemenea, câteva precauții pe care ați putea dori să le luați în considerare - toate acestea (și multe altele) sunt ceea ce am acoperit în această postare.

Cuprins

• Ce sunt pietrele la rinichi?
• Ce cauzează pietrele la rinichi?
• Simptomele pietrelor la rinichi
• Remedii la domiciliu pentru tratarea pietrelor la rinichi
• Sfaturi preventive
• Când să vizitați un doctor

Ce sunt pietrele la rinichi?

Depozitele dure de minerale și sare care se formează în interiorul rinichilor se numesc pietre la rinichi. De asemenea, denumită litiază renală sau nefrolitiază, pietrele la rinichi se formează de obicei ca urmare a urinei concentrate, ceea ce duce la cristalizarea mineralelor.

Înapoi la TOC

Ce cauzează pietrele la rinichi?

Când urina conține substanțe precum calciu, oxalat și acid uric, care sunt predispuse la formarea cristalelor, devine dificil să le diluați. Acest lucru duce în cele din urmă la formarea pietrelor la rinichi.

Deși nu există o cauză certă a formării pietrelor la rinichi, există mulți factori care pot crește riscul. Astfel de factori includ

• Infectii ale tractului urinar
• O istorie familială de pietre
• Deshidratare severă
• Anumite fructe, legume și nuci
• A fi supraponderal
• Unele afecțiuni medicale precum acidoza tubulară renală, cistinuria și hiperparatiroidismul
• Anumite medicamente precum topiramatul (Topamax)

Este posibil ca o piatră la rinichi să nu-și anunțe prezența până când nu trece în ureter, un tub care vă conectează vezica urinară și rinichi. După aceasta, este posibil să aveți următoarele simptome.

Înapoi la TOC

Simptomele pietrelor la rinichi

• Durere în lateral, sub coaste și în spate
• O durere de foc care iradiază în jos, spre inghină și abdomenul inferior
• Durere în timpul urinării
• Urină roz, roșie sau maro
• Greață sau vărsături
• Urinare reținută
• Urină tulbure și urât mirositoare
• Urinare frecventa
• Frisoane și febră (în caz de infecție)

Toate aceste simptome sunt supărătoare și vă pot face să vă simțiți exasperat și neliniștit. Acest lucru necesită măsuri imediate pentru a vă ajuta în lupta împotriva pietrelor la rinichi și a durerii însoțitoare. Iată câteva remedii minunate pentru această problemă debilitantă.

Înapoi la TOC

Remedii la domiciliu pentru tratarea pietrelor la rinichi

1. Uleiuri esentiale
2. Oțet de mere
3. Anumite vitamine și minerale
4. Ceai verde
5. Suc de merișoare
6. Suc de lămâie
7. Suc de roșii
8. Suc de murături
9. Suc de busuioc
10. Apă
11. Baie de sare Epsom
12. Praf de copt
13. Usturoi
14. Suc de iarbă de grâu
15. Tampon de încălzire
16. Masaj

Cum se tratează pietrele la rinichi în mod natural

1. Uleiuri esențiale

A. Ulei de grapefruit

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 2 picături de ulei de grapefruit
• 1 pahar de apă

Ce trebuie să faci

Adăugați 2 picături de ulei de grapefruit la un pahar cu apă și consumați zilnic.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

De doua ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul esențial de grapefruit (Citrus paradisi) are proprietăți naturale diuretice și antioxidante care pot ajuta la eliminarea toxinelor din corpul dumneavoastră. Uleiul este, de asemenea, antiinflamator și poate ajuta la ameliorarea simptomelor pietrelor la rinichi (1).

b. Ulei de Helichrysum

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 3 ml de ulei de Helichrysum
• 100 ml din orice ulei purtător (nucă de cocos sau ulei de măsline)

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă uleiul de helichrysum cu orice ulei purtător.
2. Aplicați acest amestec pe abdomenul inferior și pe părțile laterale.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

De doua ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul esențial de Helichrysum are proprietăți antiinflamatorii și antispastice, care pot ajuta la ameliorarea disconfortului asociat cu pietrele la rinichi (2), (3). De asemenea, este un diuretic ușor care ajută la eliminarea toxinelor din rinichi.

