11 remedii naturale pentru a scăpa de afte + cauze, simptome și sfaturi

Cuprins

• Ce sunt aftele?
• Tipuri
• Cauze și factori de risc
• Simptome
• Diagnostic
• Remedii naturale
• Cura de slabire
• Prevenirea

Aveți răni inflamate și dureroase care acoperă interiorul buzelor și / sau obrajilor? Vă întrebați care sunt aceste formațiuni bruște? Ei bine, sunt șanse să fi dezvoltat afte.

Aftele sunt de-a dreptul dureroase. Deși, de obicei, se pot vindeca singuri, este posibil să doriți să scăpați de ele cât mai curând posibil. Ce cauzează astfel de răni? Cum accelerați vindecarea acestor răni încăpățânate? Această postare acoperă totul împreună cu multe mai multe informații. Citește mai departe.

Ce sunt aftele?

Aftele de bile sunt ulcere sau răni bucale dureroase. Acestea sunt, de asemenea, denumite ulcere aftoase (sau stomatite aftoase) și sunt cel mai frecvent tip de ulcere bucale. Le puteți observa și în interiorul buzelor sau obrajilor. Aftele sunt de obicei albe sau galbene și adesea înconjurate de țesuturi roșii, inflamate.

În timp ce aftele nu sunt contagioase, pot dura până la trei săptămâni pentru a se vindeca complet. Cazurile grave de astfel de răni pot dura până la șase săptămâni până la vindecare.

Aftele pot fi clasificate în diferite tipuri.

Înapoi la TOC

Tipuri de afte

• Afte minore: acestea sunt cel mai frecvent tip de afte. De obicei sunt mici și de formă ovală, cu o creastă roșie. Astfel de răni se vindecă fără cicatrici în una sau două săptămâni. Pot apărea la copii cu vârsta cuprinsă între 10 și adulți cu vârsta de 20 de ani.
• Afte mai mari: acestea sunt mai puțin frecvente și adesea mai mari și mai profunde decât aftele minore. De obicei sunt rotunde și definite, dar uneori pot avea margini neregulate atunci când rănile sunt foarte mari. Astfel de răni sunt extrem de dureroase și pot dura până la șase săptămâni pentru a se vindeca. Aftele majore pot provoca cicatrici extinse.
• Herpesiform Canker Lores: Sunt mai puțin frecvente și se știe că se dezvoltă mai târziu în viață. Astfel de răni nu sunt cauzate de virusul herpes și sunt de obicei identificate. Acestea apar în grupuri de 10-100 de răni și pot fuziona într-un singur grup mare în cele din urmă.

Deși cauza exactă a aftelor este necunoscută, iată câțiva factori care vă pot crește riscul de a le dezvolta.

Înapoi la TOC

Cauze și factori de risc

• O infecție virală, în special de Herpesvirus
• Stres crescut
• Dezechilibre hormonale
• Alergii la anumite alimente
• Alimentele acide, cum ar fi citricele
• Un deficit de vitamina B12, zinc, acid folic sau fier
• Afecțiuni medicale precum boala celiacă sau boala Crohn
• Modificări hormonale care apar în timpul ciclului menstrual
• O vătămare a gurii cauzată de aparate dentare, un dinte ascuțit sau altceva

Următoarele sunt câteva dintre cele mai frecvente semne și simptome asociate cu afte.

Înapoi la TOC

Semne si simptome

• Ulcere albe sau galbene
• Ulcere în formă ovală
• Zonele roșii și dureroase din interiorul gurii
• O senzație de furnicături în interiorul gurii

În câteva cazuri, pot fi prezente și următoarele simptome:

• Umflarea ganglionilor limfatici
• Febră
• Oboseală și slăbiciune

Înapoi la TOC

Cum este diagnosticat un bolnav?

