Ingrediente

Foarte puține condimente au fost cercetate la fel de mult ca turmericul. Studiile efectuate asupra efectelor utilizării turmericului pentru diabet au fost încurajatoare. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cum să utilizați curcuma pentru diabet.

Cercetările arată că aditivii alimentari pot cauza probleme de sănătate, cum ar fi diareea, tulburările nervoase și astmul (1). Dar asta nu este tot. Aditivii alimentari sunt substanțe adăugate în alimente pentru a le îmbunătăți gustul, aspectul și alte calități.

Lectinele sunt proteine ​​care se găsesc în toate formele de viață, inclusiv în alimentele pe care le consumați. Interesant este că au atât efecte pozitive, cât și negative. Studiile ne arată că pot împiedica absorbția unora

Ai auzit vreodată că poți folosi schinduf pentru tratamentul diabetului? Acest lucru poate ajuta cu adevărat la controlul diabetului? Dacă doriți să aflați răspunsul, citiți mai multe

Aproximativ 20% din populație suferă de constipație (1). Deși nu este foarte interesant de știut, acest lucru este destul de important - s-ar putea să vă ajute cândva. O dietă cu conținut scăzut de fibre, inactivitate fizică sau chiar bătrânețe poate face dificilă caca.

Te-ai trezit simțindu-te greu și slab? Burtica ta refuză să accepte ceva?

Te-ai uitat vreodată cu atenție la noroiul negru și slăbit, în special aproape de rădăcinile unor copaci? Sau, în timp ce făceați o excursie, trebuie să fi dat peste grămezi de umezeală

Iaurtul grecesc este iaurt cu zer lichid și lactoză îndepărtate. Acest iaurt gros are un gust acru și are mult mai multe proteine ​​decât iaurtul obișnuit. De asemenea, are mult mai puțin sodiu.

Știi că mâncarea ta preferată conține conservanți? Și există multe efecte nocive ale conservanților alimentari asupra corpului dumneavoastră. Am enumerat 10 conservanți toxici de care ar trebui să fiți conștienți

Ginsengul este o plantă veche, care oferă remedii pentru multe boli. Este, de asemenea, cunoscut ca regele tuturor ierburilor.

Triphala Churna este un medicament pe bază de plante cu trei ingrediente din fructe și utilizat în medicina ayurvedică. Citiți pe acest post pentru a cunoaște efectele secundare nocive ale triphala

Gustul Americii de Nord vă așteaptă! Doriți să gustați cel mai sănătos și delicios ceai de afine? Iată un articol care vă educă beneficiile pentru sănătate ale afinei.

Ați simțit vreodată că sunteți mai predispus la boli și că aveți nevoie să vă sporiți imunitatea? Sunteți conștienți de ceaiul miraculos al naturii - ceaiul de brusture. Iată tot ce trebuie să știți despre asta

Uleiul din semințe de cânepă face parte din planta de canabis (marijuana), motiv pentru care lumea a închis ochii la toate beneficiile sale uimitoare. Citește mai departe!

Deliciosul lapte de cocos praf poate transforma un fel de mâncare și îi conferă o aromă distinctivă. Lapte de cocos praf se face prin uscarea cremei de cocos

Fructele Bignay sunt foarte nutritive, cu bogate proprietăți anti-oxidante și anticancerigene. Iată care sunt beneficiile pentru sănătate și valoarea nutrițională a fructelor, date pentru a le cunoaște.

Sunteți în căutarea unui ceai de plante excelent care să vă curățe corpul, să lupte împotriva bolilor dăunătoare? Apoi trebuie să încercați ceaiul Ballerina, care este cel mai bun ceai pentru slăbit din California

Ești un iubitor de ciocolată intratabil, care pur și simplu nu poate sta departe de dulceața sa? Ei bine, avem o alternativă sănătoasă pentru dvs. - sapot negru! Confuz? Citiți mai departe pentru a afla

Balsamul de lămâie aparține familiei menta. Această plantă este originară din Europa, Asia de Vest și Africa de Nord. Studiile arată că poate ajuta la ameliorarea stresului și la creșterea sănătății mintale în alte moduri.

Vrei să știi cum să scazi colesterolul și să previi cancerul? Oțetul negru este răspunsul! Acest oțet este un condiment popular în bucătăria asiatică, folosit în sushi și o gamă largă de alte feluri de mâncare.