Înapoi la TOC

2. Oțet de mere

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 2 linguri de oțet de mere
• 2 litri de apă
• Miere (opțional)

Ce trebuie să faci

1. Adăugați 2 linguri de oțet de mere la 2 litri de apă și amestecați bine.
2. Adăugați puțină miere după gust și beți această soluție pe tot parcursul zilei.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

De mai multe ori, zilnic.

De ce funcționează acest lucru

Oțetul de mere (ACV) este compus în principal din acid acetic și urme de acizi citric și malic. Conținutul de acid al ACV poate fi eficient în dizolvarea calculilor renali. În plus, este, de asemenea, antiinflamator și poate ajuta la reducerea simptomelor pietrelor la rinichi (4).

Înapoi la TOC

3. Vitamine și minerale

Shutterstock

Aportul anumitor vitamine și minerale este, de asemenea, asociat cu un risc mai mic de calculi renali. S-a constatat că vitamina B6, consumată zilnic, reduce riscul apariției pietrelor la rinichi. Mineralele precum magneziul și calciul reduc, de asemenea, riscul formării de pietre.

Creșterea aportului de alimente precum spanac, migdale, iaurt, lapte și brânză, care sunt bogate în acești nutrienți, poate ajuta la prevenirea calculilor renali (5), (6), (7).

Înapoi la TOC

4. Ceai verde

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de ceai verde
• 1 cana de apa
• Miere (opțional)

Ce trebuie să faci

1. Luați o linguriță de ceai verde și adăugați-o la o cană de apă.
2. Aduceți la fierbere într-o cratiță.
3. Se fierbe timp de 5 minute și se strecoară.
4. Lăsați ceaiul verde să se răcească puțin înainte de a adăuga puțină miere.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Beți zilnic 3 până la 4 căni de ceai verde.

De ce funcționează acest lucru

Ceaiul verde prezintă câteva proprietăți medicinale promițătoare și este unul dintre cele mai bune remedii pentru pietrele la rinichi. Un antioxidant natural și diuretic, vă poate ajuta să scăpați de toxinele din rinichi. Ceaiul verde este, de asemenea, un remediu antiinflamator excelent care poate fi utilizat pentru a trata simptomele dureroase ale pietrelor la rinichi (8), (9).

Înapoi la TOC

5. Suc de afine

Shutterstock

Vei avea nevoie

1 pahar de suc de afine neindulcit

Ce trebuie să faci

Consumați zilnic un pahar de suc de afine neîndulcit.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Sucul de afine este utilizat pe scară largă pentru tratarea infecțiilor tractului urinar, având în vedere proprietățile sale diuretice puternice - care sunt un tratament potențial pentru calculii renali. Cu toate acestea, există recenzii contradictorii privind utilizarea sucului de afine în acest scop, deoarece se crede că crește și formarea de pietre de oxalat de calciu (10). Dar unele cercetări încurajează utilizarea sucului de afine pentru reducerea calculilor renali existenți (11). Cu toate acestea, vă sugerăm să vă consultați medicul în acest aspect.

Înapoi la TOC

6. Suc de lamaie

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1/2 lămâie
• 1 pahar de apă caldă
• Miere

Ce trebuie să faci

1. Strângeți sucul unei jumătăți de lămâie într-un pahar cu apă.
2. Adăugați niște miere și amestecați bine.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Ia un pahar de suc de lămâie de două ori pe zi, primul lucru în fiecare dimineață pe stomacul gol și chiar înainte de cină.

De ce funcționează acest lucru

Lămâile sunt o sursă bogată de citrat care dizolvă calculii renali. De asemenea, au proprietăți antioxidante și diuretice naturale și vă ajută să vă detoxificați corpul. Proprietățile antiinflamatorii ale lămâilor sunt un bonus, deoarece pot atenua alte simptome oribile, cum ar fi durerea în timpul urinării (12), (13).

Înapoi la TOC

7. Suc de roșii

Shutterstock

Vei avea nevoie

1 pahar de suc de rosii neindulcit

Ce trebuie să faci

Consumați un pahar de suc de roșii cu un vârf de piper.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Odata pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Roșiile sunt o sursă bogată de licopen, un antioxidant natural care poate preveni pietrele la rinichi (14). Și datorită proprietăților sale antiinflamatorii, poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea inflamației și a durerii asociate (15).