Cel mai adesea, un medic poate diagnostica o aftere doar examinând-o. Medicul dumneavoastră vă poate sugera și alte teste de sânge sau poate efectua o biopsie dacă există un focar sever sau dacă suspectează:

• O infecție virală
• Deficiente nutritionale
• O problemă hormonală
• Probleme cu sistemul imunitar

În unele cazuri, o leziune canceroasă poate fi, de asemenea, confundată cu o aftere. De asemenea, simptomele cancerului oral imită de obicei pe cele ale aftelor - cum ar fi apariția ulcerelor și a ganglionilor limfatici umflați. Cu toate acestea, cancerul oral poate prezenta și alte simptome unice, cum ar fi:

• Este posibil ca unii dinți să se slăbească
• Dificultate la înghițire
• Dureri de urechi constante
• Sângerarea gingiilor

În cazul în care prezentați oricare dintre simptomele de mai sus, consultați imediat un medic pentru a exclude posibilitatea apariției cancerului oral.

Înapoi la TOC

Tratamente medicale

În timp ce aftele se pot vindeca singure chiar și fără intervenție medicală, următoarele vă pot ajuta la accelerarea recuperării.

Formulările topice fără rețetă care vă pot ajuta sunt:

• Peroxidul de hidrogen se clătește precum Peroxyl și Orajel
• Fluocinonidă (Vanos)
• Produse benzocaină precum Orabase, Zilactin-B și Kank-A
• Gura antimicrobiană clătește ca Listerina
• Apă de gură antibiotice sau pastile care conțin doxiciclină precum Monodox, Adoxa și Vibramycin
• Unguente cu corticosteroizi precum hemisuccinat de hidrocortizon sau Beclometazonă
• Apele de gură pe bază de prescripție medicală care pot conține dexametazonă sau lidocaină

Câteva ingrediente naturale pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor aftelor - cum sunt cele enumerate mai jos.

Înapoi la TOC

Remedii la domiciliu pentru tratarea aftelor

1. Ulei de arbore de ceai
2. Miere
3. Vitamina B12
4. Ceai de musetel
5. Aloe vera
6. Sare Epsom
7. Alaun
8. Praf de copt
9. Curcumă
10. Tragerea uleiului
11. Aplicați Ice

Cum se tratează aftele naturale în mod natural

1. Ulei de arbore de ceai

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1-2 picături de ulei esențial de arbore de ceai
• 1 cană de apă caldă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați una sau două picături de ulei esențial de arbore de ceai într-o ceașcă de apă caldă.
2. Amestecați bine și utilizați această soluție pentru a vă clăti gura.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Proprietățile antimicrobiene ale uleiului esențial de arbore de ceai pot combate infecțiile virale care ar putea declanșa aftele. Proprietățile sale antiinflamatorii pot calma inflamația și durerea (1).

Înapoi la TOC

2. Dragă

Shutterstock

Vei avea nevoie

• Miere organică (după cum este necesar)
• Tampon de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Luați puțină miere pe un tampon de bumbac.
2. Aplicați-l pe zona afectată.
3. Lăsați-l să acționeze 15-20 de minute și clătiți-l cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 2-3 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Mierea are proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii (2), (3). În timp ce proprietățile antimicrobiene pot ajuta la combaterea infecțiilor care declanșează aftele, proprietățile antiinflamatorii ajută la ameliorarea inflamației, a durerii și a altor simptome.

Înapoi la TOC

3. Vitamina B12

Shutterstock

Vei avea nevoie

2,4 mcg vitamina B12

Ce trebuie să faci

1. Consumați alimente bogate în vitamina B12, cum ar fi sardine, ton, cereale fortificate, ciuperci și scoici.
2. De asemenea, puteți lua suplimente suplimentare pentru această vitamină după consultarea medicului dumneavoastră.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți include cantități mici de vitamina B12 în dieta zilnică.

De ce funcționează acest lucru

Deficitul de vitamina B12 este unul dintre mulți factori de risc pentru afte. Prin urmare, refacerea acestei deficiențe poate ajuta la tratarea și prevenirea unor astfel de răni (4).

Înapoi la TOC

4. Ceai de mușețel

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de ceai de mușețel
• 1 cana de apa
• Miere (opțional)

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o linguriță de ceai de mușețel la o cană de apă.
2. Aduceți-l la fiert într-o cratiță.
3. Se fierbe câteva minute și se strecoară.
4. Odată ce ceaiul se răcește puțin, puteți adăuga și miere.
5. Bea ceaiul cald de mușețel.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți bea acest lucru de două ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Proprietățile antiinflamatoare puternice ale ceaiului de mușețel pot ajuta la reducerea simptomelor aftelor și, de asemenea, la accelerarea recuperării acestora (5).

