Yoga

V-ați întrebat vreodată cum puteți scăpa de durerile de cap frecvente? Ați încercat vreodată yoga pentru ameliorarea durerii de cap? Aici sunt prezentate cele mai bune ipostaze pe care le puteți verifica

Stresul crescut și stilul de viață dur sunt cauzele principale ale problemei diabetului de azi. Ce zici de luarea în considerare a mudrelor yoga pentru diabet? Iată tot ce trebuie să știți

Tot Bikram Yoga este Yoga fierbinte, dar tot Yoga fierbinte nu este Bikram Yoga. Confuz? Iată o postare pe Bikram Yoga Vs. Yoga fierbinte. Citește mai departe.

Toate datorită yoga, practic am simțit că grăsimea din burtă se topea. Citește mai departe pentru a ști cum poți și tu să etalezi abs-urile tonifiate practicând aceste asane eficiente.

Surya Namaskar are multe beneficii de oferit sănătății dumneavoastră, dar care este exact numărul de calorii arse în Surya Namaskar? În acest articol, veți obține toate aceste detalii.

Yoga are un remediu pentru fiecare boală și îmbunătățește funcționarea tuturor diferitelor organe din corpul tău. Yoga pentru ochi, iată tot ce trebuie să știți despre asta

V-ați gândit vreodată la yoga celebrității, ce includ și cum rămân atât de în formă? Datele sunt primele 10 videoclipuri despre yoga celebre care vă pot inspira să începeți yoga.

Chaturanga Dandasana sau Four-Limbed Staff Pose, cunoscută și sub numele de Low Plank, este o asana de yoga, în care un corp drept paralel cu solul este susținut de degetele de la picioare și de la palme, cu coatele în unghi drept.

Dandasana sau Staff Pose este o asana. Această asana este numită după termenul sanscrit Danda care înseamnă băț și asana care înseamnă postură. Această postare vă permite să știți totul

E timpul să luați niște meditații! Aici vă oferim toate informațiile de care aveți nevoie cu privire la tehnica de meditație Deepak Chopra care a înregistrat atât de mult succes.

Ai auzit de cultul yoga Dahn? Ei bine, este o combinație de yoga, tai chi și arte marțiale. Iată totul despre asta, împreună cu numeroasele sale beneficii, aruncați o privire

Respirația este sursa vieții. A respira bine înseamnă a trăi bine. Aici sunt prezentate 5 exerciții profunde de respirație profundă ale Pranayama pentru a vă însufleți corpul.

Esti stresat? Îți ajunge stilul de viață monden? Atunci meditația profundă este ceea ce ar trebui să căutați.

Dhanurasana sau Bow Pose este una dintre cele 12 ipostaze de bază ale Hatha Yoga. Este, de asemenea, unul dintre cele trei exerciții principale de întindere a spatelui. Știți totul despre această asana în detaliu

Există diferite moduri de a vă amortiza creierul și de a-l ajuta să funcționeze mai bine. Dhyana yoga este cel mai bun dintre ele, permițându-vă să vă concentrați și să vă concentrați mai bine. Uită-te la el

Diabetul vă poate lovi oricând. Și atunci când o face, sunteți în plimbare. Urinare excesivă, lipsă de concentrare,

Blocurile de yoga sunt uimitoare! Am spus uimitor ?! Da, absolut! Iată diferitele tipuri de blocuri de yoga care vă vor face viața mai bună. Această postare vă permite să știți cum

Lipsa de timp, programele aglomerate și orele lungi de lucru nu sunt o scuză pentru a nu face mișcare. Dacă nu vă puteți exercita acasă, atunci yoga de birou este ceea ce ar trebui să căutați

Știu, a te trezi dimineața pentru a practica yoga este o tortură chiar dacă funcționează excelent pentru a pierde în greutate. Dar atunci, trebuie să vă spun, încercați pentru că nu există nimic asemănător.

Yoga Nidra este una dintre cele mai profunde stări de relaxare în care corpul tău poate fi, menținând în același timp conștiința deplină. Iată 10 beneficii uimitoare ale yoga relax nidra pentru sănătate pe care ar trebui să le cunoașteți.