Înapoi la TOC

8. Suc de murături

Shutterstock

Vei avea nevoie

2 linguri de suc de murături

Ce trebuie să faci

Bea suc de murături. O puteți dilua cu puțină apă, dacă este necesar.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Bea sucul la fiecare 4 ore timp de câteva zile.

De ce funcționează acest lucru

Sucul de murături conține oțet, care este fabricat în principal din acid acetic care poate ajuta la distrugerea pietrelor la rinichi. Și proprietățile sale antiinflamatorii pot reduce inflamația și durerea însoțitoare (16).

Înapoi la TOC

9. Suc de busuioc

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de extract de busuioc
• Miere (opțional)

Ce trebuie să faci

1. Zdrobiți niște frunze de busuioc.
2. Combinați extractul cu miere sau suc de fructe pentru a-i îmbunătăți gustul. De asemenea, puteți cumpăra extractul din cel mai apropiat magazin.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Odata pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Anumiți compuși din busuioc pot stabiliza nivelurile de acid uric din corpul dumneavoastră - prevenind formarea pietrei la rinichi. Busuiocul conține, de asemenea, acid acetic care ajută la dizolvarea pietrelor la rinichi (17).

Înapoi la TOC

10. Apă

Shutterstock

Vei avea nevoie

1 pahar de apă

Ce trebuie să faci

Bea un pahar cu apă pentru ca pietrele la rinichi să treacă prin urină.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 10 până la 12 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Consumul de apă suficientă poate preveni formarea pietrelor la rinichi prin blocarea cristalizării anumitor compuși din urină. Apa vă ajută să vă diluați urina, menținându-vă astfel bine hidratat și alungând cristalele (18).

Înapoi la TOC

11. Baie de sare Epsom

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 cană de sare Epsom
• Apa de baie

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o cană de sare Epsom în apa de baie.
2. Se înmoaie în el timp de 15 până la 20 de minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

De trei ori pe săptămână.

De ce funcționează acest lucru

Cunoscută și sub numele de sulfat de magneziu, sarea Epsom poate crește nivelul seric de magneziu prin absorbția prin piele. Nivelurile adecvate de magneziu pot reduce riscul de calculi renali și, de asemenea, pot reduce dimensiunea pietrelor existente (19), (20).

Înapoi la TOC

12. Bicarbonat de sodiu

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 lingură bicarbonat de sodiu
• 1 pahar de apă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o lingură de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă caldă.

2. Se amestecă bine și se bea imediat.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

De 2-3 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Bicarbonatul de sodiu, fiind alcalin, vă poate alcaliniza urina. Acest lucru ajută pietrele la rinichi să se dizolve mai repede. De asemenea, restabilește echilibrul pH-ului rinichilor, restabilind astfel funcționarea lor normală (21).

Înapoi la TOC

13. Usturoiul

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 5 până la 6 căței de usturoi
• 1 cana de apa
• Miere

Ce trebuie să faci

1. Curățați căței de usturoi.
2. Amestecați-le cu o ceașcă de apă și puțină miere.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

De 1-2 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Usturoiul este un puternic antioxidant care vă protejează corpul de deteriorarea radicalilor liberi. De asemenea, acționează ca un diuretic care poate ajuta la eliminarea toxinelor din rinichi, accelerând astfel recuperarea. Alicina din usturoi prezintă proprietăți antimicrobiene, care vă protejează rinichii de infecții (22), (23).

Înapoi la TOC

14. Suc de iarbă de grâu

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 cană de suc de iarbă de grâu
• Miere (opțional)

Ce trebuie să faci

1. Puteți procura sucul de la cel mai apropiat magazin de supermarket.
2. Adăugați niște miere pentru gust.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Luați o cană din suc o dată pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Iarba de grâu este o altă plantă cu proprietăți diuretice care ajută pietrele să treacă prin urină. De asemenea, prezintă proprietăți antioxidante care vă protejează rinichii de deteriorarea radicalilor liberi (24).

