Yoga

Ardha Chandrasana sau Half Moon Pose este o asana. Mitologia yoga ține luna într-un simbolism deosebit. Soarele și luna sunt reprezentative pentru energiile polare ale anatomiei umane.

Ardha Matsyendrasana, Half Lord of the Fishes Pose, Half Spinal Twist Pose sau Vakrasana este o asana. Această postare vă permite să aflați totul despre această asana și beneficiile sale

Dacă sunteți nou în yoga, atunci trebuie să încercați cu siguranță să practicați arta unică de a trăi yoga cel puțin o dată! Această formă de yoga îți oferă o experiență răcoritoare și te menține în formă, sănătos și întinerit pe tot parcursul zilei!

Yoga artistică este o formă dinamică de yoga care include poziții de yoga într-un stil de dans. Un antrenament perfect pentru a pierde în greutate și vă ajută să vă mențineți în formă și sănătoși.

Ca și cum practicarea yoga nu este suficient de interesantă, aveți la dispoziție diferite tipuri de yoga - Ashtanga, Iyengar, Bikram etc. Vinyasa Yoga înseamnă pur și simplu mișcare legată de respirație.

Diabetul este cu adevărat mama tuturor afecțiunilor. Începe acolo și apoi lista devine nesfârșită. Iată rutina baba ramdev yoga pentru diabet care vă va ajuta să o controlați.

Această asana este numită după cuvintele sanscrite baddha care înseamnă legat, kona înseamnă unghi sau despărțit și asana înseamnă postură.

Problemele tiroidiene duc la o serie de probleme secundare greu de rezolvat pe termen lung. Iată un yoga baba ramdev pentru sesiunea tiroidiană care promite să vă ajute.

Îți faci griji cu privire la creșterea nivelului tensiunii arteriale? Te simți stresat prea des? Dacă da, atunci Baba Ramdev yoga prezintă hipertensiune arterială este ceea ce ar trebui să căutați. Au lucrat pentru mulți și au fost considerați și de vedete.

Crow pose sau crane pose, de asemenea, cunoscut sub numele de bakasana / Kakasana este o postură de echilibrare a brațelor, cu brațele ușor îndoite, astfel încât genunchii să se apropie de triceps.

Sarcina este un proces frumos. Și, cu siguranță copleșitoare. Încercați aceste 7 asane în Baba Ramdev Yoga pentru sarcină pentru a ușura procesul și a-l face fără probleme.

Când spun că yoga poate ajuta la tratarea astmului, are sens. Nu-i așa? Te-ai gândit vreodată la Baba Ramdev yoga pentru astm? Iată cele mai bune 7 ipostaze care cu siguranță vă pot ajuta să o vindecați.

Căderea părului este o amenințare! Nu-i așa? Este traumatic să-ți vezi părul căzând în fiecare zi în timp ce îl pieptenești. Ce zici de luarea în considerare a yoga Baba Ramdev pentru tratamentul căderii părului

Yoga este o practică incredibilă. Ești obligat să te bucuri de acele întinderi și respirații delicioase. Iată totul despre elementele de bază despre yoga pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a începe yoga

Transformați-vă corpul și mintea prin includerea antrenamentului de yoga. Yoga este mai eficientă atunci când se practică pe picioarele goale. Iată 5 motive benefice pentru a face yoga desculț

Yoga are un farmec misterios. Este ușor și este pentru toată lumea, indiferent de vârstă sau nivel de fitness. Yoga de bază prezintă pentru începători să se potrivească

Există o creștere semnificativă a numărului de probleme de sănătate, în special a problemelor legate de respirație. Cunoașteți avantajele uimitoare ale respirației Buteyko pentru o viață sănătoasă

Ați simțit vreodată nevoia de a medita fără a urma o postură specifică? Atunci meditația Eckhart Tolle este ceea ce ar trebui să practici! Iată tot ce trebuie să știți despre asta

Efectuați yoga în mod regulat? Dacă da, atunci există o poziție yoga pe care trebuie să o incluzi în regimul tău. Este poza Jalandhara Bandha, care vă poate ajuta să trăiți o viață mai sănătoasă și să luptați cu ușurință cu tulburările fizice.