Yoga este un exercițiu foarte eficient pentru menținerea ochilor sănătoși. Aflați aceste 12 exerciții eficiente de yoga Ramdev pentru ochi pentru o viziune mai puternică, mușchii optici și multe altele

V-ați săturat de practicile tradiționale de yoga? Nu te supăra. Acro Yoga, cel mai recent participant la lumea exercițiilor, vă va ajuta să vă saturați foamea pentru a încerca ceva diferit.

A fi înalt este visul tuturor! Acum nu mai este nevoie să suferiți nicio intervenție chirurgicală. Iată 5 asane eficiente de yoga Baba Ramdev pentru creșterea înălțimii într-un mod natural.

Dacă sunteți împotmolit de durerile de genunchi și căutați ușurare, ați ajuns la locul potrivit. Avem aici 7 asana yoga Baba Ramdev, care îți vor rezolva durerea și te vor face să zâmbești din nou. Aruncați o privire mai jos.

Pentru a vă ajuta să vă vindecați durerile corporale, am compilat 7 posturi eficiente de yoga Baba Ramdev împreună cu modalitatea de a le practica. Citește mai departe.

Ce deranjează cel mai mult lumea? Nu războiul, crizele de apă sau terorismul. Este obezitatea. Luarea în considerare a yoga Baba Ramdev pentru pierderea în greutate ar putea fi de ajutor. Priviți pentru a afla mai multe

A fi supraponderal are multe efecte secundare fizice și psihologice. Luarea în considerare a puterii yoga pentru pierderea în greutate ar putea fi de ajutor.

Yoga pentru cifoză vă poate ajuta să reduceți severitatea stării dumneavoastră. Cifoza este o luptă de-a lungul vieții, dar aceste ipostaze yoga ajută la întărirea coloanei vertebrale.

Yoga vă îmbunătățește puterea, flexibilitatea și echilibrul, împreună cu relaxarea minții. Practicați aceste 4 asane yoga pentru a vă îmbunătăți sănătatea mintală.

Știați că practicarea asanelor yoga simple vă poate ajuta să-l depășiți pe Lupus? Ei bine, oricât de incredibil ar părea, este adevărat! Citiți această postare și aflați despre asanele care v-ar putea ajuta să tratați Lupus acasă.

Stresul și anxietatea pot provoca funcționarea defectuoasă a creierului și asta poate ajuta yoga să evite. Iată cele 7 asane eficiente din yoga pentru creșterea puterii creierului. Uită-te

Durerea cauzată de endometrioză este ca un cuțit la abdomen. Ești dispus să faci ceva pentru a scăpa de el? Remediile naturale sunt modalități simple, dar eficiente de a combate durerea

A avea o inimă sănătoasă este esențială pentru o viață lungă sănătoasă. Yoga pentru inimă joacă un rol vital, aici sunt 5 trebuie să practici mudre de yoga pentru sănătatea cardiacă

Aciditatea creează neliniște și o senzație de arsură extremă, unde nici măcar apa nu poate veni în salvarea ta. Ați încercat vreodată yoga pentru ameliorarea refluxului acid?

IBS este o afecțiune care apare în sistemul digestiv și provoacă balonare, gaze, constipație și diaree. Luarea în considerare a yoga pentru IBS va scuti cu siguranță

În timp ce majoritatea lumii este nebună după pierderea în greutate, există puțini speciali care au probleme cu creșterea în greutate. Apoi, yoga pentru creșterea în greutate este ceea ce ar trebui să fim

O postură proastă la locul de muncă, fără exerciții fizice, un stil de viață sedentar, mâncare nesănătoasă - există o mulțime de cauze ale durerilor de șold. Luarea în considerare a yoga pentru ameliorarea durerilor de șold poate fi o opțiune înțeleaptă

Cunoști pe cineva care suferă de autism? Tulburarea este mai puțin legată de cauză și mai mult de simptome. Ați încercat vreodată yoga pentru autism? Iată tot ce trebuie să știți despre asta

Știați că câteva asane de yoga simple vă pot ajuta să vă întăriți oasele? Ați practicat vreodată yoga pentru sănătatea oaselor? Iată tot ce trebuie să știți despre asta

Treci printr-o senzație extrem de neplăcută de amețeală sau amețeală? Vertijul ar putea fi motivul. Ce zici de luarea în considerare a yoga pentru ameliorarea vertijului? Aici