Înapoi la TOC

15. Pad de încălzire

Shutterstock

Vei avea nevoie

Tampon de încălzire

Ce trebuie să faci

Aplicați un tampon de încălzire pe zona afectată a corpului timp de 15 până la 20 de minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2 până la 3 ori pe zi până când durerea dispare.

De ce funcționează acest lucru

Tampoanele de încălzire pot ajuta la ameliorarea durerii, inflamației și umflăturilor cauzate de pietrele la rinichi. Căldura vă ajută, de asemenea, să vă relaxați mușchii, facilitând trecerea pietrelor. Cu toate acestea, nu există informații suficiente despre acest lucru și vă sfătuim să vă adresați medicului dumneavoastră.

Înapoi la TOC

16. Masaj

Shutterstock

Terapia prin masaj este un alt mod de ameliorare a pietrelor la rinichi. Un masaj pe zonele afectate de către un terapeut profesionist vă poate ajuta să faceți față durerii. Masajul adecvat poate, de asemenea, ghida pietrele către tractul urinar, accelerând eliminarea acestora. Cu toate acestea, vă recomandăm să faceți un masaj numai după trecerea pietrelor la rinichi, ca tratament de urmărire (25).

Acestea sunt modalitățile prin care puteți trata pietrele la rinichi. Următorul pas este să ne asigurăm că nu se repetă.

Înapoi la TOC

Sfaturi preventive

• Păstrați-vă bine hidratat consumând suficiente lichide, în special apă.
• Urmați o dietă bogată în calciu - aceasta poate include alimente precum lapte, brânză, iaurt.
• Reduceți aportul de sodiu.
• Mențineți alimentele bogate în oxalat la minimum - acestea includ bomboane de ciocolată, spanac, cartofi dulci, produse din soia, cafea, arahide și tărâțe de grâu.
• Limitați sau evitați proteinele animale din pește, păsări de curte, carne de vită și carne de porc.
• Se știe că suplimentele cu vitamina C cresc riscul de a dezvolta pietre la rinichi. Prin urmare, evitați-le.

Deși aceste remedii vă pot ajuta să vă recuperați de la pietre la rinichi, este întotdeauna mai bine să vă tratați de un medic. De fapt, unele semne pot necesita o vizită imediată la medicul dumneavoastră.

Înapoi la TOC

Când să vizitați un doctor

Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele:

• Dureri de nesuportat în lateral, inghinal, abdomen sau organe genitale
• Sânge în urină
• O infecție a tractului urinar însoțită de dureri severe sau senzație de arsură în timpul urinării
• Greață sau vărsături severe
• Febra și frisoane

Pentru a evita complicații suplimentare, vă recomandăm să primiți tratament imediat ce observați apariția pietrelor. Cei mai mulți dintre noi devenim neglijenți atunci când vine vorba de o dietă și un stil de viață sănătoși, punându-ne pe noi înșine un mare risc de a dezvolta mai multe condiții de sănătate. Pietrele la rinichi ne pot face viața dificilă și, prin urmare, trebuie abordate imediat. Mergeți mai departe și începeți să utilizați cunoștințele pe care le-ați dobândit pentru a le trata. De asemenea, nu uitați să împărtășiți acest articol celor apropiați și dragi - îi veți ajuta și pe ei.

Înapoi la TOC

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Care este cea mai bună poziție de somn pentru reducerea durerii din pietrele la rinichi?

Cel mai bine este să folosiți o saltea și o pernă de susținere în timp ce dormiți. Dacă suferiți de pietre la rinichi, trebuie să vă repoziționați corpul în timp ce dormiți. Dormitul pe aceeași parte ar putea crește durerea.

Cât durează să scapi de o piatră la rinichi?

A scăpa de o piatră la rinichi poate fi extrem de dureros și poate dura de la câteva zile la 6 săptămâni.

Ce nu ar trebui să mănânci dacă ai pietre la rinichi?

Nu trebuie să mâncați alimente care pot provoca formarea pietrei - acestea includ sfeclă, ciocolată, spanac și nuci. Toate acestea sunt bogate în oxalat, al căror exces poate contribui la calculii renali. Trebuie să evitați consumul de cola, deoarece ar putea crește riscul de boală datorită conținutului ridicat de fosfați.