Meditezi regulat? Sunteți conștienți de beneficiile ascultării muzicii în timpul meditației? Consultați această postare pentru a vă face o persoană puternică din punct de vedere mental

O postură proastă, un pat incomod și o minte zgomotoasă vă pot ține treaz toată noaptea. Nu vă faceți griji că nu vă oferim cele mai bune și mai proaste poziții de dormit pe care ar trebui să le cunoașteți

Nu lăsați creierul să se scurgă, genunchii slabi și vorbirea neclară să vă ajungă și să vă lase jos. Recurgeți la aceste asane puternice în yoga pentru stimularea energiei instantanee

De la probleme de fitness până la afecțiuni medicale, yoga are ceva pentru toată lumea. Această postare vă permite să cunoașteți cele mai bune ipostaze în yoga pentru tulburările de alimentație pe care ar trebui să le urmați

Yoga sporește sănătatea ficatului și previne boli precum ciroză hepatică, icter, hepatită și alte afecțiuni. Iată 5 asane yoga pentru un ficat sănătos.

Doriți o piele cu aspect mai tânăr, dar nu vă puteți permite toate aceste tratamente cosmetice scumpe? Iată ipostazele eficiente în yoga pentru strângerea pielii, citiți mai departe pentru a ști

Picioarele tale joacă un rol important în stabilizarea corpului tău. Yoga nu numai că permite picioarelor să ofere o bază solidă, ci și le protejează de probleme și entorse.

Bharat Thakur este unul dintre guru-urile mele preferate de yoga. Modul său simplu de a explica yoga și tehnicile sale este atrăgător. Știți aici de ce yoga Bharat Thakur este atât de populară

Durerea inghinală este destul de jenantă și rară. Ce zici de luarea în considerare a yoga pentru a face față acestei probleme? Aici sunt prezentate cele cinci asane uimitoare care vă vor ajuta.

Asanele de yoga reglează funcționarea glandei endocrine și ajută la gestionarea multor alte simptome ale SOP. Iată 5 ipostaze de yoga pentru tratarea chisturilor ovariene.

Ce se întâmplă dacă aveți o senzație persistentă de urinare însoțită de dureri severe în spate? Pietrele la rinichi ar putea fi motivul; luând în considerare yoga pentru a o aborda

Astmul vă face să vă simțiți inconfortabil și neliniștit. Respirația scurtă îți slăbește corpul, îți estompează spiritul și îți încetinește creierul.

Vă simțiți obosiți până la sfârșitul zilei? Și picioarele și picioarele vă doare cel mai mult? Ați încercat vreodată yoga pentru ameliorarea durerii musculare a picioarelor? Apoi, verificați această postare

A opta poză din cele 12 ipostaze ale Surya Namaskar, Bhujangasana este numită și Cobra Pose. Această curbă spate energizantă seamănă cu capota ridicată a unei cobre.

Bitilasana își ia numele din cuvântul sanscrit Batila, care înseamnă vacă. Poziția de vacă este numită astfel deoarece poziția acestei posturi seamănă cu poziția corpului unei vaci.

Aștepți cu nerăbdare să cunoști gama largă de tehnici de yoga care te pot profita profund, există anumite cărți de yoga pe care le poți lua în considerare să le citești. Citiți mai departe pentru a afla mai multe

Iubirea și devotamentul fac din lume un loc mai bun. Nu crezi? Bogăția, faima și o carieră profesională în spirală vă mențin, dar până unde?

Când apare o migrenă, nu există o modalitate simplă de a o trata. Este migrena o mare problemă în viața ta? Încercați yoga pentru ameliorarea migrenei.

Având în vedere stilul nostru de viață stresant, nesănătos, este atât de ușor să fie vândut pe orice etichetă de detoxifiere. Iată asane provocatoare în yoga pentru detoxifiere care te ajută

Practica ta yoga regulată și dedicată te-a ajutat să slăbești. Dar acum, vă revine sarcina de a vă menține greutatea, iar vestea bună este că yoga vă poate ajuta să faceți acest lucru.

Hipertensiunea arterială îți face viața grea? Ați încercat vreodată yoga pentru hipertensiune arterială? Iată tot ce trebuie să știți în detaliu