Căutați o opțiune ideală fără gluten pentru a vă stimula procesul de slăbire? Dacă da, atunci trebuie să mergeți la pungile de ceai din hrișcă și să începeți să utilizați

Ești o piuliță sănătoasă care nu se poate sătura de fasole? Sunt fasolea următorul lucru pe agenda dvs. de sănătate? Iată tot ce trebuie să știți despre fasolea Cannellini

Lăptișorul de matcă este o substanță nutritivă secretată de tinerele albine asistente. Conține proteine ​​importante pentru creșterea și reproducerea celulelor. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Ați fi cumpărat atât de multe tipuri de unt de fructe și nuci, în special unt de arahide, dar știați că untul de caju este la fel de ispititor ca orice alt unt?

Ai auzit vreodată de un ulei care poate fi folosit atât ca sos pentru preparatele tale, cât și ca bază pentru a găti ceva delicios? Ei bine, despre uleiul de chili despre care vorbim.

Știați că melasa cu curea neagră este un superaliment? Le-ai inclus deja în dieta ta? Iată care sunt avantajele uimitoare ale melasei negre pe care le puteți verifica

Mătasea de porumb are o multitudine de beneficii, iar cel mai bun mod de a o folosi este sub formă de ceai. Citiți mai departe pentru a afla cum să preparați ceai din mătase de porumb.

Susținătorii apei alcaline susțin că poate preveni boli precum cancerul și chiar poate încetini procesul de îmbătrânire. Citiți mai departe pentru a afla totul despre asta.

Grăsimea de rață este un mediu de gătit potrivit pentru cei care doresc să consume grăsimi sănătoase. Iată 10 beneficii uimitoare ale grăsimii de rață pentru sănătate. Citește mai departe.

Dragostea ta pentru brânză este umbrită de vina de a înghiți calorii pure? Ești, de asemenea, unul dintre cei care și-au dorit un soi de brânză ideal, fără calorii și fără vină?

Laptele de capră are o digestibilitate mai mare decât majoritatea celorlalte tipuri de lapte. Laptele este, de asemenea, omogenizat în mod natural și oferă anumite valori terapeutice în nutriția umană (1). Interesant este faptul că laptele de capră conține mai mult calciu și vitamine A și B6 decât laptele de vacă (1). Înseamnă asta că poți începe să folosești lapte de capră în locul oricărui altul? Derulați în jos pentru a afla.

Gritele sunt foarte populare în partea de sud a Statelor Unite. Grisurile sunt bogate în nutriție și pot fi o opțiune minunată pentru micul dejun.

Ce primești când traversezi un pepene și un castravete? Fără premii pentru ghicit! Este Kiwano, totuși, un alt fruct exotic care este plin de o mulțime de bunătăți de care puteți beneficia!

Ceaiul de mușețel este un remediu antic, pe bază de plante, pentru tratarea multitudinii de tulburări. Și cea mai bună parte este că poate fi făcută în 20 de minute!

Știm cu toții că orezul a fost un aliment de bază în Asia încă din vremuri imemoriale. Orezul negru, pe de altă parte, are în spate o poveste mai interesantă. Citește mai departe.

Cu toții am folosit lămâi în mâncare. Dar numele de mir de lămâie pare mai degrabă necunoscut pentru majoritatea dintre noi, nu-i așa? Practic este o plantă cu flori, dar ceea ce o diferențiază de alte plante cu flori este numărul de beneficii uimitoare pe care le oferă!

Folosești regulat lapte de malț în bucătărie? Dacă da, este posibil să doriți să știți cum vă poate aduce beneficii sănătății. Datorită conținutului său de lapte, laptele malț conține o serie de vitamine și minerale esențiale care sunt benefice sănătății dumneavoastră.

Ați fi văzut acest condiment în aproape fiecare fel de mâncare important preparat acasă. Și este așa dintr-un motiv - beneficiile cardamomului sunt imense.

Fasolea Adzuki conține proteine, fibre și minerale abundente. Citiți mai departe pentru a afla diferitele beneficii ale fasolii și rețetelor adzuki.

Mulți dintre voi deja se bucură de semințele de chia, dar știți de ce? În caz contrar, trebuie să verificați aceste 22 de beneficii de top ale semințelor de chia, împreună cu datele nutriționale și utilizarea