Înapoi la TOC

5. Aloe Vera

Shutterstock

Vei avea nevoie

• Gel de aloe vera (după cum este necesar)
• Betisoare de vata

Ce trebuie să faci

1. Aplicați gel de aloe proaspăt extras pe afte cu un tampon de bumbac.
2. Lăsați-l să acționeze 15-20 de minute înainte de a-l clăti.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 2-3 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Natura calmantă și antiinflamatoare a aloe vera poate face minuni în reducerea durerii, inflamației și umflăturilor asociate aftelor (6).

Înapoi la TOC

6. Sarea Epsom

Shutterstock

Vei avea nevoie

• ¼ linguriță de sare Epsom
• 1 cană de apă caldă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o pătrime de linguriță de sare Epsom la o cană de apă caldă.
2. Se amestecă bine și se clătește gura cu soluția timp de câteva secunde.
3. Nu uitați să vă clătiți gura cu apă plată după aceasta.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 2-3 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Unul dintre principalii constituenți ai sării Epsom este magneziul, care are proprietăți antiinflamatorii. Prin urmare, sarea Epsom poate ajuta la ameliorarea simptomelor aftelor (7).

Înapoi la TOC

7. Alum

Shutterstock

Vei avea nevoie

• ¼ linguriță de pulbere de alum
• Câteva picături de apă
• Betisoare de vata

Ce trebuie să faci

1. Luați o pătrime de linguriță de pulbere de alum și adăugați câteva picături de apă.
2. Se amestecă bine pentru a forma o pastă.
3. Folosind un tampon de bumbac, aplicați pasta de alum pe afte.
4. Lăsați-l să acționeze câteva minute.
5. Clătiți-l.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe zi până când dispare durerea.

De ce funcționează acest lucru

Natura astringentă, antiinflamatoare și hemostatică a alumului poate ajuta la reducerea inflamației și a durerii și la accelerarea vindecării aftelor (8).

Înapoi la TOC

8. Bicarbonat de sodiu

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță bicarbonat de sodiu
• ½-1 pahar de apă caldă

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă o linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă caldă.
2. Folosiți această soluție pentru a vă clăti gura.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 2-3 ori pe zi, de preferință după fiecare masă.

De ce funcționează acest lucru

Natura antibacteriană a bicarbonatului de sodiu (bicarbonat de sodiu) poate ajuta la combaterea microbilor orali (9). Proprietățile sale antiinflamatorii pot ajuta la reducerea umflăturii și durerii din zona afectată.

Înapoi la TOC

9. Curcuma

Shutterstock

Vei avea nevoie

• ½ linguriță de pudră de curcuma
• Câteva picături de apă
• Betisoare de vata

Ce trebuie să faci

1. Adăugați câteva picături de apă la o jumătate de linguriță de pudră de curcuma.
2. Se amestecă bine pentru a forma o pastă groasă.
3. Folosind un tampon de bumbac, aplicați pasta de curcuma pe afte.
4. Lăsați-l să acționeze 15-20 de minute înainte de a-l clăti.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Componenta activă a turmericului este curcumina. Activitățile de vindecare ale curcuminei pot accelera vindecarea aftelor (10).

Înapoi la TOC

10. Tragerea uleiului

Shutterstock

Vei avea nevoie

1 lingura ulei de cocos sau susan

Ce trebuie să faci

1. Îndepărtați o lingură de ulei de nucă de cocos sau susan în gură timp de 10-15 minute.
2. Scuipă uleiul și urmează rutina orală normală, cum ar fi periajul și clătirea.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată în fiecare dimineață înainte de a vă spăla dinții.

De ce funcționează acest lucru

Printre numeroasele beneficii orale potențiale ale extragerii de ulei, una este capacitatea sa de a reduce simptomele aftelor. Acest lucru poate avea legătură cu proprietățile antiinflamatorii prezentate de uleiurile utilizate (11).

Înapoi la TOC

11. Aplicați Ice

Shutterstock

Vei avea nevoie

Un cub de gheață sau gheață zdrobită

Ce trebuie să faci

Aplicați niște gheață pe afte pentru câteva minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de mai multe ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Gheața poate ajuta la ameliorarea durerii și inflamației asociate aftelor.

În afară de aceste remedii, dieta dvs. ar putea face, de asemenea, o diferență atunci când vine vorba de a ajuta aftele să se vindece mai repede.

Înapoi la TOC

Ce alimente vindecă aftele?

Ce să mănânce

Alimentele care ar trebui incluse în dieta dvs. sunt:

• Pătrunjel bogat în fier
• Somon bogat în vitamina B12
• Spanacul, care este o sursă bună de fier și folat
• Iaurt probiotic

Ce să nu mănânc

Alimentele care sunt cel mai bine evitate atunci când suferiți de afte sunt:

• Gustări precum nuci sărate, chipsuri și covrigi
• Mancaruri picante
• Fructe acide, cum ar fi ananas, grapefruit, lămâi și alte citrice
• Sifon
• Cafea

Iată câteva sfaturi suplimentare care pot ajuta la prevenirea reapariției aftelor.

Înapoi la TOC

Cum să preveniți aftele

• Evitați să consumați alimente la care ați putea fi alergic.
• Gestionează-ți nivelul de stres.
• Practicați o igienă orală bună.
• Restabiliți-vă deficiențele de nutrienți.
• Aveți grijă când vă mestecați mâncarea pentru a evita rănile nedorite ale gurii.

O combinație a acestor sfaturi și remedii poate ajuta la accelerarea recuperării acelor afte dureroase.

Știi și alte remedii care au funcționat pentru tine? Nu uitați să ne împărtășiți gândurile dvs. în comentariile de mai jos.

Înapoi la TOC

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Cum se face ca aftele să se vindece mai repede?

Urmând sfaturile și remediile furnizate mai sus, puteți accelera cu siguranță vindecarea rănilor. De asemenea, puteți încerca orice produse topice fără prescripție medicală pentru a ajuta la vindecarea aftelor.

Cât durează să se vindece aftele?

Majoritatea aftelor se vindecă în 1-3 săptămâni. Cazurile mai grave de afte pot dura până la 6 săptămâni pentru a se vindeca complet.

Sunt aftioasele contagioase?

Nu, aftele nu sunt contagioase. Cu toate acestea, uneori, leziunile reci sunt confundate cu afte, iar primele sunt contagioase.

Când să vedeți un medic pentru afte?

Dacă există un focar de răni sau dacă apare brusc răni mari însoțite de febră, diaree, erupții cutanate sau cefalee, cel mai bine este să consultați un medic. De asemenea, trebuie să consultați un medic dacă aftele nu prezintă semne de vindecare, chiar și după câteva săptămâni.

Referințe

1. Uleiul „Melaleuca alternifolia (arbore de ceai): o revizuire a proprietăților antimicrobiene și a altor proprietăți medicinale” Clinical Microbiology Reviews, US National Library of Medicine.
2. „Efectele analgezice și antiinflamatorii ale mierii: implicarea receptorilor autonomi” Boli metabolice ale creierului, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
3. „Proprietățile antimicrobiene ale mierii”. American Journal of Therapeutics, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
4. Eficacitatea vitaminei B12 in tratarea stomatitei aftoase recurente: un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. Jurnalul American Board of Family Medicine, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
5. „Mușețel: un medicament pe bază de plante din trecut cu viitor luminos” Rapoarte despre medicina moleculară, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
6. „Evaluarea efectelor terapeutice ale gelului de Aloe vera asupra stomatitei aftoase minore recurente” Jurnal de cercetare dentară, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
7. „Magneziul scade producția de citokine inflamatorii: un mecanism imunomodulator înnăscut roman” Journal of Immunology, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
8. „Eficacitatea alumului pentru tratamentul stomatitei aftoase recurente” Caspian Journal of Internal Medicine, US National Library of Medicine.
9. „Efectul clătirii orale cu bicarbonat de sodiu asupra pH-ului salivar și a microflorei orale: un studiu prospectiv de cohortă” National Journal of Maxillofacial Surgery, Biblioteca Națională de Medicină a SUA.
10. „Îmbunătățirea vindecării mucoasei cu curcumină în modelul de ulcer oral oral. „Laringoscop, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
11. „Tragerea uleiului pentru menținerea igienei orale - O recenzie” Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine.